Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2014-08-20

Alltså, jag gillar ju 29" å så

Men den här Bianchi Methanol 27.0 SL med XTR Di2 vore väl inte helt fel...

Bianchi har lanserat sina 2015-hojar på sin globala sida, så kika in här vettja: http://www.bianchi.com/global/home/home.aspx Elektroniska växlar har jag ju haft ett par år på landsvägen och det vore ju grymt att testa det även på MTB givetvis. Är det någon som vet hur mycket som skiljer i vikt mellan en elektronisk XTR-grupp och en vanlig?

Vill ni slå ihjäl lite kvällstid så visas USA Pro Challenge live här just nu: http://tourtracker.usaprocyclingchallenge.com

Minns ni?

Långlopps-SM i Bjursås 2009.

På bilden är det 15 km kvar. Jag hade dåliga ben men gjorde ett i övrigt perfekt lopp och hade turen nog att få draghjälp ett par gånger om av Wetterhall, då klubbkamrat Jens Westergren satt i gruppen före. I den här gruppen satt bara snabba killar. Och jag. Före oss var Matthias Wengelin och Calle Friberg, kampen för den här gruppen stod om bronset.
Det där var mitt sista långlopp och min sista cykeltävling som elitsatsande. Nu är jag lite sämre, Magnus Palmberg lite äldre men i övrigt är det väl ungefär precis som idag. Samma snabba killar. Ja, och så är det väl inte många av oss som är kvar på 26" hjul då förstås...

Resultat:
1. Matthias Wengelin
2. Calle Friberg
3. Jesper Dahlström
4. Mikael Salomonsson
5. Lars Bleckur
6. Fredrik Edin
7. Magnus Palmberg
8. Henrik Öijer
9. Magnus Darvell
10. Alexander Wetterhall

2014-08-19

Bilder och resultat från Dalacupen i Svärdsjö

Cyklister på staket och en busshållplats i diket.

Peppen!

En bil kom lastad med en massa talang.

Den här bilden på mig har Adam Steen tagit.

Damer:
1. Frida Knutsson
2. Ida Jansson

Motion:
Lars Nilsson

Herrar:
1. Viktor Junell
2. Magnus Darvell
3. Erik Wallén
4. Henrik Jansson
5. Henrik Öijer
6. Viktor Knutsson
7. Martin Andersen
8. Daniel Olsson
Oplacerade: Adam Steen, Emil Gabrils, Niclas Brus, Johan Carls, Preben Larsen.

För egen del så gick det väl inget vidare tycker jag. Det var ju rätt så lagom kallt idag, lite regn hade vi också. Men inte hela tiden, men i skurar. Jag körde kort-kort eftersom det var tävling men höll mig ändå passiv i inledningen. I slutet på varv två av fyra så började jag gasa lite och så i kantvinden gick jag solo ikapp en tättrio som fått en lucka. Vi körde på hyfsat. Det var Frida Knutsson, Preben Larsen, Henke Jansson och jag. I motvinden på andra halvan av tredje varvet så blev det givetvis lite jobbigare och ut på sista varvet så blev fältet återsamlat.
Viktor Junell pep iväg på slutet och kunde vinna före Magnus Darvell och Erik Wallén. Min spurt lämnade tyvärr mycket att önska...

Om en vecka så avslutar vi Dalacup-säsongen med storslagen final på Ingarvet. Jag hoppas att alla ni kommer då!

Tack vare utbrytningen så fick jag ihop en tjuga på 297 watt, i övrigt var det inte mycket att skriva hem om när det kom till effektvärden.
Distans: 41,38 km
Tid: 1:01:14
Medelfart: 40,5 km/h
Maxfart: 57,0 km/h
Medelpuls: 159 slag/min
Maxpuls: 185 slag/min
Höjdstigning: 199 m
Medeltemperatur: 10,6 °C
Medelkraft: 241 W
Max kraft: 1.193 W
Max Avg Power (20 min): 297 W
Balans vänster/höger: 51/49 %
Normalized Power (NP): 307 W
Medelkadens: 89 varv/min
Maxkadens: 123 varv/min

2014-08-18

Dalacup runt Svärdsjön imorgon

Dags för Svärdsjön runt imorgon, näst sista deltävlingen i Dalacupen. Den sista deltävlingen blir den 26:e augusti på Ingarvet.

