En bild, resultat och Garmin-data från Landsvägs-SM på Sollerön

Sliter på uppför Gesunda-backen med mina cykelkompisar. Foto: Jonas Axforsen. Om någon mer har bilder eller vet var på nätet det finns bilder från tävlingen så får ni gärna mejla eller tipsa mig, henrikoijer@gmail.com

Ja, jösses. Önskar att jag hade varit lika stark som Falu CK:s damjuniorer idag. De slutade nämligen 1:a, 2:a och 8:a idag.

Själv blev jag 64:a, av 65 fullföljande. Ändå inte riktigt mitt fel att övriga 53 valde att kliva av idag. Det var nämligen 118 startande.
Resultat:
1. 88 SWE19801223 Alexander GINGSJÖ Skara CK 04:30:28
2. 121 SWE19900508 Richard LARSÉN Åhus CK 04:31:05 +37
3. 70 SWE19910222 Tobias LUDVIGSSON Jönköpings CK 04:31:13 +45
4. 13 SWE19890425 Edvin WILSON Borås CA 04:33:54 +3:26
5. 120 SWE19860604 Patrik ERICSSON Åhus CK 04:33:55 +3:27
6. 85 SWE19880609 Sebastian BALCK Skara CK 04:34:10 +3:42
7. 86 SWE19931024 Ludvig BENGTSSON Skara CK 04:34:39 +4:11
8. 68 SWE19910818 Philip LINDAU Jönköpings CK
9. 89 SWE19890128 Niklas GUSTAVSSON Skara CK
10. 125 SWE19830517 Marcus SVENSSON Åhus CK
11. 27 SWE19880527 Marcus JOHANSSON CK Hymer 04:34:49 +4:21
12. 90 SWE19950411 Gustav HÖÖG Skara CK 04:36:27 +5:59
13. 100 SWE19930526 Erik NYQVIST Skoghalls CK-Hammarö
14. 122 SWE19920830 Isac LUNDGREN Åhus CK 04:36:32 +6:04
15. 79 SWE19820425 Christofer STEVENSSON Motala AIF CK 04:37:21 +6:53
16. 14 SWE19950917 Filip BENGTSSON CK Bure
17. 115 FRA19920307 Pierre MONCORGÉ Upsala CK 04:37:24 +6:56
18. 21 SWE19910621 Robert PÖLDER CK Cyclesport.se 04:37:26 +6:58
19. 76 SWE19840708 Magnus ANDERSSON Motala AIF CK 04:37:34 +7:06
20. 106 SWE19860704 Patrik MORÉN Södertälje CK 04:38:23 +7:55
21. 123 SWE19860304 Michael OLSSON Åhus CK
22. 59 SWE19890325 Martin GOTTING Föreningen Göteborg CT
23. 34 SWE19761126 Andreas AUGUSTSSON CK Olympic
24. 72 SWE19941217 Marcus PERSSON Jönköpings CK
25. 95 SWE19880202 Matthias WENGELIN Skara CK
26. 69 SWE19940428 Fredrik LUDVIGSSON Jönköpings CK
27. 91 SWE19960611 Alexander KARLSSON Skara CK
28. 99 SWE19800920 Gustav LARSSON Skoghalls CK-Hammarö
29. 62 SWE19880730 Olof ÅSTRÖM Föreningen Göteborg CT
30. 37 SWE19760112 Jan MATTSSON CK Parr
31. 96 SWE19860412 Alexander WETTERHALL Skara CK
32. 29 SWE19900330 Johan NYSTRAND CK Hymer
33. 110 SWE19900109 Staffan ARVIDSSON Upsala CK
34. 129 SWE19850723 Axel WANNERSKOG Göteborgs Cykelklubb
35. 92 SWE19940720 Marcus KARLSSON Skara CK
36. 36 SWE19680501 Jonas TELL CK Olympic
37. 58 SWE19960825 Hannes FORSBY Föreningen Göteborg CT
38. 38 SWE19890627 Patrik RYBARDT CK Ringen
39. 87 SWE19960410 Lucas ERIKSSON Skara CK
40. 17 SWE19960525 Hampus ANDERBERG CK Cyclesport.se
41. 94 SWE19920831 Kim MAGNUSSON Skara CK
42. 28 SWE19881201 Rasmus MIKIVER CK Hymer
43. 65 SWE19901102 Andreas THELL IK Vinco
44. 109 SWE19900110 Mats ANDERSSON Upsala CK
45. 9 SWE19770306 JESPER LARSSON Borlänge CK
46. 3 SWE19820602 Magnus DARVELL Borlänge CK
47. 80 SWE19940406 DENNIS WAHLQVIST Motala AIF CK
48. 52 SWE19950328 Pontus KASTEMYR Falu CK
49. 77 SWE19820330 JOHAN LANDSTRÖM Motala AIF CK
50. 78 SWE19840104 Ove NILSSON Motala AIF CK 04:38:29 +8:01
51. 108 SWE19771107 Tobias STRIDSBERG Södertälje CK +1 Varv
52. 46 SWE19771208 Gustaf WANGEL CK Valhall
53. 39 SWE19830415 Tony KARLSSON CK Valhall
54. 15 SWE19661231 Peter KARLSSON CK Bure
55. 83 SWE19930320 Emil ANDERSSON Mölndals CK
56. 111 SWE19950607 Hannes BERGSTRÖM FRISK Upsala CK
57. 6 SWE19850408 Marcus JOHANSSON Borlänge CK
58. 73 SWE19741119 Henrik RUDELIUS Jönköpings CK
59. 105 SWE19790129 Tobias ANDERSSON Södertälje CK
60. 24 SWE19770714 Mathias HJÄRTSTRÖM CK Hymer
61. 20 SWE19941120 August MARTIN CK Cyclesport.se
62. 8 SWE19960810 Albin LARSSON Borlänge CK
63. 128 SWE19670420 Lars ROBERTSSON Föreningen Wexiö Velo
64. 54 SWE19820226 Henrik ÖIJER Falu CK
65. 55 SWE19950308 Preben LARSEN Frösö IF +2 Varv

