Hej och god kväll!
Tänkte köra en live stream från mitt lopp i kväll. Det är alltså Swedish Zwift Racing Cup #6 som avgörs och det blir väl full spätta som vanligt. Massor av duktiga cyklister med till start så det blir till att bita styrlinda i kväll. Jag ligger just nu tvåa i cupen tack vare att jag kört samtliga fem race så här långt och placerat mig hyfsat bra också. 8 av 10 deltävlingar ska räknas och börjar man räkna på det så är jag kanske snarare femma i sammandraget, men det vet vi inte än!
Starten går klockan 19 idag och vi kör Park Permimeter reverse tre varv, vilket blir 29 km. 120 höjdmeter per varv så det är inga klättringar men det är ändå böljande hela tiden så det lär spricka av skulle jag tro.
Min sändning planeras att starta 18:50, in och kika här om du vill. Missade du det live så går det alltid att se i efterhand..
2020-04-29
Det där behövde jag och Peter Sagan är på Zwift
Hej och god morgon på er!
Har ju kört en del Zwift sedan cyklingen i Högbo. Började faktiskt på kvällen där i söndags med ett ZHR Hare & Hounds race där man startar klassvis och jagar varandra. Vi kom inte ifatt alla men det blev en jämn och rätt hård insats. I förrgår körde jag SCF MTB Challenge 2. Har haft det rätt tufft på Zwift på sistone och tagit en del stryk vilket sätter sig i både kropp och knopp. Så i förrgår tog jag inte så allvarligt på racet utan skulle ha kul och gick det inte vägen så var det strunt samma. Ingen speciell uppladdning eller någon extra pepp inför loppet. Provade att sträcka ut lite en gång men fick ingen riktig respons. När Wetterhall stack så drog han med sig Gustavsson och Ahlsson så det blev väl ungefär bästa tänkbara trio i utbrytning. Bäst för dom alltså. Jag försökte inte ens gå med när tåget gick utan nöjde mig i gruppen bakom. Vi höll ganska bra fart men ute på sista av dom fyra varven så stack Wetterhall från sin trio och vann solo. Vi hann inte riktigt ikapp tvåan och trean utan spurtade om en fjärdeplats. Jag insåg att jag tajmade min spurt helt värdelöst och struntade då i att fullfölja spurten. Hade en stackare bakom mig som drog foten ur pedalen, så jag blev 11:a i loppet.
Cyklade till- och från jobbet i förrgår också och fick på så vis ihop tre timmars träning den dagen. Körde min gamla Bianchi Cavaria-cross som stått och samlat damm i några år nu.
Igår körde jag Zwift-race för tredje dagen i rad och nu gick jag mer in för att vinna. Därför kändes det bra när min chansning på långspurt gick hem och jag, avstannanande, kunde korsa mållinjen först efter 39 kilometers tävlande:
Peter Sagan uttalade sig om internetcykling för en vecka sedan i en artikel på Cyclingnews:
Peter Sagan igår, med på en gruppcykling med sitt lag på Zwift. Det gäller ju att ställa upp för sponsorerna och cykel-communityn:
Har ju kört en del Zwift sedan cyklingen i Högbo. Började faktiskt på kvällen där i söndags med ett ZHR Hare & Hounds race där man startar klassvis och jagar varandra. Vi kom inte ifatt alla men det blev en jämn och rätt hård insats. I förrgår körde jag SCF MTB Challenge 2. Har haft det rätt tufft på Zwift på sistone och tagit en del stryk vilket sätter sig i både kropp och knopp. Så i förrgår tog jag inte så allvarligt på racet utan skulle ha kul och gick det inte vägen så var det strunt samma. Ingen speciell uppladdning eller någon extra pepp inför loppet. Provade att sträcka ut lite en gång men fick ingen riktig respons. När Wetterhall stack så drog han med sig Gustavsson och Ahlsson så det blev väl ungefär bästa tänkbara trio i utbrytning. Bäst för dom alltså. Jag försökte inte ens gå med när tåget gick utan nöjde mig i gruppen bakom. Vi höll ganska bra fart men ute på sista av dom fyra varven så stack Wetterhall från sin trio och vann solo. Vi hann inte riktigt ikapp tvåan och trean utan spurtade om en fjärdeplats. Jag insåg att jag tajmade min spurt helt värdelöst och struntade då i att fullfölja spurten. Hade en stackare bakom mig som drog foten ur pedalen, så jag blev 11:a i loppet.
