Image-map Startsidan Startsidan Startsidan Presentation Länkar Kontakt Sponsorer Övrigt

2010-10-10

Bilder och resultat från Hackmora Bergslopp

Loppet som också kan beskrivas som VM i självförnedring. I alla fall för mig denna gång. Mitt lopp/min form var en katastrof. Jag hoppades in i det sista att det går att vila sig i form. Hade ju inte tränat sedan den sista september så jag var inte direkt övertränad. Provade att värma upp lite genom att jogga lite lätt i den första biten av backen men fick börja gå för att det var så grymt jobbigt. Kollade på när flickor och pojkar 17 sprang upp.
Det där såg ju inte så jobbigt ut, tänkte jag och lufsade ner. Provade att värma lite på platten istället. Kände mig tung och degig. Det här skulle ju bli kul. Det fanns en del idrottsfolk där som jag känner igen. Skulle väl inte påstå att jag känner alla som jag hejar på, men flåsidrottare i Dalarna håller ju ihop lite. 

Ikonen Adam med klassisk midjeväska, atletisk hållning och ett vackert leende.

Fredrik Ericsson utnyttjade det naturliga omklädningsrummet. För den lite mer privata omklädningen från cykelbyxa med blöja till cykelbyxa utan blöja gick han dock bakom en röd Volvo, men den bilden passar sig inte riktigt för nätpublicering.

Hackmora Bergslopp är en mysig liten löpartävling. Anmälan och sekretariat i ett partytält och vatten i mugg vid målgång på toppen. Plakett får man också, men det missade jag i år. De senaste åren har deltagarantalet ökat något och i år blev det rekord. Nästa år firar loppet 20 år och med lite marknadsföring skulle loppet kunna växa ytterligare. För vem vill inte springa 2.9 km uppförsbacke? 
Jag gjorde en lite lugnare start än förra året, det var så dryg då när alla duktiga löpare skulle förbi mig i första skogspartiet. Det armbågades och jag tappade mycket rytm och placeringar där. Så i år höll jag igen något de första 100 meterna och kom in i skogen ungefär samtidigt som första dam och Fredrik Ericsson. När första toppen nåddes så fortsatte dock de springa. Jag höll väl samma hastighet som uppför, även på platten. Längtade mig bort till när loppet började på allvar i grusvägsbacken. Den är brant och alla går redan på max, så det hände inte så mycket placerings och avståndsmässigt där i fjol. I år var det annorlunda. Alla andra var snabba och jag ville bara gå. Hela tiden och hela vägen ville jag gå. Hade det inte varit för all publik så hade jag också gått. Men någon skam i kroppen har jag ju ändå. Så jag "sprang". Tappade dock en del placeringar innan vi svängde in i skogen igen med ca: 900 meter kvar till mål. Fick släppa andra dam och ett par till framför mig. Men eftersom jag på grusvägen gått ner från 190+ i puls till en puls kring 188 så hade jag ju återhämtat mig något. Så jag gjorde ett sista desperat försök innan sista branten upp mot mål. Lyckades passera tjejen som låg på andraplats och två killar. Men jäklar vad drygt det är att springa på maxpuls... Fick vika ner mig och gå några meter, men det gick ju nästan lika fort som att springa. Så jag tappade bara en placering. Slutet av loppet har givetvis en massa publik och kameror, så jag tvingade mig själv att kämpa sista biten upp. Där uppe bakom mållinjen låg folk överallt. De som stod upp var framåtlutade med händerna på knäna och hade slem hängandes ur munnen och ventilerade kraftigt. Idrottspoesi när den är som bäst. 
Efter att ha återhämtat mig så pass att jag kunde resa mig igen gick jag och letade efter överdragskläderna som arrangören kört upp till målet åt oss. Pratade lite skit, hade en hemsk blodsmak och berättade hur fruktansvärt det varit och hur långsamt det gått. Alla var dock nöjda över att ha tagit sig upp. 
Med darrande ben var det sedan bara att börja gå ner igen.

Så här såg toppen ut när jag skulle börja gå ner. 

K(l)asslöpare med ca: 10-15 meter kvar till mål. Notera gärna tjejen i gult som springer med händerna på knäna. Inte bara jag som tyckte det var jobbigt! Äkta löparshorts hade jag iaf, även om det till synes inte har någon positiv effekt på tekniken. Foto: Lina Börjes (fler bilder hittar ni på hennes blogg)

På en bild tagen några meter senare ser jag iaf inte ut att rasa ihop, även om det där knappast är att kalla löpsteg. Fler foton finns på Sågmyra SKs hemsida.

