Hej och god kväll!
Sitter nu i bilen på väg hem från Ullared. Japp, Ullared. Linda kör, så oroa er inte för det ni.
Men vi börjar med Bockstensturen. Vi kom dit i god tid. Plockade ut nummerlapp, Linda sålde sin. Lite rull med Jone innan start och benen kändes bra. Skoj!
Starten gick och allt kändes jättebra, första biten är bara att hålla position i gruppen mellan åkrarna. Sedan kommer typ fyra backar med ganska kort mellanrum. Jag gick in i första backen som typ åtta nia. Bra position och det gick inte så hysteriskt fort upp. Andra backen fixade jag också. In mot tredje backen så kom jag in lite sämre, fick ge mig och hade då ca 15-20 man framför mig. Väntade in nästa gäng och vi blev ca 10 man i gruppen. Hade Erik Åkesson där som sa att det var en dålig tävling att vara seg på. Jag försökte peppa honom med att det var långt och att det kunde vända som på Finnmarksturen. Strax därefter kom vi till Åkulla och den rackarn satte fart. Han fick med sig Martin Johansson och jag tänkte att dom kunde få grilla sig framför oss. Men när också Henrik Sparr satte fart så tänkte jag att det där blir en farlig trio så jag gasade efter. Lyckades ansluta och framför allt Erik fläskade sedan på. Cyklist efter cyklist hämtades in och precis innan andra gången i Åkulladepån så hämtade vi in en grupp. Nu var vi plötsligt och krigade om placeringarna 7-17 ungefär.
Farten hade dock varit hög för mig och i en stor grupp blir det lite mer oreda. Hängde ändå med och tog någon pliktskyldig förning. Efter sju cyklade mil så hade jag dock börjat känna mig riktigt svag och när jag kom sist in i en backe så fick jag ge mig. Helt slut. Med tre mil kvar. Stannade och kissade (för andra tävlingen i rad). Martin som hade släppt tidigare kom ifatt och ville ha sällskap men jag var för trött. I depån efter typ 78 km så stannade jag för en näve punchpraliner och ett par kanelgifflar. Efter ungefär åtta mil blåste Eric Herlitz förbi samtidigt som jag stannade för att pussa Linda. Fick höra att jag låg bra till och skulle skynda mig.
Vet inte om det var pussen eller punchpralinerna, men kort därefter så vaknade jag till liv igen. Körde på bra och plötsligt så såg jag Eric igen. Gnetade ikapp honom och vi sällskapade en stund. Med knappa milen kvar så ställde han dock av mig. Så slutet fick jag åka på egen hand. Eller ja, det var ju massor av motionärer överallt. Vet inte om det upplägget är riktigt optimalt med att vi ska komma ifatt massa motionärer under sista två och en halv milen. Det är nog inte helt bra för vare sig motionärer eller elit.
In i mål rullade jag som 17:e gubbe. Dom jag åkte med till det var tre mil kvar rullade in på plats sex och bakåt. Ändå skoj att ha varit med i matchen om topp-10 så länge. Efter målgång så försåg Linda mig med punchpraliner och styrde mig mot maten. Linda langade också åt mig med bravur idag!
Efter en dusch så styrde vi mot Ullared, men först ett stopp för att plocka svamp. Jag var rätt krispig där i svampskogen kan jag lova. Vi fick ihop massor av svamp och styrde sedan glatt mot Ullared där vi spenderade en del tid. Efter en kanelbulle och en Cola där så blev jag nästan människa igen. Nu har jag fått uppleva Ullared också, det var skoj! Det var jag som ville dit och det var första gången jag fick uppleva det där spektaklet.
Fotograf: Jone
Glad innan start. Foto: Linda
Bilder från loppet signerade Linda.
Efter målgång. Lite trött.. Foto: Linda
Post race-äventyr.
Det blev en fullspäckad dag det här. Riktigt najs. Jag är nöjd med loppet och har haft det hur trevligt som helst idag. Köpte lite grejer till barnen också så dom blir nog nöjda också sen.
