Hej på er!
Här sitter jag och laddar för CX-distans med Jens Westergren. Klockan är snart åtta och först nu börjar det ljusna, hösten är nog här på riktigt nu? Tror det kommer bli en härlig tur och jag har raderat några kort ur kameran, så att jag kan trycka i några nya från turen.
Vi hörs lite senare idag!
2012-10-20
2012-10-19
Helgens mission
För att vara en kille med ambitioner om tom inkorg är detta givetvis en katastrof
Mitt stora mission denna helg blir att ta hand om inkorgen och försöka tömma den. Har ju haft mejlen lite vid sidan av allt annat de senaste två veckorna så det är tag att gräva ner sig i det där några timmar.
Annars är denna helgen frugans och min helg. Barnen är i Stockholm hela helgen så det är väldigt tyst och stilla här hemma nu.
Denna blogg har ju en facebooksida, som ni kan se till höger här på sidan. Den har idag passerat 300 Gilla-markeringar och när man gillat sidan så missar man inga blogginlägg samtidigt som jag då och då försöker slänga in något extra. Igår så bad jag om inspiration och bad mina läsare att sätta en rubrik på ett inlägg som jag ska skriva, fick följande förslag:
- "Mina 5 bästa MTB-rundor för motionärer"
- "Träningsperiodisering"
- "Nästa utöver det vanliga utmaning"
- "Vem du anser har snyggast ben i proffsklungan och varför!"
- "Svensk säkerhetspolitik - medlemskap i NATO eller ej"
- "Vita ben eller benvärmare på crosstävlingar"
- "Varför ägnar du så mycket av ditt liv för cykelsporten och att cykla. Vad är motivationen/lockelsen?"
Tanken var att jag skulle skriva ett inlägg om en av dessa rubriker idag, men det får bli imorgon istället. Hoppas ni har överseende med detta. Har i alla fall lottat vilken rubrik det blir och det blir det sista förslaget.
Så titta in imorgon igen för att läsa om varför jag ägnar så mycket tid till cykelsporten...
Mitt stora mission denna helg blir att ta hand om inkorgen och försöka tömma den. Har ju haft mejlen lite vid sidan av allt annat de senaste två veckorna så det är tag att gräva ner sig i det där några timmar.
Annars är denna helgen frugans och min helg. Barnen är i Stockholm hela helgen så det är väldigt tyst och stilla här hemma nu.
Denna blogg har ju en facebooksida, som ni kan se till höger här på sidan. Den har idag passerat 300 Gilla-markeringar och när man gillat sidan så missar man inga blogginlägg samtidigt som jag då och då försöker slänga in något extra. Igår så bad jag om inspiration och bad mina läsare att sätta en rubrik på ett inlägg som jag ska skriva, fick följande förslag:
- "Mina 5 bästa MTB-rundor för motionärer"
- "Träningsperiodisering"
- "Nästa utöver det vanliga utmaning"
- "Vem du anser har snyggast ben i proffsklungan och varför!"
- "Svensk säkerhetspolitik - medlemskap i NATO eller ej"
- "Vita ben eller benvärmare på crosstävlingar"
- "Varför ägnar du så mycket av ditt liv för cykelsporten och att cykla. Vad är motivationen/lockelsen?"
Tanken var att jag skulle skriva ett inlägg om en av dessa rubriker idag, men det får bli imorgon istället. Hoppas ni har överseende med detta. Har i alla fall lottat vilken rubrik det blir och det blir det sista förslaget.
Så titta in imorgon igen för att läsa om varför jag ägnar så mycket tid till cykelsporten...
Etiketter:
Cykling,
Facebook,
Om bloggen
Backintervallpendling
Sliten kropp, motvind och tidig morgon i totalmörker. Det blev en riktig fest som ni kan förstå. I värsta fall så höjer jag åtminstone min lägstanivå, och det är inte fel att kunna pressa kroppen även tidigt på morgonen.
Hem cyklar jag med välfylld ryggsäck och det blir ju en fest i sig det med. Fast med lägre intensitet.
Hem cyklar jag med välfylld ryggsäck och det blir ju en fest i sig det med. Fast med lägre intensitet.
Etiketter:
Cykling,
Jobbpendling
Morgonstund med SCF, Malmö Veloclassic och tävlingsbilder
Sitter här och käkar müsli som om det inte fanns någon morgondag, utanför köksfönstret har mörkret ätit upp allt som är vackert. Det är dags för cykelpendling på vattensjuka cykelbanor denna sensommarvarma morgon. I natt så fick jag mina efterlängtade sju timmar med kvalitetssömn, hade troligtvis förruttnat inifrån om jag sovit för lite en natt till. Så det var ju skönt att slippa.
