Pendlat

Hej hej bloggen!
Idag tog jag min snoriga näsa samt  mina trötta ben och släpade mig till jobbet med cykelns hjälp. Det gick inte så fort, men ganska långsamt!
Cyklade hem också och var väl om möjligt en än värre katastrof på cykeln. Men nu är jag igång igen! Skönt med helg så mitt trötta högeröga och snoriga näsa kan få vila upp sig.

Vad tycker ni om bilderna förresten, är dom jobbigt stora?

Bergspriströjan är svensk och så här ser dagens etapp ut

Foto: Tim de Waele

En sådan härlig etapp det blev igår då, och tänk att Kessiakoff har varit loss på tourens två häftigaste etapper! Eller är det kanske bara jag som är lite blågul i min syn på etapperna som vi haft hittills? En stor grupp stack iväg innan klättringen upp till Col de la Madeleine hade börjat, men i stigningen så höjde Fredrik Kessiakoff farten från klungan och anslöt till gruppen. En annan som gjorde samma sak var Pierre Rolland. Fredrik attackerade sedan mot toppen för att ta årets första HC-bergspris men blev tvåa där. Gruppen höll också undan över nästa HC-berg och där lyckades Fredrik vara först över toppen, 45 sköna  poäng till bergspristävlingen med andra ord. Efter detta berg så beslutade sig Fredrik för att det var dags att börja spara energi inför kommande etapper medan resten av de utbrytare som fortfarande var före huvudgruppen fortsatte mot målet. 

Bland favoriterna så försökte Wiggins konkurrenter verkligen, men det gick bara inte. Team SKY har tränat för det här och de var urstarka och när mållinjen korsades så var det bara Nibali, Pinot och Van den Broeck som hade hängt med Froome och Wiggins. Jag skrev ju efter etappen i förrgår att jag inte trodde på Pinot som något större hot för en lång utbrytning och bergsprispoängen utan att han nog siktade på en topp-10 totalt och att bli bäste fransman. Idag lyckades han slå sig in topp-10 totalt. Och han tog ett stort steg mot ungdomströjan som sitter på Teejay Van Garderen. Bäste fransman är han dock inte, än. Pierre Rolland som var med i utbrytningen med Fredrik var den enda av cyklisterna som lyckades hålla undan för favoriterna och vann därmed etappen. Min stora förhoppning nu är att bägge dessa fransmän kommer strunta i bergspristävlingen och istället fokusera på att hålla sig topp-10 totalt.

En fransman vi absolut inte ska räkna bort idag är Tomas Voeckler som igår förlorade bergatröjan till Fredrik som återtog den. Riktigt bra gjort av Fredrik, nu börjar det jobbiga att försöka försvara den med allas ögon på sig. Chris Anker Sörensen tog en del poäng igår och har nog fortfarande siktet inställt på bergatröjan. Gårdagens etapp slet dock troligtvis rejält på dansken som blev upphunnen av favoriterna i etappens slutskede. Under dagens etapp är det bara Pierre Rolland som kan överta den rödprickiga bergatröjan, så här ser ställningen i bergspristävlingen ut:

Om någon skulle vinna dagens alla tre bergspris belönas den med 22 poäng och helt ärligt så tycker jag att Fredrik ska göra ett försök igen. Han har sagt att han ska ta det lugnt ett par dagar för att återhämta sig, men cykel är så mycket ett mentalt spel också och skulle han nu gå ifrån i bergspristävlingen så skulle han nog slå hål på moralen hos många av hans konkurrenter. Morgondagens etapp lämpar sig för återhämtning och dagens etapp borde passa Fredrik ganska så bra.

Som ni ser så är det två rejäla backar inledningsvis och toppen på det andra berget når man efter 80 kilometer och ungefär två timmars tävlande. Typiskt bra tävlingstid för Fredrik! Jag säger "kör!".

