Träning, livet och resultat från MTB-SM 2019

Hej och god morgon!

Tänkte säga att jag hade vilodag igår, men det hade jag ju inte. Jag var bara klar med träningen så tidigt på dagen att det sedan kändes som en vilodag. Hade 50 timmars rekommenderad återhämtningstid enligt cykeldatorn så att vila ett gäng timmar var nog att rekommendera. Har vilodag även idag, allt enligt planen; tömningspass, vilodag, väckningspass och tävling. Brukar kunna fungera bra.

Spanar på lite resultat från SM i MTB. Redan första tävlingen blev det ju guld till Falu CK genom ungdomarna som tog hem stafetten. Även igår blev ett en guldmedalj i sprinten i klassen P15-16. Idag kör yngre ungdomsklasser och Veteraner sprint. Vill ni grotta ner er mer i resultatlistorna så  hittar ni resultat från Mountainbike-SM 2019 här.

Ska åka till jobbet nu, hade gärna varit på ett fjäll istället. Linda tog denna i helgen när vi var på väg uppför Städjan.

Igår så tog vi (barnen) ett dopp i sjön.  Jag hann också med att slå Filip i innebandy, det var en skön seger efter några tunga förluster...