Banvallscyklng

Banvallshempendling idag. En tuff kille med attityd tog sin cross och sprätte hem. Hade sådant flax att det slutade regna precis innan jag skulle iväg, tyvärr började det ösregna precis innan jag kom in till Falun så jag hann givetvis bli pissblöt innan jag nådde dörren.

Imorgon tar jag en vilodag inför Cykelvasan, har ju ändå cyklat rätt så mycket sedan jag blev frisk. Yada yada, här är mobilbilderna och Garmin-datan från dagens trampande:

CX-Cupen 2011

Så här ser det preliminära tävlingsprogrammet ut för denna säsong, hoppas att ni sparat några semesterdagar.

Datum Ort/Arrangör
111001 Falun
111002 Ludvika
111008 Kumla
111009 Söderköping
111015 Värnamo
111016 Sunne
111029 Stockholm/Cykloteket
111030 Kolmården
111112 CKC4
111113 SM i Åstorp (ej cup)
111119 Lund
111120 Lund
111126 Jönköping
111127 Borås
111210 Lidköping
111211 Mölndal

Källa: SCF

Inspiration

Det är inte alltid så lätt det där med inspiration. Vissa dagar kan det vara lite motigt, men idag räcker det med att titta ut genom kontorsfönstret. Grått, regnigt, motvind, kallt och blött. Tack vare att jag har letat fram en ny hempendlingsväg så gör det där inte så mycket, det ska bli kul ändå. Jag har ju både benvärmare och långärmad tröja på mig. Skulle jag ändå börja frysa så är der ju bara att höja intensiteten ett snäpp eller två. Nu kör vi!
Skickat från min Sony Ericsson Xperia neo

Kvällsstund

Det har legat på idag. Från halv sju på morgonen till halv nio på kvällen.
På jobbet var jag så inne i vad jag gjorde att jag fick en massa små skärsår på händerna utan att upptäcka det. Var inne i ett flow och tog ingen lunchrast då jag ändå skulle gå tidigt idag. När jag skulle ta bussen för att möta frugan på lasarettet i Falun så kände jag att det sved på händerna och såg då mina sår. Efter lasarett var det hämtning av barn på dagis, ett mellanmål och sedan har jag rundat av kvällen med ett styrelsemöte med Falu CK och en liten handling innan hemkomst. Väl hemma har jag nu ätit, rensat Inkorgen och stökat undan ett par "att göra".
Dalademokraten har idag citerat mig i en artikel om Finnmarksturen, ni kan läsa den här: http://dalademokraten.se/Ludvika/Finnmarksturen-pa-helt-ny-bana/
Nu ska jag upp om sju timmar, så det är väl dags att runda av för idag. Hoppas dagen blev så där bra som ni hade hoppats.

Morgonstund

Körde lite spurter idag för att försöka återfå lite styrka och snabbhet i benen igen. Kändes ganska bra, bättre än igår och i förrgår, så det går ju åt rätt håll i alla fall. Fint väder men lite kallt nu på morgonen, bara 10 grader när jag rullade ur sängen i morse. Fick se en räv idag, fina djur det där. Ha en härlig dag!

Trött

Här skrev jag ett långt inlägg om att jag är trött. Mer trött än vanligt alltså, men det raderade jag nyss. Det räcker med gnäll nu, nya tag imorgon!
Videobloggen har setts mer än 300 gånger nu vilket säger mig att ni gillade den. Blogginlägget har blivit de senaste 7 dagarnas populäraste inlägg. Men så idag så har cross på MTB-tävlingsinlägget stormat upp mot toppen. Vet inte vart alla besökare kommer ifrån, men kul är det ju.
DD ringde idag och ville citera min blogg angående Finnmarksturen, kanske använda någon bild också. Kul!
Nu går jag och lägger mig, god natt!

Tillåtet att använda bockstyre på MTB-tävlingar!(?)

Förra året så kom SCF med lite nya regler, bland annat denna:
"4.1.039
På MTB-tävlingar är cykel med bockstyre ej tillåten.
Cyklisten skall bära handskar."
Jag tycker ju att regler är bra för att dom skapar någon form av ordning. Vem som helst får inte göra vad som helst, och det kan ju vara ganska så smidigt många gånger...
Men jag gillar ju ibland att åka cykelcross, har också gjort det på både långlopp och XC-lopp förr i tiden, när det var tillåtet. För att inte bryta mot regler så har cyklister varit finurliga och satt rakt styre på sina cykelcross-cyklar för att kunna köra cykelcross på exempelvis Cykelvasan, som ju är en tämligen lättåkt tävling. Detta innebär ju en del skruvande och mekande, men är fullt möjligt. En fundering jag haft på att komma runt denna regel mot bockstyren är att man helt enkelt sågar av styret i bocken, någonstans strax under reglagen. Så här:

Alla ser ju att detta är en dåligt redigerad bild föreställandes en cykel utan bockstyre. Det liknar mer ett MTB-styre med nedåtböjda barends med landsvägsreglage på, eller? Sjukt smidig lösning tyckte jag!

Men jag ville ha lite mer kött på benen så jag läste runt i SCF:s regler; vad är ett bockstyre, vad är inte ett bockstyre och så vidare. Då såg jag att Svenska Cykelförbundet nog gjort en tabbe och missat att ta med regeln mot bockstyre i sitt nya regelverk. Hittar ingenting som reglerar hur ett styre på en MTB-cykel skall se ut. Så antingen så är det nu okej att åka med bockstyre på MTB-tävlingar igen, eller så har någon glömt att skriva in regeln i regelverket... Och eftersom vi följer regelverket så är det alltså okej med bockstyre på MTB.
Kolla gärna själva i regelverket för MTB som ni hittar här.  Regeln 4.1.039 som jag hänvisade till i inledningen av detta blogginlägg ser ut så här i senaste upplagan av regelverket:
"4.1.039
Alla däck av typ ”dubbdäck” är förbjudna."

Uppdatering och klargörande angående Cykelvasan. Just den tävlingen har följande information på sin hemsida:
"OBS: I tävlingsklassen får man inte använda cyklar med bockstyre."
Eftersom tävlingar får ha egna regler ( så länge dom godkänts av SCF ) så är det alltså fortfarande förbjudet med bockstyre i just Cykelvasan.