Även om jag kanske fokuserar mest på bergspristävlingen nu eftersom Fredrik är med och slåss där så pågår det ju faktiskt en annan tävling vid sidan om också, nämligen vem som ska vinna Touren totalt. Och det gör Bradley Wiggins om inget fruktansvärt händer. Froome skulle kunna vinna, men i år kör Team SKY för Wiggins och då får Froome hålla igen. Den enda möjligheten Froome har är på det avslutande tempot som mäter 53.5 kilometer, men lycka till med att distansera Wiggins med över två minuter där! Evans kroknade igår, kanske ökar istället attacklusten hos honom och de övriga avhängda. Som det är nu känns Nibali som största hotet mot den förväntade SKY-dubbeln.

En som inte är med och slåss om något på touren längre är Gustav Larsson som klev av igår. Vi hoppas att det är med siktet inställt på ett fantastiskt OS, även om den officiella orsaken är ryggproblem. Hoppas att ryggen är okej eller snabbt blir bra igen så vi får en svensk OS-medalj också på herrsidan i London.

Idag har ni riktigt tur för vi får hänga hela dagen på tourens längsta etapp (226 km), klockan 11 börjar sändningen på Eurosport och första attackerna är alltid lika härliga att se. Ska också bli spännande att se om Fredrik försöker göra som jag säger och vara med på de två inledande bergen, eller om någon av hans bergspriskonkurrenter kanske tar chansen. Kommer någon av topp-10-cyklisterna ta en rövare?
Etappen startar med kilometer 0 kl. 11:10 och ni kan följa vad som händer live här: http://www.letour.fr/le-tour/2012/us/live/aso/
Livestream hittar ni, som alltid, här: http://sports-livez.com/
Så här ser du tävlingen i mobilen: http://oijer.blogspot.se/2012/07/se-le-tour-de-france-live-i-mobilen.html

Tillbaka i sadeln - Ingarvet GP

Efter förra veckans omgång av Ingarvet GP så började jag känna av halsen på kvällen och har väl haft en lättare sommarförkylning sedan dess. Jag är inte den där typen som är förkyld i ett par dagar utan det brukar alltid ta minst en vecka att bli frisk igen. Idag var det väl lite gränsfall men jag tänkte att det kunde vara bra att driva ur det sista ur kroppen med ett cykelpass. Tanken var att ta det lugnt idag och bara sitta med i klungan. Vaknade ju upp med en ögoninflammation i morse också föresten. Det går bra nu.
Lyckades väl sitta med i klungan första spurten och höll mig lugn. Men när det var 6-700 meter kvar av andra omgången så fick jag ett läge och satsade. Det är nog något medfött jag har, jag kan bara inte låta ett bra attackläge vara. Adam Steen svarade på attacken, vi fick några meter och gjorde upp om segern, som jag lyckades plocka hem. Sen var jag igång. Lyckades faktiskt vinna fyra av tio spurter denna lugna komigång-träning efter en veckas vila... Två gånger var det efter långa utbrytningar, ena gången med Jens Westergren och den andra gången med Robert Österling. Hade en härlig duell med Magnus Darvell också, som jag VANN. Det gick väl så oväntat bra, men med en vilovecka i benen så fanns det väl energi att plocka.

Idag körde vi för första gången någonsin med poängräkning. För detta ändamål hade jag gjort 80 sådana här små poänglappar som jag delade ut efter varje spurt och cyklisterna la i lämplig ryggficka. Efteråt fick alla räkna sina egna poäng och skriva upp sitt namn och sina poäng på en lapp. Busenkelt!
Som ni kan se på bilden ovan så tog jag poäng i sju av tio spurter varav fyra var segrar. Två av tvåpoängarna är från tredjeplatser och i sista spurten där dubbla poäng delas ut blev jag fyra.

Adam var väl så nöjd med två andraplatser som bäst och en delad fjärdeplats i totalen

För första gången i år körde vi med både dam och herrklass, här är de som vann sina respektive klasser: Lisa Ström och Johan Landström.

Eftersnack med kakätning

Damklassen:
Lisa Ström 9 - 1 Angelica Edvardsson

Herrklassen:
Johan Landström 36 p
Henrik Öijer 26 p
Magnus Darvell 13 p
Robert Österling 10 p
Adam Steen 10 p
Marcus Johansson 9 p
Jens Westergren 7 p
Jesper Hjortsberg 6 p
Viktor Knutsson 5 p

Adam Steen tog väl ett par bilder på mig också:

Inte bara touren som avgörs idag

Hej kära bloggläsare!

