Alltså jag var ju långsam på skidåkningen igår och i kväll när jag sprang var det samma visa. Jag försökte å andra sidan också springa försiktigt och utan att anstränga mig. Allt för att inte gå sönder totalt. Känner ändå redan nu att det kommer göra ont i benen imorgon. Från skidåkningen så hade jag knappt märkbart ont, kände bara lite i benen men inte så det störde mig.
Totalt så fick jag ihop 7 timmar 18 minuter och 55 sekunder denna första lätta vecka. Där alltså drygt tre timmar är alternativ träning. Inte illa pinkat för att vara jag! Nu tar vi sikte på en mellanvecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar