Förmiddagsblogg

Hej vänner!

Idag åkte Ronya med barnen till skolan, så jag och Frida fick en lite lugnare start på dagen. Ronya ska vara hela dagen med Ebbah för att se lite hur hon har det i skolan å så. Frida har precis fått gröt och sover nu en stund, så jag har lite tid till ett blogginlägg. Det blir lite blandat om cykel, i vanlig ordning.

Konstaterade igår att jag har haft 1087 unika besökare på bloggen under maj månad. Per dag! Det är väl ungefär lika många som hela startfältet i Lida Loop och när man såg hur många dom var så är det ju svårt att ta in att så många vill läsa det jag skriver. Varje dag! Stort tack till alla er som återkommer till bloggen varje dag och välkommen hit, ni som är nya.

Inlägget jag skrev igår om att jag ska vara med på årets rekordförsök på Vätternrundan blev ju ett ovanligt populärt inlägg. Det har delats på Facebook nästan 100 gånger och bloggen fick jättemånga besökare på morgonen. Det verkar helt klart vara något som ni var intresserade av.
För att vi som är med i rekordgruppen ska hållas uppdaterade så har vi en hemlig grupp på Facebook där Thomas "Gotland" Lövkvist har dragit det taktiska upplägget. Upplägget verkar genomtänkt och bra, allt jag saknar är väl en möjlighet att tömma blåsan då vi planerar två stopp som vardera ska ta 30 sekunder. Tror jag behöver ca: minuten på mig för kisspaus. Får väl antingen träna på att kissa i farten fram till på lördag, eller så får jag stanna, kissa och köra ikapp gruppen på lördag. Eller inte. Det där löser sig nog.
Hela gruppen har också presenterats med namn och vi är 28 stycken där ungefär 15 av dom kan gå in topp-10 på tempo-SM. Sedan är det några fysiska fenomen utöver det samt några som har kopplingar till gruppen på ett eller annat vis. Som jag, som åker Bianchi och därför givetvis åker med Team Tre Berg - Bianchi.
I gruppen så har också Alexander Gingsjö, den svenske mästaren på tempo informerat om att 55-klingan är redo...
Ja, ni hör ju. Det där lär bli en jäkla fest. Har börjat kolla väderprognosen nu och det ser ju faktiskt riktigt bra ut. 15-20 grader, mestadels moln och en svag vind. Hoppas vädret blir så, då lär det gå undan.
Angående min förkylning så kändes det bättre igår. Ingen feber, inget halsont och ingen huvudvärk. Bara hes och snorig. Tänkte att jag kanske skulle kunna vara helt frisk idag men det är ungefär samma lika som igår. Kanske imorgon?

UCI har släppt ett kort sammandrag från damernas världscup i Philadelphia, USA:


Emma Johansson tog igår sin första seger för säsongen när hon vann Durango-Durango Emakumeen Saria, mer om det kan ni läsa här.

Fredrik Ludvigsson verkar vara på väg tillbaka till en bättre form igen och är med i startlistan till söndagens Rund um Köln. Kika på den och andra fakta kring tävlingen här. Hoppas verkligen att kroppen håller för honom nu så att han kan få lite kontinuitet i tränandet och tävlandet.

Igår anmälde jag mig till följande race:
Solleröloppet 19:e juni, Sollerön
Soldvarvi 20:e juni, Sollerön
Velodromen GP 21:a juni, Falun
Tempo-SM 25:e juni, Sollerön
Linje-SM 28:e juni, Sollerön
Ett upplägg som borde passa mig ganska så bra och det ska bli kul att få tävla intensivt på "hemmaplan" här i Dalarna. Fem lopp på tio dagar tillhör ju inte vanligheterna för mig, men jag vet att min kropp brukar svara bra på att köra både hårt och mycket så jag hoppas att det ger en liten kick i formen till det avslutande linjeloppet på landsvägs-SM som ju i år går på Sollerön. Mer om Solleröloppet, Soldvarvi och landsvägs-SM kan ni läsa här.
Allt som återstår för mig nu, förutom att bli frisk, är väl att styra upp det här med tempocykel. Jag har ju tempohjälm, tempodräkt och skoöverdrag. Tänkte väl att resten kanske löser sig...

