Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2018-10-26

Dags för distans?

Hej och god morgon!

Helgen is coming, nu är det bara en arbetsdag bort. Ska i vanlig ordning bli skönt och Linda och jag ska aktivera oss. Denna gång på hemmaplan. Är det några som börjat köra gemensam distans än?

Arkivbild. Jag på Törnbergs väg, foto: Oscar

Hoppas att ni får en trevlig fredag. Hur ser era helgplaner ut?

2018-10-25

Video/vlog från Mankans nattcup samt Zwift-race igår!

Hej och god morgon!

Idag får ni se två videos. Den första är från Mankans nattcup som jag körde i Högbo i tisdags. Den innehåller lite snack före, loppet i sin helhet samt lite snack efteråt. Kika om ni vill och se gärna min dåliga start..


Igår så körde jag ett Zwift-race. SZR Autumn Race Series med jättemånga duktiga cyklister med. Jag blev 18:e av 158 som fick resultat. Det var nog närmre trehundra startande. Resultatet är väl helt okej men det kändes att den där extra lilla spetsen saknades efter Mankans nattcup dagen innan. Fjärde svensk blev jag och resultat hittar ni här: https://zwiftpower.com/events.php?zid=96351

Jag sände loppet live igår och snackade givetvis lite före och under loppet i vanlig ordning, videon kan ni se här:





Nu ska vi veva igång dagen ordentligt här. Linda kom igår och barnen är här, livets liv!

2018-10-24

Mankans nattcup #3

Hej och god morgon, kära cykelvänner!

Igår så var jag iväg till Högbo igen för att ställa upp i deltävling #3 av Mankans nattcup. Nästa vecka är det final också, så det blir sista chansen för i år om man vill köra nattcup.

Trots att jag hällde ut ett glas vatten över en kollegas tangentbord precis när jag skulle till att åka från jobbet och att jag stannade till på Hofors Sparköp så hann jag i god tid fram till Högbo igår. Fixade i ordning hojen, bytte om på parkeringsplatsen och värmde upp ett varv innan start.

Starten sen då. Vet inte om jag är dålig eller alla andra är jättesnabba, men kom iväg som sjua, låg ett tag åtta innan jag lyckades ta mig framåt igen. Körde snabbast på sista varvet och tog en gubbe där. Kom också mycket närmre trean och fyran i loppet men jag fick nöja mig med en femteplats. Igen. Hade det varit ett varv till så...


Spelade in en liten video också med snack i inledningen av videon, följt av själva tävlingen i sin helhet och så avslutar jag med några ord också.Kommer senare.


2018-10-23

Packade upp en Canyon Lux

Hej och god morgon!

Igår när jag gick ner i källaren för att göra i ordning lite inför Mankans nattcup i kväll och inte skulle bygga ihop nya hojen så råkade jag göra just det.
Som rubriken avslöjar så är det en Canyon Lux. Alltså deras heldämpade XC-cykel. Vill man vara petig så kan man säga att det är en Canyon Lux CF SL 8.0 Pro Race. Den ska enligt Canyon väga 11.3 i storlek medium och den jag har väger 11.35 i storlek large. Prislappen på denna är 39899:-. Den finaste modellen i serien, 9.0 Race Team kostar 64.699:- och väger 9.9 kg, tyvärr så är den redan slutsåld.

Cyklarna levereras med dropper post och om jag varit svårsåld på heldämpat tidigare så är jag det fortfarande på dropperpost. Ska man se det positivt så finns det vikt att spara där... Cykeln har 110 mm Rock Shox SID, SRAM X01 Eagle och DT Swiss X1501-hjul.

Jag byggde ihop den igår kväll men kör den inte på Mankans nattcup i kväll. Innan jag premiärkör den i full fart så vill jag ställa in allt ordentligt också. Så den får vila i kväll och istället kör jag min beprövade hardtail. Om jag kör. Prognosen säger tre grader och lätt regn och det på gamla da'r har visat sig att jag är gjord av socker... Vi får se. Jag packar med allt när jag åker till jobbet så får jag bestämma mig under dagen.

Just ja, ni ville säkert se bilder på cykeln också..

Innan ni får för er en massa saker så vill jag poängtera att jag har denna för att testa den nu. Så inget är bestämt inför nästa säsong än.

Vi hörs!

2018-10-22

Nära skjuter ingen hare...


Hej och god kväll!

Det är häftigt med ljus och i morse var det fint ljus i soluppgången. I morse så publicerade jag ett inlägg om lite allt möjligt och med en hel del bilder, tänkte att det skulle bli välläst men det mottogs ganska så svalt. Ibland så blir jag inte riktigt klok på er, eller om det är Google- och Facebooks algoritmer på något vis som spelar roll i besöksflödena. Eller kanske bara tidpunkten för publicering. Nåväl, det jag vill komma till är att ni kan läsa det om ni vill veta lite mer om min senaste tid. För idag har det inte hänt mycket.

Jag har jobbat.

Egentligen skulle vi kunna stanna där. Men när jag var på Willys efter jobbet så tänkte jag att jag kanske skulle hinna köra SZR Joyride på Zwift om jag skyndade mig hem. Så jag gjorde ett försök, startade upp allting, kom in i Zwift där det stod "0:00 until.... Join event". Men det måste fan ha varit precis på sekunden försent, för jag förflyttades aldrig till själva eventet utan fick vackert stanna kvar i New York med alla andra Zwiftare. Lite surt, men samtidigt inte hela världen då jag inte tänkt träna något idag. Kollade istället på när Jesper Svensson tävlade samtidigt som jag åt.