Nu är jag, som vanligt, uppe tidigt och härjar igen. Måste ju börja uppladdningen inför dagens etapp i tid. Känns som om jag tar en sen lunch idag, ca: 13:15 eller något sådant... Har ju sedan möjlighet att flexa ut lite tidigare och om jag börjar riktigt tidigt så kan jag också sluta riktigt tidigt och ändå hinna med en arbetsdag.
Men idag är det ju inte touren som är dagens största cykelhändelse (eller jo, kanske...) då vi ju kör Ingarvet GP i kväll! Tidigare i veckan sa prognosen regn, igår visade den soligt väder och nu visar den åskskurar. Vi får väl se hur det blir, just nu regnar det i alla fall.

Igår publicerade SCF en nyhet om positiv trend inom MTB-sporten i Sverige. Jesper Hjortsberg och jag gillar ju både MTB och positiva trender och luftade lite tankar kring detta på Twitter igår. Jesper har nu räknat lite och gjort en sammanställning för att se hur positiv den där trenden verkligen är.
Visst, en ökning är ju alltid en ökning, men att kalla detta för en positiv trend är väl ändå att ta i?

Idag på touren: Voeckler show - Imorgon på touren: Alperna!

Han kan den där krokige fransosen. Går han i utbrytning då kan man nästan ge sig fan på att den håller och att det blir hjältedåd. Idag var inget undantag och det kändes som om han hade full koll på läget hela dagen lång. 25 man bildade utbrytningen för dagen och den fick utrymme efter 35 hårda kilometer. Tyvärr ingen Kessiakoff med och där var den dagen över för Nacka-killen. Ingen bergatröja imorgon, men väl en bra chans att vinna tillbaka den. Så här är poängställningen i bergspristävlingen efter dagens etapp:

Inte så mycket som skiljer ännu och frågan är hur Voeckler ställer sig till att jaga tröjan. Han borde vara väldigt nöjd med etappsegern och tröjan eftersom han haft problem med ett knä och till och med funderat på att bryta touren. Det där är dock en kille som man aldrig vet vart man har honom. Han borde till exempel vara sliten efter dagens långa utbrytning, men jag skulle inte bli förvånad om det är han som sticker vid kilometer 0 imorgon.
Imorgon är det en riktigt svettig bergsetapp och skulle en och samma cyklist vara först upp på alla berg så skulle den belönas med 75 poäng i bergspristävlingen. Det finns mycket att köra för imorgon alltså.
Kikar vi på topp 10 i bergspristävlingen så var sex av dem i utbrytning idag, två kör för sammandraget och den enda konkurrenten utöver dessa blir Thibaut Pinot. Mannen som vann etappen där Fredrik vann bergatröjan, och idag var han dessutom snabbast bakom utbrytarna. God form, motiverad och livsfarlig uppför. Pinot ligger dock så fint som 18:e i sammandraget och är bara sekunder från att vara bästa fransos, tveksamt om han riskerar att bränna sig i en lång utbrytning igen. Tror snarare att han håller sig kring favoriterna med sikte på att bli bästa fransman i Touren och kanske till och med en topp-10 i totalen.
Så Fredrik, imorgon är det guldläge att sticka i lång utbrytning och samla poäng i bergspristävlingen. Det har jag räknat ut åt dig!

Det här är vad som väntar cyklisterna imorgon, snacka om skön känsla när de vaknar på morgonen

Imorgon har vi tur, vi får nämligen följa med från starten på tävlingen! Passa på att titta från början av en etapp om ni har chansen, när cyklisterna kämpar om att komma loss är det riktigt kul att se. Första berget kommer dock redan efter 14.5 km så vi kan förvänta oss attacker även en bit in i backen. Förhoppningsvis sätter de andra lagen press på Team SKY redan i ett tidigt skede och förhoppningsvis så går inte Team Radioshack-Nissan upp och kör för att bevaka en sjätteplats...
Sändningen börjar 13:00 på Eurosport
Etappen drar igång vid kilometer 0 klockan 13:20
Ni kan följa vad som händer live här: http://www.letour.fr/le-tour/2012/us/live/aso/
Livestream hittar ni, som alltid, här: http://sports-livez.com/
Så här ser du tävlingen i mobilen: http://oijer.blogspot.se/2012/07/se-le-tour-de-france-live-i-mobilen.html
Om ni, som jag, vill räkna lite poäng så ser poängfördelningen ut så här i bergspristävlingen:

