Lördagsfix

Hej och god eftermiddag!

Här har jag haft en ganska så bra dag i det avseendet att jag vaknade och kände mig lite bättre än dom senaste dagarna. Fortfarande svid i halsen och snorig, men det känns ändå som om det lättat en aning med förkylningen. Efter en hyfsat sen start på dagen så har jag sedan hållit igång här med att klippa gräset (ängen), klippt ett par buskar av bara farten och städat lite i trädgården. Vi har också ätit tacos till lunch och efter det gjorde jag i ordning middagen samt fem matlådor och en låda till en middag någon annan gång. Jag har tagit hand om torr tvätt och tvättat en maskin till. Att jag har haft en massa energi helt plötsligt och orkat mycket idag är ju också det ett starkt tecken på att det går åt rätt håll. Ett par dagar till och sedan kanske jag kan börja cykla igen? Det känns i alla fall som att jag hinner bli helt frisk till nästa helg vilket är skönt.

Vad är förresten ert bästa tips för att hålla liv i cykeldatorn i 24 timmar? Det lär ju vimla av randonneurer och andra som vet vad som funkar bra.

Klippan klippar'n från Klippo!

Frida ville kratta ihop en stor hög med löv att hoppa i, det gick sådär och högen blev inte mycket större än på bilden.

Nu åskar det och vräker ner regn här. Mysigt värre.

Har lite grejer ute till salu. Bland annat bebissaker och en pool. Men om ni vill köpa cykelgrejer så har jag lite allt möjligt, just nu är en Merida-väst (150:-) och ett par landsvägsskor (400:-) ute till salu:

Kom och köp!

Ny Garmin!

Hej och god kväll, cykelvänner!

Långt mellan blogginläggen nu märker jag. Ambitionen finns där varje dag, men dels har jag inte haft så mycket att skriva om men så är det också mycket nu och så vidare. Men främst är det ju det där med att jag är sjuk och inte tar mig tid att skriva om något. Hade ju kunnat skriva om VM-truppen i landsväg, hur det går på MTB-VM eller något annat intressant. Men jag ser det mest swisha förbi i mitt flöde och har inte tid eller engagemang nog för att sätta mig in i något.

Idag skulle jag ha kört till Skåne, men min bil som jag hämtade ut från verkstaden efter en grundlig service förra veckan bestämde sig för att få ett nytt problem idag. Så jag är strandad här hemma. Linda skulle åka upp hit på söndag då hon ska jobba i Borlänge i veckan som kommer så hon har nu styrt om så att hon kommer imorgon istället. Det känns i alla fall bra nu när det hela blev så snöpligt idag.

Jag sitter med en halvliter (ingen överdrift, snarare är det mer än så) the och fryser. Snart blir jag varm och trött... Eller ja, trött är jag väl redan. Frida tre år är ju också förkyld och höll mig vaken en hel del i natt.

Men allt är inte förkylningar och bilar som går sönder. Idag fick jag nämligen hämta ut en ny Garmin-dator!

En Garmin Edge 520 plus!

Har börjat anpassa den så som jag vill ha den. Det gäller ju att komma ihåg att ställa in så den ska spara data varje sekund istället för "smart" och så vidare. Knappar på denna istället för touch-skärm som jag vant mig vid. Tror ändå att knappar är en bra väg fram, underlättar när man har handskar på sig till exempel.

Nu ska barnen i säng och strax efter så är det min tur. Återvänder dock gärna hit imorgon igen för att skriva ett par rader, men ge mig gärna lite inspiration kring vad ni vill läsa om. Lämna en kommentar!

Ingarvet GP

Hej och god kväll!

Idag när jag var på väg hem från jobbet så svängde jag förbi Ingarvet och kollade ett par varv av Ingarvet GP. Det där helfestliga arrangemanget har ju återuppstått tack vare Emma Stenberg, så nu på tisdagar 18.00 så är det cykelfest på industriområdet igen. Kolla Facebook-gruppen Ingarvet GP för mer info.

Själv så har jag ingen cykel för att cykla snabbt med. Men nu har jag shoppat lite prylar så till nästa vecka kanske jag har något rullande med smala däck...

Över då till nästa bekymmer som består i en mancold. Fick den dagen efter Bockstensturen. Ont i halsen och lite feber har jag dragits med hittills, hoppas det ger sig snart.

