Henrik Öijer - Cykelbloggen

2022-08-24

COVID-bloggen dag 4

Hej och god morgon!

Dag 4 nu med COVID som närmaste sällskap. Hade en febervarm natt men har vaknat utan feber för första gången sedan natten till söndag. Igår var febern så dryg att den inte ens gick ner med Ipren. Kanske var det sista rycket för febern och att jag nu får vara feberfri framöver?

Har lite hosta också, men inte jättemycket. Halsen har jag känt av, lite sådär bara att den gjort sig till känna men igår fick jag lite mer ont i halsen mot eftermiddagen/kvällen. Lock för öronen och huvudvärk mellan Ipren-vågorna också.

Ja, då vet ni ungefär hur jag har det. Slipper jag febern så är det ju skönt så.

Hade tänkt skriva om något annat än mitt sjukläge imorgon, så håll ut så hörs vi då igen. Hoj!

2022-08-23

Dag tre med samma visa

Hej och god morgon!

Dag 3 som jag vaknar med feber nu. Tre Ipren om dagen med lite feberfrossa däremellan. Bilden ovan tog jag igår när jag vid lunchtid hade fått frossa igen, då passade det fint att sitta ute i växthuset och jobba lite. OBS Trocadero i glaset.

Eftermiddagen fick spenderas med lite kaninletande då Kiwi lyckades rymma igår. Efter lite lirkande så fick vi ut henne från under grannens förråd.

Kvällen ägnades åt lite självmedicinering. Lyckades för en gångs skull med att inte göra kladdkakan torr.

Annars hände det väl inte allt för mycket. Hade COVID precis som dom senaste dagarna. Klockan visar dock på att natten var bra för återhämtningen och stressnivåerna är lägre igen. Är kanske Iprenen som gör nytta.

Ni får ha det bra så hörs vi imorgon igen!

Även om du inte tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:
Instagram: www.instagram.com/henrikoijer
YouTube: www.youtube.com/henrikoijer
Twitter: www.twitter.com/henrikoijer
Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-22

Så var det min tur att falla dit

Hej och god morgon på dig!

Då kan vi konstatera att COVID-19 biter även på mig. Så nu blir det en viloperiod för återhämtning och tillfrisknande. Symtomen är något som retar i halsen, feber och lite hosta. Får ändå vara tacksam för att ha hållit mig frisk i två och ett halvt år, tror aldrig att jag har haft en så lång period utan sjukdom förr.

Min Garmin-klocka mäter mycket, bland annat stress. Igår var min kropp utsatt för lika mycket stress som dagen då jag körde Cykelvasan. Då gjorde jag inte många knop igår kan jag säga så det säger väl en del om vad sjukdom ändå gör med kroppen.

Igår hann jag se slutet av damernas EM-lopp på landsväg där Emilia Fahlin blev 8:a. Jag såg också Vueltan som ni kanske har listat ut av bilden ovan. Edvin Lindh lyckades bli finfin tvåa i XCE-världscupen i Turkiet också, imponerande insats!

Annars verkar det ha varit Kalmar Ironman, avslutning på SWE-Cup landsväg, Gravel-lopp där alla kvalat till VM, Ultravasan, Fjällmarathon, Satmaran, Gubbröran och lite allt möjligt i helgen enligt mitt sociala flöde. Kul med så många evenemang!

Det blir DM i MTB och LVG här i Falun!

Onsdag 24/8 körs MTB-tävlingarna och onsdag 31/8 körs LVG-tävlingarna.

Plats:

Lugnets idrottsanläggning

Anmälan:
Skicka in anmälan till nizze.gustavsson@scf.se med namn, tävlingsklass och klubb samt tävlingsdag senast 23 aug för MTB och 30 aug för LVG Går även att anmäla på plats före 17.30 samma dag.

Tider:

Fösta start är 17.30 och detta gäller bägge dagarna

Nummerlappar och på plats anmälan från 16.00

Banan öppen för träning från 16.30 och stängs 18.20

Preliminära starttider och tävlingstid för varje klass:

F 10-12 17.30 20 min

P 10-12 17.30 20 min

F 13-14 17.30 20 min

P 13-14 18.00 30 min

F 15-16 18.00 30 min

P 15-16 18.40 40 min

Dam jun 18.40 40 min

Herr Jun 19.30 50 min

Damer 19.30 50 min

Seniorer 19.30 50 min

Det var vad jag kunde bjuda på denna dag. På återhörande snart igen, hoj!

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:
Instagram: www.instagram.com/henrikoijer
YouTube: www.youtube.com/henrikoijer
Twitter: www.twitter.com/henrikoijer
Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

2022-08-21

Åh, nej... jag är sjuk?!

Hej och god morgon på dig!

Ja, idag har jag vaknat upp sjuk. Kände att det var något lurt igår, sen mot kvällen var jag säker på att jag var på väg att bli sjuk och i natt vaknade jag med hög feber. Så nu blir det ett gäng vilodagar helt plötsligt. Jag har annars lyckas ducka COVID och alla andra sjukdomar i 2½ år nu vilket jag är glad över. Så nu får jag ta en liten sjukdomstid så hoppas jag att det går över snart igen.

