Margarita Fullana + EPO = sant

Ännu ett dopingfall har avslöjats denna vecka. Efter att ha lämnat ett positivt prov den 30:e augusti har MTB-cyklisten Margarita Fullana nu erkänt att hon den gången använt sig av EPO. Spanien har en smått fantastisk cykelvecka denna vecka med inte mindre än fyra tunga dopingavslöjanden: Alberto Contador, Ezequiel Mosquera, David Garcia De Pena och nu Margarita Fullana.
FMarga Fullana erkänner alltså och tar sitt straff. Den nu 38-åriga spanjorskan lär knappast återvända till cykelsporten igen utan skall nu fokusera på livet utanför cykelvärlden.

naaw...

Stackars pippin krockade med vårat fönster idag. Efter att ha återhämtat sig (och bajsat) på vår balkong flög den iväg efter lite hjälp av Ebbahs närvaro.

Vi har annars varit och matat änder i Kålgården och handlat. Barnen i toppform vad gäller skrik och gnäll. Men vad gör det om hundra år? Nu sitter de på golvet, ritar och diskuterar så glatt så.

Förresten, king av Robin Wallner att vinna EM-guld i DH. Stort som Eiffeltornet. 

Resultat Grenserittet

1. Matthias Wengelin/Team Firebike Drössiger/Enervit
2. Lars Ragnar Manengen/Lillehammer CK
3. Jens Westergren/Falu CK/Nishiki
4. Steffan Repshus/Brummundal SK
5. Arild Christophersen/Team United Bakeries
6. Magnus Darvell/Team Kalas/Enervit
7. Gøran Syversen/Hard Rocx Racing Team
8. Ole-Christian Fagerli/Raumerrytter/Team Kalas
9. Fredrik Edin/Cykloteket Racing Team
10. Lars-Ove Thoresen/Østmarka IL

Fint av Wengan att vinna, men Jensjäveln trea alltså. Kul för talangjäveln. Verkligen. Han är grym den där killen, grymt lätt-tränad. Hösten blir nog trevlig för honom, ur resultatlisteläsningshänseende.

Resultat Post Danmark Rundt enkelstart, etapp 5

Eller tempolopp som vi kallar det här i Sverige.
1. Svein Tuft (Garmin-Transitions) 23.20 min.
2. Richie Porte (Saxo Bank) s.t.
3. Jakob Fuglsang (Saxo Bank) +0.04
4. Lieuwe Westra (Vacansoleil) +0.15
5. Hayden Roulston (HTC Columbia) +0.38
6. Patrick Gretsch (HTC COlumbia) +0.39
7. Alexander Wetterhall (Cervelo Test Team) +0.44
8. Jesse Sergent (RadioShack) +0.50
9. Michael Mørkøv (Saxo Bank) +0.51
10. Jens Mouris (Vacansoleil) +0.56

Näst bästa Cerveloåkare var 36:a. När kan han skriva på kontraktet?
Totalt ligger Alexander 26:a inför morgondagens avslutande etapp.
Resultat tempo
Resultat totalt

Wetterhall och Teklehaymanot till Cervelo Test Team

http://www.cervelo.com/en_us/news-blog/article/wetterhall-and-teklehaymanot-join-cervelo-testteam-as-stagiaires/2440/
Inspirerande för grabbarna.

En ny motionär ser världens ljus

Cykelsverige har nu fått en ny motionär, stort lycka till med resten av livet Anders!

Grattis Darvell och Salomonsson!

Darvell blev 51:a idag i världscupdeltävlingen i Offenburg och tog därmed det där klivet vi alla längtat efter att han ska ta. In med en massa poäng till samlingen och kanske kanske slipper han nu stå så där läskigt långt bak framöver. För med sköna poäng kommer bättre startpositioner och ännu fler poäng. Och snart tävlar han mot de som är lika duktiga som han själv är. Istället för att jaga bakom massa långsamma nissar som inte fått några poäng.

Salomonsson kunde åka i fika-tempo på Borlänge Tours avslutande tempolopp och ändå vinna totalt med ganska god marginal. Verkligen kalaskul när någon som kämpat så målmedvetet i så många år äntligen får skörda lite framgångar. Ingen jävla talang, utan ett jävla slit är det som nu ger honom dessa toppresultat. Inte så mycket vassare på något moment i år jämfört med tidigare säsonger. Men lite bättre på allt är det som gör skillnaden.

