Emma Johanssons mästartröja 2013

Mycket vitt och många loggor på Emmas mästartröja 2013. För ju onekligen tankarna till en U23-tröja och jag tycker den är snygg, vad tycker du?

Instaweather

Good morgon på dig!

Kallt idag också, ska man tro väderprognosen så får vi vänta till helgen för att få varmare än -10. Så det är bara att kämpa på ett par dagar till. Jag känner mig frisk nog för cykling idag, så jag väntar en dag till innan jag kör igång.

Dagens etapp av Santos Tour Down Under var lite tuffare än gårdgagens och vanns av Gerrain Thomas från Team SKY. Gerrain tog också över ledningen totalt. Jonas Ahlstrand rullade in i på en 111:e plats i en grupp som var 6:19 efter.

Foto: http://www.sirotti.it/

Om ni också vill ta bilder och lägga till information om plats och väder så sök efter appar med frasen "Instaweather". Just den jag har använt för bilden i det här inlägget heter "InstaWthr FREE" och kostar gratis!

Nytt på bloggen: uppdelning!

Nu kära vänner har jag stökat om lite på bloggen igen. Jag har nämligen lyft ur elitcyklisterna ur listan "Senast uppdaterade bloggar" och gett elitcyklisterna en egen lista. Under den listan finns den gamla listan, men nu med namnet "Motionärer, Veteraner +ANNAT".
Anledningen till att jag delar upp är för att jag har känt att det blivit väldigt många bloggar i listan och varje blogg får då väldigt lite tid att synas. Nu när jag har delat så får alla bloggar lite mer tid i rampljuset och man kan lättare hitta den inriktning man är ute efter. Mest nöjd är jag över att jag fått till ett par nya elitcykelbloggar som nu kommer ligga och snurra i listan.

I vanlig ordning behöver jag er hjälp nu. Tips på fler bloggar till båda kategorierna. Så länge dom handlar om cykel så slänger jag med ALLT idag. Tipsa och bli länkad! Ni får givetvis hemskt gärna länka tillbaka till mig också. Snälla!?

Myggfritt, positiv utveckling och resultat från Tour Down Under

När det är så kallt som -19.3 ute så är det myggfritt, som alla roliga människor brukar säga

Min hälsa har äntligen börjat gå mot det bättre igen. Förkylningen börjar ge upp och nu kan jag nästan bita ihop och därmed nästan tugga maten ordentligt. Ge det en eller ett par dagar så är jag nog kvitt dessa små problem. Örat gör dock fortsatt ont...
Kroppsformen går också den sakta men säkert åt rätt håll, kan nog hinna komma i form till säsongen bara jag får vara frisk framöver. Är ju tyvärr ingen sådan där som är förkyld i ett par dagar, utan en vecka är vad jag brukar få räkna med.

Första etappen av Tour Down Under avslutades med en klungspurt tidigt i morse. Först över mållinjen i Lobethal var André Greipel efter en snygg uppvisning av Lotto-stallet. Tvåa blev Arnaud Démare och trea Mark Renshaw.
Komplett resultatlista hittar ni här, och där kan ni också se att Jonas Ahlstrand blev 109:a idag 1:19 efter André Greipel.

Live stream Tour Down Under 2013

För er cykelintresserade nattmänniskor så sänds TDU klockan 03:00 i natt, länkar hittar ni här: http://sports-livez.com/ eller här: http://www.time4tv.com/
Jonas Ahlstrand, tävlandes för Argos Shimano kommer till start i Australiens största cykeltävling.

1000 följare på Instagram och skridskoplanen

Det är väl ungefär vad som hänt idag, förutom jobbandet då. Ronya har lagat jättegod lasagne och såhär timmen efter hemkomsten från skridskoplanen så fryser jag fortfarande. Måtte mina barn aldrig börja på bandy!

Http://www.instagram.com/henrikoijer om du också vill följa mig på Instagram.

Hej å hå

Goder afton!

Jag känner att bloggen blir lite lidande när jag själv är lidande, men det är väl kanske fullt naturligt så. Nu har jag sjukdomsvilat i fyra dagar. Utöver min förkylning så har jag fått ett par hääärliga munblåsor och dessutom turen att få den ena placerad så att jag inte kan bita ihop ordentligt. Kan därför inte tugga min mat som vanligt folk utan sväljer det jag äter efter att jag hackat det lite med fram och hörntänderna. Varsågoda för hälsoinformation som ni inte önskade er!

Tur då att det faktiskt finns folk som cyklar så att jag har något att skriva om!

På Gran Canaria har fd. Cykelcity, numera Unaaaaaaas Cycling haft traditionsenlig backtest/interntävling med följande resultat:
1. Michael Olsson 20.31
2. Fredrik Ludvigsson 20.31
3. Jo Ringheim, NOR (Jo, han heter så /kul kille)
4. Magnus Nordahl, NOR
Sedan följde Christian Bertilsson, Robert Pölder och Alexander Gingsjö på en tid kring 23 minuter.

Världscupen i cykelcross avslutades idag med en skräll i herrelitklassen genom tjeckiens Martin Bina som hanterade det frusna och snötäckta underlaget bäst. Han försökte ungefär halvvägs in i loppet att skaka av sig resten av tätgänget men det var först med 2-3 varv kvar som han fick den avgörande luckan och kunde hålla undan till seger framför en starkt jagande Lars van der Haar. Trea blev Simon Zahner och bästa belgare blev Sven Nys på en fjärdeplats. Niels Albert säkrade totalsegern genom sin femteplats.
Det var ett gäng svenskar på plats också och dom lyckades väl lite olika bra idag:
Magnus Darvell blev 36:a i elitklassen, +5.16
Åsa Erlandsson blev 27:a i damklassen +5.52
Ludwig Söderqvist blev 29:a i U23-klassen +3.14
Martin Eriksson blev 45:a i U23-klassen +2 varv
David Eriksson blev 38:a i juniorklassen +5.09

I Australien har man värmt upp inför Tour Down Under med ett criterium (GP-lopp) idag med följande resultat i en stor klungspurt:
1 Andre Greipel (Ger) Lotto Belisol 1:04:01
2 Matthew Harley Goss (Aus) Orica GreenEdge
3 Gregory Henderson (NZl) Lotto Belisol
4 Boy Van Poppel (Ned) Vacansoleil-DCM
5 Edvald Boasson Hagen (Nor) Sky Procycling 0:00:02
...
34 Jonas Ahlstrand Argos-Shimano 0:00:08