Henrik Öijer - Cykelbloggen

2011-05-24

Regnpendling idag

Har ju annars undvikit att pendla i regn men nu är Vätternrundan och SM så nära att jag nästan behöver komma i form. Tur att crossen har skärmar.

2011-05-23

Jag kom hem!

36.8 km/h / 64.9 km/h - 154 bpm / 200 bpm (kraftledning?) - 25.95 km - 42:17

Hade fin medvind hem så jag borde väl kanske utnyttjat den för ett super-rekord. Men jag var rätt sliten från morgonen och arbetsdagen, dessutom hade jag inte direkt finlirat in sittställningen utan ville känna mig för lite och klura ut vad jag vill göra bättre. Kändes mäktigt faktiskt att åka på ny cykel i nya kläder och allt. Det enda som tog ner det hela var väl när jag krängde på MTB-pedalerna innan jag rullade iväg.... Putsade i alla fall upp MTB-skorna innan avfärd! Riktigt kul med en supersnabb cykel. Sjukt lätt och rapp. Nu vill jag köra femtimmarspass fem sex gånger i veckan. Bara njuta av den lyxiga känslan och samla lättrullade mil.
Nu förstår jag hur dom kan åka så snabbt på Girot.

Ny pendlarhoj från Bianchi

Nog borde jag väl kunna ta mig hem med den här?

Intervallpendlat

I ett försök att få lite mer styrka/snabbhet i kroppen så intervallcyklade jag till jobbet idag. Körde inledningen av Cykel & Fjäll GP till och med första grusvägsavsnittet då banan faktiskt går mot mitt jobb inledningsvis. Körde spurtintervaller om 10-30 sekunder i små backar och motlut. Fick nog ihop sex sju stycken vilket räcker gott. Mellan intervallerna höll jag hyfsad fart på ca 70-80 procent av maxpuls.

2011-05-22

Återvinning

Ska man källsortera kolfiberfälgar som plast?

Annan återvinning är ju att jag tejpat ihop min gamla w890i. Det var en bra telefon det. Kanske inte bästa kameran, men i övrigt toppen. Liten, lätt och snygg dessutom. Sation har tackat för sig ännu en gång och denna gång har jag inte ens cyklat över den. Så nu har jag börjat kika på alternativ.

Annars har ju dagen varit rätt familjär och helgen rätt ocyklig. Ångrar mig nu att jag inte har tränat något. Men det är så dags nu. Imorgon blir det dock cykelpendling igen. Sånt bara älskar ju ni att läsa om också.

Imorgon ska jag presentera mig lite bättre för de på Dalatrafik. Chefen frågade mig i fredags om det gick för sig och avslutade med frågan om det räckte med en kvart för min presentation. Det förväntas alltså lite mer än ett "Hej, jag heter Henrik". Det ska bli kul hur som helst och det blir ju ett bra tillfälle att öva på att prata.

Ronya och jag har kikat lite på nätet efter bilar på sistone. Det våras för bilköp. Det blir ju en kombi av något slag givetvis för att knöka in familj, cyklar, packning och kanske en barnvagn. Vi har några idéer, men om jag skulle köpa en bil åt bara mig själv så är ju drömmen något i stil med denna skönhet.

Vi drog till stranden

Filt, picnickkorg och leksugna barn tog vi med oss till Kålgårn idag. Mycket mer än så behövs inte för att bränna av några timmar gemenskap ute i friska luften.