Cyklade ensam för fjärde arbetsdagen i rad. Passade på att köra några Intervaller om 30-60 sekunder. Total tid blev 1.12.12 och snittet blev därmed 28.9 km/h. Snittpulsen var 157 och max 181. Känslan under intervallerna var oväntat kanonbra, det var bara att skicka på. Annat var det på hemvägen igår. Då tog jag mig hem på 1.14, trots bra medvind. Det fanns ingenting i benen och det var bara tomtrampning hela vägen. Nä, nu måste jag gå och kapa syllen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar