Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt
Visar inlägg med etikett Motionslopp. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Motionslopp. Visa alla inlägg

2017-06-04

Bilder och resultat från Siljan runt 2017

Hej och god morgon vänner!

Igår så glömde jag nog en del saker i inlägget. Som att vi körde runt på 4.52 och att man här kan hitta resultat från Siljan runt 2017.  Mitt resultat med mellantider och så hittar ni här.

Malin Jones tog ett gäng bilder igår och dom hittar ni här. Bland annat dessa två:
Se så glada vi är!

Vissa av er gillar ju data också och så här såg min dag ut enligt min Garmin 820:
Sträcka: 161.15 km
Tid: 4:51.53
Snitt/maxhastighet: 33.1 / 59.1 km/h
Snitt/maxpuls: 137  / 169 bpm
Snitt/maxeffekt: 206 / 1094 watt
Normaliserad effekt: 228 watt
Höjdmeter: 896
Snitt/maxkadens: 84 / 148 rpm
Snittemperatur: 5 grader

Vill ni grotta ner er mer så finns allting här: 

2017-06-03

Vi tog oss igenom Siljan Runt

Hej och god kväll!

Svintidigt i morse, närmare bestämt klockan nollfyranollnoll, så vaknade Linda och jag av mobilens larm här hemma på Gamla Grycksbovägen. Uppstigning, frukost, kaffe och på med alla cykelkläder. Termometern visade stabila 1.7 plusgrader och YR.no hade utlovat regn idag, bra förutsättningar!

Alltså det är ju egentligen rätt så mycket misär att behöva gå upp klockan fyra på en lördagmorgon för att cykla sexton mil i kallt och blött väder, men det blir liksom ändå trevligt när vi gör det tillsammans.

Vi kom upp till Sollerön strax efter sex, parkerade i hörnet på en äng och gjorde oss i ordning. Iväg till startområdet för nummerlapp och toabesök. Träffade min kusin i kön till starten och några bloggläsare morsade. Kul, kul, cykelhjul!

Med välfyllda fickor och massor av cykelkläder så rullade vi iväg ifrån Sollerön. Först i ett ganska lugnt tempo bara för att komma igång lite och sedan så rullade det på desto bättre. Linda på min rulle och jag med ett getöga bakåt för att se så allt var okej. Vi passerade rätt många inledningsvis och vi fick en liten svans som blev en stor svans. Till Orsa hade vi snittat drygt 35km/h och svansen var nog ungefär lika många cyklister som vi hållit kilometer i timmen. Ut ur Orsa i motluten så tog vi det lite lugnare. Åt, drack och skojade lite.

Vi kom till Mora igen och strax därefter så passerade svansen oss. Linda som ju är ny på landsvägscyklingen gillade inte riktigt att ha så mycket folk runt om sig så vi laddade om och körde förbi och ifrån innan dalahästtillverkningen i Nusnäs. Ut på riksvägen mellan Mora och Rättvik med klungan strax bakom oss fick vi plötsligt sällskap av ett par Norrmän och Jonas Axforsen. Jag var kissnödig så jag attackerade ifrån och pinkade på toppen i Garsås. Vi fläskade på lite med norrmännen som hade bråttom innan jag vände mig om och saknade Linda. Eh.. my misstake.

Upp mot Vikarbyn så hittade Linda och jag tempot igen. Gruppen bakom ville vi hålla stången och ner mot Rättvik så såg vi en grupp framför istället. Kanske skulle vi komma ifatt den? Nu hade vi väl hunnit en nio mil eller så och det gick att antyda en viss ansträngning. Gruppen framför gled iväg och vi kom bara ifatt enstaka cyklister. Efter Tällberg så kom den främre delen av gruppen bakom oss ifatt och förbi. Deras grupp hade delat sig i backarna.

