2012-01-14
Lördag
Igår tränade jag ju alltså, det gick ju sådär. Men 26 minuter stenhårt är inte helt kattskit ändå om vi ska vara ärliga. Imorgon väntas veckans höjdpunkt, vinterdistanspass med härliga cyklister. Ännu härligare vore väl om vi kunde bli fler!? 09:00 på Gamla Postenparkeringen imorgon är det som gäller alltså. Alla behöver ju inte åka lika långt, lika fort eller ens åt samma håll. Om vi blir ett stort gäng så kan vi ju alltid dela upp oss direkt, eller efter en stund. En gemensam samling kan vi väl ändå ha, eller är folk rädda för gemenskap?
Både idag och imorgon tävlas det i Velodromen, 16:00 är första start idag och 11:00 är första start imorgon. Tror jag ska ta med mig hela eller delar av familjen dit i eftermiddag för att titta lite, imorgon är det ju vinterdistans och sedan är nog barnen och jag sugna på IBF Falun mot Linköping imorgon kl. 17:00. Sporthelg! Borde försöka hitta mina skidkläder snart också...
Idag skickade jag en kallelse till nästa styrelsemöte i föreningen och ett mejl angående motionscykling i Falu CK. Igår fick jag nämligen en fråga via telefon från en framtida medlem i Falu CK som frågade just om motionscykling.
Både idag och imorgon tävlas det i Velodromen, 16:00 är första start idag och 11:00 är första start imorgon. Tror jag ska ta med mig hela eller delar av familjen dit i eftermiddag för att titta lite, imorgon är det ju vinterdistans och sedan är nog barnen och jag sugna på IBF Falun mot Linköping imorgon kl. 17:00. Sporthelg! Borde försöka hitta mina skidkläder snart också...
Idag skickade jag en kallelse till nästa styrelsemöte i föreningen och ett mejl angående motionscykling i Falu CK. Igår fick jag nämligen en fråga via telefon från en framtida medlem i Falu CK som frågade just om motionscykling.
Etiketter:
Falu CK,
IBF Falun,
Innebandy,
Vasaloppet,
Velodrom,
Vintercykling
2012-01-13
Hur tänkte du nu Henrik!?
Senast jag körde testcykel var i början på december, den senaste månaden har jag haft 15 vilodagar på grund av sjukdom och jag har känt mig ur form de senaste passen. Idag tänkte jag att jag skulle köra 10 watt mer än senast...
Trots att pulsen var för hög, andningen väldigt ansträngd och det brände i benen sänkte jag aldrig motståndet. Pulsen var nog hög för att jag vilat hela veckan, jag har ju lungkapacitet som en lungsjuk gråsparv och benen var nog bara ovana, så satt jag och tänkte. Tanken var inför passet att köra två gånger 20 minuter. Sex minuter in i andra intervallen skruvade jag av motståndet, satte mig på golvet och tröståt 100g Marabou Frukt & Mandel istället. Nästa gång ska jag försöka använda huvudet när jag planerar och genomför en träning. Försöka.
Trots att pulsen var för hög, andningen väldigt ansträngd och det brände i benen sänkte jag aldrig motståndet. Pulsen var nog hög för att jag vilat hela veckan, jag har ju lungkapacitet som en lungsjuk gråsparv och benen var nog bara ovana, så satt jag och tänkte. Tanken var inför passet att köra två gånger 20 minuter. Sex minuter in i andra intervallen skruvade jag av motståndet, satte mig på golvet och tröståt 100g Marabou Frukt & Mandel istället. Nästa gång ska jag försöka använda huvudet när jag planerar och genomför en träning. Försöka.
Etiketter:
Cykling,
Intervaller,
Testcykel
2012-01-12
Ny cykeltävling? Ny bloggtävling? Produkttest? Träna?
