Långloppscupen 2019 och Lindas första blogginlägg!

Hej och god kväll!

Jag var in på Långloppscupens hemsida för att läsa Lindas första blogginlägg, gör det du med! Det handlar om hur hon började med MTB-cyklingen.

När jag gick in på sidan så såg jag hur som helst att nästa års datum för Långloppscupen var publicerade och följande datum kan ni ringa in i kalendern:

11:e maj Billingeracet
26:e maj Lida Loop
2:a juni Långa Lugnet
30:e juni Ränneslättsturen
7:e juli Mörksuggejakten
21:a juli Engelbrektsturen
27:a juli Finnmarksturen
31:a augusti Bockstensturen

Noterar att Lida Loop och Långa Lugnet byter helg samt att Finnmarksturen och Bockstensturen tidigareläggs en vecka. Dessutom så har Västgötaloppet MTB lagts ner.

Just där var jag stark. Hoppas på samma känsla under hela 2019!Foto: Mårten Dalfors.

Körde hårt - punkterade

Hej och god morgon i stugorna!

Igår körde jag mitt E2b-pass, alltså 80-85% av max. Fick ihop 49 minuter på 83% av max. Högsta snittpulsen på E2b för den här vinterträningen. Skoj skoj! Tyvärr gick det sedan som ni ser ovan, jag punkterade! Hade någon kilometer innan tänkt på det här dryga med att man halkbekämpar med stenkross istället för sand och att det egentligen bara är dumt för alla som cyklar. Så varför gör man då det på cykelbanor? Jag kan ju förstå trottoarerna i stan. Men men, punktering fick jag. Svettig i -4, så det fick bli ett snabbare slangbyte.

Idag blir det lågkadensintervaller, det är åtminstone vad jag tänkt mig. Sedan får vi se...

Såg att falubon Sara Penton skrivit på för ett tredje år med Team Virtu Cycling, det kan ni läsa mer om här. Kul och positiv nyhet.

Har ni fler bra cykelnyheter? Tipsa mig.

Intensivt på Zwift igår, intensivt ute idag

Tjena!

12x1 minut på Zwift igår och det var väl jobbigt men inte sådär så att jag får svårt att klara det, så nu är det dags att börja öka watten. Jag borde klara bra mycket mer än det där, så nu får jag börja skruva upp och har redan gjort det inför nästa pass.  Förhoppningsvis så ska nu watten skruvas upp hela vägen fram till säsong då jag ska vara helt redo igen.

Idag blir det en bra dag. Barnen kommer hit i eftermiddag och Linda kommer hit i kväll. Mycket att se fram emot efter jobbet alltså. Dessutom så ska jag nu alldeles strax bege mig ut på cykeln och det är ju också något som brukar kännas bra. Viss risk för halka då det regnade igår och är minusgrader idag, men det ser åtminstone inte halt ut inifrån huset. Vi får väl se hur det är när jag väl börjar rulla. Går det bra så kör jag nog mitt 80-85% av max till jobbet, annars får jag ta det på hemvägen i eftermiddag. Cyklar ni också till/från jobb/skola idag?

Nä hörrni, dags att rulla så att jag inte blir så sen till jobbet. Vi hörs!

Stoppa pressarna, Linda har skaffat blogg!

Hej och god morgon!

Nu så har Linda, äntligen, skaffat en blogg! Ni kommer att kunna följa hennes framfart via Långloppscupens hemsida där hon och Malin Jones ska skriva av sig: http://langloppscupen.se/blogg/sasongsbloggare-linda-tufvesson__983

Foto: jag.

Det där var väl dagens stora nyhet det. Gårdagens nyhet är att jag inte tränade. Ett inställt träningspass är också ett träningspass. Det blev lite för sent på kvällen med en alldeles för trött kropp. Prioriterade sömn istället så idag blir det åka av. Skönt att ha stökat undan veckans enda vilodag så slipper jag fundera på det mer...

Musette har laddat upp 134 bilder från lördagens lopp på Facebook, ni hittar dom här: https://www.facebook.com/696518193767856/posts/1952831048136558/
Jag kom i vägen på fyra av bilderna.

Ha det nu riktigt gött idag så hörs vi kanske redan i kväll igen 

Skråcykling

Bild från tävlingen i lördags. Mycket skråcykling blev det och jag måste säga att banläggaren använde området till max.

Hej och god kväll från linje 154 i Ornäs!

Det blev en lång dag på jobbet men nu så ska jag hem och ladda om för lite cykling på Wattbiken. Funderade en stund på att köra Zwift-race bara för att göra det lätt för mig. Men jag ska bita ihop och följa programmet. Nu är det ju december så det är dags för andra omgången av säsongens Kompiskampen också. Nu kommer jag hem hungrig vid 21 i kväll, så det är kanske inte något alternativ idag, men snart så.. Alltid kul att mäta sin status, tycker jag. Jag hoppas i vanlig ordning på att kunna förbättra mig mot tidigare år men det är givetvis inte lätt. Kör ni Kompiskampen?

Chop chop!

Hej och god morgon!

Ny dag, ny vecka och nya möjligheter. Bloggade inget igår, ber om ursäkt för det men nu har vi en ny, härlig, vecka framför oss.

Efter lördagens cross-race så var jag bra sliten i ryggen igår. I övrigt så kändes det ju gött. Siktar på att bli ännu lite snabbare till om två veckor.

Förr om åren så hade jag 70 kilo som en gräns jag inte ville passera över. Men dom senaste åren så passerar jag den med ro på vintrarna. Nu i november så är samtliga mina viktnoteringar över 70. Det är långt till säsong så det där ordnar upp sig.

Går in i en hård träningsvecka nu, ska bli riktigt gött. Hoppas att jag klarar den fint.

Vi käkade på Chop chop i Mjölby igår, tänkte att barnen skulle prova på något dom inte brukar äta. Gick väl sådär men jag fick istället bli desto mättare.

Nu kör vi måndag, ha en härlig dag !

Bilder och resultat från Musette cross i Norra Åsum

Hej och god kväll från Bjärred!

Nu är vi i soffan och lyssnar/tittar på Så Mycket Bättre. Skönt att slöa lite efter en intensiv dag.

Vi började tidigt med frukost och lite presentöppning för Frida som fyller år på tisdag. Sedan gjorde vi oss snabbt i ordning för crosstävling. Vi tävlade och kom tillbaka 30 min innan vi fick gäster som kom för att fira Lindas födelsedag.
Nu har gästerna gått hem och vi har ätit middag från den lokala pizzerian. Soffmys.

Själva tävlingen som sådan gick väl okej ändå. Gjorde först en ganska klen start men körde sedan upp mig snabbt, sedan droppade jag från typ fjärde ner till åttonde nionde plats ungefär. Sa till Linda att det var förnedringscross. Saknade fart och teknik men lyckades växa in i loppet och slet mig upp till en femte plats. Kom nära fjärdeplatsen på slutet men kunde inte riktigt hota ändå.

Musette cross är riktigt trevliga små arrangemang. Om två veckor kör vi igen!

Idag blev jag femma, hade en dansk strax framför mig som inte är med i resultatlistan. Här hittar ni fullständiga resultat: https://app.lap.io/event/2018-musettecross-aasum-2019-2019/results