Skoj att se er och höra hejaropen i skogen också.
Hörs imorgon igen, hej
2018-09-01
Dags för Bockstensturen
Hej och god morgon!
Vaknade upp i ett sovande Bjärred och nu styr vi mot Varberg och den åttonde deltävlingen i Långloppscupen, nämligen Bockstensturen. Tävlingen är 100 kilometer lång, så det är cupens överlägset längsta och det gillar jag. Fler tävlingar borde bli längre så det blir mer långlopp över det hela. Idag går det liksom inte att köra plattan i mattan från start till mål. Ska bli riktigt skoj. Det ska i vanlig ordning vara bra väder, men det har i alla fall regnat mycket, så lerigt kan det nog bli. Jag ser fram emot att få kriga mig igenom både terräng och trötthet.
Det var i samband med Bockstensturen för två år sedan som Linda och jag träffades för första gången. Så vi får nu varje år fira med att köra tio mil lertävling på MTB. Hur firar ni era årsdagar? Det har varit två fantastiska år tillsammans och vi åker nu tillsammans mot nya mål. Idag ska hon dock inte tävla då hon är förkyld, så idag får hon stå vid sidan och kasta flaskor istället. Igår så anmälde hon oss till Lida 24 timmars. I soloklassen. Alltså en MTB-tävling som pågår i 24 timmar. Det var inget jag hade planerat att köra och det är bara två veckor kvar. Det där är en av alla dom härliga sakerna med Linda, hon tvekar inte på att kasta sig in i nya utmaningar. Så nu lär vi fundera på hur man överlever 24 h MTB. Ingen av oss har till exempel bra lampor till hjälmarna..
Nåväl, jag älskar henne och det ska bli kul att få uppleva även det tillsammans med henne.
Bilden ovan är från gårdagens väckningspass, ett effektivt sådant där jag värmde upp i två minuter, köttade i 20 och sedan rullade ur i sex minuter. 28 min från start till avslut på passet!!
Nu taggar vi Bockstensturen, vi hörs igen efteråt!
2018-08-31
Kafferast utan kaffe
Hej och god förmiddag på er!
Sitter faktiskt i Skåne idag, åkte nämligen ner igår efter jobbet och kom fram i natt efter en lång bilresa i regn. Denna helg firar vi två år tillsammans, Linda och jag. Det ska också tävlas i Bockstensturen imorgon och vi har väl tänkt att vi ska "klättra i träd" på söndag. Blir nog en skön helg. Just nu är Linda på kontoret och jag jobbar hemifrån.
Har ju inte bloggat på några dagar nu, har saknat er och tänkte ge er en kort uppdatering bara så ni vet att jag lever. Senast vi hördes av så hade jag monterat Garmin-pedalerna på min MTB för lite watt-pendling. Satte sikte på 300 watt och lyckades med liten marginal att nå detta. 301 watt i 50 minuter med kallstart kändes i benen på slutet.
I förrgår så körde jag ett tömningspass på Wattbiken. Det blev två Zwift-race och totalt en timme och 52 minuter på den där svarta cykeln i källar'n. Svettigt. Första racet var ett sådant där med handikapp-system där man ska köra ifatt andra klasser och vi i A-klassen startade sist. Vi var få, men jämnstarka. På slutet var det vilda västern men jag lyckades, efter att ha kört livet ur mig, sy ihop det på slutet och tog spurten.
Precis nu passerade det en liggcyklist i en gul liggcykel som liknade en raket... Bara så att ni vet.
12 minuter efter första Zwift-racet så körde jag ett med många startande då det var med i deras Zwift Academy. Det kändes skit från start då benen var rätt krispiga från första loppet men jag bet i och andra cyklister försvann bakåt. På slutet pep två iväg och jag tog spurten bakom dessa två. Ändå helt okej och ett bra tömningspass.
4.9 w/kg i 36 minuter, den satt som en fläskläpp.
Lite lugnare, lite längre och mer ryckig körning i denna och en tredjeplats efter den där första urladdningen kändes som en vinst!