Har fått lite mer bilder från Lida Loop som jag kan dela med mig av. Den nedan har Eva Önnemar tagit och visar Gustav Larsson som går ut på sista loopen, Fredrik Berg som kommer från tekniska zonen misstänker jag och så jag då. Som tappat lite och inte orkar ansluta igen.

Peter Karlsson har lagt ut ett galleri med 259 bilder och dom hittar ni här. Bland annat denna:

Det ska cyklas rekordfort runt Vätternrundan 2015

Bild från en av mina tre rundor med Conti Test Team.

På lördag klockan 12 så startar ett gäng som ska slå rekordet på 6:37:09. Det är Team Tre Berg assisterade av ett tiotal andra tappra cyklister som tillsammans ska förbättra rekordtiden från 2013. Jag är en av de tappra. Eller vad man ska kalla det... Jag skrev ju tidigare i våras om att jag skulle cykla Vätternrundan i en sub-grupp och det är alltså årets snabbaste grupp som gäller. 

Av allt tufft och grisigt som jag tänkt utsätta mig för denna säsong så måste detta ändå vara det jobbigaste. Vis av mina tidigare snabbrundor med Conti Test Team så vet jag ju hur fruktansvärt jobbigt det är att plåga sig i dryga sju timmar. Ska jag se det positivt så blir det här åtminstone en halvtimme kortare plåga.
Utöver Team Tre Berg så ska också cyklister som Johan Landström, Jakob Södergrann, Christofer Stevenson och Edvard Wendelin vara med och förstärka.

Det blir ju liksom ingen hemlighet att jag blir ett av de svagare korten i laguppställningen, vilket gör det till en extra utmaning för mig. Att köra lagtempo i 46 km/h med Sveriges tempostarkaste cyklister i drygt sex och en halv timme, det kräver sina watt det. Jag lär nog börja kolhydratladda redan nu!

Så här ser Team Tre Bergs pressrelease ut:

Rekordförsök på Vätternrundan
I år firar Sveriges största varumärke inom motionscykel 50 år - Vätternrundan.

Under fem decennier har cyklister antagit utmaningen att cykla runt vår näst största sjö och numera är det cirka 20000 deltagare som väljer att cykla de 30 milen. På senare tid har har det även växt fram ett intresse av att genomföra de 30 milen på rekordtid.

Jakten började egentligen på allvar när Team Cykelcity 2011 gjorde en stor satsning på att cykla de 30 milen under 7h. Det fanns cyklister som klarat detta tidigare, Fåglumbröderna cyklade på fantastiska 6:42, men då hade loppet en annan bansträckning och proffset Francesco Mosers team cyklade redan på 70-talet runt sjön på 6.23 - men då med hjälp av vinddraget bakom en bil.

Med sina 6.52 satte Team Cykelcity 2011 ett nytt officiellt rekord runt Vättern. Detta slogs redan 2012 av Team Ride of Hope med tiden 6:37.56. 2013 samlade sedan Mattias Reck ihop några av Sveriges starkaste cyklister och utmanade försöket. Det slogs och det nuvarande rekordet lyder 6:37:09.

I år satsar gruppen Bianchi-Tre Berg på att slå detta rekord. Tre Berg är ett stort nytt projekt inom Svensk cykel. Med en storsatsning på såväl ett nytt tävlings- och motionslopp som skapandet av Sveriges enda professionella cykellag för herrar, Team Tre Berg-Bianchi, har Tre Berg på kort tid etablerat sig och visat att man är en aktör som har kommit för att stanna.

Förutom Team Tre Berg-Bianchis tio cyklister består gruppen av ytterligare cirka 10 starka deltagare som alla är fast beslutna att genomföra de 30 milen snabbare än de 6:37.09 som tidigare gjorts.

SVT gjorde ett reportage i helgen och det kan ni se här: http://www.svt.se/sport/hitmakaren-och-de-nya-faglumbroderna

Hej, Förkylning!

En gammal bild på våra sjuka barn. Den ena sjuk på riktigt, den andra bara avundsjuk på ompysslandet och myset.

