SM i MTB-O i Leksand och Ebbah fyller år!

Hej och god morgon!

Helg och gråmulet. Lite regn i luften också men vad gör väl det? Helgen spenderas åtminstone delvis i Leksand där SM i MTB-O avgörs. Linda sladdade hem ett silver i D40 på sprinten igår och ska väl göra sitt bästa för att köra hem ett guld idag. 

Full fart spar tid. 

Själv så kör jag varken D40 eller MTB-O denna helg men idag tänkte jag ta med mig cykeln till Insjön där dagens tävlingar avgörs. Kör hårt någon backe där och i Leksand innan jag cyklar hem också tänkte jag. 

Igår hade jag en vilodag, det behövdes efter torsdagens hårda träning som också var den tredje dagen i rad med träning. Min förhoppning är därför att jag ska vara pigg som en mört idag. Temperaturen på runt 8 grader gör väl att man inte blir värme-slö i alla fall.

Idag är det ingen vanlig dag för idag blir Ebbah fjortis! Bilden är sex år gammal då vi åt på IKEA och såg Samir & Viktor.

Ebbah med idolerna, det var en stor dag. 

Nu är det dags att packa ihop, hitta cykelkläder och åka till Insjön här. Jag hoppas att ni har en bra dag/helg så hörs vi väl imorgon igen? Hoj!

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

Köper ni cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får ni 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

Om ni vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

Hemma från vår road trip

Hej och god eftermiddag från Falun! 

Igår kom Linda och jag hem från vår MTB-O road trip. Lite drygt två dygn ute på resa med nya intryck och minnen. 

Hem kom vi med Ebbah och Frida som fick avrunda dagen med lite bad vid Gullnäsgården. 

Igår var det långdistans på MTB-O SM. Det lopp som passar cyklister bäst då det är mer cykling. Jag var lite sugen på att vara med, segrartiden för elitklasserna låg kring två timmar så det hade väl passat mig ganska bra om man bortser från den där detaljen med orientering. 

Södertälje-Nykvarn arrangerade med bravur.

Diskuterar vägval.

Nummerlappsutdelning med goodie bag.

Starten har gått.

Dramatik när luftkorven innan målet ramlade.

Viktor Larsson vinner herrklassen.

En glad herre med fatbike.

Efter loppet så snackas det om vilka bra och dåliga vägval man gjort under loppet.

Ja, det var väl detta om detta. Jag har några fler bilder men ni vet ju hur jag är med bilder. Jag tog någon från badet igår kväll också men dom blev inte så bra...

Idag har vi varit till tandläkaren med Filip, handlat, lagat mat, ätit mat, handlat lite cykeldelar, fixat med Lindas cykel, bakat paj, ätit paj och nu ska gräset klippas. Senare idag så ska vi cykla, får se hur det går för mig denna gång...

Rapport från SM i MTB-O och vårat basecamp

Hej och god morgon från basecamp!

Vi har vaknat upp efter en natt i tältet och fått i oss en frukost. Jag har nog inte sovit i tält sedan högstadiet så jag har väl varit lite som ett barn på julafton här. Linda får stå ut...

Man kan koka kaffe direkt utanför tältöppningen.

Det var inte helt lättnavigerat när vi letade tältplats igår, den här vägen hade vi tänkt ta. Men den gick inte riktigt att köra bil på, trots att jag har Bjurs-bil.

Vi stannade också vid en gård igår för att fråga om vi var rätt ute och kvinnan på gården kollade då på min bil och konstaterade att den var lite för fin för att fortsätta in på den lilla vägen. Lite för fin! Det är inte var dag som bjursbilen får komplimanger för sitt utseende så vi var malliga långt efteråt.

Gårdagen började annars med Emilys skolavslutning. Så nu har hon gått ut nian, stora tjejen!

Efter avslutningen så åt vi lunch, Linda och jag, innan vi packade in oss i bilen och begav oss av. På väg ner så hann vi med två stopp. Ett vid Karlfeldtsgården utanför Hedemora och ett vid Sala Silvergruva där vi också tog ett varv i antikbutiken.

Karlfeldtsgården och Sala Silvergruva.

Väl på plats i Ärla,  där SM i MTB-O kör sprint och medeldistans, så var det i princip vanliga cykeltävlingsförberedelser för Linda. Det kändes faktiskt lite ovanligt att vara på en tävling i cykel där jag inte kände en massa människor. Ett par ansikten kände jag dock igen. Bland annat CK Hymers Viktor Larsson.

Linda skruvade på kartstället på styret och hämtade ut sin nummerlapp med nummer ett på.

Number one!

Sprint innebar 16 kontroller på en bana som var knappt fem kilometer lång. Idag på medeldistansen så kör dom ungefär dubbelt så långt.

Linda värmer upp bland lupinerna.

