Händelserik morgonpendling

Inledde pendlingen med en Strava-attack som var helt misslyckad. Funderade på om det var på grund av kylan eller usel form som jag var så dålig. För det gick tydligen allt annat än snabbt, trots att det kändes som om det gick fort och ansträngningen var ju hög... Öronen frös och en buff hade varit att föredra framför kepsen jag nu hade. Åkte och funderade lite på vilka kläder jag borde haft på mig och hur jag skulle ursäkta min dåliga Strava-tid. Trots dålig Strava-tid så var det en fin morgon med soluppgång och dimma. Så jag njöt av cyklingen trots både kyla och långsamhet.
Så i Brusala så kör jag på en sten och får punktering fram. Inget att gråta över då jag hade slang och pump med mig. I med slangen och på med däcket bara för att upptäcka att slangen har kort ventil och hjulen är ju av typen med hög profil. Ventilen tittar knappt fram ur hålet och att pumpa går ej. Tänkte då att jag kunde "laga" min gamla slang genom att bita av den vid hålet och sedan knyta ihop den igen. Men hålet var alldeles vid ventilen så det gick inte att knyta slangen...
Ridå, börja gå.

Hade busskortet med mig så jag behövde inte gå milen in till jobbet, även om det blev någon kilometer promenad i cykelskor. När jag går där så ser jag en katt som ser lite rädd ut. Kan inte vara lätt att vara djur och få se ett sådant UFO som jag själv, tänker jag. Så hör jag något konstigt, vänder mig om och ser kattstackarn ligga i kramper! Springer dit och försöker lugna den varpå den reser sig upp och ska försöka gå. Den stapplar runt i två små cirklar, helt utan balans och ramlar ihop igen. Jag lyfter då upp den, klappar den och knackar på hos ett par hus. Vi hittar hem, katten jamar högt och verkar okej igen.
Vad kan det ha varit? Epilepsi?

Missade den snabbare buss som jag tänkt ta men fick åka 607:an istället. Cyklar får man ta med på Dalatrafiks bussar i mån av plats, så det gick ju ganska bra ändå det här även om jag kom till jobbet en timme och 20 minuter senare än beräknat.
Slutet gott, allting gott!

Plus tre, det var ju inte som att jag skrattade på mig kläderna direkt...

Soluppgången värmde ändå

In i dimman igen

Platt! Satt och frös och tittade väl inte framför mig riktigt, körde på en sten och fick genomslagspunktering

Vi har det bra, vi här bak i bussen...

Imorgon: Strava-attack!

God kvällz mina bloggizar!

Idag är min tredje raka vilodag, förfallet är totalt!
Frun har en härlig kvällsjobbarvecka så när jag slutar jobbet så kan jag inte direkt smita ut på träning och låta barnen sköta sig själva. Därför har träningen inte blivit av, alls. Så, jag har insett att min enda chans att få något tränat är att cykla till och från jobbet. Kommer därför chocka igång kroppen på morgonen imorgon med en STRAVA-attack ut ur stan. När jag sedan åker hem från jobbet så ska jag skarva med en STRAVA-attack runt Varpan då Adam Steen varit där och stulit mitt KOM. Det ska bli intressant att se om det går att hålla över 40 med linjehojen runt sjön. Det måste gå.
Strava är ju precis vad en trött småbarnsfarsa behöver för att hålla igång kroppen.

Eftersom jag är riktigt trött idag (somnade på bussen hem...) så ska jag nu lägga mig i sängen med lite chips, kladdkaka och Coca Cola. Blir en kanonkväll det här.

Har fått mejl om att det är dags nu att anmäla sig med snabbgänget runt Vättern. Nästa år siktar vi på under sju timmar. Åååååh.. Vad är det vi ger oss in på!? Förra året kom vi runt på 7:08, det var bra. Men nu ska vi alltså hitta åtta minuter till att hetsa bort. Det kommer bli svettigt.

Fler bilder, FILM från helgens race och DM i landsväg nu i helgen

Isac Lundgren tipsade mig på Twitter igår om att Edit Wilson minsann hade både film och bilder från helgens race, gött mos! Om det är fler som har bilder så träd fram nu. Skicka rubbet till henrikoijer@gmail.com om ni inte publicerat dom någonstans på nätet.

Bild

Film

Igår fann jag inbjudan till DM i landsväg som avgörs i Säter denna lördag, tycker absolut att länets alla cyklister ska ta sig till Bispberg för att testa på det här med att tävla lite:

Inbjudan cykel DM Landsväg 15 sep. Ett linjelopp genom Säter kommun.