Igår körde jag Zwift-race för tredje dagen i rad och nu gick jag mer in för att vinna. Därför kändes det bra när min chansning på långspurt gick hem och jag, avstannanande, kunde korsa mållinjen först efter 39 kilometers tävlande:
Peter Sagan uttalade sig om internetcykling för en vecka sedan i en artikel på Cyclingnews:
Peter Sagan igår, med på en gruppcykling med sitt lag på Zwift. Det gäller ju att ställa upp för sponsorerna och cykel-communityn:
Idag är det dags för en fjärde dag med Zwift-race. Dags för Swedish Zwift Racing Cup igen och dags att kräma ur det som finns för att försöka ta en framskjuten placering. Blir väl ett sådant där stenhårt race igen med massor av cyklister anmälda. Kanske bjuder på en livestream om allt vill sig väl.
Vi hörs!
2020-04-28
Tack för den här tiden, Canyon!
Hej och god morgon!
Ja, det är väl inget att spara på eller dra ut på i detta inlägg. Efter tre års samarbete med Canyon så är det nu dags att gå skilda vägar framöver. Samarbetet började 30:e mars 2017 när jag tillkännagav den säsongens tävlings-MTB och nu lite drygt tre år senare så har vi nått slutet på samarbetet. Det har varit coola cyklar, Facebook-succéer, utmanande design, hemliga möten med cykeldesigners i hotellrum och annat skoj men nu är det alltså dags att vända blad och gå vidare.
Tack för allt, Canyon, auf wiedersehen!
2020-04-27
Ett kort inlägg om några timmar i Högbo
Hej och god förmiddag!
Igår var vi i Högbo och cyklade lite MTB. Körde några av lederna där och jag kan väl konstatera att det är ett område under fortsatt utveckling. Det grävs och byggs lite här och var, fler maskinleder blir det i ett område som från början bara var naturstigar. Egentligen är ju jag en sådan cyklist som gillar naturstigar men som omväxling kan det vara skoj med något handbyggt emellanåt. Som leden Tobbe, superskoj trots sin enkelhet.
Vi körde ett par röda leder också och utmanande Trimtex-leden. På Trimtex-leden kan man få ett pris om man har årets snabbaste tid på STRAVA, kanske en lagom utmaning såhär i dessa tider?
Lunchfika på gruvstugan var riktigt fint, skönt med en stund i värmen också då det inte var svinvarmt ute.
2020-04-26
Linda har blivit invald i Svenska cykelförbundets styrelse! +ANNAT
Hej och god morgon på dig!
Igår hade Svenska Cykelförbundet sitt årsmöte, på distans. Det har givetvis sina utmaningar och det räcker inte med Teams/Skype när man ska hålla ett årsmöte. Men jag tyckte att det verkade fungera bra faktiskt och den här digitaliseringen som tvingats fram av Covid-19 har många positiva effekter. Snart kanske tävlingsledarutbildningen också är digitaliserad, som jag har väntat på det...
Linda valdes in i styrelsen igår, det kom inte som någon chock för oss givetvis då man självklart stämmer av med dom kandidater man vill föra fram. Men ändå lite ovisst då det ska röstas bland dom kandidater som finns och det finns många som gör eller kan göra fantastiska saker för svensk cykel. Men nu är Linda invald och i kväll har dom sitt första konstituerande möte.
Så nu lär jag väl sluta skriva kritiskt mot SCF... Nejdå, skämt åsido. Jag är fullt medveten om att vi alla klubbanslutna är en del av svenska cykelförbundet och är det något jag inte håller med om så kan jag säga det här. Jättesmidigt format att nå ut till många på.
