Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt
Visar inlägg med etikett Bergslagen Bike Race. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Bergslagen Bike Race. Visa alla inlägg

2026-09-18

SM Gravel i Blomstermåla

 



Bilder: Cykelkanalen.se 

Hej och god morgon! 

Förra veckan så kördes Gravel-SM i Blomstermåla. Ni som läser här regelbundet minns kanske att jag hade arrangerat konferens i dagarna tre och att benen inte kändes så bra när jag cyklade igen förra fredagen?

Jag bilade Skoghall-Blomstermåla under lördagen, dagen före tävling. Jag kom fram till tävlingsplatsen strax före 18 efter en fem timmar lång bilresa. Jag hämtade ut mina nummerlappar, mitt chip, bytte om och fyllde en flaska och begav mig ut på ett varv. 

Tävlingen skulle vara 4 varv på ett 35 km långt varv. Varvet visade sig vara nästan 37 km. Jag valde att köra hela varvet för att jag ville trampa ur "bilbenen" och varvet skulle innehålla ett par stigpartier som jag ville ha lite koll på.

Jag blev lite osäker på om det antingen finns väldigt många vindkraftverk i närheten av tävlingsbanan eller om det var tävlingsbanan som kretsade kring ett fåtal vindkraftverk. Men dessa vindkraftverk var i allra högsta grad närvarande. 

Benen kändes inte alls bra. Precis som dagen innan. Men så bra då att jag cyklade, tänkte jag. För då hade jag chansen att kanske få fart på benen och vilka ben känns bra precis efter fem timmars bilkörning?!

Det första stigpartiet var egentligen en skogsväg med någon rot och någon sten men inget besvärligt egentligen. Det andra stigpartiet däremot kom precis i slutet av varvet och var verkligen stig. Det var på motions- och MTB-spår och det krävdes inte en raketforskare för att förstå att man ville vara långt fram i gruppen in på den stigen. 
Varvet i övrigt var snabbt och platt men med en hel del korsningar och igångdrag. 

"Hellre dåliga kalorier än inga kalorier" är ett citat jag burit med mig sedan Söderhamns tredagars 2007 när vi var ett gäng Falucyklister där för att försöka få Jens Westergren att ta en massa poäng i svenska landsvägscupen då han nog låg tvåa inför tävlingarna. Citatet om dåliga kalorier kommer från just Jens då vi inte hade andra alternativ än pizza när vi kom till Söderhamn. 

Ungefär samma som när jag, på kvällen, kom till Blomstermåla och Timmernabben. Pizzerian låg också inom 200 meter från mitt boende så det blev helt perfekt. 

Jag vaknade upp efter en god natts sömn, åt frukost med ett gäng andra cyklister och hade en trevlig start på dagen. 

Tävlingscentrum var vid deras friluftsområde och vid orienteringsklubbens stuga. Mysig plats med bra gravel-atmosfär. Kommunalrådet var där och talade samt några andra höjdare inom den kommunala verksamheten. Bra inramning och bra arrangemang.

Oväntat få deltagare dock. Jag tycker inte att man ska behöva bli skrämd av att det står SM i inbjudan, det är ju faktiskt också ett lopp precis som alla andra. Till exempel så var det endast 16 damer som fick resultat i SM-tävlingarna. Alltså sexton damer totalt i alla damklasser. 
Dagen innan lockade Vätternrundan till sig 1000+ anmälda motionärer till sitt premiärlopp på gravel så cyklister som vill cykla gravel finns ju.

Nåväl, tillbaka till mitt tävlande...

Starten gick och jag kände ganska snabbt att här fanns det inget att trycka lite extra med. Det räckte nästan med att få lite vind på näsan för att känna att det tog stopp. Däremot så var banan snabb och jag är ganska bekväm med att hänga med. Vi startade H40-44 och H45-49 tillsammans. 4 minuter efter 30-taggarna och 4 minuter före 50-gubbarna. Jag är i år äldst i H44 så jag kände mig lite rutinerad. 
Vår startgrupp var relativt stor med 25 man anmälda men det är ändå en hanterbar grupp. Någon sladdvurpa, lite hastiga inbromsningar och annat förekom på första varvet men jag lyckades glida igenom allt på ett bra vis. 

