2015-10-22

Maxtestet

Hej Cykelvänner!

Idag har jag kört ett maxtest på och med mig själv. I min källare på min Monark 874 E. Precis som tidigare försök så slutade jag på 400 watt-rampen. Lite besviken över det, även om det var rätt så väntat. Lyckades i alla fall köra hela fantastiska fyra sekunder längre än jag tidigare gjort på mina hemmatest.
2.38 in på 400 watt alltså, hur svårt kan det egentligen vara att köra 1.22 till om man väl släpat sig 2.38 in i eländet?!

Nåväl. Nu ska jag på Ebbahs ridning, får grotta ner mig lite mer senare helt enkelt. VO2max på 4,86 och ett testvärde på 69.96 har jag lyckats räkna mig fram till med dagens testresultat. Vi hörs!

3 kommentarer:

  1. Har du nån koll på hur Zwift watt är i förhållande till monark watt?

    SvaraRadera
  2. Zwift kopplas till valfri ANT+ effektmätare eller trainer. (Typ dina Vectorpedaler.) Brukar väl diffa 4-5% minst. Jobbigare på Monarken alltså :)

    SvaraRadera