En kenyan vann, så klart, före Skidåkaren från Närke. Adam blev 10:a, Fredrik 15:e och jag 39:a på tiden 15.32. I fjol blev jag 25:a på 14:25, så det går helt klart åt fel håll. Komplett resultatlista hittar ni här.

Här sitter jag och blir tunnhårig i väntan på prisutdelningen som fotograf Adam skulle på för att hämta sitt pris.

Stackars lilla flicka

Ungefär så här kul har vi det på Jungfruvägen idag. Vi vuxna agerar curlingföräldrar åt främst Ebbah idag. Filip piggare i jämförelse men han har haft det jobbigt på kvällarna. Ebbah hade bara någon enstaka prick i ansiktet igår, vaknade upp och såg ut så här idag. Om hon kunde säga "rosa Mercedes" så skulle hon få en, lite tur då att hon nöjer sig med O'boy, kakor och glass än så länge.

Live stream Paris - Tours & Superprestige Ruddervoorde

Live stream för Paris - Tours (start 15:30):


Live Stream för Superprestige Ruddervoorde (start 17:15):

Nu kör vi

Vaknade 09:15 och bestämde mig för att springa Hackmora Bergslopp. Bröderna Steen frågade mig igår, och jag faktiskt glömt bort det eftersom jag varit fokuserad på Sörmland Ultra Marathon som avgjordes igår. Då Ronya fick ett extra arbetspass igår och ungarna hade vattkoppor så blev det att stanna hemma. Eftersom Adam ville åka 09.30 så hann jag bara med en riktig löparuppladdning; ingen mat och toabesök. Ja, och gräva fram mina finaste löparkläder då så klart. Vi åkte nyss förbi Fredrik Ericsson som cyklade med ryggsäck. Han ska kanske också springa alltså. Ett år blev han nog tvåa på det här loppet faktiskt. Inget jag siktar på. Det har blivit nio dagar utan träning nu, men i natt fick jag i alla fall sova. Tror det blev åtta och en halv timme.

2010-10-09

Live stream Giro d'Emilia

Sugen på att kolla lite cykel? 15:30 startar den italienska klassikern Giro d'Emilia här:
Live stream Giro d'Emilia

Uppdaterat: Tyvärr verkar ingen Live Stream fungera för Giro d'Emilia. Men imorgon utlovas både landsvägstävlingen Paris Tours och Superprestigecross från Ruddervoorde.

Vacker höst och plågsam natt

Så här ser det ut nedanför våra fönster mot framsidan. Väldigt läckert med alla dessa färger faktiskt. Jag har inte upplevt så mycket natur på sistone och har inte tränat sedan förra torsdagen då jag cyklade till jobbet vid fyrasnåret på morgonen. Ska nog försöka övertala frugan om att ett cykelpass imorgon är riktigt nödvändigt.
Natten till idag var annars allt annat än vacker. Det gick bra fram till läggdags, vi la Filip som sedan med jämna mellanrum gnydde lite från sovrummet. Efter ett tag skrek han bara rakt ut, jag tog ut honom från sovrummet för att se om jag kunde hjälpa honom på något vis. Filip låg i fosterställning, spände varenda muskel i kroppen och vrålade av smärta/obehag. Vattkoppor överallt. Han fick sitta i mitt knä framför TV:n och somna av utmattning. På natten belägrade han och jag föräldrasängen där vi var vakna lite då och då. Han sov aldrig djupt utan vred sig och kliade sig även i sömnen. Jag fick sällan röra honom eller göra något när han hade det som värst heller. Bara titta på och lida med honom. Kom någon gång under natten på att jag skulle avleda hans tankar från besväret och sa åt honom att ställa sig upp och hoppa lite i sängen. Då ställde han sig upp, hoppade några gånger och la sig sedan snabbt igen och somnade om. Så där gjorde vi några gånger.
Filip är ju sällan den som gnäller över fysiska obehag annars, vår lilla tuffing. Så det var helt klart jobbigt att se honom lida så igår kväll. Han är prickigare idag än igår och även Ebbah som har lite lindrigare med utslagen har fått några fler prickar nu. Hoppas det går över snart.

2010-10-08

Inbjudan spezial

Fick en sådan där inbjudan med posten idag. Cykelrelaterat denna gång och det gäller en presslunch på nya Bianchi Café & Cycles i Stockholm, som öppnar i slutet av månaden. En sak som var lite unikt med denna inbjudan var att min bloggadress stod på kuvertet. Undrar om inbjudan kommit fram om de bara skrivit bloggadressen och inget annat. Tror ni posten skulle levererat då? Borde helt klart testas.