Viktor Larsson vid sista kontrollen.

Nu ska vi nog snart packa ihop vårt lila läger och bege oss till tävlingsplatsen. Idag tänkte jag också testa att cykla lite igen efter min segdragna förkylning. Ska bli spännande att se hur det fungerar.

Hoppas att ni också får en härlig helg!

MTB-O

Hej och god kväll!

Idag var det dags för det där cykeläventyret och det var, som rubriken redan skvallrat om, MTB-orientering. Linda berättade när hon skulle upp hit denna gång att hon skulle köra en MTB-orienteringstävling denna dag. Jag tänkte att det var väl kul att hon hittat något som hon ville hitta på lite på egen hand när hon var här. Gammal orienterare som hon är. Senare så förstod jag att jag skulle följa med dit. Jag tänkte som support/fotograf. När det började närma sig ännu mer så skulle jag på något vis också cykla, tänkte att jag kan väl typ hänga på henne, fota lite i farten och så där. Så för någon dag sedan så stod det klart att också jag skulle köra MTB-O som deltagare...

Ja, alltså senast jag hade med orientering att göra var i högstadiet så det var lite utanför komfortzonen detta, men tänkte väl att det kunde vara kul ändå att testa något nytt. Så jag lånade kompass, för det kunde tydligen vara bra att ha och så hämtade Linda mig efter jobbet idag. Tävlingen var en träningstävling i Leksand med start och mål utanför Tegera Arena. Anmälningsavgiften var en tjuga och jag fick låna ett kartställ att sätta på styret.

Man fick starta efter 17:30. man startar en och en och en minut efter att man fick kartan så kunde man starta. Kartan var mycket större än kartstället så jag fick vika den en del innan jag rullade iväg. Första kontrollen var typ 500 meter från starten, jag körde lite på måfå och redan där så hade Linda kört ifatt den minut hon startade efter mig. Jag plockade ur kartan från kartstället och höll den i handen till kontroll två och tre. Det gick betydligt lättare än att plocka i och ur kartan ur kartstället för att vika om kartan. Till kontroll två och tre så var det lite längre avstånd och enkel orientering så där körde jag nog ganska så bra. Kontroll fyra låg vid golfbanan och där fanns det en lite kortare väg men jag tog den större vägen i dom allra flesta fall för att inte köra fel. Irrade ändå lite innan jag kom fram. Där mötte jag Linda som återigen hade orienterat ifatt mig. Till kontroll fem var det inga konstigheter så dit klarade jag mig bra men till kontroll sex gjorde jag ett halvbra vägval och trodde dessutom att jag var rätt när jag i själva verket var fel. Fann mig dock ganska snabbt och lyckades hitta sexan ungefär samtidigt som Linda. Till kontroll sju var det snabbåkt så där fick jag lucka tidigt men även där så orienterade hon ifatt mig så vi kom till kontrollen samtidigt. Till kontroll åtta gick det också bra att hitta även om jag fortsatt tog säkra vägar framför att använda några orientering-skills. Nian såg på papperet ganska enkel ut men eftersom jag inte riktigt behärskar det här så bra så körde jag 250 meter rakt åt fanders på en stig. Jag är ändå nöjd med att jag fann mig så bra att jag så pass tidigt insåg att jag var på väg åt fanders så jag stannade, kollade kartan en gång till och insåg vart jag nog var. Vände om och hittade rätt. Kom till nian strax efter Linda. Mellan nian och tian så tog vi initialt lite olika vägval men jag kom ifatt henne och hittade tian strax före henne. Nu var det bara sista kontrollen kvar. Jag tänkte lite krångligare än nödvändigt så jag fick stanna till i en korsning och tänka om. Sedan var det full fart igen. Linda var mig hack i häl till sista kontrollen och in till mål som låg strax bredvid sista kontrollen. 

Linda - Henrik 1-0 när det kommer till MTB-O alltså! 

Kompassen använde jag mig aldrig av, man skulle kunna kalla mitt upplägg för fulorientering där jag gick mer på förmågan att transportera mig snabbt, än förmågan att läsa kartan. Dessutom så har ju jag cyklat igenom området som banan gick på flera gånger. Inte så att jag kunde alla vägar mellan kontrollerna, men jag visste liksom ungefär vart jag var hela tiden vilket givetvis var till stor fördel. Linda som väl typ aldrig har varit i Leksand fick ju orientera sig fram i större utsträckning. Hade man slängt ut mig i en skog någonstans där jag aldrig varit innan och orienteringen varit svårare så hade dom nog fått ordna med skallgångskedja för att hitta mig igen. 

Jag hade riktigt roligt även om jag kanske inte kommer påbörja en karriär som MTB-orienterare! 

Kartan.

Hur jag cyklade:

Bra pass ändå och nu laddar vi om inför morgondagens Le Peloton!