________
Idag ska vi till Högbo MTB Arena och äga skogarna där. Vi tar med kamera och fika, blir nog en toppendag och enligt prognosen ska det bli solsken. Eller åtminstone halvklart.
________
Igår gick det inte så bra för mig på Zwift Classics. Ber om ursäkt till alla som väntade på min livestream då den inte ville starta. Det här med tekniskt krångel börjar bli rätt tröttsamt nu. Något som däremot fungerade var USB-dongelns koppling mot min effektmätare, hade nämligen inga effekt-dropouts. Däremot krånglade annat så jag står inte med i resultatlistan på Zwiftpower, min aktivitet på Zwift kan inte visas och så vidare. Det kan man ju tycka är irriterande, men just det gjorde inte så mycket igår.
Det gick nämligen rätt så dåligt på loppet också så det kvittar om ni kan se att jag blev 89:a eller ej. Dom 24 minuter jag var med i tätklungan så snittade jag 354 watt, motsvarande 5.2 w/kg, så det var hårt. Det var faktiskt så hårt att jag flåsade från starten och hela vägen sedan. Blev så jobbigt att höra min andning så jag tog ur hörlurarna och kastade dom åt sidan efter några minuter. Telefonen med discord fick stå med högtalaren på.
Det var väldigt längesedan jag var så besviken efter en cykeltävling. Brukar kunna släppa det rätt snabbt och det brukar inte göra så mycket när det går dåligt, men igår var jag oerhört missnöjd och besviken. Idag har jag dock släppt det, så nu blickar jag framåt.
Först ut, cykling i Högbo med styrelseledamot Linda.
2020-04-25
Zwift Classics - Crit City Slam
Hej och god morgon!
Idag är det dags för Crit City Slam, ännu en omgång av Zwift Classics. Som alltid ett mycket starkt startfält med bland annat 6 av dom 10 bästa på Zwifts ranking där jag just nu är rankad 43:a. Hela Zwift-eliten samlad tillsammans med diverse ströproffs och Tom Pidcock.
Totalt blir 15 det varv på Downtown Dolphin och 29 kilometer. En mycket intensiv bana alltså och jag förväntar mig full fart från start till mål. Loppet är ett "vanligt" lopp där först över mållinjen vinner tävlingen och topp-15 får prispengar.
Vi har Samuel Brännlund i laget, som förutom att ha tagit över förstaplatsen i världsrankingen också gjort blogg-comeback! Laguppställningen för Team SZ ser ut som följer:
Alexander Wetterhall
Johan Wigforss
Johan Norén
Samuel Brännlund
Henrik Öijer
Startlista och all annan tävlingsinfo finns här: https://zwiftpower.com/events.php?zid=658960
För egen del så kan det bli både himmel och pannkaka när det kommer till dagsformen. Har först tränat hårt och mycket i ett antal dagar följt av en vilodag igår med lång återhämtning från torsdags morse till tävlingen i kväll. Har jag hunnit återhämta mig, kommer jag att vara pigg eller seg efter vilodagen? I kväll får vi se.
Annars är jag kanske mest nervös över om min USB-dongel kommer hålla kontakten med min cykel. Hade ju ett par korta avbrott senast jag körde men tänkte ställa datorn närmre cykeln idag och hoppas att det löser problemet. Så störande att det har fungerat bra i åratal men nu plötsligt börjat krångla.
Start 20:10 idag och jag kommer att sända live från 20:00 via min YouTube-kanal:
Idag är det dags för Crit City Slam, ännu en omgång av Zwift Classics. Som alltid ett mycket starkt startfält med bland annat 6 av dom 10 bästa på Zwifts ranking där jag just nu är rankad 43:a. Hela Zwift-eliten samlad tillsammans med diverse ströproffs och Tom Pidcock.