Hade det på känn redan i förra veckan faktiskt. Det var något lurt i kroppen. Antingen är jag hypokondriker, eller så är jag väldigt bra på att känna i min kropp när något är det minsta fel, eller på gång att bli fel. Ska vi, med facit i hand, gå tillbaka ännu mer så kände jag ju mig seg på Långa Lugnet förra helgen, trots att jag borde ha känt mig utvilad och sprättig. Efter tävlingen så var jag mer eller mindre utslagen i tre dagar. Brukar aldrig vara så. Körde ett pass i onsdags som kändes röv, seg, sliten osv. Körde igen på torsdagen med bättre känsla. Vaknade på fredagen med 37.7 och en kittlande känsla i luftrören. Ronya och jag pratade lite om huruvida jag skulle åka ner till Stockholm eller ej. Om det inte blev värre till lördagen så skulle jag åka. Vaknade på lördagen, feberfri men fortfarande med kittlande känslan i luftrören. Inget ont i halsen, men det där hypokondriska "jag håller nog på att bli sjuk". Köpte Strepsils när jag kom till Stockholm och körde mitt väckningspass, snorade men kändes i övrigt pigg. ¨
Vaknade på natten till Lida Loop för att kissa (vätskeladdat!) och kände ett halsont och tänkte att det inte blir någon start med den där känslan. Tog en Strepsils, sov lite till och så kändes det bättre när jag vaknade. Det blir start. Kände mig inte hängig under loppet och inte efteråt heller, inte alls som efter Långa Lugnet.

Men idag har det liksom vuxit fram under dagen. 37.6. Snorig. Halsont. Hes. Huvudvärk. Ridå.
Nu blir det vila fram till dess att jag känner mig sportklyschiga 110% igen.

Dalacup imorgon

Hej!

Imorgon arrangerar Velodrom CK dalacup utanför Velodromen. Det blir antagligen samma bana som sedan ska köras på Velodrom GP den 21:a juni. Bra chans att träna inför det alltså.

Så här skriver de själva om dalacupen imorgon på sin Facebook-sida:
"I morgon den 9/6 kl 18.30 är det Velodrom ck`s tur att anordna deltävling i dalacupen. GP står på programmet. Tävlingen går på Scaniaområdet vid velodromen i Falun
Start 18.30"

Bilder Lida Loop 2015

David Söderblom har lagt upp 300 bilder här: https://plus.google.com/photos/105583297096227702284/albums/6157701842042808449?sview=7&authkey=CIbOitft-82iWw
Göran Johansson har lagt upp en del bilder i sin fotoblogg: http://goranjohanssonphoto.blogspot.se/2015/06/lida-loop-mountainbike-race-den-7-juni.html
HappyMTB har fotat igen, bilder kommer enligt deras forum: http://happymtb.org/forum/read.php/1/2708168/

Två bilder från Filip Stark.

Några bilder som Eva Önnemar mejlat till mig.

Ett par bilder från Jasmina Mujic.

David Söderbloms bilder på mig, länk högst upp i inlägget.

Tipsa mig gärna om var det finns fler bilder, eller skicka dom till mig är ni snälla.

Resultat (och några bilder) från Lida Loop 2015

Hej vänner!

Jag lyckades efter lite strul på första loopen köra upp mig till en 10:e plats! Nöjd med det givetvis.
Fredrik Edin vann herrklassen och Åsa Erlandsson vann damklassen före Angelica Edvardsson.

Här hittar ni resultat från samtliga klasser: Resultat Lida Loop 2015

Förberedelser

Hej!

Nu håller vi på att förbereda avresa till Stockholm. Det blir de tre yngsta barnen och jag som åker. Emily har dragit till Spanien och Ronya ska jobba imorgon. Så vi åker ner och bor hos hennes syster i Ursvik.

Tvättade hojen igår, den blev ren! Idag har jag slängt på ett par gamla, men hela, pedaler och hårsprayat ett "gashandtag".

Klippte gräset igår också. Vill ju ha en robotgräsklippare givetvis, den här fick vi på köpet med huset. Förra ägaren sa att den fungerade hyfsat, men att han tänkte köra den till tippen annars. Så jag sa att vi behåller den och tänkte att då hade vi i alla fall något att klippa gräset med. Det om vår gräsklippare det.

Precis som alla andra så njöt vi av att sommaren hade anlänt igår. En härlig dag och det är inte svårt att vara nöjd med livet dagar som gårdagen.

Nä, nu är det dags att åka ner. Tänkte köra ett väckningspass i eftermiddag och passa på att bli av med bilåkarbenen. Ska bli kul att tävla igen, vi ses imorgon!