Se MTB-VM från Hafjell live!

Tja tja!

Om mindre än tre timmar så startar damernas Cross Country i norska Hafjell och Red Bull ställer upp med livesändning. 12:00 går startskottet för damerna och 14:30 går startskottet för herrarna.
Kajsa Snihs har nummer 53 av de 67 damerna så det blir en lång väg fram.
I herrklassen så har Emil Lindgren nummer 10, Matthias Wengelin 32 och Calle Friberg 81 av dom 111 registrerade åkarna. Bäst chans borde ju Emil ha på ett toppresultat men Matthias var ju faktiskt sexa på världscupavslutningen här i fjol.
I damklassen så tycker jag det ska bli riktigt intressant att se hur det går för norska Gunn-Rita Dahle Flesjå på hemmabanan. Det vore väl så fint att få avsluta karriären med ett VM-guld på hemmaplan, samtidigt så tror jag att det krävs ett riktigt bragdlopp för att lyckas.

För info om VM, kolla deras hemsida: http://mtbworldchamps.com/
Klicka på bilden nedan för att komma till sändningen:

Ahlstrand vann etapp 2 i Tour of Alberta 2014!

Foto: http://www.cbgphoto.com/
Den nyblivne falubon, Jonas Ahlstrand, vann sent igår kväll den andra etappen i Tour of Alberta före Theo Bos. Jonas flyttade till Falun tillsammans med Isabelle Söderberg för bara någon vecka sedan och redan nu kom alltså hans andra proffsseger denna säsong. Stort grattis, Jonas!

Här kan ni se ett kort sammandrag:


Här är en kort intervju med Jonas efter etappen:


Ett annat videoklipp från Youtube som jag tycker att ni ska se är när Fabrice Mels vinner XCE-VM före Emil Lindgren. Fabrice låg ju i princip hela loppet bakom Emil Lindgren och här ser man verkligen hur fort det går och hur tätt det är:

Garmin Vector S

Hej Vänner!

Här kommer ett pressmeddelande från min samarbetspartner, Garmin:

"Garmin presenterar nu Vector S – ett enkelavkännande pedalbaserat system som mäter kraften på vänstra pedalen och därmed kan uppskatta den totala kraften. Vector S mäter kraft, kadens, intensitet mm. och du kan enkelt uppgradera till ett dubbelt system vid ett senare tillfälle.

– Kraftmätning har aldrig varit mer lättillgängligt än nu med nya, prisvärda och flexibla Vector S, säger Andrew Silver, produktchef för Garmin Fitness.
– Med Vector S kan cyklister utnyttja fördelarna med kraftmätning utan att behöva investera i ett stort, dyrt system.

Vector S är mycket enkelt att montera. Du gör det själv och du kan även flytta den mellan flera olika cyklar på bara några minuter. Det enkelavkännande systemet mäter kraften i pedalen där kraften skapas och ger tillförlitliga, korrekta uppgifter. Vector S mäter effekt (watt) vid olika tidsintervaller, kadens med sin inbyggda accelerometer, och skickar all data till kompatibla Edge® cykeldatorer eller andra ANT+™ enheter1.

Vector S mäter rörelsen i pedalspindeln när du trampar. Genom att jämföra den uppmätta rörelsen med en fabrikskalibrering orsakad av en känd last, kan Vector S avgöra hur mycket kraft som appliceras på pedalen. Den mäter ett par hundra gånger per sekund. Kraftsensorn och tillhörande elektronik sitter säkert förslutet i den vänstra pedalens spindel.

Vector S kan enkelt uppgraderas till ett dubbelmätande Vector-system. Om du köper till en uppgraderingspedal kan du även se kraften i höger/vänster ben var för sig, balans, Cykling Dynamics2 och annan data.

Vector S kommer finnas som standard (12-15 mm tjock upp till 44 mm bred vevarm) och large (15-18 mm tjock upp till 44 mm bred vevarm)
Vector S beräknas finnas tillgänglig i december till ett rekommenderat cirkapris på 8 199: -. Uppgraderingspedal kommer kosta 6 199: -.

För mer information, besök www.garmin.se"

Morgonpendling och snack om motordrivna cyklar igen

Hej!

Jag är gristrött på morgnarna nu för tiden. Förr kunde jag studsa upp och hoppa i kläderna men nu ligger jag kvar i sängen en stund och förlorar tid innan jag släpar mig iväg. Brukar trampa till jobbet utan frukost i magen, idag var det snudd på jobbigt faktiskt då jag åt lite för snålt efter gårdagens crossträning också.

