Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2012-01-30

Bonusbilder från igår + 2 från CXVM!

Hej alla mina härliga bloggläsare! 

Idag är jag hemma för vård av barn. Igår hade jag några bilder jag ville dela med mig av så jag passar på att göra det nu istället. Sov för övrigt länge (8½ timme ungefär) natten till igår och ganska länge i natt också. Bra Henrik!

Lars på väg upp mot Fjällgrycksbo

Här är vi på väg ner till Bjursås igen, Lars med Falukorvsmacka i handen

Hittade ett par bilder på svenska cyklister (nåja, de syns i bild i alla fall..) igår och frågade fotograf Balint Hamvas om det var okej att publicera dom i bloggen vilket han tyckte var helt okej. Så här kommer dom:
Kajsa Snihs

Magnus Darvell! Bra start där Magnus, uppe bland cyklister från andra startled. Nästa år får vi hoppas på ännu fler poäng så startpositionen blir bättre och startslitet minskar.

Annars var väl inte herrarnas VM-lopp så mycket att hänga i granen vad gäller spänning, men det var ändå en imponerande uppvisning. Lite som om Sverige skulle vinna VM-guld eller OS-guld i ishockey med 10-0, ingen spännande match men det skulle vara en härlig uppvisning. Nu blev det kamp om övriga medaljer bakom den överlägsne Niels Albert. Belgien hade sju cyklister till start och de lade beslag på alla de sju första placeringarna, på hemmaplan. Gissa om det har firats i Belgien i natt? Vore jag förbundskapten för belgiska herrlandslaget så skulle jag säga upp mig nu, för hur toppar man att få in alla sina cyklister på de främsta placeringarna på hemma-VM?
Om ni vill titta på spännande och intensiv CX-tävling så tycker jag ni ska kolla in sista varvet från det fantastiska U23-loppet i lördags istället: http://www.sporza.be/cm/sporza/videozone/MG_sporzatips/MG_WK_veldrijden/1.1206954

2012-01-29

Vinterdistansat, första passet på 9 dagar

Har inte tränat sedan förra fredagen så det var väl på tiden nu kände jag. Minus tio på hemmatermometern i morse, det är väl som alltid när jag ska cykla. Vi var fyra från start men i Enviken någonstans vände Martin då han inte kände sig tiptop och frös, det var -14.5 grader då. Strax innan Enviken hade jag gått upp för min första förning för dagen då jag höll på att frysa ihjäl. Så jag gick upp och höjde pulsen och temperaturen en smula. Vi frös väl oss ut till Marnäs men när vi tog oss ann backarna upp mot Fjällgrycksbo så blev vi lite varmare och temperaturen steg också när vi började åka mot Falun igen. Jag hade förväntat mig kaosusla ben men dom höll ihop förvånansvärt bra faktiskt, riktigt kul. Fick ihop tre timmar och femton minuter med 25 i snitt och 149 i snittpuls. Fin dag också för övrigt:
På väg mot Kvarntäkt

Jesper och Lars

Fjällgrycksbo

Dödsvarg!

Ut ur skuggan och in i solen!

Fint skit

Men vi kunde ju haft det mycket sämre än så här faktiskt. Vintercykling i Dalarna är fantastiskt!

2012-01-28

Sprattelvatten, CXVM & Vinterdistans

Oscar fyllde år i måndags och firade det igår med lite mat och annat. Jag hade lovat att komma och bjuda på sprattelvatten om jag vann Rapha-tävlingen. Hade därför inte räknat med någon utgång alls men när jag vann så var det väl lika bra att åka ner på byn och göra Oscar och Johan sällskap. Träffade på min förre innebandytränare Bernt och supertalangen Jone också så det blev ju heltrevligt det där. 

Häller upp lite bubbelvatten, foto: Oscar
Jag var bara nere på byn i ett par timmar men det var himla trevligt ändå. Lär göras om!