In på första varvets svårare stigparti så kom jag in som fyra utan större ansträngning. Snudd på helt perfek. Kedjan hoppade ner på lilla klingan men det gick ju bra det med och när vi lämnade Bike park-området så var jag femma. Det tog dock JÄTTELÄNGE innan jag lyckats få upp kedjan igen. Det var nog 4-5 kilometer. Men jag var med. Klungan var också mindre och det rullade på ganska bra. Någon cyklist var före (som min vän Oscar som bor just i Blomstermåla) men vi hämtade in alla. CK Ringen hade två starka, en i varje kategori, som jag noterade tidigt att de där får man hålla lite koll på. 

Andra varvets svårare stigparti så gick jag in som sexa. Fortfarande bra även om det snabbt sprack upp i 2+2+2 och sen resten bakom mig. Det fungerade bättre med kedjan detta varv men ett problem var att Oscar (som var regerande veteranmästare i gravel) samt båda CK Ringen-cyklisterna var 1-3 på stigpartiet. Det var bara att se dem glida iväg. Väldigt tidigt dock att gå iväg med halva tävlingen kvar på bara några få cyklister. Vår klunga bakom samlade ihop sig ganska snabbt. Ibland kördes det fort och ibland lite mer halvhjärtat. 

Jag ska ärligt säga att jag kom dit utan ambitioner på att vinna men förhoppningar om att kanske vara med och slåss om en medalj med en bra dag. 

Ute på tredje varvet så lyckades vi köra in Oscar igen men Ringen-cyklisterna syntes inte till. En H40 och en H45 och om dessa gubbar var så starka som jag trott och dessutom samarbetade så var det nu en kamp om silvret. 

Stigpartiet på tredje varvet så kom jag in längre bak i gruppen men gruppen var inte så stor (typ 10 pers) så jag tänkte att det skulle vara lugnt. Kedjan hoppade ner på lilla klingan igen men jag hade ingen panik utan tänkte att den får ligga där till vi kommer ut ur skogen. Jag kom såklart också ut ur skogen bland de sista och tyvärr så får man då jaga. Tyvärr då med kedjan på lilla klingan eftersom den inte ville växla upp på stora. Stort tack till Johan från Bistro CC som tätade luckan till klungan åt oss. 
Kikar ni på bild fyra i detta inlägg så ser ni oss två strax innan varvningen. 

Jag hade börjat känna mig trött och klen. Att jaga som en dåre hade inte hjälpt heller. Men jag tänkte att jag är ändå med i klungan och banan är lätt så jag kommer klara mig till sista skogspartiet. Är jag bara med där och kommer in bra så kan allt hända. 

Men. Jag var/blev för trött. Jag började känna att jag inte fixade igångdragen och försökte göra cyklister bakom mig uppmärksamma på att det var dumt att åka bakom mig... Efter 116 av 147 km så orkade jag inte hålla rullen längre. Helt tom och slut. Det blev plågsamma sista 31 kilometer även om jag i några stunder fick sällskap av andra. Totalt så tappade jag femton minuter en kvart på gruppen på dessa 31 km. 

Inte alls vad jag hade hoppats på men jag förstod också att distansen skulle kunna bli en utmaning då jag inte kör så långa pass och definitivt inte några så långa lopp. 

Jag blev 8:a i H40-H44. Man skulle kunna skriva att jag blev sist också men 8:a låter väl lite bättre? 

Kebaben efteråt hade jag längtat efter i 31 kilometer så den smakade naturligtvis väldigt gott. Jag bytte om i sporthallen, fick en Lidl-sko-kompis och sträckkörde sedan i 6 timmar hem till Falun. 


Det var mycket text om mitt äventyr på Gravel-SM. Jag hade som mål att köra SWE-Cup Gravel och Gravel-SM i år. Nu väntar två helger med SWE-Cup och sedan är säsongen klar. Imorgon väntar Dalsland Gravel som också det ska vara 147(160 enligt inbjudan) km. Jag hoppas att jag orkar längre än 116 km denna gång innan krafterna tryter. 
Helgen därefter så kör vi Bergslagen Bike Race i Hällefors. Det ska bli skönt med en tävling ganska så nära och att distansen är 120 km. Då BBR är numera rutinerade gravel-arrangörer så jag ser fram emot två helger med finfina tävlingar. Dalsland har jag aldrig kört men hört gott om och Bergslagen har jag kört och vet att det är trevligt där. 

Formen har tyvärr en del övrigt att önska. Jag körde Zwift i förrgår och Le Peloton igår, båda passen med riktigt usel känsla i ben och kropp. Det är mycket på jobbet, mycket restid och mycket i livet. Det lugnar sig snart så det är bara att tugga igenom den här svackan så blir det snart bättre igen. 