Igår gjorde SCF klart att de cyklister som deltog i Malmö Veloclassic får en varning. Jag tycker att det är bra. Jag hade inte klagat om man dragit in deras licenser heller. Många tycks dock tycka att det är fjantigt och fel att bestraffa cyklisterna. Själv tycker jag att SCF ska se till att reglerna följs, inget fjantigt i det. Bryter man mot en regel så får man vara beredd att ta konsekvenserna. Malmö Veloclassics är först och främst inte sanktionerat och eftersom man kör det man kallar för motionslopp som en tävling blir det dubbelfel.
Det är inte svårt att få en tävling sanktionerad, så varför söker man bara inte sanktion? Visst, det blir lite dyrare, men man kan å andra sidan få fler deltagare genom sanktionen och vill man kompensera för avgiften så kan man höja startavgiften något.
Visst kan jag förstå att det kan tyckas lite fånigt att straffa folk som bara ville cykla med andra, men då hjälper det inte att sitta och gnälla hemma i stugorna, då får man väl försöka ändra det man tycker är fel i reglementet. Eller helt enkelt inte vara ansluten till SCF.
Nog om detta. Jag hoppas att Malmö Veloclassic söker sanktion till nästa år, varför skulle dom inte vilja göra det? Att tävlingen/loppet är sanktionerat ger en trygghet till deltagarna att det är ett lopp som genomförs på ett riktigt vis. Men så länge inte arrangören är ansluten till SCF så kan inte den bestraffas annat än för dopingbrott.
Bjuckar avslutningsvis på några bilder tagna med min frus mobil från våra sanktionerade cykelcrosstävlingar i helgen:
Magnus Darvell satte in den avgörande stöten in i detta lerparti här på varv två, jag ligger närmast bakom men kan givetvis inte svara på Magnus fartökning.
Igår gjorde SCF klart att de cyklister som deltog i Malmö Veloclassic får en varning. Jag tycker att det är bra. Jag hade inte klagat om man dragit in deras licenser heller. Många tycks dock tycka att det är fjantigt och fel att bestraffa cyklisterna. Själv tycker jag att SCF ska se till att reglerna följs, inget fjantigt i det. Bryter man mot en regel så får man vara beredd att ta konsekvenserna. Malmö Veloclassics är först och främst inte sanktionerat och eftersom man kör det man kallar för motionslopp som en tävling blir det dubbelfel.
Det är inte svårt att få en tävling sanktionerad, så varför söker man bara inte sanktion? Visst, det blir lite dyrare, men man kan å andra sidan få fler deltagare genom sanktionen och vill man kompensera för avgiften så kan man höja startavgiften något.
Visst kan jag förstå att det kan tyckas lite fånigt att straffa folk som bara ville cykla med andra, men då hjälper det inte att sitta och gnälla hemma i stugorna, då får man väl försöka ändra det man tycker är fel i reglementet. Eller helt enkelt inte vara ansluten till SCF.
Nog om detta. Jag hoppas att Malmö Veloclassic söker sanktion till nästa år, varför skulle dom inte vilja göra det? Att tävlingen/loppet är sanktionerat ger en trygghet till deltagarna att det är ett lopp som genomförs på ett riktigt vis. Men så länge inte arrangören är ansluten till SCF så kan inte den bestraffas annat än för dopingbrott.
Bjuckar avslutningsvis på några bilder tagna med min frus mobil från våra sanktionerade cykelcrosstävlingar i helgen:
Nöjda grabbar
Rättar till tröjan innan start
Etiketter:
Cykling,
Regler,
SCF,
Tävlingsbilder 2012
2012-10-18
Commuting
Idag blev det pendling gånger två
Hade egentligen tänkt att bara cykla dit, men när det bjöds på uppehållsväder och kroppen ändå behöver formas så var det lika bra att trampa hem också. På väg till jobbet gjorde jag ett försök till tempopendling, men det märks att jag är trött nu då jag hade svårt att pressa mig. Dom senaste nätterna har jag sovit mellan fem och sex timmar med avbrott då ett av våra barn vaknat nattetid. Eftersom jag sover så lite och dessutom har ganska mycket att stå i så kör jag just nu på en "all I can eat"-diet. Skulle jag slarva med kosten på allt detta skulle jag nog gå i bitar.
Siktar på mer än sju timmar sömn i natt!
Imorgon blir det pendling igen, tänkte testa en backintervallpendling.
Hade egentligen tänkt att bara cykla dit, men när det bjöds på uppehållsväder och kroppen ändå behöver formas så var det lika bra att trampa hem också. På väg till jobbet gjorde jag ett försök till tempopendling, men det märks att jag är trött nu då jag hade svårt att pressa mig. Dom senaste nätterna har jag sovit mellan fem och sex timmar med avbrott då ett av våra barn vaknat nattetid. Eftersom jag sover så lite och dessutom har ganska mycket att stå i så kör jag just nu på en "all I can eat"-diet. Skulle jag slarva med kosten på allt detta skulle jag nog gå i bitar.
