Lära barn att cykla

Idag har jag lärt barnen att cykla. Eftersom de tränat så mycket med springcyklarna så var det ju inget problem alls. Det enda som krävdes var ju att de skulle kombinera balanserandet med trampandet. Det tog väl kanske 100 meter med assistans innan de helt kunde cykla själva. Storlek på cykel för barn kan ju vara svårt. Cyklarna våra barn använder har 16 tum stora hjul och bägge barnen är runt metern långa. Cyklarna är lite stora när de ska stanna, eller så har de inte lärt sig än bara. För det blir en del stoppvurpor. Filip har i alla fall lyckats starta själv några gånger nu medan Ebbah behöver starthjälp fortfarande. Båda är dock ivriga och försöker själva. Fort går det också och de har fått lära sig att man måste ta i för att ta sig upp för backar. Bägge tyckte givetvis att det var jätteskoj och de har cyklat fyrtiotusenmiljarder varv runt gården. Trots alla vurpor så fortsätter de bara. 

Filip hojar på Ebbahs cykel

Ebbah cyklar på Filips cykel

Resultat Hammarö 3-dagars

Tempo 17 km:
Herrar Elit Topp 10
Tobias Ludvigsson, Team CykelCity, 20:26,0
Alexander Gingsjö, Nordic Evo-Vallentuna, + 21,7 sek
Johan Lindgren, Team CykelCity, +29,8 sek
Jimmy Rönn, Team CykelCity, + 41,7 sek
Johan Landström, Team CykelCity, +52,2 sek
Michael Olsson, Team CykelCity, +1:02,6 min
Andreas Stillfors, Ck C4/Team Refero, +1:08,2 min
Fredrik Edin, Nordic Eco-Vallentuna, +1:09,4 min
Jonas Bjelkmark, Team CykelCity, +1:09,7 min
Christian Gustavsson, EPIC Mölndals CK Elit, +1:11,2 min
Team Mumien.se har foto på resultatlista här

Damer Elit Topp 10
Anny Hauglid, Torshov Sykkelklubb, 23:58,6
Linnea Sjöblom, Alriksson GoGreen Ck, +22,7 sek
Thrude Natholmen, Borås CA, +26,2 sek
Clara Såll, CK Team Novus Scientific, +39,7 sek
Mirella Ehrin, Team CykelCity,+ 1:32,8 min
Monica Holler, Alriksson GoGreen CK, +1:35,9 min
Tilina Levin, Svanesunds GIF, +2:01,3 min
Emma Karlsson, Borås CA, +2:07,6 min
Lisa Ström, Falu CK, +2:11,9 min
Linda Fransson, Oskarshamns CK, +2:23,3 min

Senior-resultaten bjuder Team Mumien.se på här

Ser väl okej ut för Cykelcitys del?
Tyvärr lyckades Skoghalls CK inte få fram några tider från gårdagens prolog. Egentligen tycker jag det är fantastiskt att vi så ofta får fram korrekta tider från tävlingarna med tanke på hur mycket som skall gå fel. Givetvis är det tråkigt när det blir som det blev igår, allra helst för arrangör och tävlande. Men det är väl ändå inte jordens undergång? Kanske borde en regel införas om att arrangörer skall ha två tidtagningssystem vid tempolopp? Om datorn eller vad man nu använder strejkar är det inte fel att ha haft en gubbe med tidtagarur, papper och en penna vid målet. Det tycker jag alltså; inför dubbla tidtagningssystem vid tempolopp och andra tävlingar där tiden är viktig (som etapplopp).
Nu ska jag ut i kylan och solskenet för att skruva cykel och så småningom tända grillen.

Dagens streamade cykeltävlingar

Bara att välja och vraka bland dagens alla cykeltävlingar som ska sändas via live stream:

Ronde van Turkije - Tour of Turkey - Turkiet runt (ca: 13:30-15:30)

Vuelta a Asturias - Asturien runt (Ca: 15:00-17:15)

Ronde van Romandië - Tour of Romandie - Romandiet runt (ca: 17:00-18:00)

Tänk på att sändningstiderna är lite preliminära, så det behöver inte vara så som jag skrivit. Som ni kanske förstår har ni cykling att njuta av hela eftermiddagen, ni behöver bara hålla ut till lunch!

Hej helg!

Vilodagen lider mot sitt slut. Måste passa på att tacka er som lämnade feedback på min blogg, det uppskattar jag verkligen. Familjen kom och hämtade mig från jobbet idag så vi åkte bussen hem tillsammans och väl hemma har det väl rullat på som vanligt. Barnen fick vara ute jättelänge (halv åtta!!!), det är ju ändå fredag. För er som för viktdagbok så vägde jag superlåga 68.4 i morse. Det har jag dock kompenserat med en kalorifylld fredag, så imorgon är jag nog tillbaka på jorden igen. Med besked. Stadig frukost, rejäl lunch, godis after work, middag, godis i present från jobbet och så har frugan bakat en Key Lime Pie i kväll så det går inte direkt någon nöd på mig här inte. Godiset från jobbet förresten, jag har nog aldrig ätit så pass fräscht lösgodis! Prima kvalité där minsann. Det är som om dom stått inne i en godisfabrik, tagit godiset från bandet, lagt ner det i påsen och gett det till mig några minuter senare.


Fredagsmusik

Hejdå Dalatrafik, hej Dalatrafik!

Ja, eller egentligen har jag ju varit anställd av Proffice sedan 1:a juli 2010 men jobbat åt Proffice på Dalatrafik från 1:a oktober till och med idag. Detta är faktiskt min sista ordinarie dag på Dalatrafiks kundservice och idag har jag skrivit på ett papper som gör mig Projektanställd hos Dalatrafik i 23 månader framöver. Detta är anledningen till att jag hastigt och mycket lustigt skaffade körkort. Fick ett erbjudande om jobb här som krävde körkort och eftersom jobbet både innebar högre lön och bättre arbetstider så la jag in en liten ansträngning.

Härlig himmel idag!

Att hitta på present till mig var tydligen inte svårt, en stor påse godis i en skål. Hade ärligt talat inte väntat mig något alls då jag ju fortfarande stannar inom Dalatrafik, men de var snälla nog att ge mig en gåva ändå.

Finaste presenten fick jag från Daltrafiks informationsansvarige, ett helt eget växel-klistermärke!

Lite feedback tack

Hur tycker ni att det fungerar här på bloggen? Är allt bara bra, eller vad kan förändras till det bättre?
Är inläggsfrekvensen bra eller borde jag öka? Räcker det med ett inlägg per dag? Vad vill ni helst läsa om och vad vill ni läsa mindre av? Och är det ärligt talat någon som ens bryr sig det minsta lilla i min jobbpendling?

Hempendlingen

Körde ju MTB idag och det kändes bättre än på morgonen. Fick upp pulsen ytterligare några slag också men den ska ju egentligen gå att skrämma upp mer än så här. Sjunde passet på fem dagar gjorde att det krävdes mycket övertalning för att ens få benen att gå runt, så jag är rätt nöjd med att ha en vilodag imorgon.
Ska bli så skönt.
Vägde för övrigt 68.9 kg i morse.
Det jag behöver nu för att bli lite bättre på det där med mountainbike är fartpass och teknikträning. Alltså typ lagtempon/Ingarvet GP och cykla mer i skog. Backintervaller i sällskap är inte heller helt fel då jag behöver pressa kroppen lite mer för bättre resultat. Det går ju tyvärr inte att mysa sig snabb. Idag ska tydligen ett gäng köra Ingarvet GP klockan 18. Gissar att det är YA Elit som ställer till med träningstävling.