Ja, det där blev ju en svettig historia. Termometern var uppe på 30 grader ibland och snittet blev 27,3. Så det var varmt. Vet inte riktigt vad jag ska säga om loppet. Det gick väl som väntat. Jag hade det fruktansvärt tufft uppför Gesunda-backen men i övrigt funkade jag okej. Var faktiskt loss en stund ute på första varvet. Kanske inte det bästa när man är kass, men jag vill ju jobba lite också.
Vi skulle ju köra fem långa varv. På det fjärde hamnade jag i en grupp bakom klungan så vi fick jobba en del för att komma ifatt och på femte varvet så kom vi aldrig ifatt. Vi blev nio man som snurrade runt och sex av oss fullföljde hela distansen. Jag började stå över dragjobbet med tre mil kvar ungefär men hjälpte till på slutet igen. Kände mig kokt. Känner mig fortfarande kokt. Men, jag tog ju mig runt i alla fall. Ett resultat i listan och nästan fem timmars cykling.

Det jag saknar mest för att klara av sånt här är riktigt pang. Alltså att kunna kötta rejält i en mint eller fyra minuter. Jag trampar liksom som en kattunge och tvingas leva på syreupptaget. Lite trist, men alla kan ju inte vara starka som Gingsjö. För då skulle han får det svårt att vinna. Hörde att Richard Larsén som blev tvåa var loss hela dagen också, sånt imponerar också. Silver är ju sjukt bra faktiskt. Själv blev jag ju 64, jorå så att.

Garmin-data:

Resultat Tempo-SM Garmin 20 & 25, Kessiakoffs bok +ANNAT

Hej!

Enligt Johan Nystrand på Twitter så blev detta topp-3 på damernas tempo på Sollerön nu i kväll:

1. Emma Johansson

2. Sara Mustonen

3. Hanna Nilsson

Enligt Mikael Nystrand på Twitter så blev topp-3 i herrjuniorernas tempo följande:

1. Gustav Andersson

2. Felix Nisell

3. Erik Sandersson

Fullständiga resultat hittar ni så småningom här: http://www.solleroif.se/solleroloppet/resultat/ Använd gärna hashtag #CykelSM när ni lägger ut information eller bilder från landsvägs-SM, så kan vi andra också få ta del av det.