Anledningen till att jag inte tänkt träna något idag är för att jag körde hårt igår och tänkte köra Mankans Nattcup imorgon. Så jag ville inte slita ner mig totalt. Jag har ju en ny cykel i kartong här hemma, men jag kommer nog köra på samma som jag kört på under säsongen även imorgon. Det är ändå kväll och jag skulle nog behöva sova mer än jag behöver skruva cykel just nu. Så nu ska jag bara ladda lampor och den biten, lägga fram lite kläder till morgondagen och sedan är jag väl redo. Tänkte ta med mig en kamera igen också så att det kan bli något mer rörligt på internet. Förhoppningsvis så kan jag cykla lite bättre denna gång också.

Har ni några önskemål till den videon så lämna gärna en kommentar!

Orientering, bio och ett riktigt bra Zwift-race!

Hej och god morgon, kära cykelvänner!

En ny vecka ligger framför oss med nya möjligheter mest hela tiden. 

Bakom mig lämnar jag en riktigt härlig helg. Igår var grej of the day att Filip var på innebandy-match och våra övriga tre "stora" barn skulle springa orientering. Daladubbeln ägde runt bara någon kilometer hemifrån och ca: 2000 ungar var där och irrade runt i skogen. Även en del föräldrar såg jag... Ebbah har ett tag nu önskat att prova på orientering och efter att det hade gått bra med efterföljande beröm från idrottsläraren i skolan så har hon under hösten blivit än mer taggad. Så idag fick hon prova på det på riktigt i öppen klass. Freja, Axel och Ebbah sprang tillsammans och bortsett från en rejäl miss så var det tre nöjda ungar vi hittade i gräset efter målgången. 

Vi såg många utklädda orienterare också, här två julgranar... Samma granar syns också i SVT Dalarnas klipp från tävlingen här: https://www.svt.se/nyheter/lokalt/dalarna/runt-2-000-utkladda-ungdomar-deltog-i-orienteringstavling

Även Frida ville prova på orientering, att kartan var upp och ned gjorde inte så mycket...

Vi åt hamburgare på plats och åkte sedan hem, Filip hade gjort en bra innebandymatch också så alla barn var nog rätt nöjda med förmiddagen. När barnen åt lunch så var Linda ut och åkte rullskidor, det går bara fortare och fortare det där. Skoj att få följa!

På eftermiddagen så åkte Freja, Axel och Linda söderut mot Skåne och kvar blev ett tomrum. Barnen och jag pratade lite om att vi borde göra något under eftermiddagen och till slut blev det bio med lite kort varsel. Men med 2½ minut kvar till filmen skulle börja så satt vi där i biosalongen. Filmen var över två timmar lång men även lilla Frida satt duktigt och kollade igenom hela Superhjältarna 2. 
Vi tyckte alla att filmen var bra och efteråt så hade vi plötsligt en massa egna superkrafter. 

På kvällen så satt jag med Filip och kollade på när han spelade Fortnite. Testade en match själv också men det var ju inte helt lätt. Lyckades inte riktigt med någonting alls men nu var den debuten gjord också! 

När barnen var nattade så stack jag ner i källaren för att köra Zwift-race. Det blev också premiär för mig på New York-banan som är ny på Zwift. Riktigt jobbigt tävlingsbana då den var böljande så det aldrig blev något riktigt lugn i körningen. Dessutom var den ju helt ny för mig så jag var tvungen att vara redo för allt under första varven. 
Flera duktiga cyklister var med och efter ganska precis halva tävlingen så sattes ett jäkla tempo upp och jag fick bita i ordentligt. Lyckades hänga med i decimerade tätgruppen och det märktes vid efterföljande varvningar att det tog också på andras ben. Lyckades sedan tajma avslutningen väldigt bra och blev faktiskt tvåa. Ett av mina absolut bästa resultat på Zwift! 

Till vänster om mig där i världsmästar-ränderna, Scott Weiss som vunnit både linje- och tempo-VM i veteranklassen och har över 3000 följare på STRAVA.

M. Elbow där, eller Mr. Elbow som han kallar sig på Zwift är egentligen Johan Norén som blev femma i Långloppscupen i somras. Kul att se att även han har hittat till Zwift!

Kom upp mig en level igår och kan nu köra både Canyon-hoj och Wattbike-kläder. Nästan som IRL!

Många duktiga Zwiftare med igår och jag lyckades bli tvåa, precis bakom segraren.. Det är väl inte så illa för en 478-rankad Zwiftpower-cyklist? Om ni kör Zwift så se till att ni har synkat kontot mot Zwiftpower så att dom får lägga ut dina resultat, det blir så mycket roligare då.

2018-10-21

Morgonstund

Jag och min Monark.

Linda och hennes rullskidor.

Hej och god morgon!

Idag är vi uppe tidigt på Gamla Grycksbovägen. Filip är lämnad till samåkning till innebandymatch i Mockfjärd. Vi andra är också vakna och vi ska till Daladubbeln idag. Det är en orienteringstävling och Ebbah har varit sugen på att testa orientering, så nu blir det av. Med sig får hon Freja och kanske Axel. Frida får nöja sig med att hänga med oss vuxna.

Igår så fixade vi till mina senaste cykelköp. Linda tränade också rullskidor. På kvällen så testade jag också det där för första gången någonsin. Det blev typ 100 meter och det var minsann inte helt lätt.

Idag kör Linda rullskidor och jag kanske kör Zwift eller något. Vad ska ni träna?