Kvällens TCT / Dalaserie

Cyklade ju racer till jobbet idag och cyklade sedan från jobbet och till TCT / Dalaserien som hade samling vid Torsångs kyrka vid 18 i kväll. Eftersom det inte var speciellt varmt (12-13 grader) och ganska molnigt så trodde jag inte på något jättestort startfält men när jag kom dit så var det jättemånga där. Dalaseriestatusen hade lockat YA:s cykelgymnasieelever och vi var ett gäng elitcyklister samt givetvis en stor skara duktiga veteraner.

Samlingen

Det stora antalet cyklister gjorde att jag trodde på att det skulle bli svårt med utbrytningar tidigt med så många pigga ben i gruppen plus att vi skulle åka ovanligt långt idag. Visserligen bara 66 kilometer, men vi brukar åka mycket kortare på dessa träningar/tävlingar. Banan som vi skulle köra fyra varv på är inte speciellt kuperad men ändå lite böljande, ca: 35 meter skiljer högsta från lägsta punkten så det var inga klättringar att tala om. När den drygt 50 personer stora klungan rullade iväg så anförde jag från start och smyghöjde farten lite. Fick med mig Jocke Stoor och Fredrik Carls och vi var plötsligt en trio som fick lucka direkt. Vi körde på lite och fick sällskap av Fredrik Frykberg och Andreas Blomqvist, när vi gick in i banans längsta motlut så anslöt också Marcus Johansson efter en väl avvägd attack från klungan. Efter någon kilometers hårdkörning och lite krångel med dragjobbet så var vi plötsligt bara en trio i täten: Marcus, Fredrik Frykberg och jag. Två Motala-cyklister och jag alltså. Vi gasade väl på i ett försök att distansera klungan och fick också en lucka att arbeta lite med.

Ute på andra varvet började det kännas som om det här skulle kunna gå vägen ändå, luckan var ganska stor och samarbetet mellan oss tre fungerade bra. Den höga farten började dock kännas i benen och ute på det tredje varvet så såg vi att klungan började närma sig igen. Vi höjde intensiteten något för att försöka hålla undan och när vi gick ut på fjärde varvet så kändes det lite halvlugnt igen. Så också när vi passerade backarna i början av varvet, men så när vi åkt ungefär halva varvet så ser jag plötsligt klungan som satt en jävla fart. Så vi gjorde detsamma, en spurtsugen klunga är inget man vill ha för nära sig efter en lång utbrytning.

Med fyra kilometer kvar så tyckte jag att klungan närmade sig så snabbt att jag valde att chansa lite med en idiotförning, skulle vi hålla undan så var det idiotförningar in till mål som gällde. Tittade lite på våra skuggor och såg att jag fick en meter, tryckte då till lite extra och kunde konstatera att jag var solo. Körde därefter givetvis allt jag orkade med en vilt jagande klunga bakom mig. Först med ca: 75 meter kvar kände jag att jag verkligen skulle klara det och lyckades vinna med några få sekunder före klungan som hämtat in Marcus och Fredrik på slutet.

Utbrytarkompis Fredrik och jag med våra Bianchi Sempre-hojar, foto: Jonas Axforsen

Det blev verkligen ett bra pass det här. Å så en hemcykling på det med urvriden kropp, skönt det.
Lite data från själva tävlingsdelen av dagens cyklande:
Tid: 1:37:08
Distans: 66.39 km
Snitt/maxhastighet: 41.0 km/h / 61.2 km/h
Snitt/maxpuls: 167(85%) / 183(93%)
Höjdmeter: 462
Watt: Marcus som var med i utbrytningen hade 335 watt i snitt

500 följare

Idag nådde jag upp till 500 fantastiska följare på min Twitter, firar nog det i stor stil genom närvaro på Dalaserien/TCT i kväll. Vi ses väl vid Torsångs kyrka strax före 18 för en skön landsvägsafton i goda vänners lag?