Stort tack för att du läste, kul att du följer mig trots att jag är långt ifrån SM-medaljer. På återhörande inom kort! 


Rabatter som du kan få via mina samarbeten: 
10% på cykelkläder från Siroko: https://srko.co/henrikoijer 
5% på e-pumpar från Cycplus: https://www.cycplus.com/?ref=henrikoijer
10% på kosttillskott och energiprodukter från Prozis: http://prozis.com/1lPNC 
Koden Henrik10 ger 10% på massageprodukter från Hyperice: https://hypericenordic.com

2023-10-05

Sjuk, bilder från helgen, Svenska cykelcross-scenen och bättre än på många år!



Hej och god eftermiddag!

Bergslagen Bike Race har uppdaterat med ett nytt fotoalbum, signerat fotograf Simon Sveder. Ni hittar övriga 258 av hans bilder här: https://www.facebook.com/media/set/?vanity=bergslagenbikerace&set=a.732739455360945 

Här hemma är det lite av en sjukstuga just nu. Frida är hemma, förkyld och febrig. Jag har huvudvärk och halsont, Ebbah har halsont och hostar och även Filip klagade i morse på att han började få ont i halsen. 

För egen del så tänker jag att om jag ska vara sjuk någon gång så passar det ganska bra nu i oktober. 

_______________________ 

 
I helgen är det Europacup i cykelcross i Täby. Hur häftigt som helst egentligen att se hur deras arrangemang växt år efter år och hur långsiktigheten verkar löna sig. 
Annars var det några cross-arrangörer som gav upp och ställde in sina tävlingar förra året på grund av få anmälda. Dessa arrangörer var inte heller med på banan denna höst vilket gjorde att cross-säsongen bestod av väldigt få tävlingar. Jag hade annars som plan att köra några cross-lopp denna säsong. Som jag förstod det så var detta upplägget för den svenska säsongen:

SWE-Cup:
23-24/9 Varberg
7-8/10 Täby
SM: 
25-26 Nov. Ring Knutstorp

Inget ont om tävlingarna i den kalendern, men endast tre helger med cross-tävlingar var alltså planerade inför säsongen. TRE. 
 
Glädjande då att vi får crosstävlingar och SWE-Cup här i Falun den 21:a och 22:a oktober. Jag som nästan hade tänkt säga att den egna utomhussäsongen är slut för i år men nu får jag två anledningar till att bli frisk och nåla nummerlapp. 

Det var inte bara arrangörer som luften gick ur förra året. Även SCF.se saknar SWE-Cup-sida för denna säsong utan där finns bara tidigare års SWE-Cup presenterade. Något för grengruppen att styra upp kanske? 

Jag hoppas att det blir succé både i Täby och i Falun så att vi får en nytändning i cross-Sverige. Borde gå att rida lite på denna gravel-våg om inte annat. Var och varannan cyklist har ju en cykel det går att tävla cross med nuförtiden. Just cykelcross ligger mig givetvis lite extra varmt om hjärtat då jag var med och kickade igång sporten igen i Sverige när jag drog igång och samordnade CX-Cupen några år innan den övergick till SCF och SWE-Cup. Ni som cyklat länge kanske minns att Oscar och jag till och med hade en hemsida med nyheter bara om cykelcross. Det var då det och vad framtiden har att bjuda på vet vi inte än, men förhoppningsvis lite fler svenska cykelcross-tävlingar nästa år till att börja med. 

_________________________________________


Något som är bättre än på många år tänkte jag avsluta med. Vill helst inte jinxa det men det känns så bra med något riktigt positivt att avrunda med. Min rygg har denna säsong varit bättre än på många, många, år. Alltså jag har inte haft ett problem. Annars har ju min rygg med jämna mellanrum drabbats av olika krämpor. Inte så att det är ett långt lidande men någon gång per år kanske jag har fått problem. 
I vintras fick jag diskbråck och kunde inte ens cykla på fem veckor. Då var det väldigt mörkt men jag fick bra hjälp med sjukgymnastik och var flitig med mina övningar. Jag slutade inte när jag inte längre behövde besöka sjukgymnasten utan körde på med övningarna på egen hand. 
Kanske är det vad som har gett så bra resultat. Inte ens långlopp i regn, gravel-tävlingar eller att agera flyttkarl har fått min rygg att protestera. 