Igår körde jag vilodag och idag ska jag köra väckningspass, imorgon blir det 10 mil Bockstensturen!
Har för övrigt ett styre och en styrstam till salu just nu, för 600:- så blir denna vackra kombination din:
640 mm brett styre och en styrstam i längden 110 mm med 6 graders lutning.
Hörs sen, hej!
Sitter faktiskt i Skåne idag, åkte nämligen ner igår efter jobbet och kom fram i natt efter en lång bilresa i regn. Denna helg firar vi två år tillsammans, Linda och jag. Det ska också tävlas i Bockstensturen imorgon och vi har väl tänkt att vi ska "klättra i träd" på söndag. Blir nog en skön helg. Just nu är Linda på kontoret och jag jobbar hemifrån.
Har ju inte bloggat på några dagar nu, har saknat er och tänkte ge er en kort uppdatering bara så ni vet att jag lever. Senast vi hördes av så hade jag monterat Garmin-pedalerna på min MTB för lite watt-pendling. Satte sikte på 300 watt och lyckades med liten marginal att nå detta. 301 watt i 50 minuter med kallstart kändes i benen på slutet.
I förrgår så körde jag ett tömningspass på Wattbiken. Det blev två Zwift-race och totalt en timme och 52 minuter på den där svarta cykeln i källar'n. Svettigt. Första racet var ett sådant där med handikapp-system där man ska köra ifatt andra klasser och vi i A-klassen startade sist. Vi var få, men jämnstarka. På slutet var det vilda västern men jag lyckades, efter att ha kört livet ur mig, sy ihop det på slutet och tog spurten.
Precis nu passerade det en liggcyklist i en gul liggcykel som liknade en raket... Bara så att ni vet.
12 minuter efter första Zwift-racet så körde jag ett med många startande då det var med i deras Zwift Academy. Det kändes skit från start då benen var rätt krispiga från första loppet men jag bet i och andra cyklister försvann bakåt. På slutet pep två iväg och jag tog spurten bakom dessa två. Ändå helt okej och ett bra tömningspass.
4.9 w/kg i 36 minuter, den satt som en fläskläpp.
Lite lugnare, lite längre och mer ryckig körning i denna och en tredjeplats efter den där första urladdningen kändes som en vinst!
Igår körde jag vilodag och idag ska jag köra väckningspass, imorgon blir det 10 mil Bockstensturen!
Har för övrigt ett styre och en styrstam till salu just nu, för 600:- så blir denna vackra kombination din:
640 mm brett styre och en styrstam i längden 110 mm med 6 graders lutning.
Hörs sen, hej!
2018-08-28
Det pendlar
Hej och god morgon!
Den kära bjursbilen är inne på en kostsam och välbehövlig service. Kommer väl gå som en klocka sen igen när jag får tillbaka den, men fram tills dess så lär jag cykla till jobbet. Inget fel i det egentligen men idag blir det nog en blöt morgon i alla fall och det är ju inte jätteroligt. Dessutom tar det ju mer tid än att åka bil och tid är dyrbart dessa veckor. Å andra sidan så kommer jag ju hem färdigtränad och behöver inte engagera mig i det på kvällen sen. Å Frida gillar ju att cykla både till- och från dagis.
Frida kom förresten in till mig i natt, så sömnen har varit sådär. Blir nog till att somna ovaggad i kväll. Det är väl också fint i sig. Skönt att inte ha några problem med att somna på kvällarna...
Idag hoppas jag sälja lite cykelgrejer, det är väl på tiden. Behöver ni något så hojta!
Nu kör vi pendling igen, idag blir det watt-pendling då jag har monterat Garmin-pedalerna på min MTB. Bjuder på tre bilder och lite Garmin-data från igår:
Den kära bjursbilen är inne på en kostsam och välbehövlig service. Kommer väl gå som en klocka sen igen när jag får tillbaka den, men fram tills dess så lär jag cykla till jobbet. Inget fel i det egentligen men idag blir det nog en blöt morgon i alla fall och det är ju inte jätteroligt. Dessutom tar det ju mer tid än att åka bil och tid är dyrbart dessa veckor. Å andra sidan så kommer jag ju hem färdigtränad och behöver inte engagera mig i det på kvällen sen. Å Frida gillar ju att cykla både till- och från dagis.
