Äntligen x2!

Idag ska jag äntligen cykla igen. Efter ett tolv dagar långt uppehåll så är det alltså äntligen dags igen och som inte det vore nog så är det äntligen dags att hoppa i vinterkläderna igen! Jag gillar ju vintercykling och tycker att det är rätt mysigt att ta på mig allt det där varma för att sedan sticka ut och cykla.

Ovarmt.

Dagens temposvenskar är:
H-Jun 29,5 km
#47 Gustaf Andersson startar 10:34:30
#29 Hampus Anderberg startar 11:01:30

Damelit 29,5 km
-

För er som vill ha lite koll på VM så är väl denna sida bäst, här får man fakta: http://static.sportresult.com/federations/uci/CR2014/

Barnträning, Hackmora MTB-Uphill och lite VM

Tja tja!

Var på ungdomsträningen tidigare i kväll. Kallt som bara den var det och trots värmande mössa så blev jag djupfryst inifrån. Har haft mössa på mig sedan dess och börjar väl så smått att återfå normal kroppstemperatur nu igen. Ebbah kör på med cykelträningarna men Filip är med allt mer sällan, nu är det dock sista gången för säsongen nästa vecka och då blir nog båda med om dom håller sig friska. En avslutning missar man ju inte gärna. För Filip är det lagsporter som gäller och nu väntar en säsong med två innebandyträningar i veckan, en hockeyträning i veckan plus matcher på det. Blir ju ett jäkla kalas det där. Ebbahs innebandy börjar också nu på torsdag och även hon ska börja med matcher denna säsong.

Hackmora MTB-Uphill körs i år för tredje året och denna gång går det den 4:e oktober med start klockan 13. I fjol var jag tvåa men i år missar jag nog hela Hackmora-helgen (löptävlingen: Hackmora Bergslopp dagen efter) eftersom crosstävlingarna i Stockholm är på samma helg. Men gillar ni mysiga MTB-lopp eller att springa bergslopp så är detta en helg för er!

Torrt med svenska framgångar idag på tempoloppen, bäst gick det för Marcus Fåglum som körde in som 22:a man i herrarnas U23-klass. Silvret till Emma Johansson på lagtempot igår var förstås kul, men det där med lagtempo för proffslagen har inte riktigt nått mitt hjärta ännu. Jag ser istället fram emot hennes individuella medalj senare i veckan.

Nu ska jag ner i källaren och limma på ett crossdäck, vi hörs!

Sjuk, frisk eller sjukt frisk?

Öj!

Igår eftermiddag så tyckte jag mig känna att jag har blivit frisk. Men hur känns det egentligen när man är frisk? Efter elva raka sjukdagar där dom sex sju senaste har varit dagar då jag sakta men säkert känt mig bättre blir det svårt att veta när jag egentligen blivit frisk igen. Om jag har blivit det. Jag har ingen feber, inget halsont och igår upphörde det där rosslandet från bröstet. Så, är jag frisk nu? Jag har ingen som helst lust att chansa och sedan bli sjuk igen. Idag vilar jag, känner efter ordentligt och så cyklar jag förhoppningsvis imorgon igen. Det vore ju riktigt gött om det håller denna gång, det är ju precis på gränsen för att kunna hinna komma igång till Stockholmshelgen i CX-Cupen. Igår förlimmade jag ett tubdäck, ikväll limmar jag det på riktigt och på onsdag så kör jag Onsdags-VM med tuber.

Just nu blåser det rejält här utanför. Skulle vara perfekt att sticka ut ett gäng och för en gångs skull kunna träna kantvind i Dalarna. Så tänker jag. Samt att jag skulle ha en jävla medvind till jobbet, givetvis. Men nu tar jag bussen idag. Så cyklar vi lite imorgon istället, ok?

IBF Falun vann över Mullsjö med 5-4 igår efter förlängning, det kommer väl vara ungefär samma känsla om jag cyklar imorgon.

