Bilder och resultat från Mörksuggejakten 2018

Hej och god kväll!

Här kommer ett inlägg med lite text, bilder och resultat från Mörksuggejakten 2018. Bilderna från loppet har Linda tagit, så tacka henne för dom. Själv så hade jag fullt upp med att tävla idag.

Ready to roll, #29.

Ser ni mig där? Direkt bakom bilen.

Det var bilderna det, dammigt var det som ni kanske kan se..

För er som vill hoppa direkt till faktan så finns här resultat från Mörksuggejakten 2018.

Ja, sent igår så bestämde jag mig till slut för att ändå köra Mörksuggejakten, formen var ändå på uppåtgående och tävling är bästa träning och så vidare. Behövde öva på ett par grejer och passade på idag. Gjorde en ganska bra startbacke där jag tog mig upp sju sekunder långsammare än mitt personbästa enligt Strava (har tre tider där). Var någonstans runt 15:e-20:e gubbe där. Ett par missar, lite för mycket iver och sedan lyckades jag med konststycket att inte gå med en stor och snabb grupp. Fick istället vänta in nästa glada gäng. Hängde sedan med dom ett tag innan jag tvingades ge mig också därifrån. Fick sällskap av några som hade släppt före mig och dom hängde jag med till en ganska lång backe där jag också fick ge mig från dessa herrar. Krigade på bra till och genom Nittsjö med andra starka cyklister. Tog mig upp för backen i Backa med hedern i behåll, körde ifrån några och blev ifrånkörd av några på slutet.

Blev 35:a idag, hade bästa supporten av Linda som langare och fotograf. Är ändå nöjd med mycket idag även om jag givetvis vill lite mer resultatmässigt. Dansar nu regndans här hemma inför kommande lopp!


Efter att vi kommit hem och fått i oss lite energi så stack vi till Bjursås för att vandra lite. Planen var en runda som skulle ta ungefär en och tjugo till och en halv timme, men tack vare min vägvisning fick vi gå dubbelt så långt! Efter två och femtio så var vi rätt nöjda och glassen vi belönade oss med var väl så god...

Fint var det!

Jag behöver väl kanske inte poängtera att jag är lite trött nu, men jag gör det ändå.

Tack alla inblandade för en härlig dag och kul med så mycket pepp före, under och efter loppet!

Det blir Mörksuggejakten!

Hej och god söndagsmorgon!

Igår kväll anmälde jag mig till Mörksuggejakten så nu blir det jaga av om några timmar. Vi hade ju tänkt att skippa tävlingen men nu blir det gasa av istället. Vi har nu avnjutit en frukost, cykeln ligger redan i bilen och jag ska väl i princip bara göra mig i ordning för avfärd.

Igår var vi ute och trampade lite i Rättvik också, det blev lite bilder därifrån också givetvis..

På väg från Springkällan.

Torrt, sandigt och mjukt är det i skogarna. Breda däck med lågt tryck är att föredra.

Snart dags att kötta, vi ses i Rättvik!

Vansbrosimningen och Stångtjärns blåa

Hej och god morgon cykelvänner!

Igår var det en ganska så händelserik dag, jag började med en tidig morgon för att hinna jobba så mycket som möjligt innan jag flexade ut tidigt för att göra Linda sällskap till Vansbro där hon skulle simma Vansbrosimningen. Ingenting som lockar mig, men det var ett välarrangerat event där det inte var några frågetecken någonstans. Allt gick smidigt och Linda deltog i "Öppen älv", det är väl lite som Öppet spår på Vasaloppet där man får starta när man vill inom ett visst tidsspann. Mellan 15 och 16:30 fick man starta. Vi var där strax före 15 men det var en sådan sjukt lång kö att Linda inte kom i vattnet innan 15:50 i alla fall. Men bra stämning i kön och mängder av deltagare som är med för att köra klassikern.

Lindas mål var bara att ta sig igenom. Hon hade simmat tre gånger innan och är ingen som simmar annars heller. Jag tyckte att hon skötte sig jättebra och det gick mycket fortare än hon själv kanske trodde på förhand. Om jag hade varit med så hade jag nog fått ha armpuffar och pannlampa...

Så, nu är Linda klar med två av fyra moment av en Svensk Klassiker. Bara att springa tre mil på Lidingö och åka skidor i Gustav Vasas spår nu då.

Det var kul att hänga där i Vansbro och jag hade sagt till Linda att det var en intressant känsla att vara på ett stort konditionsidrottsevenemang utan att känna igen en enda människa. Men, jag träffade Sofia Åkesson (som dessutom bjöd på mat, tack!) och Erik Wickström (som fotade mig och la ut bild i sin blogg).

Här kan du hitta resultat från Vansbrosimningen.
Nedan följer en del bilder från Vansbrosimningen Öppen Älv

Nöjd tjej efter målgång.

Efter att Linda bytt om, vi ätit mat och kollat tälten så åkte vi hemåt igen. Jag började ladda om för att köra MTB så fort som jag bara orkade och när vi kom hem så bytte vi om för att frisksporta. Linda joggade lite och jag hojade bort till Stångtjärn för att köra Stångtjärns blåa. Det var två år sedan senast och jag ville dels se hur snabb jag är där nu men också för att se om jag är sämre på att cykla i skogen nu än tidigare år. Det har ju blivit mycket inomhus-cykling för mig detta år och det kanske har påverkat min MTB-cykling negativt. Det har ju en del av er misstänkt och jag har väl själv känt att jag vill cykla mer ute. Men samtidigt så känner jag mig riktigt bekväm med min Canyon Exceed i skogen, så det har känts bra i skogen innan.

Jag körde först ett varv i lagom hårt tempo och kom då runt på 35 minuter vilket jag tyckte lovade gott. Dammade sedan iväg på ett varv i fri fart och lyckades för första gången någonsin klara min drömgräns 30 minuter. Tidigare rekordet var 30:06 men igår kom jag runt på 29:26!

Det är dock jättelångt upp till Jonas Petterssons KOM på STRAVA. Han är tre minuter snabbare än mig men om jag dopar mig och skaffar en trimmad elcykel så kanske jag kan närma mig...

Yeah yeah!

Leka cykel

Hej och god morgon cykelvänner!

Igår kväll så var Linda och jag ute och lekte cykel. Vi hade tänkt köra banan för Lugnet XCO men vi övergav dom planerna ganska snart. Istället tog vi sikte på den lite lugnare Emmas stig. Linda förklarade ungefär vart den låg och jag fick försöka navigera oss dit. genom Lugnets berg och skogar. Tillsammans lyckades vi! Sedan testade vi lite nytt också som kanske inte var helt lättcyklat hela vägen.
Mycket folk ute i skogarna kring Lugnet, riktigt kul att se! 

När vi kom tillbaka till Lugnet så körde vi Gamla Mormor ner till stadion igen. Strax efter mig körde en ung kille i typ fotbollsshorts och Intersport-cykel med stöd utför. Jag maxade ju inte eller så men rullade på rätt bra ändå och han tog minsann in på mig. När vi kom ner sa han bra kört och jag hälsade detsamma. Kul att se lite talang!

Nej, jag åkte inte ner där.

Idag så ska Linda simma i Vansbro, Del två av hennes satsning på klassikern. Det är helt klart grej of the day. Jag tänkte därför sluta lite tidigare idag för att ta mig dit och heja på.
Senare i kväll så tänkte jag försöka hetsa mig ett varv runt Stångtjärns blåa. Det var inte igår. 

Nu vänder det

Hej och god morgon cykelvänner!

Det har varit en ganska tung period för kroppen. Det har väl smittat av sig på cyklingen och i förrgår hade jag en riktig rövdag iklädd cykelbyxor. Borde inte ens ha bytt om, men sådana dagar ska man också ha.

Men nu ska det hela vändas och igår hade jag ett bra pass igen. Linda och jag körde Zwift på kvällen och även om jag inte körde igenom hela mitt lopp så snittade jag 353 Garmin-watt i 20 minuter. Tidigare i år körde jag ju tidernas rekord på Kompiskampen, då hade jag 367 watt i 20 minuter och gick in för att ta ett rekord. Igår körde jag "bara" ett race så det kanske fanns några watt till om jag hade gått in för rekord. Så stark är jag, även om jag inte riktigt fått ut det i skogarna än denna säsong.

Några bilder från årets sämsta jäkla skitpass då jag bara ville lämna cykeln i skogen och aldrig cykla mer.

Igår barnen, Linda och jag ute i skogen och plockade blåbär. En del protester inför det hela, men väl i skogen så hade vi alla det trevligt och efteråt så blev det blåbärspaj!

Nu ska vi se om jag kan hålla igång det här med bloggandet också. Har lite rörligt material från Ränneslättsturen som ska ut på YouTube också. Så ni har mer att se fram emot!

Hörs sen, hej!

Den där Ränneslättsturen

Foto: Cykelkanalen

Hej och god kväll!

Igår var det Ränneslättsturen i Eksjö och på bilden ovan är det fullt fokus. Jag hade dock, återigen, ingen vidare dag i sadeln. Det gick ganska tidigt tungt i dammet och jag fick onödigt tidigt släppa en stor klunga. Återhämtade mig något och kunde liksom "starta om" igen. Stannade dock två gånger och släppte ut lite luft ur däcken. Hade lika mycket luft i som jag brukar ha men den stigrika banan gjorde att jag ville prioritera mjukare däck. Hamnade därför en klunga längre bakåt i fältet igen. På slutet fick jag släppa iväg en kvartett och rullade in i mål som besviken 32:a.

Linda och jag har bestämt oss för att inte köra Mörksuggejakten i helgen. Jag behöver ladda om lite och kan inte åka runt till lopp och känna mig dålig gång på gång.

Kanske är det här min nivå men huvudet är längre fram, eller så måste formen bara bli lite bättre ..

Dags för Ränneslättsturen!

Hej och god morgon, cykelvänner!

Idag är det dags för fjärde deltävlingen i Långloppscupen, nämligen Ränneslättsturen. Jag var femma här 2008, men hade sedan ett uppehåll från Ränneslättsturen till 2016. Då punkterade jag tidigt och i fjol gick det dåligt. Dags för nya stordåd idag!

Linda och jag kom ut en sväng och gled igenom teknikslingan med olika spårval igår kväll. Jag gasade sedan på en smula i några minuter också för att väcka kroppen. Återstår att se hur vaken den är idag.

Inte ett moln på himlen idag, så det blir hur som helst en fin dag i skogen.

Vi hörs lite senare, nu ska jag gå för att äta mig tjock på frukostbuffén!