Mer om det här med bilister och cyklister i trafiken, tyvärr försöker man ännu en gång göra cyklister till bovar. Läs gärna detta: http://www.sydsvenskan.se/sverige/article1600424/Cyklister-inte-alltid-oskyldiga.html och sedan kan ni konstatera att när cykel och bil är inblandade i olyckor så är det vid 75% av olyckorna bilistens fel.
Idag ringde det en person och berättade att han planerade en cykeltävling i Falun. Lite nytänk och något som jag gillar så det kan ju bli spännande. Har fått ett mejl om att vara en del av ett lag i en "tävling" också, vet dock inte riktigt om det var allvarligt menat eller om det ens är något för mig... Ett annat mejl var en förfrågan om ännu en bloggtävling. Fick också en fortsättning på dialogen om produkttester i bloggen, vet faktiskt inte riktigt vad jag vill göra med det där. Å ena sidan är det ju kul att testa nya prylar, å andra sidan vet jag inte om det är ett inslag som passar denna blogg.
Appropå cykel-liv, är det inte dags för mig att träna snart igen? "I söndags" börjar kännas långt borta nu och fyra raka vilodagar är ju inget att rekommendera. Å andra sidan har jag försökt få kroppen pigg igen genom vila och det har blivit lite bättre med hosta och slem. Men istället har jag en riktig tröttvecka som inleddes med för lite sömn och sedan har fortsatt i det spåret. Det här med att gå upp 05:10 varje morgon för inte bara gott med sig, i alla fall inte om man inte går och lägger sig tidigt.
Idag ringde det en person och berättade att han planerade en cykeltävling i Falun. Lite nytänk och något som jag gillar så det kan ju bli spännande. Har fått ett mejl om att vara en del av ett lag i en "tävling" också, vet dock inte riktigt om det var allvarligt menat eller om det ens är något för mig... Ett annat mejl var en förfrågan om ännu en bloggtävling. Fick också en fortsättning på dialogen om produkttester i bloggen, vet faktiskt inte riktigt vad jag vill göra med det där. Å ena sidan är det ju kul att testa nya prylar, å andra sidan vet jag inte om det är ett inslag som passar denna blogg.
Appropå cykel-liv, är det inte dags för mig att träna snart igen? "I söndags" börjar kännas långt borta nu och fyra raka vilodagar är ju inget att rekommendera. Å andra sidan har jag försökt få kroppen pigg igen genom vila och det har blivit lite bättre med hosta och slem. Men istället har jag en riktig tröttvecka som inleddes med för lite sömn och sedan har fortsatt i det spåret. Det här med att gå upp 05:10 varje morgon för inte bara gott med sig, i alla fall inte om man inte går och lägger sig tidigt.
2012-01-11
ALLT
Tänkte på en grej idag (jo, det är sant!) och det var om jag kanske skulle ta och skriva mer om saker som jag gör i min vardag som handlar om cykel. Vad jag gör för sysslor i Falu CK och så. Brukar ju inte ta med alla småsaker som händer, men det kan kanske vara kul för er att få lite mer insikt i mitt cykliga liv? Plus att jag ju då får lite mer cykelrelaterat att skriva om.. Win-win!
Som ordförande har jag denna vecka lagt in två nya medlemmar i medlemsregistret, skickat in en licensansökan åt en elitcyklist och en kommissarielicensansökan åt en som vill bli kommissarie. Plus då det där med tidningen här om dagen angående cyklister på vägar.
I min privata inkorg ligger just nu:
en förfrågan om produkttester av cykelrelaterade produkter
en fråga om vem i föreningen som sköter anmälningarna till tävlingar
ett svar i en dialog om ett nytt cykel-läger där jag kan bli delaktig på ett eller annat sätt
ett förslag till ändring av Falu CKs stadgar
ett reklam-mejl för en bil som ska passa sportiga människor
ett svar på en förfrågan om övertagande av domännamn
ett par mejl angående adventskalendertävlingen (priserna börjar skickas i helgen!)
Dessutom har jag idag fått "en himla bra idé" för att skapa ett mervärde för klubbens elitaktiva utan att påverka föreningens ekonomi negativt.