Garmin har idag presenterat två stycken nya cykeldatorer i miniformat (endast 25 gram!). Edge 20 och Edge 25 heter dom och med sina 4x4.2 cm ska det vara dom minsta cykeldatorerna med GPS som finns. Edge 20 registrerar tid, distans, fart, total stigning och position. Edge 25 har dessutom stöd för ANT+ och du kan få fram pulsdata, kadens och hastighet, om du har sådana sensorer. Med Edge 25 kan du även synka din data mot Garmin Connect i mobilen och kan sända ut träningen live med hjälp av LiveTrack. 1299:- och 1699:- beräknas dom kosta och ska finnas tillgängliga från juli.

Garmin är ju en samarbetspartner som jag har så därför delar jag gärna sådan här information som kan vara relevant för er. Ett av få nyhetsbrev som jag prenumererar på. Får ju mängder av frågor från er läsare kring produkter och varumärken som jag använder mig av, så jag försöker hålla mig uppdaterad så att jag kan ge er svar.

Fredrik Kessiakoff kommer ut med en bok, Mitt Eget Race. Boksläpp den 5:e juli, mer info om boken hittar ni här: http://volante.se/bocker/mitt-eget-race/

Jonas på 30K har lånat ut sitt Zipp-hjul till mig så att jag ska bli lite mindre långsam imorgon. Stort tack! Idag har jag även fått lära mig hur växelreglagen fungerar till tempocyklar. Jag plockade nämligen bort dom igår för att korta ner styret. Monterade tillbaka dom och sedan så hade jag bara sju lägen istället för 11 för bakväxeln... Men nu är det fixat! Tror det bara är lite styrlinda och luft i bakdäcket som saknas nu.

I morse körde jag ett väckningspass. Eller skulle köra ett väckningspass. Men herrejävlar vad uselt det kändes. Stressad och före frukost var väl bidragande faktorer till katastrofen och det blev bara typ 25 minuter kattskit av alltihopa. Hade lust att sluta cykla efter det passet. Kul!

Anmäld till Tempo-SM, har du ett diskhjul jag kan låna?

Hej!

Jag har råkat anmäla mig till tempo-SM nästa vecka. Det kan ju bli kul, tänkte jag. Det är faktiskt inte första gången jag kommer att köra tempolopp eller tempo-SM för den delen. Jag har kört ett partempo 2008 också, med Jonas Djurback. Vi blev 6:a av 22 lag och dagen innan så skruvade jag ihop cykeln jag fått låna.
En tempotävling under 2007 blev jag 13:e av 35 deltagare och min peak i tempokarriären kom på SM i Uppsala samma år där jag blev 25:a av 65 deltagare på en lånad aluminium-Crescent. Året efter så var det dags för nästa tempo-SM för min del. Då på hemmaplan och även då med panikmek kvällen innan vilket resulterade i bland annat 12-13 mm för låg sittställning pga integrerad sadelstolpe på lånad hoj. Banan borde ha passat mig rätt bra då den var kuperad för att vara ett svenskt tempo, men med 56-19 som lättaste växel pga panikmeket kvällen innan så hade jag fullt sjå bara att ta mig upp för backarna. Slutade 28 och var väldigt besviken.
Tempolopp brukar ju tyvärr gå på banor som gör mig 10-15 kilo för lätt. Men det är alltid kul att pressa sig från start till mål så jag gör ett nytt försök. Kanske kan det bli ett nytt personbästa?

I vanlig ordning så är förberedelserna inte på topp. När anmälningstiden gick ut så hade jag en tempohjälm, skoöverdrag och en tempodräkt. Nu är en cykel i kartong på väg, så den biten verkar lösa sig. Men jag skulle hemskt gärna också vilja ha ett så kallat diskhjul. Alltså ett heltäckt bakhjul. Det gör många sekunder på ett tempolopp om bakhjulet ser ut på det viset, så den fördelen vill jag ju ha.

Är det någon av er som känner något diskhjul som jag kan låna för ett tempolopp? Det gäller alltså nästa torsdag. Cykeln har Shimano-komponenter.

Partempo med Jonas Djurback i Köping 2008. Då med diskhjul bak och tre-ekrat framhjul. Skönt ljud från dom hjulen vill jag lova!

