Vi är på MTB-tävling

Hej och god morgon från Frosta OK's klubbstuga!

Frida, Linda och jag är på plats här i Hörby. Linda ska köra Hörby XCO, Frida och jag agerar support.

Frida fixar lufttrycket

Jag kollar alltså bara på idag, siktar på att ta någon bild så ni har något att kika på senare. Häng med på mitt Instagram-konto för uppdateringar under dagen.

Det är tanken som räknas

Tvångstankar.

Hej och god morgon från Bjärred!

Igår så packade jag in barnen, mig själv och lite grejer i bilen. Sedan tog vi sikte på Skåneland. Mycket trafik i början, oväntat långt stopp i Örebro och en långsammare bil gjorde att resan tog lite längre tid än vanligt. Men fram kom vi och det var trevligt på vägen ner.

Annars så hade jag ju vilodag igår och samma sak idag. Skönt det med faktiskt. Det är ju en viloperiod för mig nu så det gäller att träna lagom.

Jag såg att man kunde rösta på årets postcyklist nu, vem röstar du på? https://scf.se/forbundet/rosta-fram-arets-postcyklist-2018/

Cykling, cykling och helg!

Hej och god morgon, kära bloggläsare!

Hoppas att din natt varit bra och att du är taggad på ännu en fredag. Undrar hur många fredagar jag får uppleva egentligen? Hur som helst så innebär ju fredag att helgen är på intågande. Idag firar jag den med att jobba och sedan köra till Skåne.

Har nu tränat fem dagar i rad där jag cyklade Zwift i söndags och sedan nu fyra dagar med cykelpendling. Där jag tagit i lite på någon av vändorna och igår körde jag Le Peloton. Jag vet inte om det var på grund av det, eller om det var annat. Men igår eftermiddag fanns inte mycket kräm kvar i kroppen när jag skulle hem. Valde att cykla banvallen hem för att få lite omväxling och kanske distrahera hjärnan något från det faktum att jag kände mig sliten och att det regnade.

Bilden ovan är från i förrgår. Fin dag det. Bortsett från att det kom en skur med hagel.

Men jag fick också se en regnbåge som slutade på cykelbanan!

Denna suddiga rackare tog jag igår morse efter att jag vinkat av Le Peloton-gänget och styrt vidare mot jobbet i Borlänge.

Å denna tog jag igår på väg hem från jobbet.

Idag och imorgon så vilar jag. Kanske kör jag Zwift igen på söndag kväll efter att vi kommit tillbaka från Skåne, vi får se. Det är ju alltid så roligt det där...

Nu ska jag sätta lite fart här och köra till jobbet. Kul att ni läste ända hit. Skriv gärna en kommentar också så blir jag glad. Kanske något om dina helgplaner?

Le Peloton-morgon

Morgonmupp.

Cykeln väntade otåligt vid dörren.

Gänget idag. Sex grabbar och en tjej.

Fläckvis blixthalka överallt i morse.

Ändå fint med morgonsol.

Hej och god morgon!

Körde Le Peloton i morse och blev avhängd gånger två. På första fartsträckan försökte jag låtsas att det var Zwift och spurta ikapp, men rullmotståndet var lite sämre än på TV-spelscyklingen så jag fick vika ner mig igen. På fartsträcka två började jag känna mig pigg efter en stund på rulle så jag gick upp i spets, tog en förning och kom aldrig in på rulle igen.

Efter andra fartsträckan så vek jag av mot Borlänge och jobbet. Bra start på dagen och hemskt fruktansvärt skönt med mjölksyra igen!

Han kysste min hand!

Hej och god kväll på dig!

Nu har jag nattat barn, ganska trötta barn och är lite småtrött själv också. Det här med att cykla till och från jobbet gör ju att jag sover gott om nätterna i alla fall. Imorgon blir det också cykel till och från jobbet. Igår var det kallt och dimmigt, i morse bara lite dimma och på hemvägen idag cirka fem grader och regn. Ändå gillar jag det på något vis. Stärkande att nå sin destination och känna att kroppen har fått arbeta, lungorna har ventilerats och blodet har strömmat genom benen.

