Trots en ganska tam inledning där jag var nästan minuten efter vid mellantiden efter ca 20 minuter klarade jag genom en stark slutforcering att ta nytt rekord med två sekunder. Den nya bästa tiden till jobbet är alltså 56.27, för er som för bok, och det ger en beräknad snitthastighet på 31.89 km/h. Snitt/maxpuls 160/176.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar