MTB med Friluftsfrämjandet och gårdagens aktiviteter

Hej och god morgon på dig! 

Igår så körde jag inte bara Le Peloton, jag gick också med i Friluftsfrämjandet och luftade min MTB i sällskap med Friluftsfrämjandets torsdagstur. Torsdagar 18:30 för er som är intresserade, mer info här: 

https://www.friluftsframjandet.se/regioner/mitt/lokalavdelningar/falun/mountainbike/.

Himla trevligt sällskap, fin kväll och lite hemmastigar kring Stångtjärn och Kårarvet. 

Förutom att trampa en massa cykel så hann jag också med att koka en massa lingonsylt, åka på vårmarknad på Dössberget där den lokala räddningstjänsten firade 100 år och det fanns också viss smådjursmarknad. Frida som först var skeptisk till att följa med konstaterade själv att det var kul att hon följde med. 

Den där cykeln kan ha varit med tidigare i mina sociala kanaler, men den är så fin att ni förtjänar att få se den en gång till. 

Filip har bytt lag och spelar denna helg Falun Floorball Cup för IBF Falun Utveckling P16. Bra spel och en seger med 8-0 i första gruppspelsmatchen. I kväll spelas match två och tre innan slutspelen tar vid. 

Dagen har startat i ett lugnt och ledigt tempo här. Skönt att jag unnade mig en semesterdag. Frida och jag har chillat, hängt en tvätt, ätit en långfrukost och städat av köket. Nu ska kaninen Ture få lite frukost och jag ska mäta lite virke som behöver köpas in. Det blir en hel del jobb med Svenska Cykelspelen under dagen också. 

Dagens träning blir nog på Zwift bara för att det är behändigt och tillgängligt när som helst. 

Tack för  att du läste, njut av dagen så hörs vi här imorgon igen! 

Om du tyckte att detta var intressant så kan du också följa mig via följande kanaler:

Instagram: www.instagram.com/henrikoijer

YouTube: www.youtube.com/henrikoijer

Twitter: www.twitter.com/henrikoijer

Facebook: www.facebook.com/henrikoijer

- Köper du cykelkläder via min affiliate-länk hos Siroko så får du 10% rabatt på alla priser, även dom cykelkläder som redan är till nedsatt pris: https://srko.co/henrikoijer (länken ger automatiskt omräknade priser, ingen kod eller annat behöver anges)

- Om du vill köpa cykelhjälm och glasögon så har jag en rabattrabattkodkod hos Limar som ger dig 30% rabatt, ange: LIMAR30OIJER

- Om du vill är intresserad av produkter som hjälper dig att återhämta dig snabbare eller bara vill avnjuta en skön avkoppling så får du 10% rabatt på https://hypericenordic.com/ om du använder koden Henrik10 vid ditt köp. Jag har massagepistolen Hypervolt 2. 

Cykling med Friluftsfrämjandet MTB i Falun

Hej och god morgon!

Det blev inte bara cykling med Le Peloton igår, Linda och jag tog oss nämligen ut på kvällen och testade Friluftsfrämjandets MTB-cykling. Vi hade tänkt cykla lite i alla fall och så kom jag på att det faktiskt var torsdag och det innebär i Falun att Friluftsfrämjandet cyklar MTB. Så vi planerade om och trampade iväg mot samlingsplatsen.

Friluftsfrämjandet MTB i Falun består av en "styrgrupp" som turas om att leda passen och så visar dom upp några av sina favoritstigar och cykelturen brukar ta ca: 2 timmar. Igår var det cykling runt Stångtjärn som gällde och även om jag väl cyklat det mesta i faluskogarna så cyklade även jag på en stigsnutt som jag tror att jag aldrig har cyklat på förr. Eller så var det bara extremt länge sedan. Totalt så var vi nog 18 cyklister som mest och det var inte många ansikten jag kände igen. Det blev många fina, slingriga och tekniska stigar i gott sällskap innan det åter var dags att styra hemåt. 

Vill du prova på att cykla MTB med Friluftsfrämjandet i Falun så kör dom varje torsdag 18:30 från det att snön smält tills dess att den faller igen. Eftersom samlingsplatsen kan vara olika från gång till gång så gå med i deras Facebook-grupp för att hålla koll på vart det cyklas nästa gång: https://www.facebook.com/groups/155449294476784/?fref=ts
Ibland sticker några av dom ut och cyklar fast det inte är torsdag också och då brukar sådana rundor också dyka upp i Facebook-gruppen. Perfekt för dig som vill ha lite cykelsällskap eller hitta nya ställen att cykla på.

Tack för igår!

Ah, fy fan... (egen brunn)

Hej vänner!

Eftersom jag var hemma idag så lät jag också Frida vara hemma. Älskar ju att vara med mina barn och jag tycker att vi har setts för lite på sistone. Filip och Ebbah behövde inte vara på Fritids heller utan dom kom hem strax efter ett. Så det har varit rätt så full fart här hemma.

Tyvärr så har vårt system som förser huset med vatten ballat ur, igen. Det här med att ha egen brunn har ju sin charm... Det började egentligen igår med att trycket var lite dåligt i kranen, men bara lite dåligt. Det var liksom helt okej. Men så i morse så var vattnet missfärgat. Hm... Trycket i hydroforen bra, pumpen fungerade. Aja, vi köpte vatten på affären på eftermiddagen och vi kunde ju i alla fall spola toaletterna. Till nu i kväll. Ronya hade ringt rörmokaren som kan komma imorgon men plötsligt så gick pumpen konstant och trycket i hydroforen var väldigt lågt. Pumpen lät lite konstigt också så jag stängde av. Varpå då trycket försvann och det lät som om vattnet i systemet liksom rann bakåt.
Ska bli intressant att se vad det är, gissar att det har med något filter eller någon backventil att göra. Något måste liksom ha kladdat igen känns det som. Men vad vet jag?

Frida har jag lagt för natten och Ronya tog resten av barnen till min mamma och Lasse för tandborstning och toabesök. Lite ironiskt att himlen öppnade sig när dom skulle åka iväg, så utanför huset finns det nu gott om vatten men inne går det torrt... Jag passade faktiskt på att fylla ett par hinkar vatten, så nu kan vi "spola" i toaletten ett par gånger imorgon bitti.

Utöver att svära över vattensystemet så har jag varit med Ebbah på ridning också. Ronya var dels på utbildning men hon är också så allergisk att det är omöjligt för henne att vara med och någon vuxen måste alltid vara med. Så jag fick samla kraft och vara med.

Ett av dom få orden som den här tjejen kan är "bulle".

Ebbah skriver på för ridskolan för ännu en säsong.

På väg hem från ridskolan så såg jag en grupp MTB-cyklister, kände inte igen någon och undrade först vad det var för ett gäng. Kom sedan på under bilresan att det ju var Friluftsfrämjandet MTB som körde torsdagstur.

Det man inte har i kranen får man ha i korgen...

Hade tänkt att jag idag skulle ha tid att se lite cykel på TV då jag har missat i princip ALLT utom lite av tempot på Girot. Har dock inte sett en sekund cykel idag, varken på TV eller dator...

Aja, vi kanske inte har något vatten just nu, men vi har tack och lov internet i alla fall!