Nu är det ju inte mycket kvar av cykelsäsongen. Men jag har åtminstone ett 24-timmars MTB-lopp om ett par veckor och sedan avslutningen av Långloppscupen veckan efter det. Så det hade ju varit skönt att få träna lite också. Förkylningar jag får brukar tyvärr sitta i rätt länge. Men jag borde hinna bli frisk innan Lida 24h, frågan är bara hur mycket eller ens om jag hinner träna innan.
Igår hade jag tänkt börja googla lampor, men min mancold placerade mig i soffan med 0 energi fram tills jag flyttade mig till sängen där jag slocknade omedelbums.

Linus som gör en massa cykel-filmer (han är mycket bättre än mig på det där) gjorde en film från Bockstensturen där jag fick ett ganska stort antal sekunder i rampljuset:


Jag måste bli bättre på det där med videos, vill ha en bra redigerings-app till mobilen men inte hittat någon klockren ännu. Fick tipset om FilmoraGo och Adobe Premiere Clip, så jag kan väl testa dom nu när jag ändå är sjuk och inte kan spendera tiden med att träna...

Ny vecka, nya möjligheter

Foto: Oscar Ekstam

Hej och god morgon!

Vaknade igår med halsont, ni vet ju hur kul det kan vara. Så nu lever jag med en förkylning i kroppen. Rackarns också! Hinner dock förhoppningsvis bli frisk igen innan Lida 24 timmars, som ju Linda var snäll nog att anmäla mig till.

Bilden ovan tog Oscar i samband med Bockstensturen i helgen, vet ni vart det finns fler? Jag hittade ett gäng hos Martin Rimby.

Förutom att vakna med halsont så spenderades gårdagen med stort fokus på att klättra i träd. Riktigt kul och lite spännande också. Efteråt plockade vi svamp och tog sedan en räkmacka i Barsebäckshamn. Livet alltså!

Foto: Linda

Det var gårdagen det, idag väntar jobb, jobb och jobb. Men det ska ju göras det också. Vi hörs igen lite senare!

Idag: nya äventyr!

Hej och god morgon, cykelvänner!

Det där var några bilder från gårdagen det. Ni följer väl mig på Instagram så ni såg dom flesta på min insta story?

Idag är jag lite sliten men ändå människa. Vi kom hem halv tio igår kväll och har nu ätit kantarellmacka till frukost. Idag väntar nya äventyr då vi ska "klättra i träd". Det är en sådan där äventyrsbana i träd, blir nog hur lattjo som helst.

Ingen cykling idag, men jag fick ju en hel del av det igår och imorgon kör jag på igen.

Nu ska vi göra oss i ordning här och ta en liten promenad innan klättrandet. Hörs sen, hej!

Vilken dag!

Hej och god kväll!

Sitter nu i bilen på väg hem från Ullared. Japp, Ullared. Linda kör, så oroa er inte för det ni.

Men vi börjar med Bockstensturen. Vi kom dit i god tid. Plockade ut nummerlapp, Linda sålde sin. Lite rull med Jone innan start och benen kändes bra. Skoj!

Starten gick och allt kändes jättebra, första biten är bara att hålla position i gruppen mellan åkrarna. Sedan kommer typ fyra backar med ganska kort mellanrum. Jag gick in i första backen som typ åtta nia. Bra position och det gick inte så hysteriskt fort upp. Andra backen fixade jag också. In mot tredje backen så kom jag in lite sämre, fick ge mig och hade då ca 15-20 man framför mig. Väntade in nästa gäng och vi blev ca 10 man i gruppen. Hade Erik Åkesson där som sa att det var en dålig tävling att vara seg på. Jag försökte peppa honom med att det var långt och att det kunde vända som på Finnmarksturen. Strax därefter kom vi till Åkulla och den rackarn satte fart. Han fick med sig Martin Johansson och jag tänkte att dom kunde få grilla sig framför oss. Men när också Henrik Sparr satte fart så tänkte jag att det där blir en farlig trio så jag gasade efter. Lyckades ansluta och framför allt Erik fläskade sedan på. Cyklist efter cyklist hämtades in och precis innan andra gången i Åkulladepån så hämtade vi in en grupp. Nu var vi plötsligt och krigade om placeringarna 7-17 ungefär.