Jag vill tacka för alla fina kommentarer jag fick angående förra inlägget med frågorna jag ställde till Kessikoff. Kul att ni uppskattar det. Lite kul också att folk både igår och nu i samband med det inlägget har tyckt att jag skulle skriva för tidningarna. Tror dock tyvärr att intresset för detta skulle vara svalt och jag behöver ju inte skriva åt tidningarna när ni kan läsa allt här istället! 

Kommentarer är nästan som en bloggares lön, det är dom som ger motivation och energi till att fortsätta skriva.

Dags för första bergsetappen - intervju med Fredrik Kessiakoff!

Om ni har tyckt att det varit berg tidigare i denna upplaga av Le Tour de France så har ni fel. På sin höjd har tidigare etapper kallats kuperade, idag kommer första bergsetappen. Enligt tourguiden så är denna etapp faktiskt en av tre riktigt tuffa etapper. Detta trots att det stora berget, Col du Grand Colombier, är ganska långt ifrån målet. Etappens profil ser ut så här:

Tävlingsledare Jean-François Pescheux kallar faktiskt Col du Grand Colombier för frankrikes tuffaste backe, men det får vi kanske ta med en nypa salt. Något som gör denna backe lite komplicerad är att variationen i lutning är ganska stor och den innehåller ett par platta partier och några riktigt branta:

Ingen dålig kulle det där!
Troligt scenario är att vi får se tidiga attacker från cyklister som hoppas på sin dag, de som tävlar om bergatröjan och hjälpryttare till alla favoriter utom Wiggins. Hjälpryttarna hoppas vara före täten in i backen för att kunna assistera när kaptenerna sätter fart för att bli av med Wiggins. Även om backen är ganska långt från målet så är det en kuperad resa hela vägen till målet så att köra in förlorad tid kan bli svårt. En utbrytning kan mycket väl hålla ända till målet just tack vare att backen är långt borta. Något man kanske missar när man kikar på banprofilen är att sista kilometern lutar uppför med 5.5%, där kan man faktiskt också vinna eller förlora några sekunder.
Sändningen börjar 14:00 på Eurosport
Etappen startar 12:25 och ni kan följa vad som händer live här: http://www.letour.fr/le-tour/2012/us/live/aso/
Livestream hittar ni, som alltid, här: http://sports-livez.com/
Så här ser du tävlingen i mobilen: http://oijer.blogspot.se/2012/07/se-le-tour-de-france-live-i-mobilen.html

Eftersom vi i Sverige är otroligt glada och förväntansfulla över att få se Fredrik Kessiakoff i den rödprickiga bergatröjan så passade jag på att ställa några frågor till honom igår under vilodagen. Det handlar dels om när han i söndags gjorde sin heroiska etapp där han blev passerad av Pinot i sista stigningen men tog över ledningen i bergspristävlingen, det handlar också om dagens etapp och vad som komma skall. Hoppas ni gillar't!

När fick du veta att den unge fransmannen Thibaut Pinot hade satt fart bakom dig och hur gick dina tankar i det skedet?
- Jag fick egentligen ingen information via radion, men förstod från motorcyklisten att tiden minskade bakåt samt att servicebilarna kom om mig. Jag tänkte egentligen bara att jag skulle köra så länge jag kunde, de instruktioner jag hade fått vara att fortsätta köra för bergsprispoäng.

Pinot passerade dig med 500 meter kvar till sista bergspriset den dagen och i utförskörningen som följde var det väldigt nära att du kraschade, du var till och med ute i gräset och cyklade, tror du att du hade kommit ikapp Pinot om du tagit den kurvan på ett bättre sätt?
- Kanske, men jag vill inte spekulera i ”om bara”. Jag gjorde mitt bästa men han kom ikapp och körde ifrån mig.