Blir VM-truppen Emil, Magnus och Mikael?

Floyd Landis vevar vilt

Läs artikeln på The Wall Street Journal.
Ärligt talat så skulle jag inte bli förvånad om allt det Floyd skrivit också skulle visa sig att stämma. Cykelsporten på toppnivå förvånar mig tyvärr sällan nu för tiden.

Proffsigt cykelbyte på landsväg, CX-style

Såg detta i Daniel Rytz blogg, och som Mr CX måste jag givetvis sprida detta vidare till er. Något för svenska landsvägscyklister att öva lite på för att inte tappa tid vid cykelbyten. Att han gör det med landsvägsskor på kullersten gör det bara mer imponerande.

Cribs: Jens Westergren

Vi börjar lite lätt med en bild på mina barn. I Jens dotters rum. Eller på väg ut ur rummet snarare. Så. Då har ni sett de översta två våningarna, nu går vi in på källarbilderna...

Det första man ser när man kommer ner i källaren är Jens Winnarcross. Denna har han vunnit SM på, kört världscup med och givetvis CX-Cupen. Den är till salu nu och blir din för bara 27.500:-. Givetvis kan du få den med SRM också, men då blir priset 45.000:-

Om man vänder sig om efter att ha tittat på vinnarcrossen så ser man denna gamla testcykel som står och skräpar i ett hörn. Givetvis med SRM på. 

Vi gick in i det allra heligaste av rum i Westergrenska källaren. Där inne fanns en ram som Jens visade upp. Det är Jens nya MTB-ram. Men det är ingen 2010:a faktiskt. Nej, för så jobbar inte Jens. Det ni ser är en prototyp på Nishikis MTB för 2011 givetvis, med 2010 års dekaler. Hörde något om att en MTB för 29"-hjul var på ingång också. Notera gärna att det står ett par Zipphjul i bakgrunden och skräpar lite.

I ena hörnet där ligger en temporam (ni kan ju försöka hitta den på Nishikis hemsida om ni vill...) och skräpar bakom en halvfärdig cross.

På väg ut ur rummet snubblar jag nästan på en låda med lite skrot i.

Under trappan står några Zipphjul och samlar damm tillsammans med ett vinterhjul. Är vi uppe i sju Zipphjul nu?

Här inne har Jens tänkt att hänga alla sina cyklar och hjul när han fått lite bättre ordning. På ena väggen hänger en massa hjulpåsar. Om dom var tomma eller ej vet jag inte. Vi kan väl allihopa låtsas att dom var tomma?

I sista rummet vi besöker står ännu en cross. Denna har ett SRM-vevparti monterat. Totalt såg jag alltså tre SRM-vevpartier, men då öppnade jag inga lådor eller skåp heller.

Har jag gjort bort mig?

Har idag anmält mig till korta terräng-DM den 5:e maj. Vi snackar alltså löpning. Okej, det är inte SM eller VM, men ändå. Distansen är 4000 m. Vilket borde vara något av mina sämre distanser. Jag kan varken gå all-in eller gå på uthållighet. Istället krävs någon form av farthållningsstrategi de luxe. Jag som inte ens kan få till en vettig farthållningsstrategi när jag cyklar. Som jag ändå kan.
Tre timmar har jag sprungit totalt i år. Och började prova på det här med löpning i oktober förra året. Kommer bli roliga 4000 meter den femte maj. För åskådare och bloggläsare alltså.

Falu Cykelklubb behövde 10 timmar på sig att passera Norbergs CK i storlek på Facebook. Just nu har vi 86 fans där. Det är ju stort, givetvis.

Bilderna från Jens cykelkällare kommer lite senare. Under tiden som ni väntar kan ni få gissa hur många SRM-vevpartier jag såg där nere. Jens är vida känd för att ha allt, och helst flera av allt. Är det någon som lite akut behöver något i cykelväg så har Jens det.