Idag då. CXVMFTW! Alltså cykelcross-VM for the win. Kollade först juniorernas lopp där Belgien dominerade i antal (fyra cyklister topp sex) men lyckades "bara" få en silverpeng med sig därifrån. Emil Linde blev 29:a vilket jag tycker är bra och Dennis Wahlqvist var dryga minuten efter Emil på en 37:e plats.
I U23 loppet hade jag Lars van der Haar som storfavorit och redan under inledningen av första varvet så körde han till sig en lucka. Lite senare så anslöt störste hotet om segern, Wietse Bosmans och efter att de halvkört en stund så kom också Lars landsman Michiel Van der Heijden ikapp och det blev en tättrio som bjöd på en riktig CX-show. Det var två i bredd, det var tre i bredd, full attack och cyklisterna behärskade olika delar av banan olika bra vilket gjorde att det ibland blev små luckor som skulle täppas till.
Bakom dessa var det först en lite större grupp men Arnaud Jouffroy förstod att det skulle bli svårt att få den att samarbeta och attackerade därför. Ute på sista varvet kom han nästan ikapp tättrion vars attackcykling inte direkt främjade bra varvtider. In i sista svåra sandpassagen så sprang Michiel och Wietse sida vid sida och Wietse tog ett kliv åt höger för att springa i spåret och klämde därmed in Michiel mot nätstaketet varpå holländarens reglage fastnade och han tappade några meter. Klart då att det skulle stå mellan Wietse och Lars. Wietse tog initiativet men Lars gav allt på sista gräspartiet, kom ut på upploppet i tätposition och vann spurten. Holland-Belgien-Holland på pallen i U23-loppet alltså. Franske Jouffroy kom i mål som fyra, endast fem sekunder från VM-guldet.
Detta var en av de absolut bästa CX-tävlingar jag sett, grabbarna bjöd verkligen upp till spännade racing. Svenske Ludwig blev varvad ganska tidigt i loppet och hade kanske hoppats på bättre resultat.
Det var kul att följa andra, helt lyriska, CX-människor på Twitter samtidigt och Amerikanske Cannondalecyklisten Tim Johnson sammanfattade loppet på följande vis: "What a race...top-3 of all time.". Och jag är beredd att hålla med. Helt klart en av de bästa CX-tävlingar jag sett.

Imorgon tänkte jag prova på att hänga med på distanspasset. 09:00 från Gamla Postenparkeringen och jag räknar med att sitta på rulle hela tiden. Åtta vilodagar har nog inte gjort underverk med min fysik direkt så det kan nog bli tufft.

2012-01-27

JAG VANN RAPHA FESTIVE 500!

Nu är det okej med versaler och utropstecken i rubriken, för det här är den största tävling jag någonsin vunnit. Så himla överraskad och glad är jag. Stort tack till er alla som röstat!
Mer info här: http://www.rapha.cc/festive-500-2011--the-winners

Jag tror att cykeln är som den på bilden, så här skriver dom själva om förstapriset:
"The grand prize for this year’s number one ranked entry will receive a Paris-Roubaix Challenge 2012 limited edition Trek 6.9. " Men vi får väl se när den kommer vad det blev för något. Det hade lika gärna kunna vara det där tygmärket som alla som klarade 500 km ska få, det här med att vinna känns så himla gött!
Tack igen, tack och tack!

Live stream UCI World Championships Cyclocross 2012

Dags för VM i cykelcross i helgen, detta år avgörs det i sandigaste delen av Koksijde och alla lopp går att se på nätet:
28/1 Juniorer, sändningsstart 10:45 och start 11:00 (alternativ länk)
28/1 Herrar U23, sädningsstart 14:30 och start 15:00 (alternativ länk)
29/1 Damer, sändningsstart 10:45 och start 11:00 (alternativ länk)
29/1 Herrar elit, sändningsstart 14:15 och start 15:00 (alternativ länk)

Dagens lunch och nya bussar

Lunchen var god och bussarna ska trafikera Borlänge-Sälenfjällen.
Rostad potatis och helstekt fläskytterfilé med lingonsky satt ju verkligen inte fel och bussarna har bredare säten, mer benutrymme och är utrustade med trådlöst Internet. Bra förmiddag helt enkelt.