Gårdagen spenderades mestadels i bilen, vi tittade på hus med potential och billiga fastigheter. Huset nederst ser kanske inte mycket ut för världen men det är ett fullt fungerande hus med högsta bud 425000. Insidan är mer inbjudande än utsidan så med lite färg så skiner det nog upp igen.

Mina bilder blev inte riktigt lika säljande som mäklarnas bilder kanske men med en aning mer verklighetsskildring.

Vi lyckades hitta ett bra kantarellställe och kunde fylla ett par påsar.

Det blev ett stopp i Rättvik också för en Rättviksglass. Fint som glass!

Ja nä... Fint väder idag och Vueltan på TV senare. Nej, att vara sjuk är inte det bästa som finns. Vi hörs snart igen, hoj!

2022-08-20

När man får vänner

Hej och god morgon på dig!

Fick sällskap hem av mannen i den röda jackan igår. "Om vi turas om att vara först så går det lättare och vi håller en högre fart". Så det gjorde vi. Jag hade passerat honom en kort stund tidigare men vi stannade vid rödljuset där innan bron och hann växla några ord. Vi hängde ihop i 15 kilometer till vi kom in till Falun. Det blev några fler ord längs vägen också och en något högre hastighet än vad jag annars skulle ha haft. Tidigare i veckan så passerade jag en kvinna som hängde på och hon fick runt 10 minuters draghjälp innan hon tackade för sig och svängde av.

Jag vet att alla inte gillar när cyklister bara hänger på sådär men jag gillar det. Skulle själv hänga på om någon passerade mig så jag förstår dom. Det enkla cykelspråket och det gemensamma intresset, bara att turas om att dra så går det lättare att hålla en hög fart.

Jodu. Veckans fjärde cykelpendling avverkades igår vilket gör att jag nästan har fått ihop en Vätternrunda i distans och nio timmar och 35 minuters cykelträning. Det känns givetvis bra av flera skäl.

Igår avgjordes EM i MTB där regerande olympiske mästaren Tom Pidcock kammade hem en ny titel. Vinner han bara VM nu också så är han mästarnas mästare känns det som. Idag vid lunchtid kör damerna sitt europamästerskap.

Dan Bigham satte nytt timvärldsrekord på bana också med imponerande 55,548 km. Hur kan man ens cykla så fort? I en timme. Visst, lite lättare går det på bana men ändå.

Vueltan startade igår med lagtempo. Bra ändå att dom startade på kvällen så även jag hann med att se efter en intensiv arbetsvecka. Jumbo Visma styrde sina gubbar snabbast runt den 14 kilometer långa banan och sitter nu i förarstolen inför kommande etapper.

Här har det regnat katter och hundar idag. Det är nog en vilodag för mig och vi ska ut på en biltur i länet för att titta på diverse och äta kanelbullar.

Ha det gott så hörs vi imorgon igen!

2022-08-19

Le Peloton - det är aldrig försent att ge upp!

Hej och god morgon på dig!

Le Peloton igår och ett ganska stort gäng som hade samlats. Flera starka med också vilket bidrog till hög fart och samtidigt gjorde det svårt för mig. Var riktigt sliten igår och då blir det lite extra svårt med hög kadens och att försöka gå med så starka cyklister runt.

För att inte köra ner mig totalt så valde jag att efter två fartsträckor vika av och köra mot jobbet från Ornäs. Annars skulle jag ha cyklat en fartsträcka till och fått dryg timme extra. Snitthastigheten på fartsträckorna blev 49.7 och 48.9 så det går ruggigt fort. Snittwatt på 319 och 306 och då satt jag ändå mest bara på rulle.

Nåväl. lite träning är bättre än ingen träning och jag fick öva fart med slitna ben. Tröståt sedan en glass i Borlänge trots duggregn. Men en glass bryr sig inte i lite regn.

Ska cykla till jobbet idag igen så det blir fyra dagar denna vecka. Bra av många skäl det.

Idag är det fredag, barnbidragsdag och start på Vueltan. Många skäl till att just idag blir en bra dag.

Vid bron som också är lite av porten till Stennäset. Stannade här för att ta coola kort på Linda som hade mött upp på hemcyklingen. Vet inte om jag lyckades riktigt men kort blev det i alla fall.

Tack och hej, leverpastej!

Dags att rulla till jobbet igen, vi hörs imorgon. Samma plats samma kanal.

2022-08-18

Lite sliten och dags för Le Peloton!

Hej och god morgon på dig!

Idag blev det en sådan där tidig morgon igen då det ska köras Le Peloton. Kände mig inte speciellt pigg på pendlingen igår så det blir spännande att se hur kroppen svarar idag. Jag är i alla fall vaken och ska komma iväg, det är alltid en start.

Bra med pendlingen för att få in träningstiden i schemat tycker jag. Det blev fyra timmar i tisdags, två timmar igår och så blir det någonstans runt tre timmar idag. På det här viset är det som jag samlar ihop mycket av min träningstid.

Ha det gott så hörs vi imorgon igen. Jag behöver rulla här, hoj!