VM rullar vidare med tempo för damjuniorer och herrar U23 idag. TV-tider hittar ni här: http://www.tv10.se/cykel/tv10-sander-cykel-vm-med-medaljorer-som-experter
Om ni av olika anledningar inte kan se på TV eller ViaPlay så hittar ni livestream här: http://www.procyclinglive.com/livestream/

Damjuniorer 13,9 km:
#39 Linda Halleröd startar 10:15
#21 Julia Karlsson startar 10:42

Herrar U23 36,15 km:
#62 Pontus Kastemyr startar 14:02
#19 Marcus Fåglum startar 15:28

Sportigt

En som har tränat idag.

Filip har spelat hockey idag. Det är kul att se hans energi och hur gärna han vill det här. Familjens äldsta tjejer har kollat på danstävling och jag har spelat lite innebandy med småbarnen. Så mycket sport blev det. Plus att Filip och jag kollade på Leksand - Skellefteå på TV:n. Det går inget vidare för Leksand så här i inledningen av säsongen även om dom två första perioderna såg lovande ut idag. På torsdag så ska jag se Leksand spela mot Luleå på plats i Tegera Arena, då blir det nog fest.

Imorgon kommer den riktiga hösten till Sverige och jag funderar på att se IBF Falun mot Mullsjö AIS. Funderar faktiskt på att slå till på ett säsongskort och försöka åka dit så ofta som möjligt igen. Men det är väl som vanligt att jag sällan får tid att kolla på några matcher och då blir det ju dyra matcher med säsongskortet... Den som lever får se.

Har spelat poker i kväll igen, längesedan nu men det är ju kul faktiskt. Om det går bra. Tidigare idag så fick jag en inbjudan till en turnering och blev väl lite inspirerad av det.

Jag har inte tränat idag och ska inte träna imorgon men nu ska jag faktiskt gå och lägga mig. Är helt obeskrivligt trött. Sopslut. Tvärslut. Helslut. Mycket sömn kan inte vara dåligt, så jag testar.

Vilodag nummer 10

Hej!

Denna lördag blir den tionde dagen som jag vilar på grund av den här segdragna förkylningen. Ska man se något positivt i det så innebär ju det här att den så kallade höstvilan nu är undanstökad. Nackdelen är givetvis att det blir allt svårare att hinna i form till CX-Cupens premiär i Stockholm. Min plan har varit att köra premiären och om det går bra så kör jag fler lopp, går det dåligt så kör jag bara premiärhelgen. Men om jag ALDRIG blir frisk så kommer jag ju inte att köra ett enda CX-lopp i höst, och så vill vi ju inte ha det.

En annan fördel är ju att motivationen ökar under förkylningen och just nu vill jag cykla allt samtidigt. Har funderat ut tusen rundor att cykla och det är så mycket nu som ska hinnas med på kort tid...

Imorgon börjar cykel-VM och Viasat äger rättigheterna i Sverige. Lagtempoloppen för damernas och herrarnas proffslag startar upp VM-festen och har man Viaplay så kan man se alla lopp. Tidigare år har man ju inte alltid kunnat se juniorernas tävlingar till exempel, men nu är det möjligt. För TV-tider och annat, kolla här: http://www.tv10.se/cykel/tv10-sander-cykel-vm-med-medaljorer-som-experter

Sony har släppt modellerna Xperia Z3 och Xperia Z3 Compact. Den senare kommer faktiskt bland annat i en färg som skulle matcha mina Bianchi-cyklar riktigt bra, se bilder nedan:

Känd från ICA Maxi Falun

Hej!

Nu ligger text och ett gäng bilder om Falu CK's verksamhet ute på ICA Maxi Falun's facebooksida. In och läs! Eller så tittar ni bara på bilderna.. Här är en där jag skymmer sikten:

SM i DH & 4X till Falun!

SM i downhill och 4X kommer att hållas i Falun den 11-12:e oktober. Tävlingarna skulle ha gått nere i Jönköping men då arrangören drog sig ur så ställde grabbarna på Hagströmska gymnasiet upp med kort varsel för att rädda arrangemanget.
Om jag har förstått det hela rätt så blir det 4X inne i hallen bredvid velodromen och downhilltävlingarna kommer hållas i Källviken. Så ringa in i kalendern och åk dit och titta! Officiell hashtag är dh4xsm2014, om ni undrade.