Mekandet fortsätter

Igår när jag skulle fixa med hojen så stötte jag ganska snart på problem. Trodde jag skulle få problem med alla sladdar och flytten av den elektroniska växelgruppen från gamla ramen till den nya. Kom dock inte så långt. Tog av kedjan, vevpartiet och började med vevlagret. Tyvärr satt det fast satan på drivsidan, så jag övervägde att såga isär hela vevhuset  men samlade mig och limmade däcken istället. Nu på morgonen så har jag lånat bättre verktyg hos Sportson här i Falun och då gick vevlagret loss ganska lätt. Stötte på andra problem dock i form av adaptern och sedan ett huvud till gängor i ramen som stack in i vevhuset. Där adaptern ska sitta... Men tack vare grabbarna på Sportson och Henrik på Bianchi Café & Cycles så ser jag nu ut att få ihop hojen till kvällens race. Har flyttat över växelgruppen och allt fungerar. Ska nu flytta över bromsar och annat trams och sedan ska jag försöka få ihop allt igen. Eventuellt så lär jag besöka Sportson igen för att pressa in adaptern i vevhuset. Vi får se. Däcklimningen gick dock galant och Miche-hjulen är fortsatt spikraka trots den kraftiga vurpan i Uppsala.

Spännande väl!?

Sportson Falun

Mattias knackar ur adaptern

Sådär ja

En ny möjlighet till framgång

Filade bort den jäveln

Nu tror jag som sagt att allt det svåra är avklarat. Bortsett från att jag måste få i adaptern i vevhuset igen då...

Fullsmetad första dag på semestern

Hej!

Har precis börjat fixa med min cykel. Ramen på min racer tog ju emot en stolpe i 50 km/h så den har varit skrot sedan Scandinavian Race i Uppsala. Jag har haft ett ramset hemma ett tag nu, men varför göra något i tid när man kan göra det i sista stund? Så nu ska jag försöka bygga ihop en racer inför morgondagens tävling. Blir spännande att se hur många möjligheter till framgång jag stöter på. Viktigast är nästan ändå att limma däcken då dom ju behöver torka lite innan start. Lär väl behövas några specialverktyg någonstans som jag saknar också, ska bli kul detta här!

Ronya och Emily har landat i Sverige och är på väg hem nu. De tar med sig svärmor upp hit och anländer väl om någon timma. Ska bli så härligt att få hem tjejerna igen. Idag när Ebbah pratat med Ronya och vi sedan pratade om att det ska bli kul att se dem igen så sa hon sedan: "Det var ju faktiskt inte så farligt att vara med dig". Så härligt med barn!

Idag har vi varit på Sandvikens äventyrsbad i fyra timmar, sedan åkte jag hem med sovande barn i baksätet. Var ruskigt trött jag med och hade gärna sovit en stund jag också, men det gick ju inte. Hemma så tog barnen det lite lugnt medans jag fixade lite här hemma. När fixeriet var klart så drog vi till Borlänge och kollade första halvleken mellan Brage och GAIS:

Brage hade det mesta av spelet men GAIS gjorde det enda målet i första halvleken, lite typiskt för ett bottenlag som Brage nu faktiskt är. Cementerade på sistaplatsen. Matchen slutade till slut med 0-4, kämpa Brage!

På väg hem från Borlänge så stannade vi och plockade Lupiner, något som barnen längtat efter att få göra.

Barnen har ganska nyss lagt sig och jag ska väl återgå till att försöka bygga cykel. Borde äta något också. Mycket nu!

Fira nationaldagen på bästa vis

Å hur gör man det, tänker säkert ni. Jo, genom att följa mig på Instagram givetvis:

Och om ni inte vill det så går det bra att följa mig på Twitter. Eventuellt kan man följa mig på både Twitter och Instagram. Det är lite överkurs så det där gör ni ju som ni vill.

Själv så ska jag åka och bada med ungarna nu. När vi kommer hem så ska jag hetsbygga min racer, förhoppningsvis cykla på den och sedan så ska vi se IK Brage mot GAIS i kväll. Hur ser er nationaldag ut? 

Cykelplaner den närmsta tiden

Idag blev det 32 minuter cykling. Inte speciellt mycket, men det är mycket mer än 0 minuter cykling och att klämma in ett kort pass var nog guld värt för mina ben. Körde lite av ett väckningspass och tänker försöka göra samma sak imorgon.

Senast jag tränade ordentligt var i onsdags då jag körde igenom Långa Lugnet. Jag var ut och kvällrullade innan Långa Lugnet och på söndagen så körde jag Långa Lugnet. Nu har jag en ganska intensiv period med cykling framför mig och istället för att vara i form så hoppas jag kunna köra mig i form.

Planen:
Idag: Komma igång-pass
Torsdag: Väckningspass
Fredag: Tävling, Arlanda Test Track
Lördag: Tävling, Luma GP
Söndag: Tävling, Falkenloppet
Måndag: Distans
Tisdag:Vila
Onsdag: Väckningspass
Torsdag: Tävling, Vättern GP SWE-Cup
Fredag: Lätt rullpass
Lördag: Motionslopp. Vätternrundan

Fredrik Kessiakoff i Morgonpasset i P3

För er som missade när Fredrik Kessiakoff var med i Morgonpasset så kan ni lyssna på programmet igen här (Fredrik kommer in i sändningen efter 1:37:30):

Den där sympatiske Fredrik borde få mer mediatid än han har i dagsläget. Kanske är det självvalt att inte synas och höras så mycket, men han är så bra på att förmedla och förklara cykelsporten att han borde synas och höras varje dag.

Opigg kille

Godmorgon alla!

Ruggigt trött är vad jag är. Har haft mycket att göra lite överallt men har ändå bitit ihop. Det går ju bra att bryta ner sin kropp om man också ger den vila, då blir den starkare. Idag kör jag sista arbetsdagen innan en elva dagar lång ledighet väntar. Känner mig värd den ledigheten faktiskt. Under dessa elva dagar så ska jag köra fyra tävlingar samt Vätternrundan, ska bli skönt att komma igång ordentligt med cyklingen igen. Så det blir givetvis ingen ledighet på sofflocket, men förhoppningsvis kan jag få sova lite mer och därmed orka lite mer.

Vi hörs!

Regnig Dalacup runt Svärdsjön

Idag regnade det inte bara inför loppet, utan även under själva tävlingen. Ronya har åkt till London med Emily så jag och de yngre barnen bemannade ledarbilen idag.

Dags för start

Att ta kort från masterbilen var inte helt lätt, men hellre en dålig bild än ingen bild.

Totalt 25 deltagare som trotsade regnet. Lite resultat från dagen:
F15-16
1. Selma Svarf
2. Frida Knutsson

P15-16
1. Anton Olstam

Herrar:
1. Mattias Nilsson
2. Marcus Johansson
3. Johan Carls
4. Magnus Darvell
5. Martin Eriksson
6. Albin Larsson (Junior)
7. Jesper Larsson
8. Erik Wallén (Junior)
9. Daniel Olsson
10. Peter Bäck (Veteran)
11-21 oplacerade men får 1 poäng.
2 st DNF

Trea på Långa Lugnet och etta idag, det har varit några framgångsrika dagar för Mattias.