Nu ska jag villigt erkänna att jag inte gjort övningarna sedan i somras. Men det ska jag börja med nu igen. För er som undrar så gör jag som Cavendish och kör ett år till. Till skillnad från Cavendish (?) så kommer jag sedan att fortsätta att tävla i många år framöver, det är så himla kul med cykel. 


Tack för att du läste dagens inlägg. På återhörande snart igen! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2. 

2023-10-02

Bilder från Bergslagen Bike Race



Hej och god morgon på dig! 

Här finns bilder från Bergslagen Bike Race 2023. Fler bilder ska komma i veckan också så gå in och gilla sidan så du inte missar något. Det är lite kul ändå att jag var först en stund i starten där. Hade annars sagt före loppet att jag minsann inte skulle vara längst fram en enda sekund under loppet. Det gick ju sådär i vanlig ordning. 

Det där var i lördags det. 

I lördags så hann jag hem och vända innan det var dags att kolla Filip som var uttagen till IBF Faluns lag i juniorallsvenskan. Där spelar juniorer 16-18 år och han är 16 så det var stort. 

Det var också första gången som jag fick betala inträde för att se honom spela en seriematch. Det blev en assist och en seger så det var en bra seriepremiär. Igår spelade han också i laget med jämnåriga så jag var upp till Lugnet på morgonen. Tyvärr en uddamålsförlust men vad gör det om hundra år?


Om vi spolar tillbaka bandet till före Filips innebandy igår så plockade jag en näve jordgubbar till frukost. Det är inte mycket sommar kvar av det här året och dom smakade väldigt gott. 

Efter att ha kollat Filips innebandy igår så körde jag race i källaren. Hade väldigt bra motstånd men inte väldigt bra ben. Kan säkert skylla en del på Bergslagen Bike Race dagen innan för det var jobbigt. Försökte rädda upp det hela något under loppet men hade inte vad som krävdes igår bara, ibland har man sådana dagar också... 

Tack för att du läste dagens blogginlägg. Idag blir det vilodag och imorgon står Zwift Racing League på programmet. Ha nu en skön start på veckan så hörs vi snart igen, hoj! 


Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)
- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER
- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2. 

2023-10-01

Bergslagen Bike Race!


Hej och god morgon på dig! 

Nu blev det ett par dagar utan blogginlägg igen. Hade ju tandvärk i torsdags, var till tandläkaren som konstaterade att tanden var rätt kass och det var en rätt tråkig inflammation också. Så vi drog ut den.... Blev därför ordinerad vila i ett dygn, fick inte ens klippa gräsmattan eller springa i någon trappa. Det var alltså torsdag vid lunch. 

Fredag kväll så körde jag ett Zwift-race. Kanske inte jättesmart men jag tänkte ta det lugnt. Det var innan starten gick och jag tidigt i loppet gick i utbrytning. Sen gick vi i en ny utbrytning där vi jobbade på för att hålla undan och vi lyckades också med det. Så mycket för att ta det lugnt. Inte så smart kanske, både med tanke på inflammationen och på att jag skulle köra Bergslagen Bike Race dagen efter... 

Kroppen reagerade med frossa och förhöjd kroppstemp. Så jag packade inte en pinal eller förberedde mig alls för Bergslagen Bike Race men ställde en väckarklocka så skulle jag känna efter på morgonen hur jag kände mig. 

Ställde klockan på 05:00 för jag behövde också tvätta cykeln och lite annat. Vaknade sedan 05:55 efter att ha stängt av larmet och somnat om. Visserligen så kände jag mig pigg och utsövd. Natten hade varit bra! Nu var det bråttom då jag hade tänkt åka vid 06:30 men jag kunde också åka som senast 07:00. Så jag tvättade cykeln, blandade sportdryck, packade mina pinaler, åt frukost, matade kaninen, hämtade lite barnkläder i garaget åt en bekant och hann med allt som jag hade satt upp på min lista. Ja, allt utom att raka benen då men det fick prioriteras bort. 

Rullade hemifrån 06:55 så det tog ändå en timme att komma i ordning och iväg men resan ner skulle ta två timmar och starten gick tre timmar efter avfärd så det var gott om tid ändå. 


Kom ner till Hällefors strax före nio, hämtade nummerlappen, tog fram cykeln, gjorde den startklar och snackade lite med cyklisterna på plats. 

Start och mål på Hurtigtorpet i Hälllefors. Lagom stort, väldigt trevligt ställe och perfekt för att arrangera ett cykelevenemang på. Om jag minns rätt så var det ca: 200 anmälda till årets upplaga. 