Läste på Twitter att Tomas Löfgren haft bilkontakt idag:
"@skidotomp: Blev touchad av en bil idag när jag cyklade hem. På cykelöverfart. Kändes som han siktade/hävdade sin rätt. #olustigt"
Har nu innan jag satte mig vid bloggandet kollat på episod 13 av Behind THE Barriers med Jeremy Powers.
Som ordförande har jag denna vecka lagt in två nya medlemmar i medlemsregistret, skickat in en licensansökan åt en elitcyklist och en kommissarielicensansökan åt en som vill bli kommissarie. Plus då det där med tidningen här om dagen angående cyklister på vägar.
I min privata inkorg ligger just nu:
en förfrågan om produkttester av cykelrelaterade produkter
en fråga om vem i föreningen som sköter anmälningarna till tävlingar
ett svar i en dialog om ett nytt cykel-läger där jag kan bli delaktig på ett eller annat sätt
ett förslag till ändring av Falu CKs stadgar
ett reklam-mejl för en bil som ska passa sportiga människor
ett svar på en förfrågan om övertagande av domännamn
ett par mejl angående adventskalendertävlingen (priserna börjar skickas i helgen!)
Dessutom har jag idag fått "en himla bra idé" för att skapa ett mervärde för klubbens elitaktiva utan att påverka föreningens ekonomi negativt.
Läste på Twitter att Tomas Löfgren haft bilkontakt idag:
"@skidotomp: Blev touchad av en bil idag när jag cyklade hem. På cykelöverfart. Kändes som han siktade/hävdade sin rätt. #olustigt"
Har nu innan jag satte mig vid bloggandet kollat på episod 13 av Behind THE Barriers med Jeremy Powers.
Nu ska jag tömma inkorgen och sedan gå och lägga mig, behöver verkligen sjukt mycket mer sömn än jag unnar mig. Återkommer inom någon dag också med ett 2012-inlägg appropå bland annat detta.
Etiketter:
Behind THE Barriers,
Cykling,
Falu CK,
Jeremy Powers,
Tomas Löfgren
Bonusmaterial från i söndags
Alla gillar inte mobilappade bilder så därför blir dagens bonusmaterial: bilder från söndagens distans helt utan app-påverkan(+ANNAT)! Så som det såg ut på riktigt alltså. Att låta bilder gå igenom appar som Little Photo eller Instagram kan ju göra riktigt trista bilder ganska intressanta. Desto svårare då att ta intressanta bilder för att publicera dom utan att appa dom först.
Så, en bonusbild fick ni också, aldrig tidigare publicerad!
Vad tycker ni förresten, mobil-appade bilder eller original?
Bara för att så gjorde jag några svartvita också:
Så där ja, nu har ni fått se vissa bilder tre gånger i tre olika utföranden. Något för alla smaker alltså!
Vad tycker ni förresten, mobil-appade bilder eller original?
Bara för att så gjorde jag några svartvita också:
Så där ja, nu har ni fått se vissa bilder tre gånger i tre olika utföranden. Något för alla smaker alltså!
@work
Den almanacka som jag vann på fotografen och cyklisten Tommie Ohlssons blogg är nu på plats
Så här ser det förresten ut nu där jag jobbar
Förstasidan på Dalademokraten idag, tänk om man skulle gå till tidningen med alla mejl med bedrägeriförsök som man får... Men det är klart, alltid räddar det någon som inte är så van vid det här med Internet. Bildtexten är ju rätt skön faktiskt.
DT-sporten tycker att cyklisthatet är BOTTEN
Så här ser det förresten ut nu där jag jobbar
Förstasidan på Dalademokraten idag, tänk om man skulle gå till tidningen med alla mejl med bedrägeriförsök som man får... Men det är klart, alltid räddar det någon som inte är så van vid det här med Internet. Bildtexten är ju rätt skön faktiskt.
DT-sporten tycker att cyklisthatet är BOTTEN
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)


