Le Peloton-morgon

Morgonmupp.

Cykeln väntade otåligt vid dörren.

Gänget idag. Sex grabbar och en tjej.

Fläckvis blixthalka överallt i morse.

Ändå fint med morgonsol.

Hej och god morgon!

Körde Le Peloton i morse och blev avhängd gånger två. På första fartsträckan försökte jag låtsas att det var Zwift och spurta ikapp, men rullmotståndet var lite sämre än på TV-spelscyklingen så jag fick vika ner mig igen. På fartsträcka två började jag känna mig pigg efter en stund på rulle så jag gick upp i spets, tog en förning och kom aldrig in på rulle igen.

Efter andra fartsträckan så vek jag av mot Borlänge och jobbet. Bra start på dagen och hemskt fruktansvärt skönt med mjölksyra igen!

Han kysste min hand!

Hej och god kväll på dig!

Nu har jag nattat barn, ganska trötta barn och är lite småtrött själv också. Det här med att cykla till och från jobbet gör ju att jag sover gott om nätterna i alla fall. Imorgon blir det också cykel till och från jobbet. Igår var det kallt och dimmigt, i morse bara lite dimma och på hemvägen idag cirka fem grader och regn. Ändå gillar jag det på något vis. Stärkande att nå sin destination och känna att kroppen har fått arbeta, lungorna har ventilerats och blodet har strömmat genom benen.

Igår när jag skulle hem så mötte jag en man med cykel, cykelkärra och packning. Såg på håll ut som en cykelturist eller något sådant. Han signalerade att jag skulle stanna och jag hjälper ju gärna en cyklist i nöd. Mannen frågade efter "Borlänge centro" och jag började förklara hur han lättast tog sig till centrala Borlänge. Sedan så frågade vart han kom ifrån och vad han gjorde. Fick då förklarat för mig att han var från Rumänien och samlade nu burkar för att göra en operation på sin hals där han visade en svullnad. Sedan frågade han igen om han skulle ta den ena eller andra vägen till centrum och jag förklarade att den väg jag visat var enklast och snabbast. Han blev då väldigt tacksam, böjde sig ner, tog min handsklädda hand och kysste den.
Ibland önskar man ju att man kunde göra mer för vissa alltså och jag kände mig inte alls värdig den tacksamhet som han visade upp.

Nä, nu får det räcka för idag. Vi gör ett nytt försök imorgon igen, då kanske jag ska upp till Leksand för att kolla på hockey. Tagga match!

Cyklade två gånger igår

Hej och god morgon på er!

Det där var två bilder från igår det. I den ena var jag på väg (från tåget) och på den andra så var jag framme vid målet.

Vi hade ju lite av en transportdag från Lidingö igår. Efter frukost och utcheckning så styrde vi mot Norrköping. Innan vi kom fram till Norrköping så hann vi dock med att plocka några kantareller. Väl i stan sedan så gick vi runt en runda, såg en galleria nyöppnas och åt lunch på Lingon. Ett fikastopp utan fika på stationen och sedan tog jag tåget därifrån och Linda bilen söderut. Att jag tog tåget just från Norrköping var bland annat för att därifrån kunde jag åka Tåg i Bergslagen, som låter en ta med sig cykeln på tåget. Där har SJ en del att lära. Totalt fyra cyklar åkte på samma tåg.

När jag kom hem så blev det full fart med att komma i ordning för att köra lite Zwift-race. Träningslusten var hög efter tre raka vilodagar. Det blev ett handikapp-race där A-gruppen startar sist och jagar övriga grupper. Vi körde fyra varv och på slutet av det sista varvet så lyckades vi komma ikapp täten. Sedan drog Adam Webb en (dryg) kilometerattack och jag försökte förtvivlat gå med. Klarade inte riktigt det utan var hela tiden några meter efter. Lyckades dock korsa mållinjen som tvåa vilket jag var nöjd med.

Funderar lite kring vinterträningen också. Det börjar ju bli dags nu. Denna vinter ska jag åka Vasaloppet, vilket ju ger en extra krydda åt vinterträningen. Men än så kör jag vidare på ostrukturerad träning så här efter säsongen. Är hur som helst riktigt sugen på att ladda inför ännu en säsong med cykeltävlingar!