Direkt efter Leksand så kom en stor klunga anförda av Brudpiga ifatt oss. Där var ingen annan välkommen att hjälpa till med dragjobbet så Linda höjde farten på väg mot Siljansnäs. Jag hängde på och vi fick en kanadensare med hus i Rättvik med oss. Siljansnäs passerades i hög fart och med gott mod. Kanadensaren försvann som en avlöning i backen efter Siljansnäs och Linda och jag blev ensamma på dom långa rakorna. Gruppen bakom höll vi ändå på avstånd men så började Linda må lite dåligt så vi fick slå av på takten något.

Med ungefär två mil kvar till Sollerön och målet så kom Brudpiga ifatt oss igen och nu höll vi oss i gruppen. Strax innan sista kontrollen så attackerade jag igen, svängde in på kontrollen, tog fyra kardemummabullar och rullade ut i svansen på gruppen igen. Åt en och erbjöd dom tre kvarvarande till tacksamma Brudpigacyklister.

Vi kom till målet, var jätteglada och fick varsin dalahäst. Alltså hur bra pris/belöning är inte det efter ett lopp? Klart bästa jag vet om i alla fall. Medaljer brukar jag aldrig ta emot efter lopp men en dalahäst tackar jag inte nej till.

Vi pratade lite med bekanta ansikten efter målgång innan vi frös för mycket. Tillbaka till bilen, ett snabbt ombyte och så värmen på för fullt. Snabbt stopp på McDonalds i Mora innan vidare färd hemåt.

Linda och jag tog en avstickare till Röjeråsen för att jag skulle få visa var jag spenderade många sommardagar, visa släktgården och vägen som är uppkallad efter Öj-gården (där the Öijers bodde förr i ti'n!). När vi irrat färdigt där så tog vi Mörksuggejaktens startbacke upp till Vidablick bara för att Linda skulle få se den också. Med bil, givetvis.

Kom hem, nöjda, glada och trötta. Packade upp allt, slängde in cykelkläderna i tvättmaskinen och tvättade cyklarna. Tog en varm dusch och somnade en snabbis. Typiskt bra dag!

Trots att man kanske är helt väck om man gör sådana här saker på en regnig och kall lördagsförmiddag så har det sin charm ändå och både Linda och jag hade roligt.

Tack till alla er som hejat idag och tack alla som vi haft sällskap längs med vägen! Det här får vi göra om...

I kön till starten

Fick en liten svans.

Ute på riksvägen mellan Mora och Rättvik med ett par trissande norrmän.

Jonas Axforsen har vader!

Jag drogs med i tempot som norrmännen och Axforsen trissade upp och råkade lämna Linda bakom mig för en stund, glada miner?!

Glatt humör är det som susen gör!

Bakom Brudpiga efter Leksand, på väg mot Siljansnäs.

Härliga raksträckor (?!) efter Siljansnäs.

På en av broarna in mot Sollerön.

Äntligen tillbaka, målet är nära!

Vi fick dom efterlängtade dalahästarna!

Ormsalvagänget med Christofer Stevenson i spetsen.

Mina hoods från förr i ti'n.

2016-01-20

Varpan runt 2016

Glädjande nyheter från Stennäsets byförening; anmälan till Faluns största motionslopp för alla har öppnat! Jag pratar (skriver) givetvis om Varpan runt den 7:e maj. Motionsloppet runt sjön där vi bor, som arrangeras av vår byförening och starten är ca: 240 meter från vår gård.

Man kan delta med cykel, inlines, rullskidor, rullstol eller till fots. Det finns något för alla alltså. Loppet är ca: 14 kilometer och det finns ett lopp för barn upp till tio år också och barnens lopp är en kilometer.

Första upplagan av loppet kördes i fjol och då lockades 130 deltagare i vuxenklasserna och ca: 50 barn till start.

All info om loppet hittar ni på VarpanRunt.se
Blandade bilder från Mikael och William Warhed, finns i större format på hemsidan.

2015-06-23

Tre sommarlopp i Dalarna som förtjänar en puff

Hej!

