2012-03-27

Hur man förvandlar en slö hempendling till ett kvalitetspass

5 spurter á 30 sekunder och jag kom hem med ett bra pass i benen, enkelt och effektivt!

Så här skäggig är jag inte nu längre, men jag var det när jag cyklade hem

Tog vägen längs ån på väg genom Falun, bara för att det är så härligt med vattendrag

Dagens hempendling genom Garmin:


Lördagens lyxiga racerpremiär:


3 kommentarer:

  1. Såg en av dina spurter.. den såg stark ut! Du utförde spurten jag såg i sista motlutet innan det bar nedför under riksvägen mellan domnarvet och ornäs. Jag var ute och sprang på motsatt sida av vägen. Märkte till min förtjusning idag att Runnleden var helt isfri och relativt torr!

    Hann inte hojta hej heller, men det kanske räckte med att jag träffade dig i vasaloppsstarten och svamlade om en stav som jag i slutändann behöll ändå :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej!
      Kul att den såg stark ut, alltid kan man lura någon... Du sprang väl inte till Falun hoppas jag?

      Radera
  2. Nej tok heller, jag tog i i första kommentaren. Jag joggade ju såklart till Falun inte sprang. :)

    Idag var dock pendlingen lite mer medioker och jag tog MTB:n men jag skäms nästan för det är ju så man står still jämfört med dina pendlingstider :)

    SvaraRadera