Tävling och födelsedag

Succémaskinen Falu CK rullar vidare: idag säsongspremiär för vår Nybörjarcup. Filip och Ebbah startade i grön grupp, klassindelning efter träningsgrupperna alltså. Filip gillar verkligen att tävla men Ebbah ser inte riktigt tjusningen i att tävla, om inte seger är garanterat då förstås. Ebbah åkte i alla fall ett av två varv och hon gjorde det mycket bra tycker jag, speciellt imponerade hon på mig i skogen. Nästa gång ska jag nog hålla mig mer i bakgrunden och se om hon kanske tar för sig lite mer på egen hand. Filip blev tvåa efter en rafflande spurtuppgörelse om segern. Ända in i kaklet är nog ett begrepp jag behöver presentera för honom...

Lite blandade bilder:

Småbarnen och jag stannade inte kvar till allt var klart utan begav oss hastigt hem för att fira Emily som fyller elva år idag!

Har känt henne sedan hon nästan var tre, alltså i drygt åtta år nu. Tiden går fort för vi har så kul, grattis stora tjejen!

Följ mig på Instagram

Gör det nu! Oijer heter jag där, det kommer ta fart med bilderna inom kort och det vill ni inte missa!

God natt mina vänner

Det har varit en härlig dag med mycket tid tillsammans med småbarnen. Vi hann med en cykeltur innan läggdags, kul att få följa deras framsteg. Imorgon är det träningstävling vid Stångtjärn istället för träning för barnen, även vuxna fick vara med stod det i inbjudan men jag vet inte om det blir något cyklat för min del.
Dags att blunda nu, vi hörs imorgon.

Första haveriet på crossen

Utöver några slangar så har min cross hållit ihop bra under ett drygt års tid. Har faktiskt inte ens bytt en wire eller ett bromsbelägg trots att cykeln också gått som vintercykel. Igår ville crossen inte riktigt växla varken upp eller ner, det gick men inte helt smärtfritt. Idag när jag tvättade cykeln så blev det uppenbart varför, då jag upptäckte att framväxeln gått av.
Funderade lite på att uppgradera när den ändå skall bytas men prylbloggaren Jonas påpekade för mig att det inte skiljer något mellan SRAMs Apex, Rival och Force-framväxlar. Så om jag ska uppgradera så skulle det bli en SRAM RED, frågan då om det är värt det?

Bra start på dagen

Väcktes av frugan vid tio i morse då hon kom in och bjöd på frukost i sängen. Sovmorgon de luxe! Vid elva åkte jag och hämtade småbarnen och nu är barnen och jag på stan och trivs.

CX-distans

Sonen var ute och cyklade med en av hans kompisar här på gården och jag var på andra sidan av gården med dottern när jag hörde en smäll och två skrikande pojkar. Hastade dit och fann inte helt oväntat de två gossebarnen med sina cyklar på marken. Bägge hade väl gjort illa sig en del men för att försöka få reda på om någon gjort sig riktigt illa så försökte jag lugna ner dem. Sonens kompis blev dock aldrig riktigt lugn så jag ringde hem Ronya och kompisens mamma som umgicks hemma hos dem. Det blev en tur till akuten för dem och det visade sig att armbågen var bruten.
Sonen och dottern skjutsades till deras farmor och farfar och när Ronya kom hem var hon något stressad eftersom det var spa-kalas på g för den stora tjejen. Jag "hjälpte till" en stund innan jag fick klartecken att sticka ut och cykla. Var väl portad från kalaset!
Kom iväg senare än jag hoppats men bestämde mig för att försöka åka den planerade rutten ändå, i värsta fall skulle jag ju kunna svänga hem lite tidigare bara. Frun tog min kamera för att fota kalaset, min mobilkamera vill ju som bekant inte längre så jag stod plötsligt utan. "Du behöver väl inte fota varje cykeltur", klämde Ronya ur sig. Jag blev stum och visste inte vad jag skulle ta mig till innan jag kom på att jag hade en GoPro liggandes i någon låda...

Banvallen mellan Aspeboda och Smedsbo

"Flytta på dig, du sabbar ju snittet!"

Dagens cykel: Bianchi Zurigo

Solsken!

Sliten cyklist i motvind

Alltså det här med att cykla cross är ju fantastiskt kul. Men med stel ram och tre och ett halvt kilo i de gamla kanttrådsdäcken får man verkligen känna underlaget. Det sliter på kroppstackarn. Sista fyra milen fick jag uppleva medvind, en fantastisk solnedgång samt se sex rådjur och en räv. Fick ihop ca: 11½ mil och lite drygt 4½ timme och kom hem precis innan mörkret föll också. Kunde väl inte bli mycket bättre än så här?

Backarna efter ungefär sju mil satte mig verkligen på plats, men sedan gick det ju mest utför och i medvind dessutom.

Idag: episk cykelcrosstur

Har käkat frukost med familjen i lugn och ro. Nu är alla redo för dagen, utom jag då kanske.. Senare idag ska stora tjejen ha kalas med SPA-tema, Ronya ska vara värdinna och vi övriga är portade. Några av kalasgästerna ska sova över också så småbarnen ska få sova hos min mor och Lasse och jag tvingas ut på några timmars cykling i eftermiddag/kväll i solskenet. Stackars mig! 

Tänkte hoja här:

Kämpa Henrik!