Farten hade dock varit hög för mig och i en stor grupp blir det lite mer oreda. Hängde ändå med och tog någon pliktskyldig förning. Efter sju cyklade mil så hade jag dock börjat känna mig riktigt svag och när jag kom sist in i en backe så fick jag ge mig. Helt slut. Med tre mil kvar. Stannade och kissade (för andra tävlingen i rad). Martin som hade släppt tidigare kom ifatt och ville ha sällskap men jag var för trött. I depån efter typ 78 km så stannade jag för en näve punchpraliner och ett par kanelgifflar. Efter ungefär åtta mil blåste Eric Herlitz förbi samtidigt som jag stannade för att pussa Linda. Fick höra att jag låg bra till och skulle skynda mig.

Vet inte om det var pussen eller punchpralinerna, men kort därefter så vaknade jag till liv igen. Körde på bra och plötsligt så såg jag Eric igen. Gnetade ikapp honom och vi sällskapade en stund. Med knappa milen kvar så ställde han dock av mig. Så slutet fick jag åka på egen hand. Eller ja, det var ju massor av motionärer överallt. Vet inte om det upplägget är riktigt optimalt med att vi ska komma ifatt massa motionärer under sista två och en halv milen. Det är nog inte helt bra för vare sig motionärer eller elit.

In i mål rullade jag som 17:e gubbe. Dom jag åkte med till det var tre mil kvar rullade in på plats sex och bakåt. Ändå skoj att ha varit med i matchen om topp-10 så länge. Efter målgång så försåg Linda mig med punchpraliner och styrde mig mot maten. Linda langade också åt mig med bravur idag!

Efter en dusch så styrde vi mot Ullared, men först ett stopp för att plocka svamp. Jag var rätt krispig där i svampskogen kan jag lova. Vi fick ihop massor av svamp och styrde sedan glatt mot Ullared där vi spenderade en del tid. Efter en kanelbulle och en Cola där så blev jag nästan människa igen. Nu har jag fått uppleva Ullared också, det var skoj! Det var jag som ville dit och det var första gången jag fick uppleva det där spektaklet.

Fotograf: Jone

Glad innan start. Foto: Linda

Bilder från loppet signerade Linda.

Efter målgång. Lite trött.. Foto: Linda

Post race-äventyr.

Det blev en fullspäckad dag det här. Riktigt najs. Jag är nöjd med loppet och har haft det hur trevligt som helst idag. Köpte lite grejer till barnen också så dom blir nog nöjda också sen.

Skoj att se er och höra hejaropen i skogen också.

Hörs imorgon igen, hej 

Dags för Bockstensturen

Hej och god morgon!

Vaknade upp i ett sovande Bjärred och nu styr vi mot Varberg och den åttonde deltävlingen i Långloppscupen, nämligen Bockstensturen. Tävlingen är 100 kilometer lång, så det är cupens överlägset längsta och det gillar jag. Fler tävlingar borde bli längre så det blir mer långlopp över det hela. Idag går det liksom inte att köra plattan i mattan från start till mål. Ska bli riktigt skoj. Det ska i vanlig ordning vara bra väder, men det har i alla fall regnat mycket, så lerigt kan det nog bli. Jag ser fram emot att få kriga mig igenom både terräng och trötthet.

Det var i samband med Bockstensturen för två år sedan som Linda och jag träffades för första gången. Så vi får nu varje år fira med att köra tio mil lertävling på MTB. Hur firar ni era årsdagar? Det har varit två fantastiska år tillsammans och vi åker nu tillsammans mot nya mål. Idag ska hon dock inte tävla då hon är förkyld, så idag får hon stå vid sidan och kasta flaskor istället. Igår så anmälde hon oss till Lida 24 timmars. I soloklassen. Alltså en MTB-tävling som pågår i 24 timmar. Det var inget jag hade planerat att köra och det är bara två veckor kvar. Det där är en av alla dom härliga sakerna med Linda, hon tvekar inte på att kasta sig in i nya utmaningar. Så nu lär vi fundera på hur man överlever 24 h MTB. Ingen av oss har till exempel bra lampor till hjälmarna..
Nåväl, jag älskar henne och det ska bli kul att få uppleva även det tillsammans med henne.

Bilden ovan är från gårdagens väckningspass, ett effektivt sådant där jag värmde upp i två minuter, köttade i 20 och sedan rullade ur i sex minuter. 28 min från start till avslut på passet!!

Nu taggar vi Bockstensturen, vi hörs igen efteråt!