Efter framgångarna med 25:e-platsen på tempo-SM i Uppsala 2007 så blev det ett par autografer skrivna. Har inte skett någon gång igen sedan dess....

Det hade ju varit riktigt kul att skaffa egen tempoutrustning någon gång så att jag kunde träna något på grejerna innan jag får för mig att köra ett lopp eller två. Men med tanke på frekvensen av tempolopp i min kalender så känns det inte helt motiverat. Lite synd, då jag ju gillar att köra mot klockan. Men nu när jag inte bara äger skoöverdrag och tempodräkt, utan har utökat garderoben med tempohjälm så är ju det kompletta tempo-kittet nära.

Bilder, resultat och Garmindata från Soldvarvi 2014

Ungefär här så tröttnade Sara Mustonen på att ha sällskap och stack iväg solo.

Triathlon-esset Lisa Nordén ansvarade för att klungan höll fart.

Sara solo, Lisa anför.

Efter damerna var det dags för nybörjarna med en Öijer i varsin nybörjarklass.

Dottern körde det kortare varvet och sonen det längre. Båda kom i mål!

Nöjdingarna fick varsin dalahäst, foto: Frugan.

Nu följer ett helt gäng bilder från Stefan Määttä.

Uppvärmning med Krippe, lika seriös som alltid.

Tävlingsledare Leif Resar firade 20 år som tävlingsledare för Solleröloppet.

Inför start.

Johan Landström i motljus, det blir inte mycket bättre än så här!

Jimmy Bodin, först i första kurvan.

Jag var inte långt efter.

Jonas Ahlstrand har fått en lucka med en Argon18-åkare. Kanske Isac?

Klungan och några som var strax efter klungan...

Jonas Ahlstrand gör det jobbigt för resten av cyklisterna.

Som ni såg för ett par bilder sedan så hade jag det jobbigt. Men tack vare gott sällskap så kunde vi ansluta igen efter ett par varv där vi höll klungan på några sekunders avstånd.

Några som valde att lämna klungan, fast bakom sig. Ett klart bättre val.

Jonas anför det som är kvar av klungan.

Darvell hamnade i ingenmansland.

Jag hamnade i en grupp bakom huvudklungan. Här anför tysken Patrick Lichan vår grupp i en sådan intensitet att jag inte riktigt kan hålla rullen och bakom oss ser det också ganska så tomt ut. När målbacken var passerad och vi svängde in i motvinden så ville han ha draghjälp men fick det inte direkt. Eftersom han med sin tokhårda förning sprängt allas ben... Det blev en liten dispyt mellan Motalacyklisterna och honom. Ett eller ett par varv senare så stod tysken vid sidan av vägen och ropade "bravo bravo!" och klappade händerna demonstrativt. Nästan det roligaste på hela dagen. Jag tror att Landström och ett par till gubbar backade ner med tysken, lät honom försöka täppa luckan och sedan stötte av honom. Men jag vet inte då jag höll mig i den främre delen av gruppen.

Vår grupp igen, nu utan tyskt inslag...

Marcus Svensson vann.

Freddy Johansson sprintade in som tvåa, före Jonas Ahlstrand, Daniel Brengdahl och Niclas Hägglund.

Jag stänger av min Garmin Edge 810 vid målgång.

Efter tävlingen så rullade barnen och jag ur benen ett varv.

Resultat damer (20 startande):
1 119 MUSTONEN Sara Team Crescent D.A.R.E Staf 34:43
2 543 LUNDMARK Clara Norbergs CK 35:09 0:26
3 127 KARLSSON Julia Falköpings CK
4 131 KNUTSSON Frida Falu CK
5 542 SÖMSKAR Johanna Norbergs CK
6 120 WALLIN Malin Team Crescent D.A.R.E Staf
7 114 NYSTRAND Susanne Svanesunds GIF
8 105 ERNGREN Ida Fagersta CA 35:10 0:27
9 111 BERGFELDT Louise Mora CK
10 132 NORDÉN Lisa SCS Racingteam Cykelklubb
11 109 JOHANSSON Moa Hisingens CK 35:11 0:28
12 106 HANSEN Cecilia Fagersta CA
13 117 LEVIN Tilina Team Crescent D.A.R.E Staf 36:38 1:55
14 454 WALLÉN Ida Falu CK 37:54 3:11
15 104 WAGNER Marika CK Nollåtta

