2021-04-20
Två bullar för 29:- på Cirkle K
2021-04-19
Första rundan med Garmin Rally XC200 blev en långrunda med Jennie Stenerhag och Linda
Hej och god morgon på dig!
Första cykelturen med mina Garmin Rally XC200 igår och det blev en långpanna med Jennie Stenerhag och Linda. Pedalerna är något större än mina vanliga pedaler vilket gav en riktigt stabil pedal som var skön under foten. Nackdelen med lite större och mer robusta pedaler är väl möjligen då att dom istället väger lite mer.
Garmin vs. Shimano XT.2021-04-18
Vet du var Långa Lugnet har gått ?
Hej och god morgon på dig!
Igår var jag praktikant och fick ta lite bilder åt Linda på hennes jobb, vilket igår innebar att vi skulle göra en orienteringsbana för något som kallas fotoorientering. Det tog ju i princip hela dagen det med ett lunchstopp på Sundborns pizzeria. Så det blev massor av cykling som ändå inte var träning, men vädret var på topp och det är ju alltid härligt att vara utomhus. Vi hade också med oss fika som vi åt vid Sjulsarvsstugan.
För att ge mitt träningsbehov någon form att stimulans så körde jag ett kortare Zwift-race på kvällen. Efter en halvintensiv tävling så drog jag igång en långspurt men räckte inte riktigt till och blev trea.
Här har Långa Lugnet gått.
Här har inte långa lugnet gått men ganska precis 200 meter därifrån.
Här har Långa Lugnet gått.
Fika vid Sjulsarvsstugan, där Långa Lugnet har gått.
Här har Långa Lugnet gått.
Bilderna kom i omvänd ordning idag, det här är från när vi skulle lämna hemmet och här har Långa Lugnet inte gått.
2021-04-17
Snabb pendlargubbe med kakornas kraft!
Hej!
God morgon på dig och välkommen till en ny, härlig, helg. När jag trött och lite hungrig skulle cykla hem igår så kom jag fram till några barn som sålde fika, vilken vinstlott! Fler barn och ungdomar borde ägna sig åt denna fina aktivitet, gärna längs cykelstråk kan jag tycka. Snacka om win-win.
Med kakornas kraft så lyckades jag gneta ikapp cykelgymnasiets landsvägsgräng som var ute på en tretimmarsrunda med 5-minuters tröskelintervaller. Kan väl förtydliga att jag inte körde ikapp när dom körde intervall.
2021-04-16
I samarbete med Siroko, Garmin och Limar!
Hej och god morgon på dig!
Favorittröjan från Siroko, i kombination med ett underställ, var något kall för morgoncyklingen med Le Peloton som jag skrev om igår men på eftermiddagen när solen hade värmt upp så var den helt perfekt.
Något annat som var helt perfekt var att få träna hem i vårvädret. Var dock hungersvag hela vägen så det blev ett tempo under ordnade former kan vi väl säga. Minsta fartökning hade dränerat mig på energi till den milda grad att jag blivit liggande i diket efteråt i väntan på tillskott av kalorier eller skjuts hem.
Kul grej är annars att jag fick hem ett par Garmin Rally XC200 i tisdags, öppnade kartongen i onsdags men har fortfarande inte plockat ur pedalerna och monterat dom på någon cykel. Men det kommer kanske till helgen så ni får se- och veta mer. Har ni några frågor redan nu, som ni vill att jag svarar på i kommande blogginlägg? Jag har ju skrivit om Garmins Rally-serie i ett tidigare inlägg också som ni kan läsa om ni är intresserade av att veta mer. Tyvärr hade jag fått en felaktig viktuppgift på XC200-pedalerna, men det är rättat nu...
Det är paketperiod nu för inom kort så kommer också en leverans från min nya sponsor Limar. Ser fram emot att få visa er det!
Följande kod ger er inte mindre än 30% rabatt hos Limar (och en liten slant per försäljning till mig): LIMAR30OIJER
Dessutom har Limar fri frakt på ordrar över 90€.
Kul med så fina samarbetspartners, alltid kul med nya prylar till cyklingen också. Träningen går bra och det mesta rullar på. Ligger lite lågt i träningsmängd för att klara månadsmålet, så jag ska nöta på nu. Vi hörs!
2021-04-15
Kallt men stark!
Kallt efteråt. Riktigt kallt. Fotograf på sista bilden: Linda.
2021-04-14
Lite marginaler på min sida och ett riktigt kanonlopp!
Hej och god morgon på dig!
Vi i Team SZ Ymir tog oss ju upp till division 1 efter förra säsongen av Zwift Racing League och denna säsong går jag in lite hårdare för loppen för att liksom tävlingsträna mig själv och ha något att sätta lite fokus på för att höja motivationen. Igår var det dags för andra deltävlingen och jag var supertaggad. Det gick också riktigt bra för mig, jag hade lite otur men också marginaler på min sida...
Redan efter dryga två minuter av loppet igår så varnade min dator för att batteriet höll på att ta slut. Hade satt i kontakten i väggen, men inte den andra änden i datorn... Eftersom det är en gammal dator så visste jag att jag bara hade några sekunder på mig innan den skulle lägga av. Så jag drog till med en spurt för att få upp fart genom klungan, hoppade av cykeln, fick tag i sladden och hoppade upp på cykeln igen och kunde sätta sladden i datorn. Tur att jag kört en del cyclocross så att vanan att hoppa på och av snabbt sitter där. Kollar ni denna video så ser ni mig med blågula kläder, svart hjälm och gul cykel. Man ser hur jag spurtar till, rullar och sedan börjar trampa igen för att hänga med klungan. Bedömer att det hela tog ca: 9 sekunder: https://youtu.be/KUeTPZPbzWc?t=575
Oflytet/flytet var inte slut där, för under ett avgörande skede av loppet så fick jag en 7 sekunder lång dropout. Alltså ingen kraft och en avatar som snabbt tappar fart. Om ni vill se när jag fick min dropout från ett bra läge i kampen om tredje och sista spurtpriset så finns det här: https://youtu.be/ownPB2sOHPM?t=2290
Living on the edge. Istället för att kämpa om fina spurtprispoäng i tredje spurten så fick jag kämpa för att hänga kvar i tätgruppen och lyckades med nöd och näppe bli 24:e och sista cyklist som gick med.10% EXTRA rabatt på Sirokos sortiment via denna länk: https://srko.co/henrikoijer