Chris Akrigg video

Först tänkte jag tramsa om att våren kommit till Falun och att videon föreställde mig när jag var ute i skogen och lekte. Tänkte också skriva att det där helt sjuka stenhoppet 2.29 in i klippet krävde två tagningar. Men sedan insåg jag att det skulle bli så genomskinligt och löjligt. Alla vet ju att det inte är jag i filmen. Jag skulle ju inte cykla runt klädd så där.
Allvarligt skojat nu. Sjukt säker kille, oavsett cykel tydligen. Tänk så tråkigt det måste vara att vara så där skicklig. Det finns liksom inga utmaningar kvar, inga svårigheter på de lokala stigarna. Nej, jag är nu glad att jag är så kass i skogen som jag ändå är. Tänk så mycket mer jag har att lära.

Hur stor lutning för maximalt antal höjdmeter per tidsenhet?

När man cyklar så tänker man. En trevlig sysselsättning. Ofta slipper man tänka på allt annat som man måste tänka på annars i vardagen. Idag började jag fundera på det här med höjdmeter per minut. En flack backe ger ju inte speciellt många höjdmeter per minut, men en brant backe ger bra med höjdmeter per minut. Men någonstans måste det ju vända igen, när backen blir så brant att det helt enkelt går för sakta. Förstår ni vad jag menar? Detta är givetvis något individuellt beroende på teknik, fysik och vikt. Men går det att på något vis att räkna ut eller har det gjorts någon studie på detta? Vad har/får ni för tankar kring denna mycket viktiga frågeställning?

Alberto Contador åkte väl någon backe jättefort i somras och man pratade om att han gjort betydligt fler höjdmeter per tidsenhet än tidigare duktiga cyklister. Men, han kanske hade medvind, en bra och kort resa till backen och backens lutning kanske låg nära hans maximala höjdmeter per tidsenhet.

Matthias Wengelins hemsida

Årets största nyhet, enligt vissa. Ber om ursäkt för att jag är en hel veckojävel efter, men ingen har informerat mig!? Kom igen nu, jag kan ju inte ha koll på hela internet själv. Har ni något att tipsa om så mejla bara. Är det kul så publicerar jag.

Bilder på Magnus Darvell

Men jag vet inte, är han verkligen så snygg som alla tjejer säger att han är?


Börjar lite lätt med en porträttbild.


Sladda är riktigt coolt. "Äh, det är ju ändå Nilssons däck."


Bara för att ni skall veta vem det var jag fotade idag.


Inga konstigheter.


Magnus tjatade i en evighet på att han skulle få visa läsarna hur man på bästa crossmanér cyklar runt en stolpe snabbast. Till slut gick jag med på att ta ett kort. Bara för att få tyst på honom.

Matthias Wengelin idag

Jag lägger inte upp bilden så den syns, för det finns kanske känsliga besökare. Känsliga besökare bör kanske inte heller läsa vidare...
Om ni klickar på följande länk så får ni se en bild:www.henrikoijer.com/Wengelin.jpg
Jag har fått en rapport från Matthias som idag svimmade när han skulle försöka äta frukost. Han säger att antingen kedjan hoppat eller så var det en pinne som satt fastkilad i bakväxlen som orsakade det. Pinnen kan ju också ha hamnat där i vurpan.
När Matthias satte sig upp så rann blodet redan i ansiktet från bland annat det spräckta ögonbrynet och hans ena nagel hängde och dinglade. Han resonerade då att det var lika bra att dra av den innan han började känna smärtan.
Fyra stygn blev det i ögonbrynet, ett stort hål på knäet också som läkarna inte kunde sy ihop. Tydligen kunde man se en sena i hålet.. Dessutom rejält skrapad på bägge armbågarna och ena axeln.

För Niklas Gustavsson befarades det en spricka i båtbenet så han har fått gips "för säkerhets skull".

Hoppas nu att ni redan hade ätit frukost när ni läste detta.

Johan Lindgren, en kul kille

Har följt utvecklingen lite under Hammarö 3-dagars, läser resultaten och hummar lite för mig själv. Men nu har det börjat bli lite tråkigt, ni kan ju läsa Johan Lindgrens blogg för att förstå varför. Det här är hans tre senaste inlägg:
GP-seger
Seger igen
Årets första seger

Snacka om enformig blogg.
Undrar hur de gör idag i Cykelcity. Ska de se till så Johan vinner allt? Det vore väl historiskt om en och samma kille vinner alla fyra etapper? Eller räcker inte 1, 2 4, 5, 7, 9 i totalen? Jag gissar att Sandell, Stenberg, Halvarsson, Bjelkmark och den rolige killen Balck kommer stå för mycket pangpang idag. Och att de ändå ser till att hålla fart i klungan så Johan inte tappar totalledningen. Och på så sätt kan de flytta ner Ahlstrand och Stevenson i totalen. Allt annat än alla topp-5 totalt måste anses som ett fiasko för CC.