Den här bilden som också finns överst i inlägget har jag fått från Torsten Hammarström. Är det fler som sitter och håller på bilder så skickar gärna! 


Starten gick och vi rullade iväg. Ibland gick det fort och ibland gick det långsamt. 

Efter ca: 12 kilometer så kom det en lång, väldigt lång, backe. Där fick jag gå på max för att hänga med och gruppen blev snabbt mindre. Vi var nog nere på 11 cyklister när vi närmade oss slutet. Vid ett tillfälle så fick jag lov att åka ut i det lösa gruset vid sidan av vägen för att det blev lite trångt mot en annan cyklist. Då tappade jag fart, fick trycka på igen och där blev benen väldigt stumma. Kämpade för att inte bli avhängd men efter ett tag så gick det inte mer. Trodde att jag skulle bli den sista att bli avhängd men en till fick ge sig alldeles på krönet. 



Jag hamnade i en riktigt stabil andragrupp på sex pers och vi hade bra fart. Benen kändes verkligen skit från ungefär kilometer 25-75 eller något sådant. Det gick ju att gå med runt men jag hade liksom en krampkänningsliknande känsla i övre delen av framsida lår. 

Loppet var 103 kilometer långt och där någonstans med 2-3 mil kvar så passerade vi en som tröttnat från täte och sedan började det attackeras lite av gruppens starkare cyklister. Himla jobbigt när jag själv inte alls kände mig som någon av de starkare. En droppade dock av ganska snart så vi blev fem. Kort därefter så pep Fredrik Lagercrantz iväg och fick med sig Johan Jansson. Då visade det sig att jag inte var svagast i alla fall för jag kunde jobba ganska mycket bakom. Först blev det Tommy Hammarström och jag, sedan så gnetade Andreas Wahlstedt ikapp oss. Skönt att vara en trio, även om det var en ganska trött trio. I en backe så gick Fredrik solo och vi tre bakom kunde hämta in Johan. Då var vi en kvartett som jagade Fredrik. En kvartett med ganska trötta ben mot en urstark Fredrik... 

Då vi var trötta och samarbetet var sådär så gick det ganska ryckigt och vi hade en lång och sandig banvall att kämpa mot där vi fick luckor på varandra om vartannat. Riktigt händelserikt och om det kändes dåligt där i fem mil på mitten av loppet så började det faktiskt kännas bättre igen mot slutet. Andreas som nog hade blivit avhängd ett par tre gånger om lyckades alltid komma tillbaka och plötsligt så var det han och jag kvar längst fram i vår grupp. Hade han kanske superben egentligen, men hållit en låg profil under dagen?! 
I dragjobbet fick jag ändå ta mest och Johan kom ifatt efter ett antal kilometers jakt. Så vi tre närmade oss målet tillsammans. Vi passerade en till som släppt täten innan vi kom till backarna med någon kilometer kvar till mål. 

Jag hade haft en ganska bra känsla på slutet så jag chansade på att jag var starkare än mina två kamrater och satte ett så högt tempo som jag bara orkade i backarna och det räckte för jag fick snabbt en lucka. Kunde rulla i mål efter drygt tre timmars trampande. Nöjd, belåten och kände mig relativt pigg efteråt. 

Kroppen fungerade, banan var fin och omväxlande. Kul och gemytligt arrangemang där allt var superproffsigt. Det var ingen tävling så det finns inga resultatlistor utan det var ett motionslopp med halva svenska eliten på plats som körde det hela som en tävling... 
Topp 5 snabbaste motionärerna:
1. Matthias Wengelin
2. Erik Åkesson
3. Jacob Söderqvist 
4. Leo Lounela 
5. Jakob Björklund 

Sedan så var också Hugo Porath, Emil Berggren och Fredrik Lagercrantz före mig. Så kanske jag var 9:a eller 10:a i mål? Stabilt startfält ändå! 

Burgaren efter loppet var god, duscharna var varma och det var många som fick olika typer av priser efter loppet.


Jag passade på att filma lite inför, under och efter loppet. La upp det som en Reel på Instagram som ni kan se här: 


Tack för att du läste, jag behöver lägga på ett kol här så vi får höras imorgon igen. Ha det bäst, hoj!

Vill du ha rabatt på cykelprodukter? Genom några av mina samarbeten kan jag erbjuda följande rabatter:
Den här länken ger 10% på Sirokos produkter: https://srko.co/henrikoijer 
Koden LIMAR30OIJER ger 30% på www.limar.com
Koden Henrik10 ger 10% på https://hypericenordic.com/