Frida kom förresten in till mig i natt, så sömnen har varit sådär. Blir nog till att somna ovaggad i kväll. Det är väl också fint i sig. Skönt att inte ha några problem med att somna på kvällarna...
Idag hoppas jag sälja lite cykelgrejer, det är väl på tiden. Behöver ni något så hojta!
Nu kör vi pendling igen, idag blir det watt-pendling då jag har monterat Garmin-pedalerna på min MTB. Bjuder på tre bilder och lite Garmin-data från igår:
2018-08-27
Ny vecka, nya möjligheter!
Hej och god morgon!
Äntligen en ny vecka med nya möjligheter. Ska alldeles strax ta mig till jobbet men först en kortare uppdatering. Körde Zwift-race igår bla bla bla och så vidare. Känns ändå så otroligt mycket bättre nu när jag tränar än det gjort under hela sommaren. Skön känsla ändå att det gick att vända.
Bockstensturen väntar till helgen, jag hoppas på ruggigt bra ben där.
Dimma och 4.8 plusgrader ute, skönt att slippa svettas så mycket!
Har hjul till salu. Ett landsvägshjul i kolfiber för tubdäck som jag vill ha 1000:- för och ett par MTB-hjul för 29" och snabbkoppling som jag vill ha 2500:- för. Kom och köp!
Nu kör vi all-in måndag!
Äntligen en ny vecka med nya möjligheter. Ska alldeles strax ta mig till jobbet men först en kortare uppdatering. Körde Zwift-race igår bla bla bla och så vidare. Känns ändå så otroligt mycket bättre nu när jag tränar än det gjort under hela sommaren. Skön känsla ändå att det gick att vända.
Bockstensturen väntar till helgen, jag hoppas på ruggigt bra ben där.
Dimma och 4.8 plusgrader ute, skönt att slippa svettas så mycket!
Har hjul till salu. Ett landsvägshjul i kolfiber för tubdäck som jag vill ha 1000:- för och ett par MTB-hjul för 29" och snabbkoppling som jag vill ha 2500:- för. Kom och köp!
Nu kör vi all-in måndag!
2018-08-26
Bilder från Satmaran MTB
159 taggade tjejer på startlinjen.
Där är dom iväg!
Tät'n med Anna Rutkvist först.
Tvåan Anna From.
Sandra Nyman.
Natalie Nyberg.
Emma Graf.
Tätt följd av Linda!
Tättrion efter ungefär tre mil. Med Anna och Natalie fanns nu också Ida Bodin.
Yvonne Nålberg i ingenmansland. Här var hon fyra.
Linda med Emma på rulle.
Frida gillade att vara på cykeltävling. Lekparken var bäst.
Anna Rutkvist var snabbast i år igen, hon var nämligen också snabbast förra året.
Falu CK-maffian hade dukat upp en egen, lite finare, vätskekontroll.
Linda vann en tät spurtstrid över Linda Persson om åttondeplatsen.
Linda och Emma kramas och delar sina loppupplevelser med varandra. I bakgrunden till vänster står en av alla kostymklädda funktionärer som jobbade med loppet. Kul grej!
Ja, det där var ju riktigt roligt och Linda gillade det verkligen. Kul med ett lopp bara för tjejer och Linda hade en bra känsla under loppet också. Det är nu på hösten det vänder!
Banan hade först en slinga på 12 km innan man var in och varvade vid målområdet, sedan kunde vi åskådare gå en knapp kilometer till en vätskekontroll där cyklisterna passerade efter knappa tre mil. Tävlingen totalt var ca: 42 kilometer. Då det hade regnat kvällen innan så var det lite blött på sina ställen så både cyklar och cyklister blev lite skitiga.