Totalt blir 15 det varv på Downtown Dolphin och 29 kilometer. En mycket intensiv bana alltså och jag förväntar mig full fart från start till mål. Loppet är ett "vanligt" lopp där först över mållinjen vinner tävlingen och topp-15 får prispengar.
Vi har Samuel Brännlund i laget, som förutom att ha tagit över förstaplatsen i världsrankingen också gjort blogg-comeback! Laguppställningen för Team SZ ser ut som följer:
Alexander Wetterhall
Johan Wigforss
Johan Norén
Samuel Brännlund
Henrik Öijer
Startlista och all annan tävlingsinfo finns här: https://zwiftpower.com/events.php?zid=658960
För egen del så kan det bli både himmel och pannkaka när det kommer till dagsformen. Har först tränat hårt och mycket i ett antal dagar följt av en vilodag igår med lång återhämtning från torsdags morse till tävlingen i kväll. Har jag hunnit återhämta mig, kommer jag att vara pigg eller seg efter vilodagen? I kväll får vi se.
Annars är jag kanske mest nervös över om min USB-dongel kommer hålla kontakten med min cykel. Hade ju ett par korta avbrott senast jag körde men tänkte ställa datorn närmre cykeln idag och hoppas att det löser problemet. Så störande att det har fungerat bra i åratal men nu plötsligt börjat krångla.
Start 20:10 idag och jag kommer att sända live från 20:00 via min YouTube-kanal:
2020-04-24
Le Peloton, avhängd och en fartdåre
Hej och god morgon!
Igår var det Le Peloton-dags och det blev ett gött gäng som rullade iväg för att köra sig trötta. Tror att vi kanske blev 22 stycken totalt? För att tänka lite extra på säkerheten i dessa tider så delade vi upp oss i två grupper på den första fartsträckan denna gång. Förstasträckan går enbart på cykelväg.
På väg mot förstasträckan.
Efter någon ansträngning så blev jag ansträngd och satt i svansen på gruppen. Inte så kaxigt kanske men det saknades pang-pang.
På andrasträckan så hade jag först problem med farten, sedan tvingades jag ta i och efter det kom en backe där jag övade på social distansering... Avhängd, helt enkelt.
Klassiskt fotoställe på sträcka tre.
Att jag saknade pangpang berodde väl på att jag hade fyra hårda dagar bakom mig med Swedish Zwift Racing Cup kvällen innan och den blev ju en syrafest bara den. Det gäller ju bara att komma ihåg att jag inte tappat formen eller blivit dålig bara för att jag inte har något untz i benen. Sååå på tredje sträckan när dom flesta börjat tappa sitt pangpang och det dessutom bjöds på grusväg så kom jag lite mer till min rätt igen. Lyckades inte gå med dom första 3-4 cyklisterna mot slutet. Det kan ha varit så att 2-3 till gled iväg också. Men sen kom jag. Klart fall framåt!
Avhängda men starka cyklister på tredjesträckan.
När vi nästan var framme och jag inte hade mer att trycka till med så vände jag om och cyklade mot jobbet i Borlänge. Övriga brukar fika på konditori Focus efteråt men jag ska ju till grannbyn för arbete...
Helstum.
På väg till jobbet blev det lite mer grusväg. Den mellan Olsbacka och Vassbo, inte helt superfin då den var ganska lös mot vad den brukar kunna vara.
Allt var egentligen tip-top igår om man bortser från att jag hade slitna grisben. Men det finns en händelse på en liten video från igår, signerad Niclas Brus. På en 40-sträcka (där även vi körde något för fort enligt min GPS-data...).
Såklart irriterande när en bilist väljer att blåsa förbi oss i uppskattningsvis 100+ km/h på en 40-sträcka precis innan en kurva med dålig sikt. Vi vet vem det är och var personen jobbar, så ni behöver inte gräva i det om ni inte hemskt gärna vill.
Här brukar vi vara ganska förskonade mot arga bilister, men det händer väl något någon gång. Senast jag var i Skåne så fick jag en dusch med spolarvätska. Man blir kanske lite härdad som cyklist.
