Vinterlek

Live stream GVA trofee Essen

Snart byter vi snö mot.. Ja, vi får väl se om det är lera, gräs eller kanske till och med snö. 15:00 går starten, med Magnus Darvell!

http://sport.be.msn.com/gvatrofee/2010/stream/index.html
http://sports-livez.com/channel/ch-3.php

Vinterstudion

Här sitter vi klistrade och kollar vintersport. Synd att Jon O inte höll ihop sitt fina åk. Marit såg halvstark ut, lite träning på det där så kan det ju bli något. Sara gick in som 27a, såg ett par aningar trött ut. Nu blir det makaroner och köttbullar så vi orkar med eftermiddagspasset.

Jag överlevde!

Känslan av tår som tinar är ju rätt oslagbar. Ca 13 grader i Borlänge och 16 här i falun. Ett varmt bad sitter nog inte helt fel nu efter lite förtäring av godsaker.

Dagens pendling, lite friskt

-15 i Falun och -12 i Borlänge. Cykelbanan (och jag?) var väl inte direkt raketsnabb. Snittade 170 i puls(86.7% av max) under 75 flåsiga minuter. Bra träning där också alltså. Vi får väl se hur fort det går på hemresan någon gång efter 20:00 i kväll...

Mycket nu

Vilket ju är härligt på alla sätt och vis. Hellre för mycket att göra än inget att göra. Men, det är ju inte bara solsken, gräddglass och nygrillat. Några exempel:

- Jag har inte tid att träna

- Jag är ganska så trött ganska så ofta

- Ni får inte så mycket läsbart på bloggen

- Wysteriia passerar mig på Bloggportalen Falun

Ja, ni förstår ju själva. Så här kan vi inte ha det. Imorgon råkar jag jobba i tio timmar, men sedan har jag faktiskt en ledig helg! Tanken slog mig nu att jag KANSKE skulle kunna cykla till och från jobbet imorgon. Det skulle ju göra morgondagen till en riktig heldag det. Träning är faktiskt inte bara bra för att vara snygg naken, det är bra för skallen och vardagsorken också. Så är det i alla fall för mig. Och ni älskar ju att läsa mina pendlingsinlägg. Visst tränade jag väl ändå i måndags? Så veckan har inte varit helt nollad på den fronten ändå. Än finns det hopp!

Vi gratulerar vi gratulerar...

Vi gratulerar våran Ronya idag!

Bild från det vilda festandet i förrgår.

I morse smög jag, tyst som en mus, upp och gick ut ur sovrummet med ljudlösa steg. Fiskade fram en surprise ur min garderob på vägen ut ur sovrummet och gjorde i ordning en bricka frukost utan att göra ett enda ljud inne i köket. De små barnen smög också upp ur vår säng som i natt agerade familjesäng. Sedan plockade vi upp Emily och gick in till Ronya och väckte henne med ett överraskningsfirande och vacker skönsång.