Siktar på mer än sju timmar sömn i natt!
Imorgon blir det pendling igen, tänkte testa en backintervallpendling.
Etiketter:
Cykling,
Jobbpendling
Ny header
Mycket mer spännande nyheter än så har jag nog inte att komma med denna morgon. Fotografen är Göran Eriksson.
Sitter just nu och äter frukost innan jag snart ska bege mig till jobbet med hjälp av cykeln. Måste få mycket sadeltid nu ett tag framöver, ska försöka träna igång kroppstackarn till SM om det går. Eftersom jag ändå har två fjärdeplatser och en tredjeplats i denna CX-Cup så tänker jag att en medalj på SM är faktiskt inte helt omöjligt. Så jag ska göra ett ärligt försök att knipa en medaljrackare i Sunne den 3:e november.
Utan att gå in på detaljer så finns det moment i min åkning som jag inte är speciellt nöjd med. Försökte förbättra mig där igår och kommer fortsätta med det. För att jag ska kunna ta medalj på SM krävs ett nästan perfekt lopp, så det är dumt att ha för stora svagheter då.
Sedan kommer givetvis alla snabbingar samtidigt till SM, så det är nog svårare att bli topp-3 där, än vad det är i någon av cuptävlingarna. Men som sagt, jag ska göra ett försök.
Sitter just nu och äter frukost innan jag snart ska bege mig till jobbet med hjälp av cykeln. Måste få mycket sadeltid nu ett tag framöver, ska försöka träna igång kroppstackarn till SM om det går. Eftersom jag ändå har två fjärdeplatser och en tredjeplats i denna CX-Cup så tänker jag att en medalj på SM är faktiskt inte helt omöjligt. Så jag ska göra ett ärligt försök att knipa en medaljrackare i Sunne den 3:e november.
Utan att gå in på detaljer så finns det moment i min åkning som jag inte är speciellt nöjd med. Försökte förbättra mig där igår och kommer fortsätta med det. För att jag ska kunna ta medalj på SM krävs ett nästan perfekt lopp, så det är dumt att ha för stora svagheter då.
Sedan kommer givetvis alla snabbingar samtidigt till SM, så det är nog svårare att bli topp-3 där, än vad det är i någon av cuptävlingarna. Men som sagt, jag ska göra ett försök.
2012-10-17
Så var ännu ett VM lagt till handlingarna
Jag och Sport-Jone, tror detta var efter heat två och jag hade spurtbesegrat supertalangen från Skuggarvet
Jag hade väl inte min bästaste bästa dag så det var väl tur att jag inte åkte i ledartröjan och skämde ut mig. Kom väl på placeringar kring 11-14 i alla tre heat tror jag. Darvell vann två och Martin Eriksson det sista.
Jan "Jag kan inte se någonting" Jakobsson och Adam "Jag är väl så stum och dålig" Steen
Dagens regn hade gjort banan snorhal i gräset (hård gräsmatta så man sjunker inte ner utan surfar bara på ytan) och skitig. Alla gillar väl fukt och kyla!? Som en bonus till Adams muntra humör så stod framdäcket platt ett ögonblick efter att denna bild togs.
När solen lyste med sin frånvaro så stod Hanna där och sken som solen själv. Så här mycket älskar hon att åka blötcross i fukt och kyla. Superskoj att tugga grus!
Några tappra (nåja...) velocipedryttare på väg hem efter eftermiddagens slit.
Jag hade väl inte min bästaste bästa dag så det var väl tur att jag inte åkte i ledartröjan och skämde ut mig. Kom väl på placeringar kring 11-14 i alla tre heat tror jag. Darvell vann två och Martin Eriksson det sista.
Jan "Jag kan inte se någonting" Jakobsson och Adam "Jag är väl så stum och dålig" Steen
Dagens regn hade gjort banan snorhal i gräset (hård gräsmatta så man sjunker inte ner utan surfar bara på ytan) och skitig. Alla gillar väl fukt och kyla!? Som en bonus till Adams muntra humör så stod framdäcket platt ett ögonblick efter att denna bild togs.
När solen lyste med sin frånvaro så stod Hanna där och sken som solen själv. Så här mycket älskar hon att åka blötcross i fukt och kyla. Superskoj att tugga grus!
Några tappra (nåja...) velocipedryttare på väg hem efter eftermiddagens slit.
Etiketter:
CX,
Cykling,
Onsdags-VM
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)