Stora tävlingar känner ni ju till, som Cykelvasan, Långa Lugnet, Mörksuggejakten, Finnmarksturen, Siljan runt och Borlänge Tour. Men det finns några mindre lopp i Dalarna också och mindre lopp brukar ju kunna vara riktiga guldkorn. Det gäller bara att ni vågar er dit! Därför tänkte jag tipsa om tre lopp som ni borde våga ställa upp i.

Bianchi Vansbro 120 - motionslopp LVG
Körs söndagen den 28:e juni. Nu i helgen alltså och hade det inte krockat med landsvägs-SM så hade jag kört. Loppet är 120 kilometer långt med start och mål i Vansbro och har några härliga backar längs bansträckningen. Tävlingen är en del av Vansbrosimningen och all information hittar ni på Vansbrosimningens hemsida.

Gasenberget Up-hill - motionslopp MTB (eller löpning)
Körs onsdagen den 1:a juli i Nyhammar. Nyhammar ligger utanför Grangärde som ligger utanför Ludvika. Fem kilometer mestadels uppför där tuffaste backarna kommer på slutet och höjdskillnaden mellan start och mål är ca: 170 höjdmeter.
Mer information om Gasenberget Up-hill får du genom deras PM som du kan ladda ner här.

King of the Hill Sälen - tävling MTB (och/eller rullskidor)
Körs 23:e juli i Sälen och är som ni kanske förstår en uppförsbacketävling. Ja, jag gillar sådana. Egentligen består den av två delar, en cykeltävling och sedan en rullskidtävling. Men man kan välja att bara köra den ena varianten. Jag nöjer mig med cyklingen... Min cykeldator fick loppet till 12.6 km med 515 meters höjdstigning. Kolla King of the Hills hemsida för mer information.

Hoppas att ni vågar prova på lite mindre lopp i er närhet och kanske då något av dessa fina lopp i Dalarna.

2014-11-14

Team Tre Berg - Bianchi

I eftermiddag presenteras följande på Sweden Bike Expo i Kista:
"en av de största satsningarna på Svensk cykelsport
– någonsin."

Det handlar alltså om satsningen Tre Berg.
Tre Berg kommer att vara ett stort projekt med två olika delar. Dels ett motionslopp som mäter 180 km och som passerar bergen Mösseberg, Billingen och Kinnekulle. Därav namnet; Tre Berg. Loppet kommer gå den 6:e september med start och mål i Skara. Det loppet kommer Bernt Johansson att jobba mycket med och tanken är att loppet ska generera ekonomi till Continental-laget. Första året är loppet begränsat till 2000 deltagare. Cyklisterna marknadsför loppet och loppet finansierar cyklisterna, känns som ett mycket bra upplägg.
Karta över bansträckningen för loppet Tre Berg.

Team Tre Berg - Bianchi kommer vara Sveriges enda proffslag och med en ambition om att vara ett av Europas bästa continental-lag inom tre år. Thomas Löfkvist blir general manager och kommer säkert att sitta i servicebilen mycket. Som namnet avslöjar så kommer cyklisterna åka på Bianchi-cyklar. Bianchi är ju som ni kanske känner till ett Italienskt märke som är svenskägt och här i Sverige hittar man dom hos Monark i Vansbro.
Alexander Wetterhall och Kristian Wejshag är väl dom som ligger bakom projektet om jag har förstått det hela rätt och Thomas Löfkvist har varit med ganska länge.

Cyklisterna som ska köra i laget är:
Alexander Wetterhall
Niklas Gustafsson
Sebastian Balck
Alexander Gingsjö
Marcus Fåglum
Alexander Fåglum Karlsson
Gustav Höög
Lucas Eriksson
Kim Magnusson
Ludvig Bengtsson

Mer info om laget ska finnas här: http://www.teamtreberg.se/
Mer info om loppet finns här: http://www.treberg.se/

2014-07-23

Vinn en fristart till Storsjön runt 2014!

Hej!