Anmälan från ca: 18:10
Start ca: 18:30
Damer, ungdomar och motionärer tävlar 2 varv och herrar tävlar 4 varv
Avgift: 0:-

Frivilliga funktionärer får gärna höra av sig till mig!

Här har ni banan med start/mål markerat:

2014-08-17

Missade ni SVT's sändning från Cykelvasan 2014? Se den här!

Cykelvasan på TV

Klockan 17:25 idag sänder SVT1 sammandraget från Cykelvasan. Passa på att kolla cykel på TV! Eftersom jag lyckades smyga med täten i ungefär sex mil så finns chansen att se mig gömma mig bakom övriga elitåkare. Det ska, oavsett TV-tid eller ej, bli kul att se Sveriges största cykeltävling på TV, om än bara i ett sammandrag på 30 minuter. Hoppas dom sänder hela loppet nästa år.

Sändningen kan också ses i SVT-play.

"För andra året i rad satsar SVT Sport på Cykelvasan. – Vi ska göra allt för att fånga det bästa från cykelfesten, säger Mattias Sandberg, redaktör för SVT Sports halvtimmesprogram om Cykelvasan.

Det populära mountainbikeloppet Cykelvasan har gått från några hundra deltagare till över 12 000 på fem år. För andra året i rad dokumenterar SVT Sport tävlingen i ett halvtimmeslångt program.

– Det känns otroligt roligt att få äran att producera det här programmet i år igen. Vi ska göra allt för fånga det bästa från cykelfesten i år också, säger Mattias Sandberg, redaktör och programledare för satsningen.

Cyklande reporter
Nytt för i år är att vi har en cyklande reporter i form av Björn Becksmo. Han ska fånga hur det är att göra som så många i Sverige gör just nu, köra Cykelvasan för första gången.

– Eliten är förstås också i fokus. Och även några stora idrottsprofiler, till exempel Frida Wallberg. Incidenter och andra små berättelser från de inblandade i Cykelvasan 2014 har vi även koll på, säger Sandberg."

Resultat och bilder Cykelvasan 2014

Resultat för herrklassen på Cykelvasan där jag rundar av topp-50. Här hittar du alla resultat från Cykelvasan 2014.

Jag gjorde ett mycket bra lopp inledningsvis. Det blev dock ett lite märkligt lopp med en väldigt lugn inledning och det ställer ju tyvärr till det med mycket stök, farliga omkörningar och många vurpur. Fjolårssegraren och en av de stora favoriterna till segern i år, Fredrik Ericsson, punkterade efter bara 13 km vilket gjorde loppet än mer öppet för övriga. Att 159 man kommer samtidigt till Mångsbodarna efter knappt tre mil är ju inte bra. Att jämföra med fjolårets intensiva körning redan från Smågan då vi bara var 32 pers samlade Mångsbodarna. Här borde Cykelvasan, och det har jag påpekat för organisationen, försöka göra förändringar i banan vilket gör det svårare för stora grupper att hålla ihop. Visst, cyklisterna kan ju köra som idioter direkt från start, men favoriterna vill sällan bränna sitt bästa krut i inledningen av loppet.

Historiskt sett så har tätgruppen som håller undan till mål bildats mellan Mångsbodarna och Risberg. För egen del så brukar sträckan mellan Mångsbodaran och Risberg betyda att jag hamnar i andragruppen. I år var det nära att upprepa sig men efter att jag dragit på mig lite för mycket syra så kom en åkstark norrman upp och vi kunde ansluta till täten ut på långa asfaltsbacken. Första gången någonsin som den backen kändes lätt och nu var jag också för första gången någonsin med i täten där.

Passerade Risberg i täten och kände mig så himla nöjd över att ha kunnat hänga med täten dit, nu skulle jag nog kunna fixa det hela vägen till Evertsberg och därifrån var det ju lättåkt till stöket innan Oxbergssjön. Mycket riktigt så kunde jag sitta med i tätgruppen som i Evertsberg bestod av 23 cyklister. Då hade en annan favorit, Alexander Wetterhall, punkterat strax innan kontrollen.