Här hemma drar stortjejerna till IKEA strax, jag är barnvakt åt småbarnen. Det blir nog en mysig skogspromenad. Så troligtvis inte en cyklad meter alltså. Men desto fler kort. Behöver ett extra batteri, batterigrepp kanske.. Och en fotoväst så klart.

Lugnets DH-backe, och Domartornsbacken

Redan när jag kom till Jungfruberget så insåg jag att det inte skulle räcka till för att skrämma igång kroppen. Småbarnspappor är väldigt trötta på kvällarna, det ska ni veta. Hade jag lagt mig istället för att sticka ut och träna, så hade jag somnat ganska omgående. Men istället kastade jag i ett par sockerbitar i lite Coca Cola innan jag stack ut. I ett desperat försök att kicka igång kroppskrället.
Det fina med domartorn är att det spelar ingen roll om man är trött eller seg, för att komma upp över huvudtaget så måste man ta i. Ordentligt.

Det här är den lätta delen av Domartornsbacken.

Jag fick för mig att jag skulle åka Domartornsbacken upp och Lugnets DH-bana ner. På så sätt både träna fysik och teknik idag. Det är ju rackarns skoj att leka. Har nog börjat bli för gammal, trettioårskris? Första försöket utför stannade jag här:

Fastnade lite vid stenen som cykeln är lutad mot. Det spårval jag ville åka i, går i trädets böj. Men kurvan jag fastnade i senast gick lätt som en plätt. Hade dock svårt att hålla uppe blicken och missade därför idealspåret.
Nu blev det ändå bara två vändor upp för Domartornsbacken idag. Men det beror inte så mycket på tröttheten eller att jag tog slut.
Utan jag klarade nämligen stenbranten i DH-backen. Hela. På andra försöket, med syrastinn kropp. Så istället för att plåga mig en gång till så frirajdade jag lite.

Det här droppet var faktiskt inte det största som jag klarade. Tog ett senare som var ca: 80 cm högt. Det är högre än era köksbord där hemma det. Men mobilens batteri tog slut när jag skulle kolla om denna film blev bra. Så jag kunde inte filma det. Det är fan stort för att vara jag det. Hela mitt liv har jag haft som mål att, förutom ha ruskigt kul, cykla så snabbt som möjligt. Har aldrig varit någon hopp och lek-kille. De drop jag brukar utsätta mig för är tottoarkanter som jag måste ner för.

Darvell blev bäste svensk idag med en 62:a plats. Det var grymt fint. Och grymt. För att få starta längre fram nästa helg behövde stackarn få poäng. De 60 främsta får poäng. Darvell var bara 13 sekunder från att slippa allt för mycket trängsel nästa vecka. Nu får han istället köra om 120-140 tröttingar igen. Från plats 38 och ner till 60 tappar poängskalan en poäng per placering. Men stannar på 8 poäng till 60:e plats. 7, 6, 5, 4, 3, 2, och 1 poäng kan man alltså inte få i världscupen.
Tittar man på varvtider så hade Emil Lindgren ett varv som var två sekunder snabbare än Darvells bästa varv. Men jag gissar lite fräckt att Darvell hade kunnat åka lite snabbare utan trängseln i början. Faktiskt så tappade Darvell 3½ minut på första varvet och sedan knappt en minut per varv, i snitt. Tar man bort förstavarvet, då han trängdes med massorna, så hade han en topp 40 i kroppen idag.
Om. Det är ett fint ord.
Jag är imponerad av hans insats och lider lite med honom samtidigt. Men har man inte poäng så får man stå långt bak. Bara att gilla läget.
Övriga svenskar:
78 Matthias Wengelin
89 Emil Lindgren
98 Anders Ljungberg
106 Olof Jonsson
127 Mattias Nilsson
163 Calle Friberg

Bilder från Falu 3-dagars

Jag körde åtta stycken ettor ut till Sundborn. Lite folk, klent med drag i serveringen och lite gäspigt med lagtempo och så få lag. Hade lite tid innan, under och efter att fota lite. Och nu är bilderna äntligen klara.
Njut. Eller nåt.