Den 2:a augusti så körs motionsloppet Storsjön runt för 48:e gången. Storsjön ligger i Jämtland, är Sveriges femte största sjö och har man tur/otur så kan man kanske få se Storsjöodjuret. På sjöns östra sida hittar man staden Östersund som också är målplats för dom tre olika distanserna i Storsjön runt (50, 110 och 220 km).

Här kan ni hitta mer information om Storsjön runt: http://www.storsjonrunt.se/ Anmälan är öppen till den 27:e juli så än kan ni anmäla er till loppet.

För att vinna en av två fristarter till Storsjön runt så vill jag att ni, innan klockan 10:00 imorgon (24:e juli) svarar på följande frågor:
1. Vilken tid startar man om man kör Storsjön runt 220 km?
2. Vad blir min tid på King of the hill Sälen imorgon?

Svaren skickar ni till henrikoijer@gmail.com, eventuell vinstskatt betalas av vinnaren och fristarten kan inte säljas vidare. Vill du att någon annan än du själv ska få cykla runt Storsjön så ange vem som får din vinst.

2013-12-12

Lucka 12: Vansbro Bianchi 120

Dagens tävling ger hela fem vinnare då Vansbrosimningen låter er tävla om inte mindre än fem fristarter till Vansbro Bianchi 120.

"Motionsloppet Vansbro Bianchi 120 körs på landsväg i naturskön och omväxlande miljö längs en 12 mil lång bana med start och mål i Vansbro på Vansbrosimningens tävlingsarena. Depåer med dryck, bullar och frukt finns längs banan. Loppet genomförs söndag den 29 juni 2014 för andra gången i ordningen. 
Länk till loppet: http://www.vansbrosimningen.se/loppen/vansbro-bianchi-120"
En startplats i loppet kostar 600:-, så totalt värde på dagens lucka blir alltså 3000:-

Dagens frågor följer nedan, du skickar in ditt svar till henrikoijer@gmail.com och glöm inte att ange din hemadress:
1. Vid vilka orter finns depåerna längs Vansbro Bianchi 120?
2. Vad är kravet för att man ska få medalj i Vansbro Bianchi 120?
3. Hur många cyklister fullföljde premiären av Vansbro Bianchi 120 år 2013?

Bästa stället för att leta efter svaren är hos Vansbro Bianchi 120.

"Regler och villkor för denna tävling:
Glöm inte att ange din adress när du svarat, så att vi kan skicka din vinst.
Varje dag från första december till och med den 24:e december kommer en tävling där vinnare utses och offentliggörs dagen efter. Om jag har fått förhinder så förbehåller jag mig rätten att skjuta fram offentliggörandet.
Man får bara skicka in ett tävlingsbidrag/tävlingsdag och svaren skickas till henrikoijer@gmail.com
Tävlingen är öppen till 23:59 under tävlingsdagen, alla svar som kommer in efter den tidpunkten ogillas.
Vinnaren betalar eventuell vinstskatt.
Din e-postadress kommer att sparas av mig och kan sedan användas av mig för utskick gällande projekt jag gör eller information angående bloggen. Din e-postadress kommer inte lämnas vidare till någon annan."

2013-06-18

Vansbro Bianchi 120

Bild på Bianchi Oltre, stulen från Bianchi Sveriges facebooksida.

Onsdagen den tredje juli arrangerar Vansbrosimningen tillsammans med Monark ett motionslopp på cykel i Vansbro. Loppet heter Vansbro Bianchi 120, där 120 står för antalet kilometer som loppet mäter. Loppet ska starta tävlingsveckan för Vansbrosimningen så gillar man att bli blöt kan man stanna kvar några dagar efter loppet för att simma i älven. Jag nöjer mig med cyklingen detta år. Loppet går på asfalterade vägar så en landsvägscykel passar givetvis bäst.
Om du också är sugen på att cykla ett nytt motionslopp i härliga Dalarna så finns mer information här: Vansbro Bianchi 120