2012-01-26

Dödsvirus

Det är ju inte första gången jag har något skit i halsen direkt. Blir så himla trött på mig själv. Ni fattar väl att om man jobbar heltid och dessutom tränar ibland så lär man också sova? Tydligen tror inte jag det!? När jag var ung (23-24!?) så "behövde" jag ungefär tio timmar sömn, minst åtta i alla fall. Sov jag fem timmar var jag ju förstörd sedan. Det kunde kanske gå en natt, men då kompenserades det rejält sedan. Nu för tiden ligger jag på fem sex timmar per natt. OCH NU SITTER JAG OCH BLOGGAR ISTÄLLET FÖR ATT SOVA. Så, ni förstår ju själva att det inte är synd om mig, utan rätt åt mig.
Idag tänkte jag trotsa halseländet, det är ju bara tjockt och gör ont när jag sväljer... Så jag bytte om i morse. Packade min väska och gav mig ut för att öppna förrådet då jag upptäckte att jag inte hade nyckeln dit! Ridå. Ville inte vända upp och ned på lägenheten eftersom alla sov så jag kollade bara på nyckelställena (ordvits!) innan jag gav upp. Bytte om till vanliga kläder och gick ut och ställde mig i busskuren. Pendlargrejerna har för övrigt stått i köket sedan i tisdags, skam den som ger sig! Men men, jag biter väl i det sura äpplet och vilar en vecka, en månad, ett kvartal, ett år, ett deccenium osv.

Jag har idag slagit av på takten i den där interwebztävlingen hos det där cykelklädesmärket. Dels för att det är drygt att slänga ut samma länk hela tiden (att ni inte bara allihopa gillade på en gång då!?), plus att det har "fuskats" i tävlingen och så har jag fått några sura meddelanden från folk med färre röster än mig, och dess vänner. Inte så skön stämning alltså. En person fick typ 1500 gilla-markeringar på någon timme. Fint så, det går ju att köpa Gilla-markeringar på nätet så det luktade lite fusk där. När det hände så fick vi övriga med många Gillanden höra att vi minsann var lika dåliga vi, då vi ju faktiskt röstfiskade (i en omröstning!). Så jag har taggat ner. Kommer ändå inte få flest Gilla om inte ett mirakel inträffar eller de som är före mig diskas. Just nu är jag trea och klockan 13:00 avslutas tävlingen. Så, även om tävlingen idag inte har känts så helkul så finns det ju saker som varit väldigt kul.
Jag är ju nämligen näst intill chockad över allt stöd jag fått från er som läser här och känner mig på ett eller annat sätt. Så många Gillanden (över 1200 stycken nu) och så många som delat länken för att hjälpa mig (tack Micke!). Jag är uppriktigt sagt rörd. Det, och att jag var med i cykelklädesmärkets första finalcut på 10 pers har gjort hela min upplevelse av detta till något bra och jag kommer nog minnas detta länge.
Den här tävlingen var stor för mig. Har funderat (och fått frågan) om jag inte skulle ta och skulle sälja cykeln (om jag vann den) och ge pengarna till (exempelvis) cancerfonden. Men eftersom gränsen för fusk är lite otydlig ville jag inte att juryn skulle tycka att jag försökt skaffa mig en otillåten fördel genom en sådan gest. Tävlingen handlar ju om vilket bidrag som är bäst, inte vem som skall förvalta priset på bästa sätt och jag skulle nog få några extra Gilla om jag skänkte bort priset till välgörenhet.

Hjälporganisationerna ska dock inte gå helt lottlösa ur den här tävlingen. Tidigare i veckan funderade jag lite på meningen med den här tävlingen och vad jag man skulle kunna åstadkomma för en god sak, istället för att jaga ett resultat i en egotävling. Varför lägga ner denna möda på att vinna något pris i en tävling, när jag skulle kunna lägga ner samma möda på något som ger något bra tillbaka och en garanterad vinst istället? Så jag har bestämt mig för att köra lite insamlingar för välgörande ändamål detta år. Har ett par idéer på hur det där ska gå till, men det får ni ju reda på när det är dags.

Så. Det var lite osamlade kvällstankar. Nu är det sovdags!