Barnens skidspel 2012

Filip på väg ner mot målet 2011
Nu på söndag (11/3) är det dags igen för Barnens Skidspel 2012 uppe på Riksskidstadion Lugnet. Har ni barn så vill ni (och era barn!) inte missa denna skidfest med runt 2000 andra barn. Mer info hittar ni här.
Vi ses väl där?

Sjukbloggen!

Vi börjar lite från början..

Igår hade jag ju träningsvärk som hette duga i armar, rygg, lite mage och lite ben samt ömma händer. Inte helt oväntat efter ett Vasalopp. Träningsvärken slapp jag i stor utsträckning när jag åkte 2010 men då hade jag ju tränat mer inför det också. Så igår mot eftermiddagen/kvällen började jag hosta och sånt får man väl kanske räkna med när man trängs med tusentals människor de närmsta tiden direkt efter en rejäl ansträngning. Läpparna blev också plötsligt väldigt torra efter loppet men jag kopplade det till vätskebrist, något jag har försökt rätta till efteråt utan att lyckas. 

I natt vaknade jag många gånger och var genomsvettig men jag viftade bort det och kopplade det till träningsvärk/ansträngning. Somnade om så skönt varje gång och det är ju ändå rätt härligt att vara genomsvettig. Idag var träningsvärken mycket bättre bortsett från ryggen som är lite klen fortfarande och hostan hade inte blivit bättre. När jag går och ska till att hosta så måste jag stanna, böja på knäna och kröka ryggen för det hugger så. Skitskönt!

När jag kom till dagis i morse så sa en dagisfröken att jag såg lite eländig ut och undrade över mitt Vasaloppsäventyr, sen bussade jag till jobbet där jag spenderade ett par timmar. Efter förmiddagsfikat så började jag skaka och huttra, som en riktigt skön feberfrossa. Drack lite vatten, gick på toa och väntade lite på en förbättring som inte kom. Så jag sjukanmälde mig och åkte hem, min första sjukdag från jobbet sedan jag började där 1:a maj 2011. Nu har jag feber och myser i soffan.

39.0 är mer än jag brukar ha när jag har feber och pulsen är kring 80 när jag ligger här i soffan.

Så här dödssjuk är jag!

Till saken hör kanske att jag varit dålig i magen sedan i onsdags, inga kräkningar men... Ja. En av de saker jag oroade mig mest för inför starten på Vasaloppet var om jag skulle tvingas stanna på någon myr eller om jag skulle hinna till någon vätskekontroll. Magen fungerade dock genom hela loppet. Tack och lov.
Det gick tungt på myrarna men jag slog inte av på tempot utan pressade mig så gott jag kunde hela vägen in till mål, kanske var det dumt så här i efterhand eftersom jag placeringsmässigt var så mycket sämre än senast. Magen är i alla fall lite bättre idag, så imorgon kanske!?

Så. Nu har ni fått läsa om sånt som inte är så kul att läsa och dessutom fått mycket mer information än ni behövde. Nu kan ni lämna "Krya på dig"- och "Stackars dig"-kommentarer i detta inlägg så jag har något att göra nu när jag väntar på att frugan ska komma hem och sjuksköta mig och barnen ska plocka fram doktors-kittet och göra mig frisk igen.

Se hela Vasaloppet 2012 i efterhand

Via dessa länkar kan du se hela Vasaloppet i efterhand:
SVTplay del 1
SVTplay del 2
SVT har rättigheten att visa dessa klipp till och med 3:e april 2012.
Hela loppet kan också ses här (engelskspråkig kommentering).

Rapport från köksgolvet

Det där Vasaloppet var tydligen lite slitsamt för mig...

Live stream Paris - Nice

Foto: Roberto Bettini, Cyclingnews.com

Gustav Larsson vann ju prologen igår, så det här loppet vill ni följa även om han troligtvis inte vinner totalt. Kul med svensk framgång, ledartröja och snabba Bianchi-cyklar. Här kan ni läsa mer om gårdagsetappen som Gustav vann och här och här kan ni läsa mer om Paris - Nice som avslutas på söndag. 

Sändningsstart 15:00:

http://sports-livez.com/channel/ch-3.php
http://sports-livez.com/sopcast/sop-3.php

Så var Vasaloppets vintervecka över för detta år

5:42:01 och placering 3233 om jag minns rätt
Tiden är ju okej, nästan fyra minuter bättre än förra gången, trots mindre skidträning i år. Men nu är ju Vasaloppet en tävling där föret varierar från år till år och också under loppets gång. På tävlingar räknar man placeringar och då blev jag drygt 1400 placeringar sämre än senast. Där jag diagonalåkte eller körde stakning med frånskjut gick det bra men i stakningen var jag en katastrof. Det gick jättebra upp för första backen, men sen började stakningen. Var ändå 900 placeringar och 8 minuter snabbare till Smågan än senast så det får jag ta med mig som något positivt. Stretade ändå emot så mycket som jag orkade men efter fyra mil var krafterna slut och sista fem milen var det survival mode och minimera förlusterna som gällde.
Idag är triceps och ryggen inget jag gärna använder, men imorgon är en annan dag och nästa år då jävlar!

Kämpa Henrik!

Var här kvart i fem, fållorna öppnade halv sex och jag är tvåa i ledet längst till vänster i led fyra. Nu kör vi!