Sträckan mellan Risberg och Oxberg brukar jag sitta helstum i en andragrupp för att sedan vara helt slut innan Oxbergssjön och sedan falla bakåt. Nu kände jag mig för första gången någonsin stark vid stöket innan Oxbergssjön och var väldigt optimistisk över att kunna hänga med hela vägen till backen åtminstone. Men plötsligt så blir jag passerad av två åkare som inte varit med i gruppen tidigare, vänder mig om och ser ett pärlband av cyklister bakom mig. Andragruppen har anslutit till täten och istället för att köra om en topp-20 så är det nu istället nollat och kampen är istället om en topp 70 ungefär. Ridå!

Det blåste en lätt medvind igår vilket givetvis underlättade för alla som någonsin tappade sin grupp att inte behöva tappa så mycket. Dessutom var farten i tätgruppen väldigt ryckig. Många spurter, hårdkörningar och attacker men även stunder då hela gruppen satt i bredd över grusvägar och lättåkta partier. Tyvärr innebar ju detta ojämna tempo att jakten bakom gynnades.

Nu blev det återigen lite mer stök och bök, mitt humör hade tyvärr gått från solsken till halvklart och dessutom hade jag nu 65 km i benen så dom var ju inte längre tiptop. In mot den nya bron i Oxberg så hamnade jag givetvis för långt ner, fick cykla sakta upp första delen, i högerkurvan på bron så sladdar en norrman så det blir stopp. Jag tar mig runt, tittar framåt och ser täten spurta upp i backen samtidigt som jag ska ta mig över bron från nästan stillastående... Jag trodde att det ändå skulle kunna gå ihop så jag gasade på för att täta luckan och i backen så kunde jag sedan hålla min placering. Men det sprack av där i backen. Täten försvann och jag hamnade i en stoooor andragrupp.

Istället för att göra mitt livs lopp så satt jag nu i en avsågad grupp. Jag bestämde mig för att inte jobba något i gruppen utan hoppas på att kunna spara lite krafter och om det kanske gick ihop igen så skulle jag försöka kriga mig med en sista gång. Vi var riktigt nära täten med ungefär en och en halv mil kvar, men benen i jakten var trötta så det blev ingen återanslutning. Som grädde på moset så anslöt ytterligare cyklister med ungefär milen kvar och på sista kilometern så hade jag varken ben eller huvud nog att kriga mer. Rullade i mål på en 50:e plats, helt klart besviken med resultatet och avslutningen på loppet.

När jag fått lite mer distans till detta så kommer det säkert att kännas bättre. Uppladdningen har varit bra om man ser till min träning. På jobbet har det dock varit idiotmycket de senaste veckorna. Jag har kollegor som gråtit på jobbet, mått fysiskt illa av stressen och i torsdags så satt jag på jobbet med 39 graders feber och en mage som var kaputt. Det, tillsammans med att jag på grund av febern svettades som en gris natten till fredagen gjorde att jag var rejält tom på energi och vätska i fredags. Vaknade dock frisk på fredagsmorgonen och vände om från att jag inte skulle köra Cykelvasan till att jag skulle ge det en chans. Åt och drack rejält under fredagen för att fylla på tömda energi- och vätskedepåer till loppet... Jobbade över 45 minuter på fredagen men skämdes ändå när jag gick därifrån och fick nästan lov att ursäkta mig för att jag gick. Kom fram till Lindvallen någon gång efter 22 och hade tvättat cykeln vid 23 ungefär...

Jag gjorde allting rätt i 60 km och känslan dit var bra, jag försöker ta med mig det. Hade bara farten varit lite jämnare i tätgruppen så kanske inte andragruppen inte kommit ikapp och jag hängt med till Oxberg (och in till mål?). Om Fredrik Ericsson inte punkterat så kanske det hade gått i ett jämnare tempo.

Om inte om fanns...

Bilder på i princip alla cyklister kommer dyka upp på HappyMTB, troligtvis under dagen. Håll koll här: http://happymtb.org/forum/read.php/1/2490515


Vasaloppet sammanfattar tävlingen igår. Kolla på SVT1 klockan 17:25 idag för ett sammandrag från Cykelvasan. Ni kan få en skymt av mig i klippet ovan från 2:19, 2:30 och 2:37.

Här har ni min data från loppet även om pulsen inte stämmer då det dröjde ca: 20 minuter innan den fick kontakt med datorn: