Kom hem från Ingarvet GP med en andraplats...

...och sju förstaplatser!
Då blev jag så här nöjd efteråt:

Foto: Adam Steen

Ingarvet GP går i kort ut på att cykla tio gånger två varv med spurtpris vartannat varv, sedan är det återsamling innan nästa tvåvarvsheat börjar igen. På grund av sen ankomst så missade jag de två första spurtpriserna av tio men sen klev jag in och tog en seger direkt, med Magnus Darvell som största utmanare. Vädret var ösregn och sånt gillar ju jag. Trodde att jag vann mest på grund av att jag var fräsch och de andra hade kört två heat, men så lyckades jag också vinna nästa heat. I nästkommande heat lyckads Peter Vingstedt vinna solo men det var Darvell som stod för showen. När Darvell dragit igång spurten mot mig om andraplatsen så pajade hans pedal och han smällde foten i backen. Kastet han fick gjorde att hans andra fot klickades ur direkt och han landade på ramen och lyckades på något sjukt jävla sätt rädda hela situationen genom att sitta på ramen med skorna mot asfalten. Den räddningen i runt 55-60 km/h var sjukt mäktig att se. 98 av 100 hade nog gått i backen om pedalen pajat och med de krafter som är i en spurt.
Efter den spurten så tog sig Magnus hem, glad att vara vid liv och jag lyckades sedan vinna resterande spurter med Peter Vingstedt och Adam Steen som största utmanare. Som mest var vi nio cyklister men i de sista spurterna var vi bara sex kvar.

Cyklister i finväder, fotat av Jonas Axforsen

Cykling till och från ingarvet samt 16 varv runt banan där, topphastighet 60.1 km/h i min femte spurt. Högsta pulsnotering: 191 (99% av max).

Storbloggare Adam Steen, foto: Henrik Öijer

Nystart på veckan

Bild från igår: Cykelcentrum arrangerade demodag och stängde av en gata i centrala Borlänge för detta

Ska rulla iväg till jobbet nu, har sovit nästan sex och en halv timme i natt och känner mig som en ny människa. Idag blir det ingen tempopendling utan en något lugnare variant längs gamla banvallen med ryggsäck på ryggen. Har dessutom ätit en långfrukost här hemma, brukar ju annars åka på tom mage när jag tempopendlar. Livskvalité.

Har faktiskt också ansökt om tävlingstillstånd, igen, hos SCF denna morgon. Får se hur det går denna gång då jag ansökt om detta två gånger tidigare det senaste halvåret utan att tävlingen hamnat i tävlingskalendern. Nu står då status "ansökt" på ansökan så jag hoppas att tävlingen dyker upp i kalendern snart.

Idag är det Ingarvet GP igen. Mycket folk som var med förra gången, hoppas givetvis på succé även idag.

Jenny Rissveds hemsida och blogg

Falu CK:s supertalang Jenny Rissveds har nu en hemsida med en blogg på, så nu kan ni också få följa hennes framfart och framgång på cykeltävlingar runt om i världen. Klicka på bilden för att hälsa på hos Jenny:

Sovmorgon

Unnade mig 40 minuters sovmorgon idag, ska ju ändå sluta en timme och 45 minuter senare än vanligt. Jobbade inkorg till sent igår kväll, det ligger några spännande cykelhändelser i kalendern för detta år. Kul!

Mer Instagram

Oijer heter jag där.

Tempopendling

Jag har haft bättre...
Men ändå: näst bästa tid i vindstilla och med grisben. Jag ska för övrigt till företagshälsan idag, har levt på skräpmat och 5 timmar sömn/natt de senaste dagarna. Hoppas jag blir godkänd ändå.

Massor

Barn och ungdomsträning på Lugnet i kväll igen. Tror det blev nytt deltagarrekord och ska jag uppskatta antalet cyklande barn så skulle jag gissa på 55-60. Helt galet kul, och då har vi varken sett solsken eller värme ännu. Så fler lär det nog bli.
I den Gröna gruppen som jag är med och "tränar" så är barnen mellan tre och sex år gamla och alla som kan cykla själva utan stödhjul är välkomna. Idag stod bland annat stoppsladdsträning på schemat som Hanna hade snickrat ihop.
Såg också att Stefan, som är en av ledarna för Blåa gruppen hade lagt upp en bild i sin blogg:

Det ser lovande ut för cykelsporten i Falun