Etapp 3 på Le Tour de France

Idag ska man cykla i Frankrike på Frankrike runt!

Dagens profil: Ganska lätt, men med en hel drös små kottar (côte:ar) på slutet

Avslutningen är också den uppför vilket borde göra att vi inte får se Cavendish först över mållinjen idag

Istället tippar jag, som vanligt, på Philippe Gilbert! Men om jag skulle sätta pengar på någon så blir det givetvis Peter Sagan. Hur ska övriga fältet göra för att överlista honom idag? Kanske med en surprise-attack en eller två mil före mål? Att vänta till slutet innebär med största säkerhet att Sagan vinner. Om inte Boasson Hagen eller Cancellara tar det då. Backen är tillräckligt kort för att en monsterattack från Cancellara räcker. Om jag ska plocka ut några utöver skaran med de vanliga misstänkta så får ni se upp med Bauke Mollema, Daniel Martin och Alejandro Valverde.
Sändningen på Eurosport börjar 14:01, ställ edra klockor!

Stark satan!

Kvällens cykel. Och nej, jag är inte köpt av Enervit.

Laddade för Skuggarvstempot idag, men det skulle dröja ända till klockan 21 innan jag kom iväg. När jag väl kom iväg så såg jag till att tända till rejält och peppade mig som bara den under uppvärmningen. När det väl var dags för start så var jag så nära övertaggad som man kan vara. Sjukt pepp!
Planen var att gå all in från start och sedan öka. Eller åtminstone försöka ta mig runt med hedern i behåll. Att starta innebär givetvis att försöka slå tidigare årsbästat (29:43). Om jag hade det i mig och kände det tidigt så var nästa mål att slå personbästat från 2007 (29:14).
Startade sjukt starkt och första "mellantiden" såg riktigt bra ut, andra likaså men sen stumnade jag nog lite för därefter åkte jag jämnt med tidigare försök i år. När jag var i Sundborn och skulle ta mig ann Skuggarvsbackarna så hade jag några sekunder till godo på årsbästat, nu gällde det bara att mata uppför och hoppas att det fanns något kvar i påkarna. Det kändes mycket bra också i backarna och mellantiden utanför Darvells infart var bättre än jag vågat hoppats på. Årsbästat skulle jag fixa och kanske även personbästat! Jag brukar avsluta på ca: 6.30 och jag hade nog 6.55 på mig att slå personbästat, så även om benen stod rätt ut och vinden blåste i ansiktet så skulle det nog kunna gå vägen. Tog sikte på personbästat och gav allt i sista backen (som också är den tuffaste). I sista backen har jag också en punkt där jag vet ungefär hur lång tid det är kvar till målet och där visste jag att personbästat skulle ryka all världens väg och om jag gjorde en genomöverjävlig avslutning så skulle jag kanske till och med ta bästa tiden någonsin. Med tryggheten i att det skulle bli personbästa så chansade jag med en riktig attack in i sista branten och idiotspurtade uppe på toppen. Väl i mål var jag tvungen att "göra en Adam" och lägga mig på rygg för att hämta andan en stund och surfa in för att kolla topplistan på Skuggarvstempot.

Kunde där och då bekräfta att jag skrotade mitt personbästa från 2007 med hela TRETTIOTVÅ sekunder och var bara 2.7 sekunder från att slå Robert Österlings "oslagbara" rekordtid. Så sjukt jävla nöjd kille!

Sista branten, inte go att tass med!

Tid: 28.42.6
Snitt/maxhastighet: 38.8 / 73.3 km/h
Snitt/maxpuls: 174 (89%) / 184 (94%)

All Garmindata hittar ni här:

Resultat etapp 2

Cavendish levererade på egen hand idag. Sagan kanske har jobbat till sig klungans respekt men spurtarna ger honom inte en centimeter gratis och han blev flyttad på ett antal gånger. Greipel tvåa med ungefär ett halvt hjul, revanschlust hos den gossen framöver.

Igår och idag på touren

Ni som missade gårdagens spektakulära avslutning kan se den här, sevärd!