Igår när jag skulle hem så mötte jag en man med cykel, cykelkärra och packning. Såg på håll ut som en cykelturist eller något sådant. Han signalerade att jag skulle stanna och jag hjälper ju gärna en cyklist i nöd. Mannen frågade efter "Borlänge centro" och jag började förklara hur han lättast tog sig till centrala Borlänge. Sedan så frågade vart han kom ifrån och vad han gjorde. Fick då förklarat för mig att han var från Rumänien och samlade nu burkar för att göra en operation på sin hals där han visade en svullnad. Sedan frågade han igen om han skulle ta den ena eller andra vägen till centrum och jag förklarade att den väg jag visat var enklast och snabbast. Han blev då väldigt tacksam, böjde sig ner, tog min handsklädda hand och kysste den.
Ibland önskar man ju att man kunde göra mer för vissa alltså och jag kände mig inte alls värdig den tacksamhet som han visade upp.

Nä, nu får det räcka för idag. Vi gör ett nytt försök imorgon igen, då kanske jag ska upp till Leksand för att kolla på hockey. Tagga match!

Cyklade två gånger igår

Hej och god morgon på er!

Det där var två bilder från igår det. I den ena var jag på väg (från tåget) och på den andra så var jag framme vid målet.

Vi hade ju lite av en transportdag från Lidingö igår. Efter frukost och utcheckning så styrde vi mot Norrköping. Innan vi kom fram till Norrköping så hann vi dock med att plocka några kantareller. Väl i stan sedan så gick vi runt en runda, såg en galleria nyöppnas och åt lunch på Lingon. Ett fikastopp utan fika på stationen och sedan tog jag tåget därifrån och Linda bilen söderut. Att jag tog tåget just från Norrköping var bland annat för att därifrån kunde jag åka Tåg i Bergslagen, som låter en ta med sig cykeln på tåget. Där har SJ en del att lära. Totalt fyra cyklar åkte på samma tåg.

När jag kom hem så blev det full fart med att komma i ordning för att köra lite Zwift-race. Träningslusten var hög efter tre raka vilodagar. Det blev ett handikapp-race där A-gruppen startar sist och jagar övriga grupper. Vi körde fyra varv och på slutet av det sista varvet så lyckades vi komma ikapp täten. Sedan drog Adam Webb en (dryg) kilometerattack och jag försökte förtvivlat gå med. Klarade inte riktigt det utan var hela tiden några meter efter. Lyckades dock korsa mållinjen som tvåa vilket jag var nöjd med.

Funderar lite kring vinterträningen också. Det börjar ju bli dags nu. Denna vinter ska jag åka Vasaloppet, vilket ju ger en extra krydda åt vinterträningen. Men än så kör jag vidare på ostrukturerad träning så här efter säsongen. Är hur som helst riktigt sugen på att ladda inför ännu en säsong med cykeltävlingar!

Nu ska jag göra mig redo för att cykla till jobbet, vi hörs i kväll igen!

Bilder och resultat från Lidingöloppet

Glad och lite (läs: mycket) plågad.

Hej och god morgon från Bosön!

Idag är det dagen efter Lidingöloppet och vi har hunnit äta frukost. Linda har jätteont från midjan och ner ungefär.

Igår så agerade jag support och flängde runt banan med min cykel för att supporta så mycket som möjligt. Hann se, heja och langa på runt femton platser plus start och mål. Kul att se så många människor som kämpade på i spåret, många hann jag ju se flera gånger om också. Det var så väldigt tydligt att längden tar ut sin rätt för det blev väldigt plågat och mycket gång för många på slutet. Linda försökte låta bli att gå och tog sig runt. Att inte träna löpning inför ett tre mil långt löplopp betalar hon priset för idag. Nu har hon gjort tre fjärdedelar av en svensk klassiker och nu är det "bara" skidåkningen kvar.

Idag åker vi gemensamt till Norrköping och därifrån åker jag tåg upp till Falun.

Här hittar ni resultat från Lidingöloppet och nedan har ni några av mina bilder från Lidingö öarloppet.

Startområdet.

Lidingöloppets app var jättebra för att hålla koll på dom man ville följa. Linda är någonstans i närheten av den gula LT-markeringen.

Efter loppet så tog vi oss direkt till Bosön och jag fick i uppdrag att hämta pizza.

Hoppas att ni hade en fin dag igår oavsett om ni sprang eller ej och att ni också får en fin dag idag. Jag ska eventuellt träna lite i kväll också för att hålla mig igång lite.

Vi hörs!