Idag har jag hunnit med ett testcykelpass nu på morgonen. Och nog har jag blivit lite starkare än senast allt. Kroppen fick njuta av fyra stycken fyra minuter långa intervaller, där effekten på de första tre intervallerna var ca: 333 W och i den fjärde och sista intervallen låg effekten på ca: 350 W.
Vad har du för effektmätare?
SvaraRaderaSTARK SOM EN HEST!!
SvaraRadera