Cykelläger i Falun sommaren 2012

Det här låter väl som något som ni eller era barn inte vill missa!?

Cykelläger i sommar

För dig som är mellan 8 och 13 år erbjuder Falu CK ett cykelläger första veckan på sommarlovet.

När: 18-21 juni, kl 9-15 (21 juni slutar vi ca kl 12)
Var: Stångtjärn, Falun
Vem: Född mellan 1999 och 2004 och medlem i någon cykelklubb
Pris: 600:- (medlem i Falu CK betalar 400:-)
Vi håller till i området kring Stångtjärn och cyklar främst MTB men provar också på landsväg för den som vill (finns några lånecyklar för de som inte har egen). Vi har Stångtjärnsstugan som bas och där äter vi också lunch måndag till onsdag. Sista dagen avslutas kl 12 med korvgrillning. Det kommer även finnas tid för lite bad och lek under dagarna.
Tränare kommer att vara Falu CK:s ungdomstränare samt några av Falu CK:s elit- och junioråkare.
Anmälan till hanna_bergman@hotmail.com senast den 1 juni. Mer info med detaljerat program skickas ut till anmälda cyklister senare. Anmälningsavgiften betalas in på Falu CK:s bankgiro 5403-0150 eller lämnas kontant till Hanna Bergman. Anmälan är inte definitiv förrän avgiften är betald. Vi kan ta emot max 25 st, först till kvarn gäller. Vid för få anmälda kan lägret ställas in, hela anmälningsavgiften återbetalas i så fall.
Frågor kan ställas till Hanna Bergman på tel 070-3200566.

Det är svårt att gruva sig för att cykla till jobbet när...

Man får trampa i så här härlig miljö. Mmmm… serpentinsvängar!

I övrigt lämnade morgonpendlingen mycket att önska. Efter femtioelfte cykellyftet över ett vindfälle så hade jag tröttnat lite. Ett eller två träd över stigen kan jag hantera, men när det blir för mycket av det goda så går det att tröttna. Körde dessutom fel och fick mer tid på klockan än jag hoppats på. Nya tag en annan dag!

Förberedelser

Har nu bestämt en pendlingsväg mellan Falun och Borlänge som i teorin är jättebra för den som inte alltid gillar att ha asfalt under däcken. Nu återstår det bara att se hur den är i verkligheten. Fyra grader "varmt" ute idag så jag behöver inte oroa mig för att jag ska svettas ihjäl.
God morgon vänner, nu kör vi över denna tisdag!

Typisk pendlingsväg, lite Falu CK och sommaren är slut

"Typisk pendlingsväg" skulle jag vilja skriva här, men faktum är att jag bara pendlat här en gång tidigare. Fint ändå och egentligen enda anledningen man har att se ner på Falun är ju när man kommer över någon höjd in mot stan igen.

I kväll var det traditionsenlig barn och ungdoms och vuxencykling på Lugnet. Nästa måndag ses vi vid Kårestugan för nybörjarcup i MTB för barnen.
För er som är medlemmar i Falu CK så har ni fått mejl om att köpa cykelkläder idag, och har ni inte fått mejlet så mejla mig och påpeka det. Antingen är ni inte med i medlemsregistret då, eller så är det en felaktig mejladress registrerad på er. Idag registrerade jag några nya medlemmar i Falu CK och klubben har nu fått 35 nya medlemmar i år, det tycker jag är riktigt bra!

Vädret för veckoslutet ser ju ut att bli allt annat än torrt, så jag tuggar vidare med pendlingen för att få lite trivsam cykling. Kanske ett snabbpass på onsdag?

När man fyller fyra

Idag väckte vi (för en gångs skull...) Ebbah  med sång, fika och presenter då hon blir stora tjejen idag. Fyra år stor blir hon just idag denna härliga tjej.

När barnen och frugan begav sig av mot dagis och skola så satte jag av mot jobbet med tjunian. Blandade högt och lågt på mitt skogsorienterade försök att hitta till jobbet. På bilden syns högt.