Nya utrustningsregler för ungdomar

Nyhet hos Svenska Cykelförbundet idag:
"Svenska Cykelförbundets styrelse har beslutat införa begränsningar i utrustningsregler för ungdomars cyklar efter den modell som tidigare införts i Norge.

De nya reglerna gäller från 1 januari 2013 i klasserna P & F10-16 år och innebär:
- Endast hjul med aluminiumfälg med minimum 16 ekrar får användas. Hjul olika typer av kompositmaterial är således ej godkända i dessa klasser.
- Komplett tävlingscykel inklusive flaskställ skall väga minst 8 kg.
- Cyklarna skall ha ett wirestyrt växelsystem. Elektriska växlar är således ej tillåtna.
Dessa regler gäller för samtliga discipliner inom cykelsporten.”

Vet inte vad flaskstället gör i regeltexten, men jag tycker det är bra att ungdomars cyklar regleras hårdare. Trist bara för BMX och bancyklisterna som måste börja med växlar... Skämt åsido, bra med regler för ungdomscyklar och nu ska det bli intressant att 2013 se hur detta utvecklas.

Igår skickade SCF ut en pressrelease som berättade att Peugeot blir ny sponsor till förbundet.

Onsdagsmusik

Pendling, dödsis, gruva och sliten

Morgonens siffror

En av nackdelarna med våren för många cyklister, isiga spår. Jag gillar't dock, blir lite cykelcrosskänsla att försöka åka fort i spåren med bibehållen balans. Se det som teknik/balansträning!

Tog en ny pendlingsväg idag och tittade till Falu Koppargruva på hemvägen och jodå, hålet är kvar!

Eftermiddagens siffror

Imorgon blir det en vilodag, känner mig sliten efter att ha cyklat i fyra dagar och sovit för lite två nätter på raken. Har hittat min gräns vad gäller hälsa och sömn tror jag. Sover jag 6½ timme eller mer så fungerar kroppen, sover jag 5-6 timmar eller mindre så får jag känningar/ont i halsen. Därför jag varit sjuk så himla ofta de senaste månaderna. Natten till idag sov jag knappa sex timmar och idag retar det i halsen. Hoppas att en vilodag och två nätter med bra sömn kan göra mig fit for ny fight på torsdag.
Härlig pendling idag ändå. Sliten och seg i morse men när jag väl kommit igång så kändes det bättre. Hemresan gick fint den med och jag körde en skogsväg från Olsbacka via Tallen och asfalten till Gruvan. Har nog åkt där eller liknande variant på pendling en eller ett par gånger tidigare men den sträckan kommer användas flera gånger. Falun och gruvan är verkligen vackert, älskar denna stad!

Återvinning av gamla vurpbilder

Ibland går jag bakåt i tiden via bildmappar och bloggen och hittar då tillbaka till guldkorn som dessa:

Här lyckades jag fota Oscar precis när han ramlade och satte huvudet i den djupa snön som vi hade den 2:a februari 2008. På väg från Oxberg i riktning mot Lustebo för er med lokalkännedom eller kartintresse.

Man behöver inte ha följt den här bloggen speciellt länge för att ha sett denna bild som Hans Lundin tog på mig 1:a oktober 2011.
Har ni några härliga bilder på cyklister som dyker i snö?

Slömorgon

Godmorgon vänner!

Är lite trött denna morgon så jag laddar med O'boy och bananmuffins för att ge lite extra kraft till pendlingen. Fjärde dagen i rad med cykel nu, det luktar vilodag imorgon.
Idag ska jag också köra upprepningen av vecka två, dag ett på hundredpushups.com, ska bli kul att se om det blir lika tufft som i söndags eller om det kanske går lite lättare.
Ställde mig på vågen, som skrattade åt mig, i morse. Är lite osäker, men tror inte att jag någonsin vägt mer än de 72.3 kilo som vågen angav denna Fettisdag (älskar semlor!). Kämpa Henrik!

Nu bär det iväg till jobbet för min del, hur ser er träningsdag ut?

Så långt ifrån doping som man kan komma

Lite bilder från dagens hempendling!

Den här skylten har ju fått vara med förut i bloggen men förtjänar givetvis en extrarunda. Barberget heter annars platsen om ni vill hitta den på en karta.

Fick ett par minuters pendlarsällskap fram till Ornäs, det var all-in som gällde i den här backen. Vi hejade i alla fall på varandra också!

Skoöverdraget på vägen längs någon äng mellan Vassbo och Olsbacka

Så stor näsa att hela inte fick plats i bilden.

Eftermiddagens siffror.

Har fått ihop nästan två timmar och femton minuter cykling idag. Så glad över det och så trött har jag blivit av det. Känns alltid bra att cykelpendla och 25-30 kilometer enkel väg är inget man leker sig igenom varje dag direkt. När jag cykelpendlar så får jag frisk luft i mängder, se och uppleva lite natur, jag får motion och en känsla av frihet. Att det är bra för miljön gör ju inget. Det är skönt att "rensa skallen" lite också efter en jobbdag och på väg till jobbet brukar tankarna vara åt det kreativa hållet.
I mitt fall blir det inte billigare än att åka buss, men för att få allt detta lägger jag gladeligen ut några kronor.

I FC Barcelona behandlar man spelarna med tillväxthormon

http://www.irishpeloton.com/2012/02/drugs-in-football-pull-the-other-one/
Tydligen inga konstigheter utan bara så man jobbar inom FC Barcelona. I en idrott som vill vara ren hade det där kallats doping och gett två års avstängning. Vi får väl se hur internationella fotbollsförbundet och världspressen angriper detta systematiska fuskande hos ett av världens absolut mest välkända idrottslag. Jag har inte sett något om det än, har ni?