Börjar med ett par bilder på cyklister som fäster nummerlappen på kompisen.

Oj, förlåt. Fel bild.






Patrik Stenberg leker PRO på sin P2C


Robert Österling justerar bakbromsen så den ligger mot fälgen, det skulle bli så drygt att åka och vänta på lagkamraterna annars.


Den här bilden ville Robban väldigt gärna att jag skulle publicera på bloggen.


Jonas Djurback kom och letade efter sitt lag, men det var ju åtta minuter kvar till start. Ingen stress. Jag fick det stora ansvaret att vakta hans bilnycklar och hans mobiltelefon.


Cykelklubben.se-Fredrik


Lucas Persson och Fredrik Ericsson, Christofer Stevenson hann inte riktigt in i bilden.


Cykelcity lag två.


Cykelpampen nummer 1, Anders Karlsson, fyller på energidepåerna. Han köpte av mig en Baguette med skinka och Potatissallad och en Fanta att skölja ner det med. Hans kvinnliga sällskap tog en Loka och en bulle. Jag råkade ta fem kronor för lite betalt av Anders, men han gav sex kronor i dricks, så det jämnade ut sig.


Kamera för runt förtiotusen, objektiv för tjugotusen, blixt för fyraåetthalvttusen och bara lite skit på linsen.


Vad blev det för snittwatt?


Brudpiga RK är också lite teamiga med matchande kit. Det gillas.


Tur att någon i laget hade koll på vart kameran var vid målgång.


Styre åt folket. Kolfiber i solsken. Aaah..


Motala tävlade inte idag, de var bara på plats och chillade.


Svenska tempomästaren, Fredrik Ericssons tempocykel. Men vänta nu, vad är det jag ser?


Buntband.


Här nere satt ett andra buntband, och ja, det Force-växlar på deras cyklar.


Ännu ett buntband. Kollar ni in stumparna från pinnarna så ser ni fotografen.


Här framme satt det det fjärde buntbandet, strax under den fasttejpade SRM-displayen.


Namnmärkta nav hos CC-pojkarna, lite som på dagis alltså.


Cykelcityplast.


Christofer med sitt största fan, tillika bäste vän, GB-gubben.


Christofer Stevensons FSA-styrstam och Nokonhöljen, som Fredrik Ericsson gärna vill ha också på sin cykel...
Lucas Persson åkte på Brian Vandborgs sadel. Det ni.

Matthias Wengelin och Mattias Nilsson var grymma i Tyskland

Det var inte bara svensk cuptävling i helgen, också Tyskland hade en cuptävling igår. Och där fanns två av våra främsta U23:or; Matthias Wengelin och Mattias Nilsson. Det var 90 fullföljande, i U23-klassen(!), och Matthias Wengelin tog en överlägsen seger i det hårda motståndet. Mattias Nilsson lyckades bli sexa, trots en punktering under loppet. Vi har en bättre nationell cup än vi haft på flera år. Det finns fler internationellt duktiga MTB-cyklister än på många år. Låt oss nu hoppas att fler hittar till sporten igen. Riktigt bra kört av pojkarna. Nästkommande helger är det världscuper för grabbarna.

1. Matthias Wengelin SWE 1:24:22 Std.
2. Josef Kamler CZE +2:11
3. Lukas Kaufmann +2:13
4. Henk Jaap Moorlag NED +2:35
5. Tim Lemmers NED +2:46
6. Mattias Nilsson SWE +3:27
7. Simon Gegenheimer GER +3:32
8. Felix Euteneuer GER +3:41
9. Heiko Gutmann GER +3:48
10. Andy Eyring GER +4:27

I elitklassen var det 73 fullföljande och Merida tog storslam med placeringarna 1, 2, 3 och 5. Anders Ljungberg blev 28:a.
1. Ralf Naef
2. Milatz Moritz
3. Käß Jochen
4. Gujan Martin
5. Hermida Jose Antonio
6. Absalon Julien
7. Spesny Milan
8. Mennen Robert
9. van Houts Rudi
10. Genze Hannes