Visar inlägg med etikett Jonas Djurback. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Jonas Djurback. Visa alla inlägg
2015-12-27
Kylig start på Festive 500
Hej vänner!
Jag har nyss kommit hem och har hunnit äta lite. Blev sopslut på dagens runda och sitter här med pipljud i öronen. Härligt med talangfullt sällskap i form av Jens Westergren och Jonas Djurback. Jonas var starkast idag och jag svagast. Efter att ha bara varit klen i början av passet så blev jag också svag efter 7 mil, så därifrån var det bara att hoppas på att jag kunde hålla rullen hela vägen hem.
Men nu är jag igång, ska köra distans här några dagar och förhoppningsvis så känns det lite bättre om några dagar. Det lär ju i alla fall inte kännas så mycket sämre. Vi hade mellan åtta och elva minusgrader idag vilket kanske inte heller hjälpte känslan, eller känseln.
Etiketter:
Cykling,
Festive 500,
Jens Westergren,
Jonas Djurback,
Rapha
2013-09-04
Lagtempopendling till jobbet idag
I morse var jag inte speciellt pigg. Det är jag kanske inte nu heller om jag ska vara ärlig. Inte var jag speciellt pigg under lagtempointervallen heller, men det där är ju ett väldigt relativt begrepp. Då jag hade det mesta som jag behövde på jobbet så behövde jag bara ta med T-shirt, strumpor och kalsonger. Rullade ihop dom tajt, stoppade i en fryspåse som jag tömde på luft och så gick den ner i ryggfickan. Skönt att slippa ryggsäck, kände jag. Mina kamrater, Jesper Hjortsberg, Jonas Djurback och Lars Bleckur hade alla något på ryggen.
Jag, som bor närmast, kom till samlingsplatsen 06:01 och då mötte jag Lars som trodde att vi redan lämnat. Skönt med sällskap som normalt kan det här med att passa tiden. Kort därefter kom också Jesper och Jonas som fått ligga på lite från Galgberget.
Flytande margarin, 5:-!Lite uppvärmning ut mot Hedemoravägen
Vi tar det lite lugnt i början och så kan vi öka mot slutet istället, sa Jonas innan vi startade. Antingen så struntade vi alla fyra i det, eller så är "lugnt" ett alldeles för relativt begrepp för jag fick då ont i benen från start.
Bilderna blev lite suddiga, men det bjuder jag på. Vi hade ett bra flyt under hela körningen och alla gick runt bra. Jesper var stark och jag fick alltid ta i för att passera honom när det var min tur. Vi körde "upp och åt sidan" så vi var inte på ett led, utan mer en liten roterande grupp. Gick smidigt och det märktes att det var duktiga cyklister som jag hade äran att cykla med idag. Snabbt och säkert.
När vi kom till Torsång så kände jag att det inte skulle bli en allt för lång väg till jobbet om jag blev avhängd och ensam. Och vi skulle väl öka på slutet? Så jag testade att höja intensiteten något. Ack så lite, men det lilla kan göra mycket när man redan cyklar fort. Nu behövde ingen bli avhängd och jag kunde gå med runt i alla mina förningar. Det var riktigt skönt med nästan 40 minuter lagtempo innan jobbet och jag var härligt mosig när jag kom fram. Toppstart på denna dag!
Frukost på jobbet
Avslutar med lite siffror:
2011-01-16
Lång ifrån backslick och solbrillor
Hade den äran att ha tre gamla och mycket hårda cyklister utan backslick och solbrillor till sällskap idag. Planen var skoterspår och vi åkte också skoterspår. Dock blev det ju inte så länge och definitivt inte så långt som vi hoppats. Nya tag en annan dag. Kom hem blöt, trött och kall och en aning hårdare än i morse då jag vaknade.
Sen gick vi till skoterspåren, foto: Jens Westergren
Igår var skoterspåren hårda och det var runt 10 grader kallt. Idag var det nästan en decimeter nysnö, nollgradigt och duggregn. Jens hade köpt en karta över skoterleder inför denna tur, men glömde den hemma. Å andra sidan kom vi inte så pass långt att någon karta blev aktuell heller...
Det ser fint ut, men jag vet inte om Fredrik njöt så mycket. Hela skoterleden låg han på eller över tröskel. Det var ungefär femtio minuter det. Och fem kilometer...
Jens hade det lite lättare med Zipphjul, Dugastdäck och VM-form
Här skulle vi hålla höger men spåren går rakt fram, så vi följer nog dom istället...
Där rullade vi iväg
Och ungefär här bestämde vi oss för att vända
Det blev lite skogsvägar istället
Crosscyklisterna med dåliga bromsar tyckte det var spännande att åka utför
Den kalla vägbanan med lite regn på blev hal som en polerad skridskobana, vi spenderade inte en sekund mer än nödvändigt på denna...
Å så lite Garmindata. Där pulsen är som högst och hastigheten som lägst, där är skoterleden;
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)