Lördagen 15 september arrangeras Cykel DM landsväg i Säter.
Alla ungdomar och föräldrar hjärtligt välkomna

Start/målplats:
Bisberg: skyltat från södra rondellen R70 Säter.
Länk: http://kartor.eniro.se/m/9xf3R

Bana:
Långa banan: Bisberg.-Säter- Gustafs – St Skedvi.- Mål Bisberg.
Ungdoms banan: småvägar till St Skedvi med två varv på en varv bana & åter till Bisberg & mål.
Banlängder:
15-16, juniorer, seniorer,& elit. D&H ca 42 km
Ungdomsklasserna upp till 13-14 år ca 11 km.

Anmälningstid:
på plats senast: 09:30.

Anmälningsavgift:
Ingen

Starttider
Ungdomsklasserna upp till klasserna 13-14 år startar: 10:05.
15-16, juniorer, seniorer,& elit. D&H startid: 10:00.

Obs!
Master start genom centrala Säter för långa banan kommer att vara nödvändig. För att få en så bra tävling som möjligt startar vi flera klasser samtidigt.

Vid förfrågningar ring:
Anders Haritz. 070-2770810
Lars Svarf. 070 2164109

Efter möten

Hann inte äta något innan styrelsemötet, men vad gjorde väl det när dessa godbitar fick vara med på mötet

Idag var väl en sådan där dag då mötet kunnat gå lite snabbare än andra gånger, men istället så pladdrade jag på om både det ena och det andra. Tycker ändå det är en hel del positiva signaler inför nästa säsong så jag kom ut ur mötet riktigt motiverad och taggad. Bra med sådana möten. Nu gäller det bara att sy ihop allt och göra verklighet av visioner och planer också.

Lite positiva saker som jag har med mig att bygga vidare på är:
Ungdomsträning, ekonomi och elitlag.

Allt är givetvis inte guld och gröna skogar, ett problem som vi har är ju vår översvämmade och asbestfyllda lokal. Snart är det vinter och cyklister vill in och köra testcykel. Men var ska dom göra det? Kommer vi vara kvar, när får vi i sådana fall flytta in igen? Eller kommer vi hitta nytt? När, hur och till vilken kostnad?
Den här tiden på året är det också mycket rykten kring övergångar. Jag vill givetvis att vi får behålla alla cyklister plus att vi får några nya, men jag vet ju att cyklister byter föreningar och det är inget konstigt med det. Har ju själv funderat på att både byta klubbadress och starta ny förening för ett antal år sedan. Det är så det fungerar.

Dags för nattmacka och fixa lite här hemma innan frun kommer hem igen. Vi hörs imorgon!

Mellan möten

En notis om Falu CK i tidningen idag

Har varit på möte med Granny Goes Street nu på eftermiddagen, en gratis och drogfri festival här i Falun.
Har nu hämtat barnen på dagis och ska väl ganska snart på möte igen. Men först: mat!

Godmorgonz

Godmorgon världen!
Är på väg till jobbet nu denna tidiga tisdagsmorgon. Helt frivilligt åker jag in så här tidigt, bara för att få mer tid över efter jobbet till familj och andra aktiviteter. I kväll väntar styrelsemöte med Falu CK. Mycket som skall knytas ihop nu efter säsongen samtidigt som nytt skall påbörjas inför nästa år. I samma veva har vi ett årsmöte som kommer allt närmre och dessutom ska vi styra upp cykelcrosstävlingar den 13:e och 14:e oktober.

Jag tycker att det är kul och givande att jobba ideellt, speciellt när det blir mycket. Det är väl bara tiden som ställer till det. Jag vill ju så mycket men det finns inte tillräckligt med timmar på ett dygn för att göra allt superbra. Jag tycker ändå att jag gör mitt bästa, och så mycket mer kan man väl inte begära?

Säsongen går mot sitt slut

Bara två måndagar kvar av årets barn- och ungdomsträning. Jag som precis börjat bli varm i ledarkläderna. Eftersom jag kör med de yngsta barnen (4-6 år) så är det inte så mycket träning över det hela utan mer att cykla lite tillsammans och ha kul. Idag smög jag in lite olika underlag och försökte lära ut hur det påverkar cykelns framfart. Vi passerade också en bilväg och cyklade lite olika backar. Tålamodet hos barn i den här åldern är ju inte speciellt stort så man kan inte ägna för många minuter åt varje moment.
Viktigast vid varje träning är fikat efteråt, lika självklart som mjölksyra!