En intressant film

Snacka om spänning där i slutet!

Under tiden ni väntar

på film så kan jag berätta att vår dag här hemma mest har bestått i att möblera om och göra i ordning hemmet inför morgondagen. Då skall man nämligen installera fjärrvärme i huset. Byta ut alla element osv. Plus ordna uttag för bredband och IP-TV i alla sovrum. Måndag till torsdag, 07:00-17:00 kan vi alltså se fram emot sällskap.

Eftersom vi inte får plats i vårat sovrum under tiden de skall arbeta så har vi fått flytta runt en massa möbler och sover därför i vardagsrummet framöver.

För att fira en hård dag åkte jag och handlade lite..

Småbarnen var ute i Källslätten med Lasse och farmor. Emily var hos en kompis så vi kunde möblera om och stöka runt i fred.

Om ni undrar vad det är ni väntar på så är det en intressant film som jag producerat och just nu laddas upp på Internet. 

Bilder från igår

Hungriga barn efter en lång tågresa från Stockholm till Falun.

Ebbah hade packat ovanligt lätt denna resa. Tjejer, ni vet...

Hemma åt vi lite till och laddade för en lekfull eftermiddag.

Vi åkte lite bil på vår lokala mataffär...

Transportmedlet var givetvis cykel också denna dag.

Ebbah räddar en pirat.

Barnen gillar att gunga högt, här är det Filip som närmar sig trädtopparna.

Ebbah vågar sig inte riktigt lika högt upp, men är glad ändå.

Bullpaus vid Kålgårns minigolf och boulearena. Sedan cyklade vi hem och hade kul på vår egen gård. Barnen lekte tror jag, och jag spelade innebandy.

Resultat Vätternrundan

Eftersom Vätternrundan egentligen är ett motionslopp så får de själva inte göra någon resultatlista ordnad efter tider. Men det finns det ju andra som kan göra... Så här finns årets Resultat från Vätternrundan, Halvvättern och Tjejvättern. De senaste två åren har jag kikat lite i den där listan och funderat på eget deltagande. Kanske nästa år då...

Sena backintervaller

Stack ut vid halv tio i kväll för ungefär 40 minuters hjärtmassage. Bilden är tagen strax utanför där jag bor och jag körde intervaller till TV-tornet som ni ser i bild. Det rörde sig om ca: fyra minuter per intervall och jag orkade med fyra intervaller.

Som proffsbloggare måste jag tänka på att hela tiden producera material. Eftersom det inte fanns något perfekt ställe att lägga kameran på för ett litet filmklipp, så jag byggde ett fräscht stativ till min mobilkamera.  Den filmen får ni kanske se imorgon.

Nu är det slaggdags, på återhörande!

Ute och leker i Kålgårn

Men ni som följer mig via twitter visste ju redan det. Härligt att ha familjen hemma igen. Utan dem blir tillvaron så tråkig. Mamma Ronya har några sköna barnfria timmar i hemmet nu.

Henrik Öijer - den siste lokalpatriotiske och duktige faluåkaren?

Jag omnämns i tidningen idag..
http://www.dt.se/sport/article677227.ece
För er som har bråttom så syns mitt namn i sista meningen. Man sparade givetvis det bästa till sist? Det känns som om jag vill ha ett närmare samarbete med våra lokala tidningar. Tänker då på Falu CK givetvis och inte mig personligen.