Inför SM i år så vann du tempoetappen på Schweiz runt före självaste Fabian Cancellara, förra året vann du en etapp och totalt i Österrike runt och du har tidigare vunnit en världscup i MTB (två om vi räknar deltävlingen i långloppsvärldscupen i Falun) och du har också en bronspeng från VM i MTB, hur högt rankar du denna tröja mot dina tidigare meriter och vilken merit anser du vara din bästa?
- Hmmm, det är så svårt att sätta dom mot varandra, men mina segrar går nog före denna tröja. Jag har ju inte så många segrar så dom är alla speciella för mig.

Har det blivit ett större intresse kring dig nu sedan du tog över bergatröjan och hur märker du av det?
- Ja, det blir ju alltid en mer intensiv uppmärksamhet kring resultat. Dansk TV har följt mig under vilodagen och jag har försökt att hinna med några intervjuer via telefon. Men jag försöker också att koppla bort allt runt omkring och fokusera på min uppgift.

Du kommer förstås göra ditt bästa för att försvara den rödprickiga bergatröjan så länge som möjligt, vilka ser du som dina största konkurrenter i bergspristävlingen?
- Många nämner ju Chris Anker Sörensen, men det finns ju också många fler som är sugna och ibland kan det ju vara tillfälligheter och cyklister i en lång utbrytning kan ta många poäng.

Etapp 10 bjuder på tre bergspris, först en andrakategoristigning, följt av årets första HC-berg (tuffaste typen av backar) och ni hinner också med en tredjekategoriare innan ni ska ner till målet i Bellegarde-Sur-Valserine. Det kommer bli en svettig etapp och bara i HC-klättringen upp till Col du Grand Colombier (17.4 km 7.1%) står fler poäng (25) på spel än du hittills samlat ihop (21). Detta betyder att du måste ta poäng i bergspristävlingen också denna etapp för att få en dag till i rödprickiga tröjan. Kommer du försöka gå i utbrytning tidigt, ska du bevaka dina konkurrenter i bergspristävlingen, ska du försöka gå med favoriterna över bergen eller siktar du på att återta tröjan senare under touren, hur ser taktiken ut?
- Plan A måste ju vara att försöka gå med i en utbrytning , plan B att plocka poäng från klungan. Men det kommer bero mycket på mina ben. Vi har ett väldigt bra lag och jag kommer att få hjälp. Men mest handlar det om mig själv och många kommer jaga mig.

Med Janez Brajkovic på 14:e plats och Andrey Kashechkin på 38:e plats så har det inledningsvis inte gått sådär jättebra i sammandraget för er i Astana, innebär detta att ni kommer få friare roller framöver med sikte på etappsegrar, eller kommer laget fokusera på att försöka få in Brajkovic på topp-10 innan ni når Paris?
- Lagets mål har hela tiden varit att ta etapp segrar. Jani kan nog komma upp i sammandraget till topp 10 de närmaste dagarna. Annars får även han backa ner och sikta på enskilda etapper.

Det är första gången i touren för dig, hur tycker du det är hittills jämfört med andra stora etapplopp?
- Snarlikt men, lite mer media och lite mer publik.

Du är 32 år nu och det känns som om det finns mer att hämta för dig i dom stora cykeltävlingarna, har du några långsiktiga mål eller är det en säsong i taget som gäller nu?
- Jag tar en säsong i taget och strävar hela tiden efter att vara 100% frisk och ha harmoni. Då vet jag att jag kan cykla fort.

Kommer vi få se dig också i Spanien runt i höst och vad tror du i sådana fall om din roll där?
- Just nu är det min och lagets plan att jag kör vueltan, min roll kommer att bestämmas utifrån formen och resultaten fram till dess. Jag siktar dock och hoppas åtminstone få en fri roll.

Jag önskar givetvis Fredrik (och också Gustav Larsson givetvis) lycka till och hoppas att det blir en fantastisk etapp!

Mot dagis!

Sovmorgon för att lämna Ebbah på dagis, Filip är inte med denna gång för han ska minsann åka hem med svärmor till Stockholm idag.