Nåväl, om man bortser från dom där sekunderna så var det ju en toppentrevlig dag så det lägger vi bakom oss. När jag kom hem så hade Linda nästan hunnit klart med vår balkong. Jag hjälpte till med det sista så nu är det nog bara ett lager färg till och sedan är vi helt klara. Igår satt vi därför där uppe, åt kvällsmat och tittade på cyklister och annat folk som passerade huset. Supernajs!
Grisben igår och Zwift Classics imorgon, hur ska det gå?! Jag tror att det ska gå bra, normalt sett så gillar ju min kropp mycket och hård träning och jag kommer att ha 60 timmars återhämtning mellan Le Peloton och Zwift Classics. Dessutom ca: 51 timmars återhämtning från min hempendling igår. Så det ska ju gå bra. Då blir det åka av för jag är uttagen i laget..
Det var nog allt för mig idag, tack och hej. Njut av dagen så hörs vi snart igen!
Igår var det Le Peloton-dags och det blev ett gött gäng som rullade iväg för att köra sig trötta. Tror att vi kanske blev 22 stycken totalt? För att tänka lite extra på säkerheten i dessa tider så delade vi upp oss i två grupper på den första fartsträckan denna gång. Förstasträckan går enbart på cykelväg.
Efter någon ansträngning så blev jag ansträngd och satt i svansen på gruppen. Inte så kaxigt kanske men det saknades pang-pang.
Att jag saknade pangpang berodde väl på att jag hade fyra hårda dagar bakom mig med Swedish Zwift Racing Cup kvällen innan och den blev ju en syrafest bara den. Det gäller ju bara att komma ihåg att jag inte tappat formen eller blivit dålig bara för att jag inte har något untz i benen. Sååå på tredje sträckan när dom flesta börjat tappa sitt pangpang och det dessutom bjöds på grusväg så kom jag lite mer till min rätt igen. Lyckades inte gå med dom första 3-4 cyklisterna mot slutet. Det kan ha varit så att 2-3 till gled iväg också. Men sen kom jag. Klart fall framåt!
När vi nästan var framme och jag inte hade mer att trycka till med så vände jag om och cyklade mot jobbet i Borlänge. Övriga brukar fika på konditori Focus efteråt men jag ska ju till grannbyn för arbete...
Allt var egentligen tip-top igår om man bortser från att jag hade slitna grisben. Men det finns en händelse på en liten video från igår, signerad Niclas Brus. På en 40-sträcka (där även vi körde något för fort enligt min GPS-data...).
Såklart irriterande när en bilist väljer att blåsa förbi oss i uppskattningsvis 100+ km/h på en 40-sträcka precis innan en kurva med dålig sikt. Vi vet vem det är och var personen jobbar, så ni behöver inte gräva i det om ni inte hemskt gärna vill.
Här brukar vi vara ganska förskonade mot arga bilister, men det händer väl något någon gång. Senast jag var i Skåne så fick jag en dusch med spolarvätska. Man blir kanske lite härdad som cyklist.
Nåväl, om man bortser från dom där sekunderna så var det ju en toppentrevlig dag så det lägger vi bakom oss. När jag kom hem så hade Linda nästan hunnit klart med vår balkong. Jag hjälpte till med det sista så nu är det nog bara ett lager färg till och sedan är vi helt klara. Igår satt vi därför där uppe, åt kvällsmat och tittade på cyklister och annat folk som passerade huset. Supernajs!
Grisben igår och Zwift Classics imorgon, hur ska det gå?! Jag tror att det ska gå bra, normalt sett så gillar ju min kropp mycket och hård träning och jag kommer att ha 60 timmars återhämtning mellan Le Peloton och Zwift Classics. Dessutom ca: 51 timmars återhämtning från min hempendling igår. Så det ska ju gå bra. Då blir det åka av för jag är uttagen i laget..
Det var nog allt för mig idag, tack och hej. Njut av dagen så hörs vi snart igen!
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)