Idag körs Gubbröran MTB. En grabb-variant av samma arrangör alltså. Start elva, så ni hinner nog inte dit om ni inte redan planerat in det. Men kanske nästa år? Då ska det också arrangeras barntävling under helgen.
På eftermiddagen igår så körde jag ett Zwift-race. Inspirerad av torsdagens attack-täta race så övade jag lite på attacker. Hade några fina utbrytningar men blev till slut inhämtad med två kilometer kvar till mål av en trio. Hade inte rätta benen i avslutningen men fick ett bra pass med 330 watt i 29 minuter (319 Garmin-watt och 376w på mina bästa 5 min).
Preliminära resultat.
Där är dom iväg!
Tät'n med Anna Rutkvist först.
Tvåan Anna From.
Sandra Nyman.
Natalie Nyberg.
Emma Graf.
Tätt följd av Linda!
Tättrion efter ungefär tre mil. Med Anna och Natalie fanns nu också Ida Bodin.
Yvonne Nålberg i ingenmansland. Här var hon fyra.
Linda med Emma på rulle.
Frida gillade att vara på cykeltävling. Lekparken var bäst.
Anna Rutkvist var snabbast i år igen, hon var nämligen också snabbast förra året.
Falu CK-maffian hade dukat upp en egen, lite finare, vätskekontroll.
Linda vann en tät spurtstrid över Linda Persson om åttondeplatsen.
Linda och Emma kramas och delar sina loppupplevelser med varandra. I bakgrunden till vänster står en av alla kostymklädda funktionärer som jobbade med loppet. Kul grej!
Ja, det där var ju riktigt roligt och Linda gillade det verkligen. Kul med ett lopp bara för tjejer och Linda hade en bra känsla under loppet också. Det är nu på hösten det vänder!
Banan hade först en slinga på 12 km innan man var in och varvade vid målområdet, sedan kunde vi åskådare gå en knapp kilometer till en vätskekontroll där cyklisterna passerade efter knappa tre mil. Tävlingen totalt var ca: 42 kilometer. Då det hade regnat kvällen innan så var det lite blött på sina ställen så både cyklar och cyklister blev lite skitiga.
Idag körs Gubbröran MTB. En grabb-variant av samma arrangör alltså. Start elva, så ni hinner nog inte dit om ni inte redan planerat in det. Men kanske nästa år? Då ska det också arrangeras barntävling under helgen.
På eftermiddagen igår så körde jag ett Zwift-race. Inspirerad av torsdagens attack-täta race så övade jag lite på attacker. Hade några fina utbrytningar men blev till slut inhämtad med två kilometer kvar till mål av en trio. Hade inte rätta benen i avslutningen men fick ett bra pass med 330 watt i 29 minuter (319 Garmin-watt och 376w på mina bästa 5 min).
Preliminära resultat.
Etiketter:
Bilder,
Cykling,
Satmaran MTB,
Zwift
2018-08-25
Satmaran
Hej och god förmiddag från Blötberget utanför Ludvika!
Vid åttatiden i morse när vi funderade på vad vi skulle göra idag så bestämde sig Linda för att köra Satmaran. Ett drygt fyra mil långt motionslopp på MTB, bara för tjejer. Det blev lite intensivt efter beslutet då bara bilfärden hit tog ungefär en timme och jag stekte pannkakor till sju pers innan vi åkte... Nu klockan elva så rullade 159 tjejer, kvinnor och damer ut från Blötbergets IP. Frida och jag är här som support.
Imorgon går ett annat lopp, bara för grabbar.
Jag kommer nog köra något på Zwift idag. Gjorde det också i torsdags och är väldigt nöjd med prestationen där. Betydligt bättre motstånd än på många race där nu. Attackerna var plötsligt stenhårda och det var nästan alltid någon i utbrytning. Jag spurtade in i klungan bakom solosegrande Tim Cartwright som snittat 377 watt i 53 minuter.
Både den norske och polske Zwift-mästaren var med,bägge hamnade efter mig i resultaten.
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)