Resultat herrar (46 startande):
1 49 SVENSSON Marcus Team Argon 18 Scandinavia 1:03:00
2 23 JOHANSSON Fredrik Upsala CK 1:03:05 0:05
3 12 AHLSTRAND Jonas Höllviken CK
4 32 BRENGDAHL Daniel CK Hymer
5 2 HÄGGLUND Niclas CK Hymer 1:03:06 0:06
6 7 BENGTSSON Ludvig Falköpings CK
7 61 JANSSON Henrik CK Cyclesport.se
8 48 LUNDGREN Isac Team Argon 18 Scandinavia
9 50 THELL Andreas Team Argon 18 Scandinavia
10 18 STEVENSON Christofer Motala AIF CK
11 44 WIKLUND-HELLSTADIUS Max Motala AIF CK 1:03:07 0:07
12 54 FRIBERG Calle CK Valhall
13 3 JOHANSSON Marcus CK Hymer 1:03:09 0:09
14 1 HJÄRTSTRÖM Mathias CK Hymer 1:03:10 0:10
15 20 WAHLQVIST DENNIS Motala AIF CK 1:03:12 0:12
16 47 ERICSSON Patrik Team Argon 18 Scandinavia 1:03:15 0:15
17 46 EKH Anders Team Argon 18 Scandinavia
18 15 JOHANSSON MARCUS Motala AIF CK 1:03:19 0:19
19 14 DARVELL Magnus Motala AIF CK 1:03:58 0:58
20 33 FILIPSSON Martin CK Hymer 1:04:22 1:22
21 5 MIKIVER Rasmus CK Hymer 1:04:38 1:38
22 4 JOHANSSON Michael CK Hymer
23 11 ÖIJER Henrik Falu CK
24 24 JOHANSSON Jesper Upsala CK 1:04:39 1:39
25 17 LARSSON JESPER Motala AIF CK
26 16 LANDSTRÖM JOHAN Motala AIF CK 1:05:00 2:00

Samtliga resultat från tävlingarna på Sollerön 2014 hittar ni här: http://www.solleroif.se/solleroloppet/resultat/

Hur det gick i själva tätstriden har jag lite dålig koll på... Men Jimmy Bodin var i alla fall först i första kurvan, jag gick med den första attacken och när sällskapet byttes ut från Freddy Johansson till Magnus Darvell så kunde jag passera varvningen efter ett varv som tvåa. Klungan svepte dock om oss i slutet på backen.  Kanske lite övermodigt att kasta loss redan på första varvet men jag ville hellre vara med och tävla än att bara kämpa för överlevnad idag. Lite trött på det nämligen.
Den intensiva öppningen med 387 snittwatt på första varvet kostade givetvis en hel del och det var väl därför som jag hamnade bakom klungan i en trio ett par varv innan vi kom tillbaka igen. Kunde sedan sitta med ett gäng varv innan lite attackerande delade upp klungan i två delar där jag var för trött och passiv och hamnade i den bakre delen. Många ruskigt starka cyklister hade då redan blivit regelrätt avhängda så jag skämdes inte för det.
I vår gruppetto slet vi väl på hela vägen in till mål, om än med något lägre intensitet än när vi var med i tävlingen på riktigt. Skönt ändå med ett resultat efter några tävlingar där jag tvingats kliva av. Bra för moralen, helt klart.

På 14 av dom 20 varven så noterade jag en maxeffekt över 1000 watt. Det är lite därför som starka cyklister också blir avhängda på ett sådant här lopp. Blir man lite för stum vid något tillfälle och farten ökar igen så är det inte så lätt att med trötta ben driva upp effekten igen. Är man stum så är man och då spelar det ingen roll vad man heter.
Varvet mäter inte 2.5 km så tävlingen blev aldrig 50 km, utan snarare 44.7 km. Det är också därför som man ser sådana fantasisnitthastigheter i resultatlistorna från Soldvarvi. Vi ska tex ha snittat 47,6 men egentligen blev det bara 41.5 för oss i gruppetton och första varvet som också var det snabbaste avverkades med 45.8 km/h i snitt.

All Garmindata, varv för varv och totalt, hittar ni här: