Hemma nu

Nu är vi hemma i Falun igen. Resan gick bra och när vi kom hem skulle jag ta fram multiverktyget ur sadelväskan för att justera sadeln lite. Det visade sig att verktyget hade skakat isär och låg som byggsats på sadelväskans botten, härligt!
Nu ska Ebbah och jag åka till mataffären för att köpa mjölk +ANNAT.

Best of Rapha Festive 500!

Tack vare denna bild hamnade jag på Raphas shortlist över de 10 bästa bidragen!

Som nummer fem är jag nu med i en omröstning nästa vecka där vinnaren får en Trek Madone 6.9! Ni får gärna rösta på mig då, om ni vill. Bara att bli bland de tio känns som en seger då det var ca: 4000 som försökte sig på Rapha Festive 500 och troligtvis ett tusental som klarade uppgiften. Rapha Festive 500 går ut på att cykla minst 500 km från 23:e till och med den 31:a december, vill man ha chansen att vinna pris så måste man också använda bild, film eller text för att berätta om genomförandet av utmaningen.

Mer info om Rapha Festive 500 och deras shortlist hittar ni här: http://www.rapha.cc/best-of-the-festive-500-2011

App app app, BONUSMATERIAL från dagens runda!

Jag lät en del bilder från dagens runda få sig en omgång av appen Little Photo och inställningen Lomo Film 1 på full effekt. De flesta bilder var med i förra inlägget, men några andra bilder fick också chansen denna gång:

Gruppcyklingen i 08

Vi blev totalt tio cyklister (Viktor, Nypan, Matte, Staffan, Markus, Pilen, Calle, Micke, Johan och jag) som gjorde "Lilla Roslagen" idag. Rundan blev ca: 75 km lång och snitthastigheten kring 27 km/h. För egen del fick jag ihop 80.45 km på 3 timmar med en snittpuls på 156. Det kändes att jag varit dödssjuk och helförstörd sedan Rapha Festive 500, för pulsen var riktigt hög idag. Försökte hålla tillbaka och sitta mycket på rulle eftersom jag inte riktigt är 100% än. Min förhoppning var att passet åtminstone skulle rätta till mina ben och min rygg. Så här i efterhand känns kroppen otroligt mycket bättre, så passet var ju lyckat i det avseendet. Hur det blir med snorandet och hostan får vi väl se... När jag inte försökte hålla tillbaka och sitta på rulle så attackerade jag ett par gånger. Just att hålla tillbaka och köra passivt är ju verkligen inte mina styrkor.
Egentligen är jag för trött för att blogga, men jag gör detta för er skull! Det var svinfint idag med -3 och strålande solsken. Vi fick se djur, stock, gubbar +ANNAT så det var en mycket bra runda även om vi inte fick se några getter. På slutet blev några ben lite tröttare än andra och några spurter och powerbackar satt som en pastejmacka. Kul att så många ville komma, det här gör vi om nästa gång jag är i byn! Nu till det viktiga: Bilderna!

Nu med två bilder från Bigmollo också!

I Stockholm

Det obligatoriska Barkhytte-fotot när vi var på väg ner till Stockholm, det är alltså här som Johan Landström vuxit upp!

Jag körde till vi var någonstans i närheten av Uppsala, då tog frugan över rattandet. I Gävletrakten vräkte det ner snö. När vi kom fram hit var det uppehåll och -1. Det ska vara solsken och någon minusgrad imorgon, perfekta förhållanden alltså. Vi får se hur många som dyker upp, förhoppningsis blir vi någonstans mellan fem och tio tappra vintercyklister. Min kropp har varit allt annat än okej sedan den där Rapha Festive 500. Ont i benmusklerna, svinont i ryggen och jag har hostat en del och varit lite snorig. Har vilat fem dagar nu men imorgon kör jag, om inte annat för att rätta till muskulaturen igen. Det var nog rätt dumt att vrida ur kroppen under sista turen i den där utmaningen...

Såg det här när vi var och hyrde film tidigare idag, lite lustigt väl?

När barnen tittade på filmen om Zhu Zhu pets så somnade jag på svärmors vardagsrumsmatta. Power-nappade också på bussen på väg hem från jobbet idag. Denna trötta kropp behöver sömn. Har inget nyårslöfte, men mitt trettondagsaftonlöfte får bli att jag ska bli bättre på att ge min kropp sömn.
Frugan och svärmor bäddade åt mig när jag låg där och fulsov på mattan så när jag vaknade vid åttasnåret så fick jag erbjudande om att gå och lägga mig på en gång. Men jag höll mig uppe och tog tag i mig själv och min sargade inkorg. Nu är den tom och jag kan sova gott i natt!

Tack och adjö för idag, om elva timmar står jag vid DN/EX i Akalla iförd cykeldräkten.

Bilder Långloppscupen 2011

Erik Birgersson har varit på några av Långloppscupens deltävlingar 2011 och fotat lite, ett gäng bilder ligger nu här: http://www.fotosidan.se/blogs/birgerson/mitsubishi-mtb-challenge-bilder-fran-2011.htm och fler är nog på gång.

Gruppcykling STHLM

I eftermiddag åker hela familjen ner till Stockholm. Barnen ska på Disney on ice imorgon med sin moster och hennes familj. Frugan föreslog att jag kunde cykla lite då, så jag slängde ut en krok på Twitter om det och nu är vi några som ska cykla tillsammans. Det blir ju roligare desto fler vi är, så kom du också!

Var: samling vid DN/EX Akalla (Esbogatan 11)
När: Imorgon fredag kl. 09:00
Vad: 7-8 mil asfaltscykling Roslagen, eventuellt med någon skarvning efteråt för de som är pigga
Jag kommer med vintercrossen som är utrustad med skärmar och dubbdäck.