Nu ska jag göra mig redo för att cykla till jobbet, vi hörs i kväll igen!

Bilder och resultat från Lidingöloppet

Glad och lite (läs: mycket) plågad.

Hej och god morgon från Bosön!

Idag är det dagen efter Lidingöloppet och vi har hunnit äta frukost. Linda har jätteont från midjan och ner ungefär.

Igår så agerade jag support och flängde runt banan med min cykel för att supporta så mycket som möjligt. Hann se, heja och langa på runt femton platser plus start och mål. Kul att se så många människor som kämpade på i spåret, många hann jag ju se flera gånger om också. Det var så väldigt tydligt att längden tar ut sin rätt för det blev väldigt plågat och mycket gång för många på slutet. Linda försökte låta bli att gå och tog sig runt. Att inte träna löpning inför ett tre mil långt löplopp betalar hon priset för idag. Nu har hon gjort tre fjärdedelar av en svensk klassiker och nu är det "bara" skidåkningen kvar.

Idag åker vi gemensamt till Norrköping och därifrån åker jag tåg upp till Falun.

Här hittar ni resultat från Lidingöloppet och nedan har ni några av mina bilder från Lidingö öarloppet.

Startområdet.

Lidingöloppets app var jättebra för att hålla koll på dom man ville följa. Linda är någonstans i närheten av den gula LT-markeringen.

Efter loppet så tog vi oss direkt till Bosön och jag fick i uppdrag att hämta pizza.

Hoppas att ni hade en fin dag igår oavsett om ni sprang eller ej och att ni också får en fin dag idag. Jag ska eventuellt träna lite i kväll också för att hålla mig igång lite.

Vi hörs!

Morgonstund på Bosön

Hej och god morgon från Löparen på Bosön!

Bosön är alltså en del av Lidingö för den som inte visste det. Vi bor ganska nära målet, men lite längre från starten på Lidingöloppet. Start och mål ligger nämligen några kilometer ifrån varandra. Klart och ganska kallt ute, kallt på rummet med faktiskt. Men solen värmer nog lite mer nu när den kommit upp. Eventuellt blir det lite regn mot sena eftermiddagen. Linda startar 14.10 idag så det blir först en lång väntan innan det är dags för loppet. Vi har käkat frukost och jag åt som om jag skulle tävla själv, är riktigt pepp!

Jag har med mig en cykel och en ryggsäck för att försöka hinna runt till så många platser som möjligt. Kommer bli skoj! Är du också på Lidingö för att springa eller stötta?

Lidingöloppshelgen är här

Hej och god kväll från Lidingö!

Linda och jag åkte hit efter jobbet idag. Hon ska ju springa Lidingöloppet imorgon och jag ska agera support. En trevlig helg för mig och en lite mer ansträngande helg för Linda helt enkelt.

Vi har hämtat ut nummerlapp och sa precis att det är intressant att vara på konditionsidrottsarrangemang utan att känna igen en massa folk. Men så fick jag morsa på Långa Lugnets tävlingsledare och bakom nästa sväng så stod Mattias, Jessica och Conny från Guided Heroes. Jag fick en lapp som ger 20% rabatt på deras klassikercoachen, hör av er till mig så kan ni få koden. 😉

Vi hörs imorgon igen, då är det springtävling 

Plastparty

Hej och god morgon, cykelvänner!

Det blev blött igår. Regn och motvind på väg till jobbet, ibland måste man härdas. När jag skulle hem sen så vräkte det ner när jag gick för att byta om. När jag sedan hade bytt om så var det solsken och bara någon enstaka droppe. Men riktigt blött på marken.. Så det blev två blöta cyklingar igår.

Idag ska jag faktiskt inte cykla något då jag får låna Lindas bil. Hon är här nu och ska jobba i Borlänge ett par dagar. Sedan drar vi till Lidingö för att hon ska i helgen springa Lidingöloppet.

Igår var det ridonsdag och jag mötte upp Ebbah för att cykla gemensamt därifrån. Filip har slutat på hockey och istället börjat på innebandy, det svänger fort.

Plastparty.

Nu rockar vi igång denna dag!