2013-12-13

Jag fixade det!!!!!1

Efter att ha spenderat veckans alla tre vilodagar så var det väl dags att ta mig själv i kragen igår. 4x4 stod på schemat och jag lyckades faktiskt genomföra ett pass för första gången sedan i söndags. Mycket tack vare peppmusik och Druivencross:

4x4 minuter på 360,360, 364 och 364 Monark-watt. Om jag är på botten, som jag känner mig, så är det ju inte helt fel för att vara jag att ändå snitta 362 watt när det går som sämst. Förra vintern var ju rekordet 372 watt.

5 kommentarer:

  1. Det där är ungefär vad jag klarar, ändå cyklar du i åttor runt mig på en riktig cykel.

    SvaraRadera
  2. Alltså hur ställer man in så watten visar rätt på Monarken? Man kan ju välja KP 0-7 och vad ska den stå på egentligen? mvh Andreas

    SvaraRadera
  3. 3 kp och 100 i kadens ger 300 watt. Men det förutsätter ju givetvis att cykeln är kalibrerad.

    SvaraRadera
  4. Är din Monark kalibrerad? Eller har du en med viktkorg?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag har viktkorg, så watten ska stämma lika bra som vikterna väger rätt.

      Radera