Det snackas i cykelvärlden om det är så att Ryder Hesjedal har en motor som driver hans bakhjul efter hans vurpa i Vueltan där bakhjulet fortsatte att snurra även efter vurpan. Se filmklippet nedan:

Onsdags-VM

Tja tja!

Det där gick ju.. sådär. Alltså jag kunde inte svänga idag. Det gick verkligen skitsakta i alla kurvor men det är ju BARA bra, för då har jag fortfarande en stor förbättringspotential. Jag lär köra med mindre tryck i däcken (kanske också tubdäck..?) och våga vurpa. Nu var jag lite för bekväm och ville inte testa gränserna. Minst två andra testade gränserna idag då både Louise Rundqvist och Martin Eriksson testade grusets kvalitet med blodvite som följd. Joakim Berggren hade av växelörat innan start och Stefan Carlsson punkterade ett tubdäck. En riktigt lyckad premiär med andra ord.

Om vi tar det lite mer från början så cyklade jag till jobbet i morse. Tänkte sticka därifrån senast klockan 17 men det finns så mycket att göra så klockan hann bli 17:10 innan jag rullade iväg. Bråttom bråttom alltså.

Hade turen att få lite snabbsällskap även idag så vi körde några växelförningar och sånt är ju så skoj.

Tack vare Eurosport Player så kunde jag se hur det gick i Vueltan idag på väg upp mot Olsbacka. Gött mos! 47:39 från jobbet i Borlänge till Lugnets Riksskidstadion, 31,2 i snitt och 152 i snittpuls.

Ett gott gäng innan första start.

Landslagsstjärnan Martin Eriksson kom hem från Kina klockan tre i natt men kunde dominera alla tre heat i alla fall. Foto: Joakim Berggren

Full jakt, kämparglöd och slakt. Foto: Joakim Berggren

Jag slet så gott jag kunde, men i första heatet var jag helt off. Foto: Joakim Berggren

Det kom blod till och med, det gjorde det. Det får vi nog sätta plåster på.

Det var inte bara tiderna som jag förbättrade för varje heat som gick, även placeringarna gick åt rätt håll med resultaten 8-3-2. Snittpulserna blev 162, 175 och 176. 

Här är min Garmindata från Onsdags-VM och hemcyklingen, vill ni se alla mina träningar så connecta med mig på Garmin Connect: http://connect.garmin.com/modern/profile/henrikoijer

Onsdags-VM startar idag!

18:00 på Lugnet.
Ta med din finaste cross eller MTB och rejsa lite med andra sprättsugna cyklister.

Sällispendling och VM-silver till Emil Lindgren

Sällskapet för dagen.

Hej!

I morse cyklade jag till jobbet. Inga konstigheter. Jag såg en cyklist. Inga konstigheter. Den rackarn slängde sig in på rulle och det hör väl däremot inte till vanligheterna. Vi sällskapade från Olsbacka och nästan hela vägen till Domnarvet. Han satt inte bara kvar på rulle utan gick snart fram och vi fick till ett litet partempo. Gött med lite högre tempo än planerat och en något kortare restid till jobbet.
På väg hem fick jag inget sällskap av cyklisterna jag passerade, men väl av medvinden som följde med hela vägen från dörr till dörr.

Väl hemma igen så var ju finalerna i Cross Country Eliminator i fullgång på Red Bull TV. Jag startade datorn och fick se fantastiska svenska insatser där Emil Lindgren toppade med en helgrym silvermedalj. Ut på upploppet så trodde jag faktiskt att han skulle kunna vinna men duellen med ledande Kevin Miquel gjorde att han tappade allt för mycket fart och istället så smet Fabrice Mels förbi och tog guldet.
Jenny Rissveds fick en riktigt dålig inledning på finalen och låg fyra fram till upploppet där hon försökte ta sig fram till bronsplats men fastnade i norska Ingrid Boe Jacobsen som kunde ta bronset bakom Kathrin Stirnemann och Linda Indergand.

Två svenskar topp-8 i både dam- och herrklassen blev resultatet då Emil Linde gjorde en fantastisk insats och blev finfin sjua. Kasja Snihs blev åtta i damklassen.

Lite resultat från MTB-VM i XCE (fullständiga resultat hittar ni här: http://uci.ch/mountain-bike/ucievents/2014-mountain-bike-uci-mountain-bike-trials-world-championships/351392714/widgets/entries-start-lists-results/ ):