2019-05-20

Orientering i dagarna två med en bildbomb samt en tjuga på Zwift

Hej!

God morgon och välkomna till en ny, härlig, vecka. Vi hade som sagt orienterings-tema i helgen och så även igår då Linda körde långdistans i Svenska Cupen i MTB-O och Frida körde inskolningsklass på OL-Touren. Tävlingarna hölls vid Puttbo strax utanför Falun så det var lite av hemmaplan. Självklart så blev jag lite sugen på att köra, det ser ju ändå så kul ut. Egentligen gillar jag ju att banan är markerad så att jag bara kan trampa. Men någon tjusning finns det nog allt ändå i att hitta bästa vägarna till olika punkter. Kanske kör någon MTB-O-tävling innan året är slut.. Bäst hade väl kanske varit att köra på hemmaplan så jag slipper att åka helt vilse.

Frida älskade det också och sa att hon nästa gång skulle orientera utan att jag följde med. Vi får väl se hur det blir med den saken. Först kanske hon ska lära sig att läsa en karta. Men hon börjar i alla fall bli vass på att använda kompassen. Tyvärr tror hon nog fortfarande att hon ska gå dit den röda pilen pekar och läser inte riktigt in sig på kartan...

Det syns också på Linda hur hon trivs med detta och det är härligt att se hur man efteråt kan/ska prata spårval och annat över någons karta. Det verkar vara obligatoriskt. När man kör masstart så ligger kartorna upp och ned i startfållan. Med 30 sekunder kvar får man ta upp kartan, titta på den, lista ut vart man ska ta vägen och knäppa fast den i kartstället. Sedan går starten gemensamt.

Jag startade i ett Zwift-race för att köra en hård tjuga igår kväll. Fick ihop 20 min med 349 watt i snitt, så det sved ju. Idag vet jag inte riktigt hur jag ska göra med träningen. Borde kanske köra distans faktiskt. Det är ju bara det där med jobb och så också...
Få se nu här... Tävling på söndag, väckningspass lördag, vilodag fredag, hårt/länge på torsdag, något kort och hårt på onsdag och kanske vila imorgon? Skulle kunna funka. Eller så kör jag Ingarvet GP imorgon och vilar på onsdag istället.

Hur som helst, tack OK Kåre för ett par proffsiga dagar i Puttbo, bjuckar på lite bilder från igår (bilder från i lördags finns här):



































2019-05-19

OL-touren och Svenska cupen MTB-O i Falun























Hej och god morgon!

Bjuder på lite bilder från OL-touren och Svenska cupen MTB-O i Falun igår. Vi är där idag igen för Linda och Frida ska tävla. Igår tävlade fyra av våra barn och Linda. Alla tyckte att det var jättekul! Frida och jag tog oss igenom inskolningsbanan på 31 minuter men det var nog nästan jobbigast att gå den tuffa vägen till starten.

Mäktigt med så mycket folk ute i skogen och kul att se arenan här. Arenan är där jag cyklade till jobbet tidigare i veckan. När kör vi MTB-tävlingar här ute?