Sylvain Chavanel var het, för het och stack tidigt i backen. Fabian Cancellara kände väl där och då att "det här fixar jag" så han valde att skarva på med en klassisk dyngattack som bara Peter Sagan kunde svara på. Edvald Boasson Hagen lyckades ansluta till duon genom att offra 8 av sina nio extraliv. Vilket slit! Tyvärr var den gode norsken givetvis helstum när han kom i kapp så han slutade också trea i spurten. Sagan satt på hjul hela vägen upp och hade inga problem i världen att förpassa Cancellara till andraplatsen. Bakom spurtade Philippe Gilbert in som fyra och täppte också till luckan till trion så det blev inga tidsavstånd mellan utbrytarna och huvudgruppen. 48 man fick samma tid,  Fredrik Kessiakoff blev 89:a, 1.16 efter och Gustav Larsson blev 171:a, 3.41 efter.

Dagens etapp mäter 207.5 kilometer och slutar förmodligen i en stor klungspurt. Det finns ett fjärdekategoriberg efter 82.5 kilometer men sedan ska det inte vara något som besvärar spurtarna innan det där dags för spurt.

Eurosports sändning startar 14:00 och här hittar ni livestream för Le Tour de France 2012

Favoriter idag: Cavendish, Greipel, Kittel, Goss, Farrar, Renshaw och givetvis Peter Sagan om han väljer att försöka. En som ska försöka idag är annars Henrik Öijer som tänker dra ett varv runt Skuggarvstempot efter två vilodagar, kämpa Henrik!

Kul att landsvägsproffset och förre MTB-junioren Tobias Ludvigsson ställde upp och åkte bra i Ränneslättsturen igår! Kul också för Wengelin att få ännu en seger till meritlistan och Bleckur är i fortsatt god form. Fint att se att den gamle räven Oras hittat till dom svenska skogarna igen även om det inte riktigt räckte till idag.
Resultat Ränneslättsturen:
1 Matthias Wengelin Team Kalas/Herbalife 24 02:45:45
2 Lars Bleckur Cykloteket Racing Team 02:45:45
3 Magnus Darvell Team Kalas/Pedalogerna 02:46:36
4 Tobias Ludvigsson Falköping CK 02:48:25
5 Magnus Palmberg Ok Hammaren 02:48:55
6 Mattias Nilsson Team Kalas/Pedalogerna 02:53:09
7 Allan Oras Rietumu-Delfin 02:53:36
8 Daniel Brengdahl Ck Hymer 02:53:53
9 Ludwig Söderquist Cykloteket Racing Team 02:53:53
10 Johannes Karlsson Kvänums IF 02:54:54

Förmiddag ute, eftermiddag inne

Bra planerat väder idag! Spenderade hela förmiddagen ute med barnen och lagom till tour-sändningen på Eurosport så kom regnet. Kunde inte bli mycket bättre än så!

Idag kör vi etapp 1, vem tror ni vinner?

Sitter just nu och äter frukost med dottern, sonen äter frukost framför reprisen av gårdagens prolog...

Dagens runda

Efter att vi nu avverkat den "etappen" där ledartröjan skulle delas ut så går vi nu in i etapp 1 på Touren och det är ingen enkel nöt att knäcka. Det ska ju inte vara några problem för cyklisterna att ta sig igenom den, men den är småknölig och avslutas med en backe som väl blir för tuff för de klassiska spurtarna.
Som favorit idag tror jag på Peter Sagan. Hoppas dock på Philippe Gilbert som också har hemmaplan idag, eller varför inte Edvald Boasson Hagen? Fabian Cancellara kanske kan slå till med en seger i ledartröjan och killar som Alejandro Valverde och Samuel Sánchez ska man inte räkna bort från en sådan här avslutning.
När det blir målgång uppför så lär alla som vill vinna totalt vara på alerten också då luckor lätt kan bildas i fältet och sitter man då för långt ner så kan värdefulla sekunder gå till spillo.

Sändningen på Eurosport börjar 14:00 idag och här kan man titta på live stream från Le Tour de France 2012 

Vinnare av ett par Contibyxor är...

Stort grattis till SubXX-tjejen Elna som vann ett par contibyxor!

Hennes svar (rätt svar):
1932 (1932)
07h 8min (7.08)
743 bilder (693)